http://masatake.at.webry.info/ 2010-02-09T17:46:44+09:00 http://masatake.at.webry.info/201002/article_8.html 　今日は７時４０分に起きる、天気は晴れ。午前中はヨガだった。いつもの井＊さんが怪我のため出来ず、代わりに根＊さんが担当した。１１時頃終了。昼食後、マミちゃんとオセロ。勝った。午後からはミーティングで、３月のプログラムについて話し合う。終了後、スピーチをやり、前＊さんと、中＊さんが発表した。終了後、ウノをやった。まあまあ盛り上がった。３時終礼。掃除して帰る。帰りにホクレンで給油し、ツルハで買い物。 雑記 チータンダイアリー 2010-02-09T17:46:26+09:00 http://masatake.at.webry.info/201002/article_7.html 　昨日は８時１５分に起きる天気は吹雪き。午前中はＰＣで作業。午後は雪かきをした後、雪が小降りになったので床屋へ行った。帰りに７－１１で買物。帰ってきてＰＣで作業。 雑記 チータンダイアリー 2010-02-08T17:27:11+09:00 http://masatake.at.webry.info/201002/article_6.html 　今日は８時１５分に起きる、天気は吹雪き。午前中はＰＣで作業。午後からは１時から雪かき。２時頃床屋へ行き、帰りに７－１１で買物。帰ってきてまたＰＣで作業。 雑記 チータンダイアリー 2010-02-07T21:00:07+09:00 http://masatake.at.webry.info/201002/article_5.html 　今日は８時に起きる、天気は雪。日中は吹雪いていた。午前中はＰＣで作業。午後からもＰＣで作業。夕方、雪かきをやる。夕食後、後楽園へ行く。 雑記 チータンダイアリー 2010-02-06T17:33:00+09:00 http://masatake.at.webry.info/201002/article_4.html 　今日は７時４０分に起きる、天気は晴れ。とても寒い、－２７℃くらいだった。午前中はえくぼで清掃作業。トイレと給湯室、２Ｆフロアのモップだ。あとはドリルをやった。１２時終了。帰ってきて、２時に石峯さんへ行く。サーモスタットを交換した。４時頃終了。￥３５００だった。帰ってきて、風呂に入り、ＰＣで作業。 雑記 チータンダイアリー 2010-02-04T17:41:49+09:00 http://masatake.at.webry.info/201002/article_3.html 　今日は７時半に起きる、天気は晴れ。午前中はミニバレーだ。いつものように、９時１５分出発。１１時終了。帰ってきて昼食。午後からはカルタをやった。２回やって、２回とも突きで相手は坂＊さん。１勝１敗だった。３時終礼、すぐ帰る。 雑記 チータンダイアリー 2010-02-03T17:42:41+09:00 http://masatake.at.webry.info/201002/article_2.html 　今日は７時４５分に起きる、天気は晴れ。午前中は卓球をやった。今回は結構参加者が多かった。１１時半頃終了。昼食後、マミちゃんとオセロ。勝った。午後からはミーティングだ。ラジオ体操、カーリング場がとれなかったので、その代わりにすることと、甘酒の事を話し合う。１時５０分から個人面接をやった。担当はメグチャン。２時半頃終わる。３時終礼、掃除をして帰る。 雑記 チータンダイアリー 2010-02-02T17:41:33+09:00 http://masatake.at.webry.info/201002/article_1.html 　今日は８時４０分に起きる、天気は小雪。午前中はえくぼで清掃作業。機械室やトイレをやった。１２時終了。午後からは、ホーマックでエンジンオイルを買い、ツルハで買い物。帰ってきてエンジンオイルを補充する。あとはPCで作業。 雑記 チータンダイアリー 2010-02-01T17:39:53+09:00 http://masatake.at.webry.info/201001/article_28.html 　今日は８時に起きる、天気は晴れ。一日中家にいる。PCで作業。夕食後、後楽園へ行く。 雑記 チータンダイアリー 2010-01-30T18:23:34+09:00 http://masatake.at.webry.info/201001/article_27.html 　今日は８時に起きる、天気はくもり。ホクレンで給油する。午前中は自主活動ってことで、麻雀をやった。午後からは頭の体操で、担当はかまちゃんだ。３時終礼、すぐ帰る。ツルハで買い物。 雑記 チータンダイアリー 2010-01-29T17:38:30+09:00 http://masatake.at.webry.info/201001/article_26.html 　今日は７時半に起きる、天気はくもり。