http://kayopenguin.at.webry.info/ “オウチのことはパーフェクトにこなす奥さん”ならぬ、“家のことはそこそこに、さらに外に出ようとしている表さん”の食べ物日記。2009年８月に女の子・ハルを出産し、現在は育児休業中のフリーライター。目標は仕事復帰と料理教室の開業。相方やハルとの暮らしは楽しく丁寧にがモットー。そして人生なんでもチャレンジがポリシー。どうぞよろしく♪ 2009-11-06T23:15:33+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200911/article_1.html ダイエット話、続編です。いや、これはねぇ、続編も続々編もある気の長い話なんですが（笑）。

]]> スイーツ オモテさんの毎日ごはん 2009-11-06T23:15:28+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200910/article_5.html ダイエット話…まだ続いております。おそらく、まだまだ続きます（苦笑）。 ゴボウ スイーツ オモテさんの毎日ごはん 2009-10-31T23:59:19+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200910/article_4.html 福岡に戻って10日が過ぎました。なんだかんだと実家には３か月半ほどいたことになります。その間、いやあ、実にのんびり（？）と楽をしてきました。と、いうことがわかりました（爆）。両親には感謝、感謝です♪ つぶやき オモテさんの毎日ごはん 2009-10-23T23:28:52+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200910/article_3.html 実家近くにあるショッピングセンターにはユ○クロが入っています。なかなか大きな店舗で、最近気づいたのですが、ベビー用品なんかもあるのです。たぶん、以前からベビー用品を扱っていたのでしょうけれど、店舗奥にありますし、なによりベビー用品に関心がなかったので気づきもしませんでした（そもそもあまり行ったことがなかったのです。お店そのものに）。ところが先日、ちょっと用事があって店舗内をうろうろしていて気づいたんですね、ベビー用品に。 つぶやき オモテさんの毎日ごはん 2009-10-06T19:37:34+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200910/article_2.html 突然ですが、相方には２人の弟がいます。そのうちの１人がイギリスに留学していたことがあり、今もイギリスには友人が多い（らしい）のです。そんな異国のお友達の一人だというＭさんが先日、来日しました（このMさん、浜崎あゆみの大ファンだそうでかなりの親日家でもあるらしいのです）。来日前、弟くん（彼もイニシャルはＭだなぁ）とメールのやりとりをしていたらしいのですが、そのなかで「おじさんになったんだよ」と弟くんが伝えたのだとか。 つぶやき オモテさんの毎日ごはん 2009-10-04T18:00:49+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200910/article_1.html ここ数日の傾向です。ハルは昼間、ほとんど寝ようとしません。昼と夜の区別が少しずつでもついてきたのならうれしいのですが、どうなんでしょう？　区別がつくのって、もっと先だと思うんだけどなぁ。ただ、はっきりしているのは、眠いのに寝ようとしないってこと。 つぶやき オモテさんの毎日ごはん 2009-10-01T16:11:32+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_10.html 昨日、500ｇの体重マイナスについて書きましたが、ふたたび「痩せ」について報告できるようになりました。なんと、さらなる500ｇのマイナス！ つぶやき オモテさんの毎日ごはん 2009-09-29T15:55:21+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_9.html タイトルどおり、です。 つぶやき オモテさんの毎日ごはん 2009-09-28T10:54:49+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_8.html まずはダイエットのその後について。 つぶやき オモテさんの毎日ごはん 2009-09-23T16:43:26+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_7.html 出産して、かれこれ１か月半近くが経ちました。この１か月半はこれまで経験したことのない、なかなか充実した時間でした…が、しかし。思うようにならないことに悩む１か月半でもありました。 