<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet href="../../../../../css/rss/feedRss1.xsl" media="screen" type="text/xsl"?>

<rdf:RDF xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns="http://purl.org/rss/1.0/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">  
  <channel rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/rss/index.rdf"> 
    <title>オモテさんの毎日ごはん</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/</link>  
    <description>“オウチのことはパーフェクトにこなす奥さん”ならぬ、“家のことはそこそこに、さらに外に出ようとしている表さん”の食べ物日記。2009年８月に女の子・ハルを出産し、現在は育児休業中のフリーライター。４月から子ども料理教室の講師としてお仕事復帰が決まってワクワクしているところ。相方やハルとの暮らしは楽しく丁寧にがモットー。そして人生なんでもチャレンジがポリシー。どうぞよろしく♪</description>  
    <dc:date>2010-03-15T07:56:46+09:00</dc:date>  
    <items> 
      <rdf:Seq> 
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/201003/article_3.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/201003/article_2.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/201003/article_1.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_11.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_10.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_9.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_8.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_7.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_6.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_5.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_4.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_3.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_2.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_1.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_10.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_9.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_8.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_7.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_6.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_5.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_4.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_3.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_2.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_1.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/200912/article_6.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/200912/article_5.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/200912/article_4.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/200912/article_3.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/200912/article_2.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/200912/article_1.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/200911/article_8.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/200911/article_7.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/200911/article_6.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/200911/article_5.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/200911/article_4.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/200911/article_3.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/200911/article_2.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/200911/article_1.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/200910/article_5.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/200910/article_4.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/200910/article_3.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/200910/article_2.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/200910/article_1.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_10.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_9.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_8.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_7.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_6.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_5.html"/>  
        <rdf:li resource="http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_4.html"/> 