午前中はえくぼで清掃作業。洗面台などを担当したが、いろいろ間違っていた作業があり、反省する。１２時終了。帰ってきてPCで作業。 雑記 チータンダイアリー 2010-01-28T17:29:48+09:00 http://masatake.at.webry.info/201001/article_25.html 　今日は７時半に起きる、天気は晴れ。午前中はデイでカーリングをやった。まず、フォームの練習をやって、それから試合をやった。２試合やって、１勝１敗に終わった。ショートで帰る。午後からは、３時からえくぼのレクリェーションに参加した。パークゴルフ、テニス、ストラックアウト、輪投げをやり、玉入れをやった。かなり面白かった。終礼にでて帰った。 雑記 チータンダイアリー 2010-01-27T17:33:05+09:00 http://masatake.at.webry.info/201001/article_24.html 　今日は７時４０分に起きる、天気はくもり。午前中はヨガをやる。いつものようにウォーミングアップをやって、いろんなポーズをやった。１１時頃終了。昼御飯まで大富豪をやった。午後からはミーティングで、かんたんな体操、ラジオ体操のようなことをやるか、どうかを決めた。ミーティング後は、麻雀をやった。焼き鳥だった。残念。３時終礼、掃除をして帰る。 雑記 チータンダイアリー 2010-01-26T17:45:12+09:00 http://masatake.at.webry.info/201001/article_23.html 　今日は７時半頃起きる、天気は晴れ。午前中はえくぼで清掃作業。１階、２階のトイレ、モップがけ、健診ホールをやった。１２時終了。帰ってきて、PCで作業。今日は酒を飲まなかった。 雑記 チータンダイアリー 2010-01-25T17:12:00+09:00 http://masatake.at.webry.info/201001/article_22.html 　今日は８時２０分頃起きる、天気は晴れ。一日中PCで作業。１時からツルハで買い物。 雑記 チータンダイアリー 2010-01-24T21:05:54+09:00 http://masatake.at.webry.info/201001/article_21.html 　今日は８時に起きる、天気は晴れ。一日、PCで作業していた。 雑記 チータンダイアリー 2010-01-23T18:38:45+09:00 http://masatake.at.webry.info/201001/article_20.html 　今日は７時４０分に起きる、てtんきは快晴。寒い！かなり冷えた朝だ。午前中はダンスで、担当は宮＊さん。いつものようにやったが、久しぶりなので結構忘れてしまった所もあった。１１時終了。あとは雑談の時間。昼食後、マミちゃんとオセロ。勝った。続いて前＊君とオセロ。また勝った。ん～、新化している。午後からは音楽療法で、いつものように連想ゲームのような事をやって、歌を歌い、楽器を使い、ラブミーテンダーを演奏する。その後、CDで上を向いて歩こうを聞い... 雑記 チータンダイアリー 2010-01-22T17:55:42+09:00 http://masatake.at.webry.info/201001/article_19.html 　今日は７時半に起きる、天気はくもり。午前中はえくぼでの清掃作業。洗面台などをやり、それからモップをやった。休憩後、ゴミと健診ホールをやる。日報を書いた後、ドリルをやった。１２時終了。帰ってきてPCで作業。 雑記 チータンダイアリー 2010-01-21T17:29:55+09:00 http://masatake.at.webry.info/201001/article_18.html 　今日は７時半に起きる、天気はうす曇。午前中はミニバレーをやった。全部で６試合やって、１敗しかしなかった。１１時終了。帰ってきて、Kさんとオセロ。勝った。午後からはカルタだ。２回やって、２回とも突きだった。２回とも負けた。残念。あとは雑談をしていた。３時終礼、すぐ帰る。 雑記 チータンダイアリー 2010-01-20T17:56:13+09:00 http://masatake.at.webry.info/201001/article_17.html 　今日は７時半に起きる、天気は晴れ。午前中は卓球をやった。３試合ほどやって、１１時半頃終了。昼食後、マミちゃんとオセロ。勝った。午後からはミーティングで、２月のプログラムについて話し合った。２時から旅行ミーティングで、パンフレットを集めるため、旅行会社に電話する。２時半頃終了。それからは新しいカードゲームをやった。３時終礼、掃除をして帰る。 雑記 チータンダイアリー 2010-01-19T17:42:32+09:00 http://masatake.at.webry.info/201001/article_16.html 　今日は７時半に起きる、天気は晴れ午前中はえくぼで清掃作業。