心と身体の健康

立冬とは・・・

心と身体の健康 — 2009-11-07T05:54:06+09:00

一年を２４に分けて季節を表す二十四節気の一つが立冬です。

お茶は癒されます・・・

心と身体の健康 — 2009-11-06T20:32:24+09:00

お茶には　口臭予防にフラボノイド、虫歯予防に

りんごの素敵な効用・・・

心と身体の健康 — 2009-11-05T16:45:04+09:00

ミネラルのカリウムや、ペクチンやセルロースなどの

ビタミンＣと大切な酢・・・

心と身体の健康 — 2009-11-04T13:06:01+09:00

快眠・快食・快便を完全に満たすのは　心がけ次第で

ジャスミンティ・・・

心と身体の健康 — 2009-11-04T12:55:57+09:00

ほとんどの種は白または黄色の花を咲かせ　いくつかの種では

おかき・お煎餅とは

心と身体の健康 — 2009-11-02T12:53:22+09:00

お餅を小さく切り（欠き）、乾燥させたものを表面が

お寿司の効用・・・

心と身体の健康 — 2009-11-01T15:35:17+09:00

お寿司は　老若男女　たいていの人が喜びますね。

香りの効用・・・

心と身体の健康 — 2009-10-31T05:55:36+09:00

好きな香りはありますか・・・

骨盤のゆがみは・・・

心と身体の健康 — 2009-10-28T16:20:13+09:00

骨盤は全身の動作のベースになるとても重要な所です。

季節の変わり目ですね・・・

心と身体の健康 — 2009-10-26T15:33:00+09:00

秋雨前線による雨が降りやすくなり、ぐずついた天気が続くことがあります

きのこの効用・・・

心と身体の健康 — 2009-10-25T20:08:00+09:00

きのこは　昔から不老不死の妙薬として珍重されていますね。

椎間板ヘルニアなど・・・

心と身体の健康 — 2009-10-22T20:49:07+09:00

不自然な姿勢を長時間続けていると、正しい姿勢が保てなくなり、

たまからちゃんの誕生日・・・感謝します

心と身体の健康 — 2009-10-20T15:36:27+09:00

今日は　美智子妃殿下の誕生日ですが

じゃが芋の効用とは・・・

心と身体の健康 — 2009-10-19T16:53:32+09:00

全国の生食用の主要品種は「男爵」と「メークイン」です。

フラフープの日なのよ・・・

心と身体の健康 — 2009-10-18T06:47:00+09:00

１９５０年代の後半、一世を風靡したフラフープが

枕の高さは健康のバロメーター・・・

心と身体の健康 — 2009-10-17T17:22:00+09:00

敷ふとんの硬さによって枕の高さも替え

食糧不足なのに贅沢ですよ・・・

心と身体の健康 — 2009-10-16T18:05:05+09:00

国連食糧農業機関（FAO）が

風邪を引くのは・・・

心と身体の健康 — 2009-10-15T17:59:33+09:00

風邪の原因は9割はウイルスですね。

さつま芋の効用・・・

心と身体の健康 — 2009-10-13T08:55:49+09:00

さつまいもは様々な栄養素を含んだ、高機能・低カロリーで

捻挫とは・・・

心と身体の健康 — 2009-10-12T16:34:46+09:00

体育祭で　普段鍛えていないのに走ったりして

目の愛護デーですよ・・・

心と身体の健康 — 2009-10-10T05:35:38+09:00

中央盲人福祉協会が1931(昭和6)年に

筋肉痛を治すには・・・

心と身体の健康 — 2009-10-09T16:09:07+09:00

運動や力を使う時には筋肉を使いますが　痛めやすいのです。

エコナの危険度は・・・

心と身体の健康 — 2009-10-08T15:44:35+09:00

発がん性物質に変わる恐れがある成分を含むとして、

関節リューマチとは・・・

心と身体の健康 — 2009-10-08T13:27:00+09:00

夜明けから朝にかけてや、しばらく動かなかった後に

美味しい鰯は・・・

心と身体の健康 — 2009-10-04T12:47:09+09:00

真鰯（まいわし）１列か２列に黒斑が７個以上あるので、ナナツボシとも言われ

