http://running-art-shocking.at.webry.info/ running：ランニングを始めて2009年5月で4年になります。第1回東京マラソン10km参加をきっかけに、フルマラソン完走が目標になりました。目標に向かってブログを始めました。東京マラソンを待っていたフルマラソンに挑戦できないので、今年は湘南国際マラソンでフルマラソン挑戦を決めました。最高タイム（2008.1.26更新）　10km　58'31"16最高タイム（2007... 2009-11-07T23:45:14+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200911/article_6.html すばらしかった。 art runちゃんち running-art-shocking 2009-11-07T23:22:00+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200911/article_5.html 茅場町にある「灯の番」ヒノバンというお店にお昼を食べに行きました。 グルメ running-art-shocking 2009-11-06T20:41:24+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200911/article_4.html 今日は星組全ツメンバーの観劇日でした。 宝塚歌劇団 running-art-shocking 2009-11-04T22:55:00+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200911/article_3.html 今日はブリックスクエア「A16」でお昼を食べようと思ったら、すでに8組待ちと聞かされ、「Cafe 1894」へ。 グルメ running-art-shocking 2009-11-03T17:20:11+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200911/article_2.html 悩んだときは山に行け! 女子のための登山入門平凡社 鈴木 みき ユーザレビュー:入門書ではなく、普通 ...勉強になりました最近 ...いい笑顔です。30歳 ...Amazonアソシエイト by ウェブリブログ 本 running-art-shocking 2009-11-02T22:05:27+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200911/article_1.html 横浜にレナーズが出店していると聞いて行って来ました。 グルメ running-art-shocking 2009-11-01T19:38:51+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200910/article_26.html この旅行の中で「チーズケーキパラダイス」とここ「マリポサ」が一番気に入りました。 ハワイ グルメ running-art-shocking 2009-10-31T16:37:00+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200910/article_25.html のんびり朝食を食べようと「ベランダ」に行きました。 ハワイ グルメ running-art-shocking 2009-10-31T16:22:00+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200910/article_24.html 日本からネット予約をして行って来ました。 ハワイ 旅行 running-art-shocking 2009-10-31T16:08:00+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200910/article_23.html ホテルのプールサイドのバーは価格が安くておいしくて、かなり気に入りました。 グルメ running-art-shocking 2009-10-31T15:59:00+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200910/article_22.html 秋の小鉄友の会の例会が銀座ライオンビル３F「いりもや」で行われました。 鉄道 グルメ running-art-shocking 2009-10-31T11:34:39+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200910/article_21.html 500ピース リサ&ガスパール デパートのいちにち 5-319アポロ社 ユーザレビュー:最高！！でした！！大 ...難しかった･･･パズ ...Amazonアソシエイト by ウェブリブログ 本 running-art-shocking 2009-10-28T19:56:00+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200910/article_20.html 大江山花伝/Apasionado!! II （DVD）宝塚歌劇グッズの専門店?宝塚アン 宙組/DVD 大江山花伝/Apasionado!! II 大空祐飛＆野々すみ花の新主演コンビお披露目 楽天市場 by ウェブリブログ 宝塚歌劇団 running-art-shocking 2009-10-28T19:46:41+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200910/article_19.html 毎年日本が夏になるとハワイに１～2ヶ月滞在するという友達にお勧めのお店を教えてもらいました。{%ケーキwebry%}マークが友達お勧めのお店です。 ハワイ グルメ 旅行 running-art-shocking 2009-10-26T20:15:49+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200910/article_18.html 日本の予約では（JTB）完売だったのですが、到着してすぐアロハタワーで問い合わせたら、7時発のツアーなら予約できるとのことでした。 ハワイ グルメ 旅行 running-art-shocking 2009-10-25T20:34:00+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200910/article_17.html ２００９年４月から始まったというJTBのハレイワタウン散策。 ハワイ 旅行 running-art-shocking 2009-10-25T16:12:00+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200910/article_16.html これから食べ物編やダイヤモンドヘッド登頂なども載せいていきますが、今回はハワイの{%顔モジヘェー(シェイク)hdeco%}などを交えてお話します。ネタもとはJTBのハレイワ散策の運転手さんです。 ハワイ 旅行 running-art-shocking 2009-10-25T15:08:00+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200910/article_15.html 湘南国際マラソンのゼッケンが送られてきました。 running スポーツ running-art-shocking 2009-10-17T21:09:54+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200910/article_14.html プリンセス・トヨトミ文藝春秋 万城目 学 ユーザレビュー:やるじゃん、マキメさ ...映画化希望！この本の ...やっぱ大阪好きやねん ...Amazonアソシエイト by ウェブリブログ 本 running-art-shocking 2009-10-15T23:06:00+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200910/article_13.html デジタル一眼レフで巡るローカル線の旅 (NHK趣味悠々)日本放送出版協会 Amazonアソシエイト by ウェブリブログ 鉄道 art 本 running-art-shocking 2009-10-14T20:54:15+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200910/article_12.html 縄跳びをしようと思って先日、100円ショップで縄跳びを買いました。 ダイエット running-art-shocking 2009-10-13T21:56:00+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200910/article_11.html また落選です～{%泣き顔docomo%} running running-art-shocking 2009-10-13T19:52:00+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200910/article_10.html いつ放送されたのかわかりませんが、友達が「情熱大陸」と「アジドラ」のDVDを貸してくれました。 宝塚歌劇団 running-art-shocking 2009-10-12T12:42:25+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200910/article_9.html 期待通り大変楽しかったです。 