１階のトイレ掃除をやった。休憩後は会議室の清掃だった。１２時終了。帰ってきて、ツルハへ買物へ行く。午後からはPCで作業。 雑記 チータンダイアリー 2010-01-18T17:51:36+09:00 http://masatake.at.webry.info/201001/article_15.html 　今日は８時１０分に起きる、天気は晴れ。午前中はPCで作業。昼食後、ツルハで買い物。午後からもPCで作業。 雑記 チータンダイアリー 2010-01-17T20:17:09+09:00 http://masatake.at.webry.info/201001/article_14.html 　今日は８時に起きる、天気は晴れ。午前、午後ともにPCで作業。途中４時頃、灯油を入れた。夕食後、後楽園へ行く予定。 雑記 チータンダイアリー 2010-01-16T17:37:21+09:00 http://masatake.at.webry.info/201001/article_13.html 　今日は７時に起きる、天気は晴れ。朝、母を日赤に送るため８時１０分に家を出る。午前中は餅つきをやった。僕はブルーシートとヨガマットの準備、海苔を切る役だった。もち米を蒸すのに少々時間がかかったが、おおむねうまくいったぞ。今回は一升をついた。出来た餅は、とても美味しかった。デイはショートで帰る。午後は、２時半にえくぼへ行き、マナー講習会に出席した。４時半頃終わる。 雑記 チータンダイアリー 2010-01-15T19:20:59+09:00 http://masatake.at.webry.info/201001/article_12.html 　今日は７時半に起きる、天気は小雪。午前中はカーリングで、河＊建設カーリング場まで行った。まず、ストーンを投げる練習をやり、それから２チームに分かれて試合をやった。１１時半過ぎ終了。帰ってきて昼食。昼食後、マミちゃんとオセロ、勝った。午後からは、１５日に行う餅つきのミーティングだった。この後、カルタをやる。２回やって、２回とも突き。最初の相手が、坂＊さんで、２回目が黒さん。２回とも負けた、残念。３時終礼、すぐ帰る。 雑記 チータンダイアリー 2010-01-13T17:34:58+09:00 http://masatake.at.webry.info/201001/article_11.html 　今日は７時４５分に起きる、天気は晴れ、とても寒い。午前中はヨガを久しぶりにやった。いつものように、ウォーミングアップから最後の腹筋まで１時間ほどだ。１１時終了。それからは、雑談の時間。昼食後、マミちゃんとオセロ。勝った。午後からはミーティングだ。議題は、２月の外出プログラム、カーリングなどの日程を決める。１時半頃終わり、あとは麻雀をやった。まみちゃんに親満、ハネ満を振り込んで大負けした。３千９百点しか残らなかった。３時終礼、掃除をして帰る。 雑記 チータンダイアリー 2010-01-12T17:31:42+09:00 http://masatake.at.webry.info/201001/article_10.html 　今日は８時１５分に起きる、天気はくもり。午前中はPCで作業。午後は、昼食後、母と肉の田村へ行ってジンギスカンを買う。帰りにビッグハウスでグリーンラベルなどを買った。帰ってきて、PCで作業。 雑記 チータンダイアリー 2010-01-11T17:45:12+09:00 http://masatake.at.webry.info/201001/article_9.html 　今日は７時４５分に起きる、天気は雪。午前中はPCで作業。午後は１時から散髪に行く。帰ってきてツルハへ行って買物。あとはPCで作業。 雑記 チータンダイアリー 2010-01-10T17:53:40+09:00 http://masatake.at.webry.info/201001/article_8.html 　今日は７時４５分に起きる、天気はくもり。午前中はしゃきっとで、カレンダーのリサイクル市の手伝いをやった。いろんなカレンダーがあって、お客さんが結構来ていた。お昼を頂き、おしるこを食べた。午後は１時半頃終わる。帰ってきてPCで作業。 雑記 チータンダイアリー 2010-01-09T17:48:55+09:00 http://masatake.at.webry.info/201001/article_7.html 　今日は７時４５分に起きる、天気はくもり。午前中はダンスの時間だが、宮＊さんの体調が悪いという事で中止になり、自主活動になった。で、麻雀をやった。あまり調子は良くなかった。１１時半頃終了。昼食後、マミちゃんとオセロ。勝った。午後からは音楽療法で、連想ゲームやなぞなぞをやってウォーミングアップをやって、歌を歌い、楽器を使って演奏した。２時に終了。２時過ぎからウノをやった。３時終礼、ツッキーを送る。まっすぐ帰った。 