芋名月と呼ばれたのよ・・・

心と身体の健康 — 2009-10-03T16:05:00+09:00

月見団子は　十五夜に15個、十三夜には13個だといわれます。

美味しい豆腐の効用・・・

心と身体の健康 — 2009-10-02T11:05:38+09:00

コレステロールを溶かして　血流の流れを良くするので

コーヒーの効用・・・

心と身体の健康 — 2009-10-01T15:57:12+09:00

全日本コーヒー協会が1983年(昭和58年)に設けた日。 10月1日がコーヒー年度のスタートにあたり、これからの季節、暖かいコーヒーがよく飲まれるためです。

くるみの効用・・・

心と身体の健康 — 2009-09-30T06:40:54+09:00

くるみの脂質の7割はリノール酸やリノレン酸などの

お醤油の効用・・・

心と身体の健康 — 2009-09-28T13:49:00+09:00

醤油には、適度な塩分やアルコール、有機酸などが含まれ

ビールの効用・・・

心と身体の健康 — 2009-09-27T17:34:41+09:00

ビールに入っているビール酵母、これに含まれるたんぱく質が

シャンプーなどの危険・・・

心と身体の健康 — 2009-09-26T14:56:45+09:00

市販のｼｬﾝﾌﾟｰのだいたい40～50%が　合成界面活性剤･

Ｃ型慢性肝炎とは …

心と身体の健康 — 2009-09-23T22:50:17+09:00

Ｃ型慢性肝炎は肝臓の病変が軽いままで

野菜を干して栄養満点・・・

心と身体の健康 — 2009-09-16T06:03:54+09:00

切った野菜が重ならないようにして広げる。

恐ろしい拒食症・・・

心と身体の健康 — 2009-09-12T17:25:11+09:00

拒食症

９月病に　ご用心！・・・

心と身体の健康 — 2009-09-10T14:51:00+09:00

最近は、新型インフルの猛威に9月病が　流行する気配です。

腰の痛い人が多いですね・・・

心と身体の健康 — 2009-09-09T17:46:52+09:00

足腰は　同じ姿勢をしたり　椅子に座ってばかりでは

Ｏ－１５７か・・・

心と身体の健康 — 2009-09-07T17:56:14+09:00

ステーキチェーン店「ペッパーランチ」で

黒い食べ物・・・

心と身体の健康 — 2009-09-06T07:47:26+09:00

黒米玄米の色が黒色で果皮・種皮の部分に

太ももの細い人は、短命だとか・・・

心と身体の健康 — 2009-09-05T12:59:00+09:00

デンマークの研究者らが３日、太ももの細い人は、

めまい・・・

心と身体の健康 — 2009-09-04T18:09:13+09:00

ストレスによる「めまい」が増加中です。

嬉しい～　ありがとう～♪

心と身体の健康 — 2009-08-31T17:12:49+09:00

素直に　お礼の言える人　感謝できる人

豊な人生は笑顔から・・・

心と身体の健康 — 2009-08-30T17:28:46+09:00

難しい顔をしている人に出会うと　構えてしまいませんか・・・

家庭用オゾン発生器の危険・・・

心と身体の健康 — 2009-08-29T14:58:56+09:00

インフルエンザの予防効果などをうたった

作物の成長に注意して・・・

心と身体の健康 — 2009-08-24T16:05:02+09:00

九州北部や中国地方など各地で豪雨被害が出たり、

皮下脂肪・内臓脂肪とは・・・

心と身体の健康 — 2009-08-23T14:58:42+09:00

皮下脂肪は、皮膚の下に溜まるのです。

残暑お見舞いで～す

心と身体の健康 — 2009-08-17T10:07:36+09:00

湿度がなくなって　楽になりましたが

虫刺され２・・・

心と身体の健康 — 2009-08-16T16:56:06+09:00

夏は手足を露出する服を着ることも多いですが、

蜂に刺されたら・・・

心と身体の健康 — 2009-08-14T17:35:00+09:00

キャンプや野外活動に行くと　蜂に出遭う事があります。

恐ろしい覚せい剤・・・

心と身体の健康 — 2009-08-11T16:57:12+09:00

ママは　長年シンナー覚せい剤の取締りの役を