      </rdf:Seq> 
    </items>  
    <atom:link xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="http://rss.rssad.jp/rss/webryblog/kayopenguin.at.webry.info/rss/index.rdf" type="application/rss+xml"/>
  </channel>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/201003/article_3.html"> 
    <title>記念日ごはん</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/201003/article_3.html</link>  
    <description><![CDATA[<p>もうすぐ結婚記念日のわたしたち。本当はその当日に外食なんぞしたいね、と話していたのですが、ハルはまだ小さすぎて外食はＮＧだし、相方の仕事もビミョーに忙しいことがわかり、前倒しで日曜日に「なにかおいしいものを食べよう」ということになりました。</p>]]></description>  
    <dc:subject>外ごはん</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2010-03-15T01:18:00+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://rss.rssad.jp/rss/ad/5FPY85DWQAv_/eB44ENxTK09i?type=2">
    <title><![CDATA[PR: フレッツ光のポイントプログラム登場！ＮＴＴ東日本]]></title>
    <link>http://rss.rssad.jp/rss/ad/5FPY85DWQAv_/eB44ENxTK09i?type=2</link>
    <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="center" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/5FPY85DWQAv_/eB44ENxTK09i?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/5FPY85DWQAv_/eB44ENxTK09i?type=3"/></a></td><td> &nbsp; </td><td valign="top" > 入会費・年会費無料！フレッツ光会員制プログラムのフレッツ光メンバーズクラブ登場！ </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
    <dc:date>2010-03-15T01:18:00+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/201003/article_2.html"> 
    <title>母の愛</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/201003/article_2.html</link>  
    <description>先週から今週にかけての相方とわたし。</description>  
    <dc:subject>つぶやき</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2010-03-14T00:48:19+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/201003/article_1.html"> 
    <title>鶏とおからのハンバーグ</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/201003/article_1.html</link>  
    <description>乾燥タイプのおからが手に入ったので、それを使いたくて作った料理です。いつもは豆腐を使うところなのですが、おからを投入。豆腐よりも歯ごたえがモチッとして、より「肉っぽい」仕上がりになりました。相方はおからが入っていることにまったく気づかなかったくらい（笑）。男性には豆腐を入れるよりも食べ応えがあっていいのかもしれません。</description>  
    <dc:subject>肉</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2010-03-03T00:28:39+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_11.html"> 
    <title>ごはんがススムおかずなのに…</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_11.html</link>  
    <description>切り干し大根を使った、ごはんがススムおかずです。白ごはんがパクパクいけちゃう、そんなしょうゆベースの味つけって、いかにも「お惣菜」という感じで好きなのです。だからちょこちょこ作ります。今日もそんな仕上がりにしました。</description>  
    <dc:subject>ダイコン</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2010-02-25T00:20:59+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_10.html"> 
    <title>リンゴとセロリのサラダ</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_10.html</link>  
    <description>なんだか一日がビューッと過ぎていくような気がする、今日この頃。ハッと気づくと、「あー、もうハルをお風呂に入れなくちゃ」なんて時間になっているのです。そろそろハルの預け先を確定しなくてはいけなくて、その見学やら準備やらでバタバタしているのが原因かと思われます。</description>  
    <dc:subject>セロリ</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2010-02-20T01:02:10+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_9.html"> 
    <title>発酵なしのクイックブレッド</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_9.html</link>  
    <description>少しずつハルが食べられるものが増えつつあるので、いよいよパンデビューをさせてみようか、ということになりました。せっかくのデビューだから手作りしようと思い立ったのが、食事時間のちょっと前。大慌てで作ったので、発酵なしのクイックブレッドを焼きました。</description>  
    <dc:subject>パン</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2010-02-16T00:10:13+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_8.html"> 
    <title>ヤーコンのレモンサラダ</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_8.html</link>  
    <description>先日のヤーコンがまだビミョーに残っていたので、今朝はそれをサラダに。ご近所さんにいただいたレモンが冷蔵庫にあったので、それを使ってスッパ系のしあがりに。</description>  
    <dc:subject>ヤーコン</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2010-02-14T23:57:55+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_7.html"> 
    <title>万能サバそぼろ</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_7.html</link>  