つぶやき オモテさんの毎日ごはん 2009-09-19T15:50:45+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_6.html ハルは手の中によく糸くずを握っています。こんなふうに↓。 つぶやき オモテさんの毎日ごはん 2009-09-16T17:06:19+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_5.html ハルと過ごし始めてかれこれ１か月以上が過ぎ、お互いに「それなりに慣れてきた」ように思います。ま、それなりに、ですけれども（笑）。なんせ、わたしはともかく、ハルは今日こうだったからといって、明日も同じとは限らず、日々変化ですからねぇ。慣れているんだか、どうだか、イマイチわかりかねます。こっちもそんなハルにビュンビュン振り回されますしね。 つぶやき オモテさんの毎日ごはん 2009-09-12T14:06:31+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_4.html 先日、学生時代の友人がわざわざ訪ねてきてくれました。出産祝いを片手にハルに会いにきてくれたのです。実家に里帰りしてから、出産前に会って食事をしたときに、「産まれたら会いに行くよ」といってくれてはいたのですが、忙しい彼女たちのことですから、実現するのは難しいかもしれないなぁ、と思っていたのです。それでも、「会いに行くよ」といってくれた気持だけでとてもうれしかったのです。 つぶやき オモテさんの毎日ごはん 2009-09-09T12:25:54+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_3.html ハルは母乳中心で育てています。どうもわたしの母乳が足りないようなので、適宜ミルクをプラスしていて、100パーセント母乳ではないので、あくまでも「中心」です。 つぶやき オモテさんの毎日ごはん 2009-09-08T17:50:19+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_2.html 新生児はまだ昼夜の区別がありません。あるのは自分の「腹減った！　おっぱい飲ませろ」感覚と、「うんち出た！　気持ち悪いからオムツかえろ」感覚。つまり、夜中だろうと日中だろうと、その感情に忠実に行動して泣きます（笑）。大人もこのくらいシンプルに生きられたら楽ちんなんですよねぇ。 つぶやき オモテさんの毎日ごはん 2009-09-04T19:16:18+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_1.html 先月３日の更新を最後に隠遁生活（？）に入っていましたが（笑）、そろそろ社会復帰せねば、とこうしてまたPCにむかっております。そう、つまり… つぶやき オモテさんの毎日ごはん 2009-09-01T14:53:49+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200908/article_1.html これから病院に向かいます。 つぶやき オモテさんの毎日ごはん 2009-08-03T09:25:58+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200907/article_9.html 少し前に、甥っ子たちのチカラについて書きました。その後、ふたたび「コドモノチカラ」を実感したことがありました。今度の子どもは、胎児であるわが子「フク」です。そのフクのチカラで生まれたものが、これ↓。 つぶやき オモテさんの毎日ごはん 2009-07-30T18:31:00+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200907/article_8.html ここ数カ月、産まれる前にできることをやっておこう的な気分になっています。まあ、いろいろあるけれど、外ごはんもその一つ、かな。もちろん、子どもがいたって外食はできますが、周囲に迷惑をかけてはいけませんので、これまでのようなお店にはなかなか行けないでしょう。バーなんてまず無理でしょうしね。子どもが理由で外ごはんをまったく楽しめないといっている訳ではありません。子どもと一緒だから楽しめるお店というのもありますから、楽しみ方が変化する、とでもいいましょうか。わたしは、そのときそのときに楽しめる方法... 外ごはん オモテさんの毎日ごはん 2009-07-25T23:57:58+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200907/article_7.html 先日、祖母の新盆の法要があり、参列してきました。今年１月の葬儀には体調が思わしくなく（お医者様に飛行機での移動をストップされました）、参列できなかったので、ちょうど帰省していることもあって「ぜひ行きたい」と頼んでの出席となりました。場所はお寺のある神奈川県某所。