<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>

<rdf:RDF xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
         xmlns="http://purl.org/rss/1.0/"
         xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
         xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">

<channel rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/rss/index.rdf">
  <title>ヤマベッティーニのBicycle Diary</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/</link>
  <description>MTB＆シクロクロスライダーの自転車日記</description>
  <dc:date>2009-11-07T19:58:35+09:00</dc:date>
  <items>
    <rdf:Seq>
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200911/article_3.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200911/article_2.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200911/article_1.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200910/article_4.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200910/article_3.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200910/article_2.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200910/article_1.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200909/article_6.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200909/article_5.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200909/article_4.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200909/article_3.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200909/article_2.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200909/article_1.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200908/article_9.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200908/article_8.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200908/article_7.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200908/article_6.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200908/article_5.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200908/article_4.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200908/article_3.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200908/article_2.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200908/article_1.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_13.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_12.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_11.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_10.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_9.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_8.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_7.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_6.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_5.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_4.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_3.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_2.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_1.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_12.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_11.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_10.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_9.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_8.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_7.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_6.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_5.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_4.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_3.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_2.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_1.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200905/article_12.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200905/article_11.html" />
      <rdf:li resource="http://mtbyamabe.at.webry.info/200905/article_10.html" />
    </rdf:Seq>
  </items>
</channel>

<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200911/article_3.html">
  <title>明日は吉見クロス</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200911/article_3.html</link>
  <description>明日は吉見町でＧＰミストラル第3戦に参加してきます。</description>
  <dc:subject>シクロクロス</dc:subject>
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-11-07T19:58:29+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200911/article_2.html">
  <title>休日はタイヤ貼り</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200911/article_2.html</link>
  <description>今日は先週が土曜出勤で疲れが溜まっていたので休みをとりました。</description>
  <dc:subject>シクロクロス</dc:subject>