雑記 チータンダイアリー 2010-01-08T17:35:48+09:00 http://masatake.at.webry.info/201001/article_6.html 　今日は７時半に起きる、ってんきは雪。午前中は清掃で、２階の洗面台などを拭いた。１０時終了。１０時半からカレンダーリサイクル市の準備。１２時終わる。帰ってきて、午後からはPCで作業。２時頃から、ホクレンで給油し、洗車をし、ツルハで買い物。 雑記 チータンダイアリー 2010-01-07T21:44:35+09:00 http://masatake.at.webry.info/201001/article_5.html 　今日は７時半に起きる、天気は雪。吹雪だ。ミニバレーの日なので、早く家を出る。８時半頃だ。ところが、行ってみると、局長から今日は悪天候のため午前だけのショートケアにするとの説明があった。で、ミニバレーは中止になり、麻雀をやっていた。１１時半頃終了。そして会計を済ませる、自立支援と手帳の更新の手続きをした。１１時４５分終礼。ツッキーを送る。ホットモットでしょうが焼き弁当を買って帰った。午後からはPCで作業。 雑記 チータンダイアリー 2010-01-06T17:11:24+09:00 http://masatake.at.webry.info/201001/article_4.html 　今日は７時半頃起きる、天気はくもり。午前中は卓球をやった。１１時半頃終了。午後はミーティングで、２月の外出プログラムについてなどを話し合う。１時半頃終了。あとは、雑談の時間だった。３時終礼、掃除をして帰る。帰りにツルハで買い物。 雑記 チータンダイアリー 2010-01-05T17:50:46+09:00 http://masatake.at.webry.info/201001/article_3.html 　今日は８時に起きる、天気は晴れ。ひだまりに行く予定だったが、あまり気乗りがしないので行かなかった。午前中、午後ともPCで作業をしていた。 雑記 チータンダイアリー 2010-01-04T17:34:52+09:00 http://masatake.at.webry.info/201001/article_2.html 　今日は８時半に起きる、天気は雪。午前中はPC作業。午後からもPCで作業。夕食前、車庫の前を除雪する。 雑記 チータンダイアリー 2010-01-02T21:48:36+09:00 http://masatake.at.webry.info/201001/article_1.html 　昨日は８時頃起きる、天気は晴れ。一日中かけて大掃除をやった。数年ぶりに掃除をしたから、埃がすごかった。何とか片付けた。あとは紅白を観て３時頃寝た。 雑記 チータンダイアリー 2010-01-01T20:12:48+09:00 http://masatake.at.webry.info/200912/article_22.html 　今日は８時半頃起きる、天気は晴れ。一日中、掃除をしていた。大掃除だ。何年ぶりだろうか、大掛かりにやった。新しい年を新鮮な気持ちで迎えられるぞ。来年は良い年であると良いな。 雑記 チータンダイアリー 2009-12-31T19:56:17+09:00 http://masatake.at.webry.info/200912/article_21.html 　昨日は７時２０分頃起きる、天気はくもり。診察のため少し早く家を出る。午前中に受診し、薬ももらった。昼御飯まで雑談やオセロをやる。午後からはミーティングで、餅つきをやろうってことで、１５日になった。それからフリーで、ウノをやった。３時終礼、掃除をして帰る。ツッキーを送る。 雑記 チータンダイアリー 2009-12-30T18:58:47+09:00 http://masatake.at.webry.info/200912/article_20.html 　今日は７時２０分に起きる、天気はくもり。午前中は清掃作業。ミーティングは自分の番だった。終了後、男子トイレの清掃。それから、ブラシがけ、和室の掃除。１２時終了。午後からは、２時頃から買物に出かける。３時に帰り、PCで作業。 雑記 チータンダイアリー 2009-12-28T17:45:49+09:00 http://masatake.at.webry.info/200912/article_19.html 　今日は７時４０分頃起きる、天気は晴れ。ひだまりには行かないで、えくぼの全体ミーティングに参加した。１０時半頃から昼頃まで、目標と振り返りを一人ずつ述べていった。１２時帰る。午後からはPCで作業。 雑記 チータンダイアリー 2009-12-25T17:44:27+09:00 http://masatake.at.webry.info/200912/article_18.html 　昨日は８時に起きる、天気はくもり。一日中、PCでの作業。母が旅行で居ないので、父と４時頃買物。 