政界を引退し、ジュニア共々話題を振りまいている小泉純一郎元首相のお膝元です（ここまで書くとわかりますね、場所）。実家からは車での移動です。父が運転する車に乗りこみ、出発。さすがに長距離の車移動に不安がなかったわけではないのですが... つぶやき オモテさんの毎日ごはん 2009-07-22T19:14:50+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200907/article_6.html 残り物を食べる、というとなんだか「ハズレ」っぽい響きがありますが（笑）、わたしには、どものころから「残り物」のほうが断然おいしい！　と確信している食べ物があります。 リサイクル オモテさんの毎日ごはん 2009-07-19T12:29:02+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200907/article_5.html 当り前のことですが、わたしの料理のベースというか、ルーツは実家の母にあります。社会人になって料理の仕事をしても、料理の学校に行っても、基本となる部分は大いに母に影響されています。母とは不思議と外食していても好みの味って似ていますしね、そういうところで「親子」を感じてしまわなくもありません。おそらく、これから生まれてくるフクも（そう、もうすぐ生まれちゃうのよ）、「食べる」とか「料理する」といったことのベースは多いにわたしの影響を受けることでしょう。そう考えると、とても恐ろしいけれど。... 米 オモテさんの毎日ごはん 2009-07-15T11:26:34+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200907/article_4.html 亡くなった祖父が山梨の出身だったこともあり、信玄餅はわたしにとって子どものころから食べ慣れているお菓子です。これが、また大好きなんです（笑）。 スイーツ オモテさんの毎日ごはん 2009-07-13T12:36:15+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200907/article_3.html 神楽坂はわたしにとってとてもなじみ深い土地です。というのも、会社員時代、その近くで仕事をしていたこともあり、まあよく歩いたから。10年くらい見ている街ですが、変わっていないわけではなく、それなりに変化もしています（好きなお店でもつぶれてしまったところもありますし、「こんなところにこんなお店が」という新店舗も多いです）。それでも、わたしにとってはなじみ深く、そしてちょっと懐かしい街です。先日、同期だった友人たちとお昼御飯を食べたのも、神楽坂。勝手知ったる…ではないですが、知っているから安... リサイクル オモテさんの毎日ごはん 2009-07-09T15:03:39+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200907/article_2.html 先日、実家のご近所さんに「バーベキューをやるから参加しませんか？」と誘っていただき、両親と共に急きょ参加してきました。参加者は、ご近所に住む、わたしの両親世代のご夫婦数組。それは賑やかで和やかなバーベキュータイムとなりました。わたしはフクを理由にお手伝いもせず、食べ専門。…あー、フクがいなくても、食べ専門だったかもしれませんが（汗）。ただ、急に参加することになったので、文字通り「胃袋ひとつで参加しました」状態。とくに差し入れることができるものもなく、先ほど書いたようにお手伝いすることも... スイーツ オモテさんの毎日ごはん 2009-07-08T10:09:05+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200907/article_1.html 先日、飛行機に乗り、ゴロゴロとスーツケースを転がして、実家のある千葉県某所に帰ってきました。飛行機での移動を周囲はかなり心配してくれていたのですが、おかげさまで無事に到着。福岡で診察を受けていた病院の先生のススメもあり、翌日には産院となる某大学付属の病院へ（実家から一番近いんですよ）。 外ごはん オモテさんの毎日ごはん 2009-07-05T11:14:14+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200906/article_11.html 夏野菜の代表選手、ナス。おいしいですよねぇ。わたしはナスが大好きです。だから、今の季節、ウチではナス料理がちょこちょこ食卓を賑わします。和でも洋でも中でも、「どうにでも料理して」的な幅の広さがまた好きです（笑）。 ナス オモテさんの毎日ごはん 2009-06-29T18:13:43+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200906/article_10.html コリンキーというカボチャを近所のＪＡの直売所で見つけました。