    <description>文字どおりサバで作ったそぼろです。ちょと濃い甘辛系の味つけが、ごはんにぴったり！　ごはんに限らず、サラダのトッピングにもうどんや素麺にも合います。ウチではちらし寿司の上にパラパラとたっぷりトッピングしていただきました。お寿司にも合います！</description>  
    <dc:subject>魚</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2010-02-14T00:26:16+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_6.html"> 
    <title>超カンタン白和え</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_6.html</link>  
    <description>白和えって、本当は木綿豆腐を使って、すり鉢で丁寧にすって作るもの。しみじみおいしい和のおかずで、わたしは大好き♪　でも、面倒な手順はできるだけ省きたいのも、わたし（笑）。そんなわたしが作る白和えはいつもカンタン＆スピーディー。思い立ったらすぐにパパパッと作れちゃうもの。こんなの白和えじゃないってご指摘を受けるかもしれませんが、家庭料理なら許されるかなぁと（笑）。そんなわけで、今日のレシピは白和えです。</description>  
    <dc:subject>豆腐</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2010-02-10T23:47:00+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_5.html"> 
    <title>ヤーコンのきんぴら</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_5.html</link>  
    <description>外見はサツマイモ（だと、わたしは思う）。食べるとシャキシャキのあま～い野菜。</description>  
    <dc:subject>ヤーコン</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2010-02-09T23:22:26+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_4.html"> 
    <title>大根ｄｅドライカレー</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_4.html</link>  
    <description>先日、託児つきの料理講習会に参加するチャンスがありました。テーマはカブと大根。生産者も参加して、栽培の話なんかも聞けるということで、楽しみにしていました。もちろん、ハルも同伴。ハルは受付後はそのまま託児ルームへ直行させましたが。</description>  
    <dc:subject>ダイコン</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2010-02-08T23:47:10+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_3.html"> 
    <title>悪い癖･･･？</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_3.html</link>  
    <description>中途半端に残った食材をしっかり食べ切るのに、わたしはサラダを作ることが多いです。今回、冷蔵庫に入っていたニンジン、ゴボウのそれぞれ半端に残っているものを、ツナ缶とキャベツと混ぜ、これまた半端に残っていたペンネを合わせてサラダにしました。</description>  
    <dc:subject>キャベツ</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2010-02-06T00:30:55+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_2.html"> 
    <title>金柑ラブ♪</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_2.html</link>  
    <description>金柑が好きです。色も、形も、味も。おひさまをギュッと凝縮したしたみたいだな、と思うのです。</description>  
    <dc:subject>キャベツ</dc:subject>  
    <dc:subject>金柑</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2010-02-04T00:28:28+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_1.html"> 
    <title>バナナンバナナンバーナーナン♪</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/201002/article_1.html</link>  
    <description>甘みを感じられる野菜や果物がないかなぁとキョロキョロしてみつけたバナナ。これなら食べられるだろうと早速お買い上げ。そんなバナナを使った離乳食がコレ↓。</description>  
    <dc:subject>バナナ</dc:subject>  
    <dc:subject>スイーツ</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2010-02-02T00:15:50+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_10.html"> 
    <title>離乳食カブと大人カブ　その２</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_10.html</link>  
    <description>ふたたびカブです。買ったカブがまだ残っているので（笑）。</description>  
    <dc:subject>カブ</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2010-01-30T00:02:43+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_9.html"> 
    <title>離乳食カブと大人カブ</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_9.html</link>  
    <description>カブって種類が多い野菜ですよね。東京に住んでいたころは、カブといえば小カブでしたが、今は大きなカブをちゃんと思い浮かべられるようになりました。ところ違えば…ってことでしょうか。</description>  
    <dc:subject>カブ</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2010-01-27T00:17:59+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_8.html"> 
    <title>３分で作るネギ料理</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_8.html</link>  
    <description>「あと１品ほしいな」というときってありますよね。そんなときに短時間で（これがポイント）簡単に作れる（これもポイント）おかずって、本当にありがたいと思うのです。</description>  
    <dc:subject>ネギ</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2010-01-26T00:09:00+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_7.html"> 
    <title>年に１度の…！</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_7.html</link>  
    <description>ファストフードとは基本的に無縁な生活をしているわたしと相方。でも、完璧なアンチファストフード派かというと、そこまで徹底しているわけではありません。相方についてはよくわかりませんが、わたしは学生のころは友達とちょこちょこ行ってましたから。なんせコーヒー１杯やポテト１つで何時間もねばってレポートを書いたり、グループ課題をやったりできる場所でしたから（ごめんなさい、御○ノ○のマッ○さん）。それからお財布事情ってこともあったかな（笑）。</description>  