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-11-06T18:11:17+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200911/article_1.html">
  <title>シクロクロス練</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200911/article_1.html</link>
  <description>今日はモリさんとシクロクロス練に行ってきました。シクロクロス練って何をするの？って思う方もいると思います。人によってはちゃんとシクロクロスらしい河川敷とかを選んで走るようですが、チーム埼玉県人的練習法はMTB練と同じトレイルをクロス車で走っちゃいます。</description>
  <dc:subject>シクロクロス</dc:subject>
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-11-01T18:06:04+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200910/article_4.html">
  <title>ディレーラーぽっきり</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200910/article_4.html</link>
  <description>実は吉見のクロスでディレーラー折りました。ロード用のコンポをオフロードで使うのは無理があるんでしょうか。でもかなり衝撃的。</description>
  <dc:subject />
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-10-28T22:05:37+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200910/article_3.html">
  <title>東モ</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200910/article_3.html</link>
  <description>先週末は東京モーターショーに行ってきました。</description>
  <dc:subject />
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-10-28T18:26:26+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200910/article_2.html">
  <title>ジムニー車検</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200910/article_2.html</link>
  <description>今日は会社を午後半休にしてジムニーの車検を受けに熊谷の軽自動車検査協会に行ってきました。</description>
  <dc:subject />
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-10-16T19:06:42+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200910/article_1.html">
  <title>ご無沙汰です。</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200910/article_1.html</link>
  <description>久しぶりのブログ更新となってしまいました。最近はすっかりMTB熱が冷めてクロスバイクばかり乗っています。これからシクロクロスシーズンへ本格的に突入するので練習をしっかりしなければ…</description>
  <dc:subject />
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-10-13T18:40:26+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200909/article_6.html">
  <title>MTBシーズン終了</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200909/article_6.html</link>
  <description>この前の火曜はJシリーズに参戦してきました。結果は…思い出したくもないほど悪い成績。この先、MTBに参戦しても無意味なので今シーズンは終了とすることにしました。</description>
  <dc:subject />
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-09-25T19:43:18+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200909/article_5.html">
  <title>スーパーシクロクロスバイク</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200909/article_5.html</link>
  <description>すげーバイクがきました。これでシクロクロスは万全です。</description>
  <dc:subject />
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-09-20T09:41:35+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200909/article_4.html">
  <title>もうすぐシクロクロスの季節</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200909/article_4.html</link>
  <description>まだMTBシーズンも終わっていませんが、今月末から吉見でシクロクロスが始まります。私も10月から埼玉のクロスに参戦して、12月の全日本で入賞目指します。みなさん一緒に楽しみましょう!!</description>
  <dc:subject>シクロクロス</dc:subject>
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-09-15T21:47:03+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200909/article_3.html">
  <title>ヘルメットぱっくり</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200909/article_3.html</link>
  <description>今日は埼玉県人MTB練。都幾川から秩父方面に下るかなりエキストリームなドロップオフでやっちまいました。</description>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-09-13T20:01:46+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200909/article_2.html">
  <title>自転車ブーム</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200909/article_2.html</link>
  <description>先週の土曜日は久しぶりに渡良瀬遊水地に行ってみました。行きは入間川、荒川サイクリングロード＋国道4号、帰りは利根川サイクリングロードを通ったのですが、まぁロードレーサーが多いこと。サイクリストの人口が増えるのは喜ばしいことですが、危険な走行（自転車）も増えているようです。先日の練習で気になったのは一般道でのDHバー使用。車道の端にハンドルを取られて車に轢かれそうになっている人を目撃しました。自分が痛い思いをするだけならいいですが、スポーツサイクルの肩身が狭くなるような...</description>
  <dc:subject />
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-09-09T18:34:17+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200909/article_1.html">
  <title>XC</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200909/article_1.html</link>
  <description>海の向こうではMTBの世界選手権が開催されていました。いまやWEBでフル動画が見れてしまうんだからスゴイですよね。</description>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-09-08T21:13:19+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200908/article_9.html">
  <title>週休1日</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200908/article_9.html</link>
  <description>今週は土曜まで仕事。夏休みボケ（って2週間経っているけど)の体にはキツすぎます。日曜は休みが1日しかないのでがっつり乗りたいところ。だれか一緒に乗りませんか？</description>