初めて食べたときに、「おおっ」と感動したのですが、福岡ではなかなかお目にかかる機会にめぐまれず、ちょっと残念に思っていました。ところが、あったんですよ。ああ、うれしい♪というわけで、見つけたと同時にお買い上げ決定！ カボチャ オモテさんの毎日ごはん 2009-06-26T17:59:21+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200906/article_9.html 鳥胸肉が冷凍庫に入っていたので、それを使っての一品です。胸肉の特徴はその淡白な味ですが、周囲に聞くと「あの淡白さが苦手」という声が多いように思います。でも、淡白だからどんなふうにも調理できて便利です。とくに今回のようにチーズと組み合わせる場合は、もも肉より合うのでは…なんて思っているのですが、どうでしょう？ 鶏肉 オモテさんの毎日ごはん 2009-06-23T23:33:33+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200906/article_8.html ジャガイモを使った料理なら「ドイツ風」と言い切る図々しさ（笑）。別名、「ドイツを勝手に語る図々しい料理」とか（笑）。そういうメチャクチャなことだって、名乗ってしまえばいいのですよ、家庭料理だし（笑）。もっとも、今回「ドイツ風」といっているのは、レシピブログさんの３つのカテゴリーに分けるなら、コレかなというだけなのですが。あ、こちらの都合です。つまり、勝手な都合により「ドイツ風」と名乗っているのです。 ジャガイモ オモテさんの毎日ごはん 2009-06-22T22:57:00+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200906/article_7.html ウチの近所で北海道展が開催されました。お買い物モードではなかったのですが、散歩をしながらちょっと立ち寄ってみました。ここでいう散歩って、仕事の合間に煮詰まった頭を冷静にするためのものだったりします（笑）。つまり、現実逃避（爆）。それはともかく、フラフラと歩いてお店へ。そこでこんなものを見つけました↓。 スイーツ オモテさんの毎日ごはん 2009-06-12T19:04:48+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200906/article_6.html お冷ごはんが残っていたので、「今夜はこれをチンしてしまおうか」と考えていたのですが、「ドリア！」というリクエストが入ったので、ナスを使ってドリアを作ることにしました。せっかくだからと、ドリア（ホワイトソース）にカレーに肉と無敵の組み合わせにしてみました（笑）。子どもとか、男性に人気のものばかりを集めてみました。これ、甥っ子たちに絶対にウケそう。ちなみに甥っ子たちは（とくに上のお兄ちゃんは）、「お肉がすき～。緑の野菜はイヤ～」とかなりわかりやすい好みのようです。誰しも、そういうときがあっ... ナス オモテさんの毎日ごはん 2009-06-10T17:20:34+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200906/article_5.html 「アサヒ　ザ・マスター」のモニターに当選しました。パチパチパチ…！！ダメもとで応募したら、当たってしまったんですね。そういうサプライズは大好きです。さらにいうと、 チーズ オモテさんの毎日ごはん 2009-06-08T19:27:37+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200906/article_4.html 子どものころに「苦手だな」と思っていた食品が、大人になってから「おいしい」に変わることってありますよね。特別なきっかけがあるわけではないのに、いつのまにか好みが変わっている…。わたしだけではなく、多くの人が「あー、わかる、わかる」といいますから、万人に見られることなのかもしれません。それが「わたしは○○が苦手だった」とか「××がダメだったけど、今は好きなのよね」といった話って、盛り上がりますよね（笑）。 切り干し大根 オモテさんの毎日ごはん 2009-06-05T19:17:55+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200906/article_3.html ここ数日、お仕事で試作をしなくてはいけなかったのが「ゼリー」。ゼラチン量を変え、甘みを変え、いろいろと試作をしました。おかげでウチの冷蔵庫はいつでもゼリーがプルプル入っているような状態が続いておりました。でも、先日ようやく落ち着いて（でもまだ終わってはいない）、もう試作の必要はなくなったのです。