宝塚歌劇団 running-art-shocking 2009-10-10T23:34:00+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200910/article_8.html 今日は神奈川県民ホールへ行きますから、途中で横浜在住の友達とお昼を食べました。 グルメ running-art-shocking 2009-10-10T23:08:00+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200910/article_7.html 以前買った「ARCHES」　開封しました。 art running-art-shocking 2009-10-08T22:51:57+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200910/article_6.html やっぱりお芝居が退屈で、あくびをしすぎてマスクが切れてしまいました。 宝塚歌劇団 running-art-shocking 2009-10-06T23:15:00+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200910/article_5.html 今日から銀座澁谷画廊で「羊展」が開催されます。10月11日(日）までです。 art running-art-shocking 2009-10-05T21:34:16+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200910/article_4.html 今日は会社の人に連れて行ってもらって、「かつ玉ライス」を食べてきました。 グルメ running-art-shocking 2009-10-05T21:27:11+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200910/article_3.html 今日は久しぶりに万世のパーコーラーメンと炒飯を食べました。炒飯は友達と半分コですよ。 runちゃんち グルメ running-art-shocking 2009-10-04T20:38:00+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200910/article_2.html 荷物を詰めようとスーツケースを出してきたら開かなくなっていた。 runちゃんち running-art-shocking 2009-10-03T13:36:00+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200910/article_1.html 山で元気に!田部井淳子の登山入門―高尾山から富士山まで (NHK趣味悠々)日本放送出版協会 Amazonアソシエイト by ウェブリブログ ハイキング 本 running-art-shocking 2009-10-01T20:41:40+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200909/article_33.html DVDを発売と同時に買いながら、やっとおととい観ることができました。 宝塚歌劇団 running-art-shocking 2009-09-30T20:10:00+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200909/article_32.html 月曜日には上期の打ち上げで串八珍に行って来ました。何と言っても安かった。橋から見るとちょっと趣のある場所です。 グルメ running-art-shocking 2009-09-30T19:57:24+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200909/article_31.html やっと見ました{%ＴＶdocomo%} 宝塚歌劇団 running-art-shocking 2009-09-28T22:17:00+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200909/article_30.html ３ｋｍ：２０’５３”３５ running running-art-shocking 2009-09-27T17:58:28+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200909/article_29.html 昨夜、タカラヅカニュースを見ていたら司会の真風くんが私も出演・・・と発言。 宝塚歌劇団 running-art-shocking 2009-09-27T12:58:56+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200909/article_28.html クロッキーの先輩からチケットをいただきましたので、行ってきました。 art running-art-shocking 2009-09-26T19:56:40+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200909/article_27.html 国立新美術館に行った帰りに街ラン。 running running-art-shocking 2009-09-26T19:48:58+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200909/article_26.html ハプスブルクつながりで（星組が『ハプスブルクの宝剣』を来年公演する予定だそうです）、礼音くんのインタビューが載るみたいです。 宝塚歌劇団 running-art-shocking 2009-09-26T12:52:26+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200909/article_25.html 私が早霧くん{%キラキラwebry%}早霧くん{%キラキラwebry%}と言うものですから、友達が素朴に早霧君の本名って何なの？と言いました。 宝塚歌劇団 running-art-shocking 2009-09-25T23:12:00+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200909/article_24.html まずお芝居「ロシアン・ブルー｣ 宝塚歌劇団 running-art-shocking 2009-09-24T22:59:00+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200909/article_23.html グリル料理の「うかい」で友達のお誕生日のお祝いをしました。 グルメ running-art-shocking 2009-09-23T22:16:46+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200909/article_22.html １０ｋｍ：1時間8分6秒001周目：３８’００”０１2周目：３０’０５”９９ running running-art-shocking 2009-09-22T20:25:22+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200909/article_21.html 懐かしいプリンの箱を見つけて、ツイ買ってしまいました。 グルメ running-art-shocking 2009-09-21T22:35:58+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200909/article_20.html {%クローバーwebry%}　日程往路　　上野7：20～（特急草津1号）～9：49長野原草津口9：58～（バス）～11：00白根火山　復路　　草津温泉17：00～（JRバス）～21：10新宿新南口 ハイキング running-art-shocking 2009-09-20T12:41:00+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200909/article_19.html 味の牛たん 喜助でご飯を食べました。6時前はまだ並んでいなかったのに、6時を過ぎたらお店の前にずいぶん並び始めました。椅子席はほとんど予約だそうです。 グルメ running-art-shocking 2009-09-16T22:38:00+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200909/article_18.html いつでも山を―田部井淳子の実践エイジング登山小学館 田部井 淳子 ユーザレビュー:山登りを思い出しまし ...母に読ませました　母 ...Amazonアソシエイト by ウェブリブログ 本 running-art-shocking 2009-09-14T20:23:57+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200909/article_17.html １周目：３６’４２”４２２周目：３２’４４”３９３周目：３８’０９”０７トータル：１時間４７’３５”８８（平均速度７分） running running-art-shocking 2009-09-13T19:44:04+09:00 http://running-art-shocking.at.webry.info/200909/article_16.html オケピで譲っていただいて１階席で観ることができました。 宝塚歌劇団 running-art-shocking 2009-09-12T19:53:00+09:00