http://toshimine.at.webry.info/ コッソリと書いているわけじゃないよ。 2009-11-08T14:34:37+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200911/article_3.html 好調メンバーたちを相手に20km走。腹下しで途中離脱したけど、なんとかノルマだけは達成。今日も将来性豊かなヤングメンバーが参加してくれたけど、実力に気負いせずに続けてほしいなあ。 ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-11-08T14:34:19+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200911/article_1.html 日産スタジアムまで行って走ったよ。1.8km周回を17周 ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-11-03T16:10:02+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200911/article_2.html 今日有給休暇使えば穴埋め連休、しかしやるべきことテンコ盛りで深夜残業。暦どおり休暇が取れるだけでも幸せな身分だと思うことにしたよ{%がっかりwebry%} トレイルランニングをやってみるブログ 2009-11-02T23:55:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200910/article_21.html みんなで午後練習6km×4本。心配していたほど混雑していなくてヨカッタ。 ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-10-31T22:47:48+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200910/article_20.html 『花金(はなきん)』なんていっていたら歳がバレる{%トホホwebry%}ま、花金未経験のロスジェネ世代だけど。 トレイルランニングをやってみるブログ 2009-10-30T23:55:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200910/article_19.html ああ、10月も終わってしまう．．． ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-10-29T23:21:51+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200910/article_18.html 夕練。コース自己ベストのはずなのに大負け。レベル高すぎ。わけわからん{%困るwebry%} トレイルランニングをやってみるブログ 2009-10-28T22:26:25+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200910/article_17.html 仕事中、なんだかミョーに喉が乾いたので、ペットボトルを都合３本購入。無駄遣い{%現金webry%} トレイルランニングをやってみるブログ 2009-10-27T23:26:13+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200910/article_16.html 一日中雨でした。こんな日は意外とめずらしい。 ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-10-26T23:50:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200910/article_15.html LSD30km。雨上がりは気持ちいいねー{%曇りwebry%}ゴミ捨て場にカラスとノラ猫が集まっている。 ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-10-25T18:33:03+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200910/article_14.html 30kmペース走。これはいい練習ですね。 ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-10-24T23:53:16+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200910/article_13.html 結婚後、いい感じで走れています。家庭を持っても好きなことを気がねなくできるのも大事なことです。 トレイルランニングをやってみるブログ 2009-10-23T22:40:18+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200910/article_12.html ただいま。残業たっぷりで予定の練習は中止。こんなとき、練習のリカバリーをどう工夫するのか。これが最近の『命題』。 トレイルランニングをやってみるブログ 2009-10-22T23:46:39+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200910/article_11.html 朝練、昼練、夜練、グランドスラム達成。そしてコースベスト。やってみればできるもんだ。 ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-10-21T22:20:50+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200910/article_10.html 二日酔いで走るとアタマが朦朧(もうろう)としてくる。あぶない。きっと、眠気がある状態で走るとはこういうことなんだろうなぁ。 ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-10-20T21:53:23+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200910/article_9.html これ？ ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-10-19T22:44:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200910/article_8.html LSD31km。 ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-10-18T21:18:32+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200910/article_7.html 午前中は遠慮なく寝坊。外はどんより曇ったランニング日和。ペース走30kmといきたかったけど、20kmでやめといた。 ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-10-17T20:25:05+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200910/article_6.html 祝日があっても、長く感じた平日だった。仕事も練習もたっぷりと。 トレイルランニングをやってみるブログ 2009-10-16T23:51:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200910/article_5.html ピンボケだけど、アルバムをあさってみました。 トレイルランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-10-15T23:15:52+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200910/article_4.html 再び久しぶり練習。全っ然ついていけない。っていうか、最近この練習会レベル高すぎ。ただの会社のランニングばか連中が集まっているだけだと思ったのに{%トホホwebry%} ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-10-14T22:24:41+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200910/article_3.html サブフォーを目指すＫちゃんと一緒に朝練。目標を持って取り組むのはすばらしいことナリ。 ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-10-13T23:01:30+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200910/article_2.html まずは、このぶよぶよ脚をなんとかせねば。一人で28km2時間30分LSD。一人の時間も大事だなー。 ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-10-12T19:04:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200910/article_1.html ブログを書くからには毎日書かねば、と自分を追い込んで、ムリヤリ記事をひねり出していただけで、やはりというか、いつかはこうして転ぶんだろうと思っていたことが現実になっただけです、ハイ。以下近況報告。 トレイルランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-10-11T23:45:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200909/article_7.html 結婚しました。 トレイルランニングをやってみるブログ 2009-09-28T09:41:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200909/article_6.html 久しぶりの夕練、略して『ひされん』。 ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-09-09T21:56:58+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200909/article_5.html 足がすくむ．．．7年前は大きなザックを背負ってもいたけど、こんなに怖くはなかったと思う。 トレイルランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-09-08T23:51:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200909/article_4.html 筋肉痛の大きさが、ここ最近のサボりの大きさを教えてくれる。 トレイルランニングをやってみるブログ 2009-09-07T21:43:17+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200909/article_3.html 七年前、その突き上げる拳のような猛々しい姿に惚れこんだのは、甲斐駒ケ岳よりこの摩利支天だ。 トレイルランニングをやってみるブログ 2009-09-06T23:36:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200909/article_1.html 七年ぶりの甲斐駒。ひさしぶりに、トレイルランっぽい活動を。 トレイルランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-09-05T23:50:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200909/article_2.html すげー。 トレイルランニングをやってみるブログ 2009-09-01T20:02:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200907/article_3.html さー、どうだった？ トレイルランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-07-24T20:41:46+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200907/article_4.html 富士山練習三回目。馬返しから山頂へ。行くはずでした．．． トレイルランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-07-18T23:58:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200907/article_2.html 義務感にせまられて富士山。馬返しから山頂まで。 トレイルランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-07-11T23:52:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200907/article_1.html じつに7度目の参加。これでこのレースから卒業するつもり。と、レース前に決めた。そしてレース後の今も同じ気持ち。けど、月日が経てば心変わりするかも。そんな感じ。 トレイルランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-07-05T21:35:28+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200906/article_12.html 雨の大山練習会。ひとり遅刻で皆を追いかける。 トレイルランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-06-28T23:45:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200906/article_11.html ゆうれんとは、『夕方練習』の略。けど最近では、『憂鬱練習』の略だ。練習そのものが憂鬱なのではない。練習前のつらい仕事から、どんよりとしたテンションを引きずってしまうのだ。 ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-06-24T22:26:52+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200906/article_10.html 富士山五合目練習会、略して『ごごめれん』。ＳＮさんとＷＩさんとトリオでワークアウト。 トレイルランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-06-20T23:32:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200906/article_9.html にのさんとタケシさん、ちーむねこコンビ主催の練習会、略して『ねこれん』。丹沢大山林道～山頂と、石階段ダッシュ５本の大好物メニュー。久々に脚にくる練習ができて大満足{%力仕事webry%} トレイルランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-06-13T23:34:17+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200906/article_8.html 本来は時間帯を考えれば夜練といったほうが適しているのだが、夕練(ゆうれん)と言ったほうが語呂がいい。今の時期は陽が長いから、まさしく夕練というにふさわしい。 ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-06-10T22:24:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200906/article_7.html ターミネーター２は、名作中の名作。何度も繰り返し見た映画ナンバーワン。 トレイルランニングをやってみるブログ 2009-06-07T23:25:54+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200906/article_6.html のだそうです。 ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-06-06T23:55:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200906/article_5.html 長かった．．．一週間。 トレイルランニングをやってみるブログ 2009-06-05T23:19:37+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200906/article_4.html 帰宅途中に、若いオネーさんから声かけられた。 トレイルランニングをやってみるブログ 2009-06-04T22:33:43+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200906/article_3.html これは何？ ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-06-03T23:21:25+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200906/article_2.html やはりレースに出てよかった。筋肉痛にムチ打ちつつ走る。 トレイルランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-06-02T22:55:53+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200906/article_1.html なぜに、『スーパー』が付くの？ トレイルランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-06-01T00:00:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200905/article_1.html 川の道フットレースという、キワモノレースがある。太平洋から日本海まで520km。 ロードランニング トレイルランニングをやってみるブログ 2009-05-01T23:59:00+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200903/article_31.html 年度末。大好きな三月が終わる。能登島旅行、楽しかった。 トレイルランニングをやってみるブログ 2009-03-31T23:08:29+09:00 http://toshimine.at.webry.info/200903/article_30.html 『忙しい』というセリフは禁句。 トレイルランニングをやってみるブログ 2009-03-30T23:53:00+09:00