もともとゼリーだの寒天だのといった、今の季節にぴったりのプルプル系スイーツは大好きなので、まったく苦痛ではないのですが、さすがにゼリーばかり作っていると「違うものが作りたい」「冷やし固めない... スイーツ オモテさんの毎日ごはん 2009-06-04T17:29:28+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200906/article_2.html 先日のお昼ごはん。雑穀米のお冷ご飯が残っていたので、それでリゾット（風）を作ることにしました。本当のリゾットは生米から作るものですが、まあ炊いたごはんの残り（つまり、冷やご飯です）で作っても「リゾット」と名乗ってもいいかな、と。厳密にいったら違いますが、いっかなぁーと（テキトー）。組み合わせたのは、トマトとタマネギ、ルッコラとチーズです。 米 オモテさんの毎日ごはん 2009-06-03T17:19:45+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200906/article_1.html きんぴらごぼうが中途半端に残っていた、我が家の冷蔵庫。中途半端だからといって食べないという選択肢はありません。あるのは「いかに食べるか」です（笑）。ちょうど丸いテーブルパンがあったので、それと組み合わせることにしました。食べて気づいたのですが、某モ○バーガーにもありますよね、きんぴらごぼうがサンドされたバーガー。あ、あれってお米をバンズにしたものだったかしら。すみません、よくわかりません（笑）。 リサイクル オモテさんの毎日ごはん 2009-06-02T14:15:31+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200905/article_11.html サニーレタスを食べたくて作った料理です。サニーレタスはサラダなど、生食するケースが多いのですが、わたしは加熱して食べるものも好きです。ただ、昨日は「生がいい」という気分だったので、その気分のままに料理しました。これ、別にサニーレタスじゃなくても、玉レタスでも、サンチュでも何でも同じように食べられます。 レタス オモテさんの毎日ごはん 2009-05-29T19:13:50+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200905/article_10.html ニンジンの葉っぱが好きなので、葉つきニンジンが売っていると嬉々としてお買い上げします。ニンジンの葉っぱは茎と呼ぶべき太い部分と、細く柔らかい葉の部分とに分けられます。後者はクセが少ないので、どう料理してもおいしくいただけます。わたしはかき揚げや佃煮にすることが多いです。どっちも本当においしいです。問題は前者です。こっちは歯ごたえがあるといえばあるのですが、カタイともいえます（笑）。かたいうえに、ちょっと筋もあります。それでも香りはいいし、“ニンジンの葉っぱらしい”味がします。それに... ジャガイモ オモテさんの毎日ごはん 2009-05-29T01:19:07+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200905/article_9.html 先日、午前中に病院に行き、午後はそのまま出かける予定があったので、ランチは途中で食べることにしました。わたしはトコトン食い意地が張っているので、「外ごはん」となると、おいしいものが食べたくて食べたくてたまらなくなるのです。せっかくだから、以前から気になっていたイタリアンのお店に行くことにしました。 外ごはん オモテさんの毎日ごはん 2009-05-27T18:53:34+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200905/article_8.html GWに旅をした山陰地方で「干しナメコ」なるものを見つけました。それが、コレ↓。 ナス オモテさんの毎日ごはん 2009-05-25T22:34:37+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200905/article_7.html 先日、今さらながらクッキーに凝っていることを書きました。その「クッキー熱」は今も続いています。チョロチョロと作っては首をかしげたり、ニンマリしたりと、まあクッキーばかりしつこく作っています。作って満足してしまい、コッチにアップしていませんでしたが（笑）。今日は、イチゴ風味のクッキーを焼いたので、ご紹介。「ご」なんてつけるほど、たいそうなものではないのですが（笑）。 スイーツ オモテさんの毎日ごはん 2009-05-13T23:13:12+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200905/article_6.html 先日、相方とフラフラと入った近所のお店で出合った一皿。そのお店、ご近所さんに「あそこ、おいしいのよ」と教えていただいて、ずぅぅぅっと気になっていたんです。ようやく訪れるチャンスに恵まれて、行ってきました。フレンチと和食のフュージョンとも呼ぶべきメニューがずらり。雰囲気も居酒屋というより、小料理屋というか、ビストロ？？　