    <dc:subject>外ごはん</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2010-01-25T23:48:50+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_6.html"> 
    <title>離乳食カボチャと大人用カボチャ</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_6.html</link>  
    <description>ハルが好んでいると思われる（あくまでも「思われる」です。なんせ、彼女は話せないので）甘みがある野菜を調理するとなると、ニンジンの次に思いついたのはカボチャ。夏野菜のカボチャをこの時季に買うのは気が乗らないのですが、ハルが食べるとなれば事情がちょっとかわるのが、最近のわたし（笑）。</description>  
    <dc:subject>カボチャ</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2010-01-22T00:01:17+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_5.html"> 
    <title>和風ハンバーグをドカッ</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_5.html</link>  
    <description>タイトルどおりです。気分的に「ハンバーグなんぞ食べたいな」という感じだったので（笑）、ハンバーグを作りました。作り始めたところで、「和でしょ、和」という気分になり（笑）、和風ハンバーグになりました。このハンバーグを食べながら、相方とファミリーレストランガス○との話になりました。</description>  
    <dc:subject>肉</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2010-01-20T01:17:00+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_4.html"> 
    <title>ひっつき虫</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_4.html</link>  
    <description>朝からずーっとわたしから離れられなかった、今日のハル。その根性たるや、親のわたしが感心するほど。どこでそんな根性を身につけたの？？　と、質問したくなるほどでした。ちなみに、わたしの嫌いな言葉のひとつが</description>  
    <dc:subject>離乳食</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2010-01-15T23:42:18+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_3.html"> 
    <title>離乳食</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_3.html</link>  
    <description>年が明けて、ハルも５か月になりました。うーん、まだこの世に５か月しか生きていないのね。30数年（！）生きているハハにくらべると、おそらくハルの１日はずっと長く感じるんでしょうね。って、そこで自分の年齢をしみじみと感じ入ってしまうのが、わたしです（笑）。</description>  
    <dc:subject>つぶやき</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2010-01-13T00:01:41+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_2.html"> 
    <title>ハルの試練とハハのダッシュ</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_2.html</link>  
    <description>先日、年明け最初の打ち合わせに出かけてきました。年末にバタバタと決まった予定だったので、ハルの預け先も急遽お願いしたＡさん宅。ギリギリのお願いにもかかわらず、自身が２歳のお子さんがいるにもかかわらず、笑顔で「いいですよ」といってくれたＡさんには本当に感謝しています。</description>  
    <dc:subject>つぶやき</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2010-01-11T00:19:00+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_1.html"> 
    <title>あけましておめでとうございます！</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/201001/article_1.html</link>  
    <description>あけまして おめでとうございます。</description>  
    <dc:subject>キャベツ</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2010-01-05T00:02:10+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/200912/article_6.html"> 
    <title>ニンニクだもの</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/200912/article_6.html</link>  
    <description>モヤシはモヤシでも豆もやしを使って１皿。</description>  
    <dc:subject>もやし</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2009-12-28T15:20:29+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/200912/article_5.html"> 
    <title>パスタにゆずこしょう</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/200912/article_5.html</link>  
    <description>福岡に住むようになってよく使うようになった調味料が「ゆずこしょう」です。人によっては「ゆずごしょう」と発音するけど、正しいのはどっちなのかな。ま、どっちでもいいけど。さて、そのゆずこしょうを使ってパスタを作りました。居酒屋さんなんかで〆にパスタを頼むことってあるでしょう？　そんなのりです（笑）。これがなかなかのヒットになりました。ちなみにこの料理を思いついたのは深夜の布団の中。たいてい夜中に思いついたことって外れることが多いんですけれどね（笑）。最近は（というより、ハルと暮らすよう...</description>  
    <dc:subject>パスタ</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2009-12-26T01:42:22+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/200912/article_4.html"> 
    <title>キャベツたっぷり</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/200912/article_4.html</link>  
    <description>キャベツ料理ってたくさんありますが、わたしは圧倒的に加熱調理したキャベツが好きです。ただゆでるだけでも好き（笑）。ゆでて、鰹節をビャーッとかけて、しょうゆをチョロッと…これだけで白飯がいけます（笑）。どうも、わたしの料理はこの「ビャーッ」とか「チョロッ」とか「チャチャッ」とか擬音で表現できるものが多いようです。</description>  
    <dc:subject>キャベツ</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2009-12-19T00:04:02+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/200912/article_3.html"> 