  <dc:subject />
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-08-28T21:03:19+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200908/article_8.html">
  <title>タイヤ交換中</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200908/article_8.html</link>
  <description>今日は半休を取って、ジムニーの住所変更をしに熊谷の軽自動車協会に行きました。これで晴れて熊谷ナンバーです。ついでに10月の車検をとる覚悟ができたジムニー君のタイヤ交換。4本で五万ですって。高いわね～。</description>
  <dc:subject />
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-08-25T18:12:35+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200908/article_7.html">
  <title>土日</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200908/article_7.html</link>
  <description>この土日は詰込み系でいろんなことがありました。</description>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-08-23T21:08:07+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200908/article_6.html">
  <title>チーム埼玉県人合宿</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200908/article_6.html</link>
  <description>14日(金)と15日(土)はチーム埼玉県人合宿に行ってきました。集まったメンバーは、教祖様、Ｈ本さん、Ｙ本先生、ハニューダ、モリの総勢6人。お盆の忙しい中、大勢集まりました。</description>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-08-16T18:04:29+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200908/article_5.html">
  <title>短めロード練</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200908/article_5.html</link>
  <description>今日は時間が無かったので短めのロード練でした。距離は60km程度と短めでしたが、負荷は上げたいので松郷峠を越えて七重峠へ。川沿いの峠道はマイナスイオンが出まくりで快適でした。</description>
  <dc:subject>ロードレーサー</dc:subject>
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-08-11T21:44:14+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200908/article_4.html">
  <title>列車旅</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200908/article_4.html</link>
  <description>今日は朝から列車に乗っています。只見線で会津若松まで来ました。</description>
  <dc:subject />
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-08-10T16:30:10+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200908/article_3.html">
  <title>ロード練山岳ステージ</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200908/article_3.html</link>
  <description>昨日から夏休みに突入しています。ということで今日は埼玉県人ロード練。K林さんとK藤の3人で埼玉の山岳を攻めてきました。</description>
  <dc:subject>ロードレーサー</dc:subject>
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-08-09T20:51:13+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200908/article_2.html">
  <title>チーム埼玉県人合宿 </title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200908/article_2.html</link>
  <description>今年もチーム埼玉県人合宿を行います。こんな感じで行います。どうでしょうか？</description>
  <dc:subject />
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-08-04T22:07:02+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200908/article_1.html">
  <title>スノーハープ</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200908/article_1.html</link>
  <description>日曜は長野県白馬村のスノーハープというところでレースしてきました。今回は新コースだというのに土曜日が仕事で試走無し。しかも雨が降り続いてコースは泥沼というやる気が無くなるような状況でのレースになりました。</description>
  <dc:subject />
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-08-04T18:28:55+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_13.html">
  <title>暑いから…</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_13.html</link>
  <description>日曜のロード練は暑さでみんなヤラレテしまって熱中症寸前という危険な事態になってしまいました。この季節のロード練は早朝に走るとか高原に行くとか考えないとマズイですね。</description>
  <dc:subject />
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-07-29T07:55:16+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_12.html">
  <title>近況</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_12.html</link>
  <description>すっかりブログをサボっていました。</description>
  <dc:subject />
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-07-27T18:42:10+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_11.html">
  <title>今日は…</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_11.html</link>
  <description>明日はMTBの全日本選手権ですね。私はというと朝から一人でロード練でした。なんで会場に行ってないのって？</description>
  <dc:subject />
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-07-19T15:50:18+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_10.html">
  <title>チーム埼玉県人ロード練</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_10.html</link>
  <description>今日は久しぶりにチーム埼玉県人ロード練でした。コースは先週に自分が走った逆コース。物見山出発で２９９号を走り正丸峠越えして長瀞対岸で寄居。そこから嵐山を通って物見山山頂ゴールで終了。走行距離は１２０kmでした。今日は速いメンバーばっかりだったので、平坦は４０kmオーバー、登りも絶えずアタックの繰り返しで死ぬほど疲れました。やはり１人ではここまで追い込めないですからね。大勢でのロード練は必要です。</description>
  <dc:subject>ロードレーサー</dc:subject>
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-07-18T19:23:01+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_9.html">