お酒を呑む人も、呑まない人も楽しめるんじゃないかなぁと思いました。 蕎麦 オモテさんの毎日ごはん 2009-05-12T19:16:32+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200905/article_5.html 相方の実家から…正しくはＨの母がたくさんの筍を送ってくれました。筍好きとしては、本当にありがたく、毎日のようにチミチミ料理しては楽しんでいます。そう、本当にチマチマチミチミ料理しているのですが、そろそろ底をつきつつあります（涙）。残りわずかになった貴重な筍をカサ増しして（ここがポイント）１品作りたいなぁと考えて生まれたのが、コレ。 筍 オモテさんの毎日ごはん 2009-05-11T18:57:43+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200905/article_4.html ロマネスコという野菜を知ったのは２年前？？　ごく最近のことです。カリフラワーのお仲間ですが、味や栄養はむしろブロッコリーに近いように思います。その形状はちょうどゴジラの背中のようで、ボコボコゴチゴチしています。わたしの中では、勝手に「怪獣」と命名済み（笑）。初めて見たとき、「これはなあに？」と首をかしげたのですが、食べてみて「これはおいしいっ！」と惚れてしまいました。もともとはイタリア野菜なのですが、最近はちょこちょこ見かけるようになりました。福岡に引っ越してきてからは、そんなに見る機... ロマネスコ オモテさんの毎日ごはん 2009-05-08T19:06:51+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200905/article_3.html 綾瀬はるかさん主演の映画『おっぱいバレー』が人気が高いようです。まだ観ていませんが、気になる映画です。なんせ、タイトルがいいものね（笑）。ストーリーもいいらしいです。観てみたいなぁ。って、料理とおっぱいと、どういう関係があるのかってことになるかと思うのですが、できあがった料理がちょうど「おっぱい」の形状だったので、ついつい映画のことを思い出しただけです。特に意味はありません。中身はフツウに野菜ですし（笑）。見た目に楽しいっていうのも、食事の時間を充実させる要素ですよね。忙しいと、つ... タマネギ オモテさんの毎日ごはん 2009-05-07T23:07:57+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200905/article_2.html ここのところ、サラダが続いています（笑）。別にサラダばっかり食べているわけではないのですが、なんとなく（笑）。最近、ちょっとハマッている、福岡県某所のトマト。フツウの土を使わず、ゴロゴロとした石状の場所で育てたもので、小ぶりながらとても味がいいのです。せっかくだから、このトマトをたっぷり使おうと考えたサラダです。思いつきでチャチャッと作ったわりに、ウケがよかったです（笑）。思いつき料理って、考えて作ったもの以上にウケることがあるんですよねぇ。それが、同じテーブルに並べた２つの料理で同時に起... トマト オモテさんの毎日ごはん 2009-05-04T02:15:08+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200905/article_1.html 芋ラブ人間のためのサラダ サツマイモ オモテさんの毎日ごはん 2009-05-01T23:33:57+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200904/article_13.html なぜか、ここ２週間ばかりクッキーにはまっています。今さらながらですが、お菓子作りのファーストステップであるクッキーをいろいろと配合を変えたり、作りやすさを追求したり、ちょっとカロリーを抑える工夫（あくまでもちょっとですが）をしたりと…チマチマと作っています。けっこう作っても、ウチにはクッキー星人がいるので、あっという間に消えます。このクッキー星人、なぜかクッキーを焼酎と共に食べたり、ビールのツマミにしたりするんですよ。わたしはアルコールにそんなに詳しくないのですが、こういう組み合わせを... スイーツ オモテさんの毎日ごはん 2009-04-27T17:16:23+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/200904/article_12.html ちょっと太っちょさんのキュウリが手に入ったので、中華炒めにしました。炒めたキュウリって、「ああ、この子は瓜の親戚だな」って実感するんですよね。とくにスープで煮込むとそう感じます。生でポリポリ食べるのも大好きですが、加熱したキュウリも別の魅力があっていいですね。というわけで、キュウリの一皿です。 野菜たっぷり系 簡単系 オモテさんの毎日ごはん 2009-04-24T21:54:40+09:00