雑記 チータンダイアリー 2009-12-24T17:48:52+09:00 http://masatake.at.webry.info/200912/article_17.html 　今日は８時に起きる、天気はくもり。午前中は、卓球で参加メンバーは５～６人。１１時頃終了。筧さんとオセロをやる。昼食後、マミちゃんとオセロ、負けた。午後からはミーティング。旅行実行委員会からアンケート結果のお知らせ、前＊さんからスピーチに関する提案。２時頃終わる。それから、フリータイムで雑談の時間。３時終礼、掃除をして帰る。帰りにツルハで買い物。 雑記 チータンダイアリー 2009-12-22T17:34:17+09:00 http://masatake.at.webry.info/200912/article_16.html 　今日は７時１０分に起きる、天気はくもりとほんの少し雪が降っていた。午前中はえくぼで清掃作業。１階のトイレだった。あとモップがけ。休憩後は、緊急ミーティングをした。昼はカレーライスを食べる。１２時終了。午後からはPCで作業。 雑記 チータンダイアリー 2009-12-21T17:30:56+09:00 http://masatake.at.webry.info/200912/article_15.html 　昨日は８時の起きる、天気はくもり。いつものように、一日、PCで作業。夕食後、後楽園へ行く。 雑記 チータンダイアリー 2009-12-20T17:51:54+09:00 http://masatake.at.webry.info/200912/article_14.html 　今日は７時４０分頃起きる，天気は晴れ。午前中は大掃除だった。窓のさんとか椅子などを拭いた。１時間くらいで終了。この後、マミちゃんとオセロ。勝った。午後からは、中＊さんの頭の体操だった。都道府県の中でひらがな２文字の県をあげるものとか、動物の入ったことわざ、シャボン玉とんだの歌のヘンな所を指摘したりした。２時頃終了。それから、初めてのカードゲームをやる。１０２になると負けになるというものだった。結構盛り上がった。３時終礼，掃除をして帰る。... 雑記 チータンダイアリー 2009-12-18T17:53:57+09:00 http://masatake.at.webry.info/200912/article_13.html 　今日は７時１５分頃起きる、天気は晴れ。午前中はえくぼで清掃作業。３階のダスターと手すり、モップをやった。休憩後、トイレットペーパーの折り方の講習。健診ホールをモップがけ。１２時終了。午後からは、部屋の灯油の補充。あとは、PCで作業。 雑記 チータンダイアリー 2009-12-17T17:41:47+09:00 http://masatake.at.webry.info/200912/article_12.html 　今日は７時半頃起きる、天気は晴れ。午前中はミニバレーで、参加メンバーは８人だった。２チーム出来た。全部で６試合した。１１時終了。帰ってきてコーヒータイム。昼食後、マミちゃんとオセロ。勝った。午後からはカルタをやる。全部で２回やり、２回とも突きだった。坂＊さんと、黒さんだ。２時終了。それから麻雀をやった。３時終礼。すぐ帰る。今日は６時から笑里のリサイタル。 雑記 チータンダイアリー 2009-12-16T16:35:16+09:00 http://masatake.at.webry.info/200912/article_11.html 　今日は８時過ぎに起きる、天気はうす曇。午前中はヨガで、参加メンバーは３人だった。久しぶりのヨガなので、かなりきつかった。体が硬くなっている。１１時前に終了。昼御飯まで雑談のお時間。昼食後、マミちゃんとオセロ。勝った。午後からはミーティング。議題は、１月の外出プログラムについて。プラネタリウムに決まった。ミーティング終了後、麻雀をやった。ちょうど東戦だけやった。３時終礼、掃除をして帰る。 雑記 チータンダイアリー 2009-12-15T17:33:28+09:00 http://masatake.at.webry.info/200912/article_10.html 　一昨日は８時に起きる、天気不明。一日PCで作業。夕食後、後楽園へ。 雑記 チータンダイアリー 2009-12-14T17:50:35+09:00 http://masatake.at.webry.info/200912/article_9.html 　今日は８時過ぎに起きる、天気は晴れ。午前中はダンスで、担当は宮＊さん。いつものやつと、後半チューチュートレインをやる。１１時終了。あとは昼食までフリー。昼食後、マミちゃんとオセロ、・・・勝った。午後からは音楽療法で、ウォーミングアップとして、軽いもの、重いもの、名前のしりとりをやり、クリスマスに関連した歌を歌う。２時終了。２時から麻雀をやる。抜けた人の後だった。２時半頃終わる。３時まで雑談の時間だ。３時終礼、すぐ帰る。ホーマック... 雑記 チータンダイアリー 2009-12-11T17:51:38+09:00