    <title>いろいろいろいろ</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/200912/article_3.html</link>  
    <description>いろいろありまして、いろいろ。</description>  
    <dc:subject>つぶやき</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2009-12-16T15:24:20+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/200912/article_2.html"> 
    <title>しっかり食べたい朝ごはん！</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/200912/article_2.html</link>  
    <description>朝からハルが絶好調だった日のこと。朝食を食べるころには、ちょっとオチカレモードに（笑）。そこでボリュームのあるトーストを作ってみました。結果的にこれがヒット。なんでも挑戦してみるものだなぁと実感した次第。</description>  
    <dc:subject>パン</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2009-12-10T01:11:51+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/200912/article_1.html"> 
    <title>大人のクラフティー</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/200912/article_1.html</link>  
    <description>ダイエット中のわたしですが、甘いものだけはやめられません（笑）。…ダメじゃん、自分。でも、ダメダメな自分もデザートに関しては許す、ということにしています。…ますますダメダメじゃん。</description>  
    <dc:subject>スイーツ</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2009-12-04T00:30:21+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/200911/article_8.html"> 
    <title>ストーブでデザート</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/200911/article_8.html</link>  
    <description>ストーブは相変わらず我が家のリビングでせっせと働いています。えらいぞ、ストーブ！本当のことをいえば、ここ数日は暖かいので、あまり出番がないのですが。それでもハルを理由に「あー、冷えてきたな」というときには、「よろしくね」と働いてもらっています。いやぁ、いい仕事をするんだよなぁ、ほんとに。</description>  
    <dc:subject>スイーツ</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2009-11-29T22:52:00+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/200911/article_7.html"> 
    <title>大根の皮まで･･･！</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/200911/article_7.html</link>  
    <description>有機無農薬で栽培した大根を大量にいただきました。大量…大げさではなく大量に。</description>  
    <dc:subject>ダイコン</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2009-11-26T00:38:36+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/200911/article_6.html"> 
    <title>冬のお楽しみ</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/200911/article_6.html</link>  
    <description>隙間風が入る築20年をゆうに超えるのが、我が家。住めば都、なんて言葉はありますが、住めば隙間風が減るかというとそうではありません。去年までは大人２人でしたから、まあテキトーに過ごしてなんとかなっていましたが、ハルがいる今年の冬はそんなに悠長にかまえてもいられなくなりました。いろいろと考えたあげく、暖房器具を１つ増やそうということになりました。早速、近所のお店を見てまわり、選んだのが「ストーブ」。やかんを上においておけるような、古くからあるストーブをチョイスしました。ハルがいるから危ない...</description>  
    <dc:subject>つぶやき</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2009-11-25T00:40:07+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/200911/article_5.html"> 
    <title>キムチでお惣菜</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/200911/article_5.html</link>  
    <description>ふたたびキムチです。そうそう、ダイエットも継続中です。そしてまだ道のりは遠い…。ダイエットはともかく、です（いや、そんなふうに脇に放置してイイ問題じゃないんだけれども）。せっかくのキムチは最後までしっかり食べないと、ね（笑）。</description>  
    <dc:subject>キムチ</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2009-11-20T00:38:35+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/200911/article_4.html"> 
    <title>つい言ってしまう一言</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/200911/article_4.html</link>  
    <description>わたしが子どものころ、親や周囲の大人たちにもっとも頻繁にいわれたのが</description>  
    <dc:subject>つぶやき</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2009-11-17T00:45:14+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/200911/article_3.html"> 
    <title>キムチで春巻き</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/200911/article_3.html</link>  
    <description>まだキムチメニューが続いています。そしてダイエットも続いています（笑）。</description>  
    <dc:subject>キムチ</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2009-11-13T00:38:10+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/200911/article_2.html"> 
    <title>キムチで肴を</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/200911/article_2.html</link>  
    <description>レシピブログさんから「ご飯がススムこうちゃんのキムチ」が届きました。モニターになったのです。ありがたや、ありがたや。</description>  