  <title>チタン</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_9.html</link>
  <description>自転車のフレーム素材は色々あるけれど、私が１番好きなのはチタンフレームです。チタンは高価な割にカーボンやアルミほど軽くなく地味な感じなのでメジャーにはならないのでしょう。っていうかチタンフレームは手間がかかるからあまり作りたくないってのがメーカーの本音でかな。そんなチタンフレームですが、傷がつきにくく腐食しないので過酷な環境で使用するMTBの材料としては最適です。私が10年程前に使用していたTNIのチタンフレームも買い物チャリとして外に放置されていますが、鈍い輝きはまったく失...</description>
  <dc:subject />
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-07-15T19:26:38+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_8.html">
  <title>MTB練</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_8.html</link>
  <description>今日は埼玉県人MTB練。シングルトラックはジャングル化しているので林道中心で走りました。</description>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-07-12T21:24:20+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_7.html">
  <title>中距離ロード練</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_7.html</link>
  <description>今日は朝早く起きてロングに行こうと思っていたのですが、出遅れてしまったので中距離に変更。適度なアップダウンがあるところってことでまた秩父方面です。まず先週と同じで東松山から254号で寄居へ。そこから荒川対岸で長瀞→秩父に抜け、299号に入って正丸峠を越えて飯能→日高→東松山というルートをはしりました。走行距離は126kmで走行時間は4時間ジャストでした。アベレージ30km/hなのでかなり良い感じでしたが、体重があまり落ちていないので登りはきついですね。</description>
  <dc:subject>ロードレーサー</dc:subject>
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-07-12T00:22:18+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_6.html">
  <title>調子が・・・</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_6.html</link>
  <description>ここ数週間ちゃんと!?乗れているおかげで調子がダンダン上がってきているようです。明日もロング走れるかな。</description>
  <dc:subject>自転車通勤</dc:subject>
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-07-10T22:12:08+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_5.html">
  <title>通勤練</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_5.html</link>
  <description>ツールで日本人が活躍していますね。そんなのを見ていると私もがんばらなきゃって思います。昨日、今日は通勤練でした。</description>
  <dc:subject>自転車通勤</dc:subject>
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-07-08T23:20:28+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_4.html">
  <title>i REAL</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_4.html</link>
  <description>日曜、月曜は練習無しでした。</description>
  <dc:subject />
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-07-07T18:40:17+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_3.html">
  <title>長距離ロード練</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_3.html</link>
  <description>今日は一人ロード練。久しぶりにロングを走ってみました。</description>
  <dc:subject>ロードレーサー</dc:subject>
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-07-04T18:57:46+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_2.html">
  <title>雨ばっか</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_2.html</link>
  <description>今週は行きか帰りに必ず雨に降られました。雨対策として通勤バイクにはＳＫＳレースブレードをつけていますが、ある程度(40ｋｍ/hくらい)のスピードを出してしまうと靴とか服とか砂（泥）だらけ。この季節だから濡れるだけなら苦になりませんが、跳ね上げた泥がお尻とか足についてジョリジョリするのが嫌なんですよね～。早く梅雨があけてほしいものです。</description>
  <dc:subject>自転車通勤</dc:subject>
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-07-03T22:37:24+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_1.html">
  <title>梅雨っぽい</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200907/article_1.html</link>
  <description>今年は梅雨らしい梅雨で毎日天気が良くないですね。今日も早朝から雨が降りそうな感じでしたが、思い切って自転車でＧＯ！行きはセーフでしたが、帰りは遠回りをしようと毛呂山に行ったトコで雨に降られてしまいました。週末は晴れるかなぁ。今日の練習家→高麗川駅　高麗川駅→毛呂山→家走行距離：39ｋｍ</description>
  <dc:subject>自転車通勤</dc:subject>
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-07-01T21:27:12+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_12.html">
  <title>10速が主流になる？</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_12.html</link>
  <description>ちょっと古い情報ですが、ＳＲＡＭから2ｘ10のコンポ｢ＸＸ」が発表されました。ついにＭＴＢも10速化の時代に突入するのでしょうか？10速が必要かは大いに疑問ですが、ＭＴＢも新しい技術が出尽くした感があるので、そろそろギア段数を増やす頃かなって思います。私の予想ではシマノが1～2年後に10速コンポを発売して標準化するって感じかな。皆さんはどう思いますか？</description>
  <dc:subject />
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-06-30T21:16:42+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_11.html">
  <title>日曜マウンテン</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_11.html</link>
  <description>昨日はマウンテン練でした。朝6時出発で坂戸周辺のシングルトラックをせめて毛呂山運動公園へ。そこから県人練に合流して小一時間ほど走って帰宅しました。MTBにメーターがついていないので走行距離は不明ですが、多分50Kmほどだと思います。MTBとロードでは走行距離の尺度が違うので一概に比べることは出来ませんが。</description>
  <dc:subject />
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-06-29T18:13:22+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_10.html">
  <title>中距離ロード練(6/27)</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_10.html</link>
  <description>ここ最近の練習はＭＴＢ2daysが多かったのですが、レースで結果を出すにはロードにも乗らないといけません。それにロードでロングのらないと痩せないしね。</description>
  <dc:subject>ロードレーサー</dc:subject>
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-06-28T05:51:27+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_9.html">
  <title>水没・・・</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_9.html</link>
  <description>今日は最悪なことが起きました。なんと携帯電話が水没。しかもトイレの便器の中に・・・いや～でもウ○コをする前で良かったです。落とした瞬間に手で取って何も考えずに石鹸で洗ってしまいました。当然携帯は水浸しでシールは真っ赤。カメラのレンズの内側に水が入っている状態だったので、完全に死亡かと思われました。ところがポケットにいれて体温で乾燥をしてから、家に帰って電源を入れたらなんと復活！某チーム埼玉県人の○タロウは海に落としても復活したし携帯って意外にも水に強いんじゃないのっ...</description>
  <dc:subject>自転車通勤</dc:subject>
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-06-26T22:32:38+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_8.html">
  <title>通勤練</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_8.html</link>
  <description>今日の通勤練。行き：家→高麗川駅帰り：高麗川→毛呂山→笛吹峠→家走行距離：44km</description>
  <dc:subject>自転車通勤</dc:subject>
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-06-25T21:51:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_7.html">
  <title>断念・・・</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_7.html</link>
  <description>今日は家を出た瞬間に土砂降り。さすがに自転車通勤は出来ませんでした。とりあえず夜は筋トレでもしておきます。</description>
  <dc:subject />
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-06-24T21:45:52+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_6.html">
  <title>練習記録</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_6.html</link>
  <description>今日からこのブログに練習記録をつけることにしました。誰かに見張ってもらわないとサボるくせがあるので。。。</description>
  <dc:subject>自転車通勤</dc:subject>
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-06-23T22:25:10+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_5.html">
  <title>木島平結果</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_5.html</link>
  <description>ダメでした。一周回しかエリートのペースについていけません。</description>
  <dc:subject />
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-06-22T11:08:17+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_4.html">
  <title>木島平</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_4.html</link>
  <description>今日はJ2の木島平に来ています。スポーツクラスが終了しました。埼玉県人の結果は米さん 5位コトーさん 9位チバさん 14位？旦那 16位？</description>
  <dc:subject />
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-06-21T10:44:06+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_3.html">
  <title>MTBツーリング</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_3.html</link>
  <description>今日はK林さんとMTBに乗ってきました。「今日はまったりとだね～」なんて話してスタートしたんですが、遠くまで行き過ぎて結局5時間のライドでした。ちょっと行かない間にシングルトラックはジャングル化していました。山を走るにはちょっと厳しい季節になって突入してしまったようです。</description>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-06-13T21:42:21+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_2.html">
  <title>BB・・・</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_2.html</link>
  <description>そういえばミヤタカップに参加してきました。日野自動車レーシングで参加した4時間耐久は2位でした。連覇を目指していたのですが、全日本3位の選手を含む愛知県のチームが参加していて惨敗の結果となりました。まぁ実力というか仕方ないですね。</description>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-06-09T21:39:19+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_1.html">
  <title>弱い！</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200906/article_1.html</link>
  <description>今年の私は弱すぎます。だって去年よりも体重が4kg増！速いわけがありません。</description>
  <dc:subject>MTB</dc:subject>
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-06-04T21:07:25+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200905/article_12.html">
  <title>エリート結果</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200905/article_12.html</link>
  <description>エリートはコースコンディションがさらに悪化。登りはほとんどが押しが入る厳しいレースになりました。</description>
  <dc:subject />
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-05-31T16:34:05+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200905/article_11.html">
  <title>スポーツ速報</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200905/article_11.html</link>
  <description>スポーツ終了です。コトーさん8位よねさん10位チバさん20位くらい山本先生40位くらい</description>
  <dc:subject />
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-05-31T11:02:06+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://mtbyamabe.at.webry.info/200905/article_10.html">
  <title>富士見スポーツクラス</title>
  <link>http://mtbyamabe.at.webry.info/200905/article_10.html</link>
  <description>これからスポーツクラススタートです。埼玉県人からコトーさん、チバさん、よねさん、山本先生が出走してます。コースは完全な泥コンディションです。</description>
  <dc:subject />
  <dc:creator>ヤマベッティーニのBicycle Diary</dc:creator>
  <dc:date>2009-05-31T08:58:05+09:00</dc:date>
</item>

</rdf:RDF>