    <dc:subject>つまみ系</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2009-11-11T00:33:43+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/200911/article_1.html"> 
    <title>ダイエットと甘い誘惑</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/200911/article_1.html</link>  
    <description>ダイエット話、続編です。いや、これはねぇ、続編も続々編もある気の長い話なんですが（笑）。</description>  
    <dc:subject>スイーツ</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2009-11-06T23:15:28+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/200910/article_5.html"> 
    <title>ダイエットの敵と味方</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/200910/article_5.html</link>  
    <description>ダイエット話…まだ続いております。おそらく、まだまだ続きます（苦笑）。</description>  
    <dc:subject>ゴボウ</dc:subject>  
    <dc:subject>スイーツ</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2009-10-31T23:59:19+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/200910/article_4.html"> 
    <title>ハルと相方とわたしと。</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/200910/article_4.html</link>  
    <description>福岡に戻って10日が過ぎました。なんだかんだと実家には３か月半ほどいたことになります。その間、いやあ、実にのんびり（？）と楽をしてきました。と、いうことがわかりました（爆）。両親には感謝、感謝です♪</description>  
    <dc:subject>つぶやき</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2009-10-23T23:28:52+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/200910/article_3.html"> 
    <title>ユニク○で欲をかく</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/200910/article_3.html</link>  
    <description>実家近くにあるショッピングセンターにはユ○クロが入っています。なかなか大きな店舗で、最近気づいたのですが、ベビー用品なんかもあるのです。たぶん、以前からベビー用品を扱っていたのでしょうけれど、店舗奥にありますし、なによりベビー用品に関心がなかったので気づきもしませんでした（そもそもあまり行ったことがなかったのです。お店そのものに）。ところが先日、ちょっと用事があって店舗内をうろうろしていて気づいたんですね、ベビー用品に。</description>  
    <dc:subject>つぶやき</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2009-10-06T19:37:34+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/200910/article_2.html"> 
    <title>舶来物に恋をする</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/200910/article_2.html</link>  
    <description>突然ですが、相方には２人の弟がいます。そのうちの１人がイギリスに留学していたことがあり、今もイギリスには友人が多い（らしい）のです。そんな異国のお友達の一人だというＭさんが先日、来日しました（このMさん、浜崎あゆみの大ファンだそうでかなりの親日家でもあるらしいのです）。来日前、弟くん（彼もイニシャルはＭだなぁ）とメールのやりとりをしていたらしいのですが、そのなかで「おじさんになったんだよ」と弟くんが伝えたのだとか。</description>  
    <dc:subject>つぶやき</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2009-10-04T18:00:49+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/200910/article_1.html"> 
    <title>睡魔と闘うオンナと500ｇと闘うオンナ</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/200910/article_1.html</link>  
    <description>ここ数日の傾向です。ハルは昼間、ほとんど寝ようとしません。昼と夜の区別が少しずつでもついてきたのならうれしいのですが、どうなんでしょう？　区別がつくのって、もっと先だと思うんだけどなぁ。ただ、はっきりしているのは、眠いのに寝ようとしないってこと。</description>  
    <dc:subject>つぶやき</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2009-10-01T16:11:32+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_10.html"> 
    <title>再び体重減！</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_10.html</link>  
    <description>昨日、500ｇの体重マイナスについて書きましたが、ふたたび「痩せ」について報告できるようになりました。なんと、さらなる500ｇのマイナス！</description>  
    <dc:subject>つぶやき</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2009-09-29T15:55:21+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_9.html"> 
    <title>痩せました！</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_9.html</link>  
    <description>タイトルどおり、です。</description>  
    <dc:subject>つぶやき</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2009-09-28T10:54:49+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_8.html"> 
    <title>産後ダイエットその後　お宮参り狂想曲</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_8.html</link>  
    <description>まずはダイエットのその後について。</description>  
    <dc:subject>つぶやき</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2009-09-23T16:43:26+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_7.html"> 
    <title>産後ダイエット宣言！</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_7.html</link>  
    <description>出産して、かれこれ１か月半近くが経ちました。この１か月半はこれまで経験したことのない、なかなか充実した時間でした…が、しかし。思うようにならないことに悩む１か月半でもありました。</description>  
    <dc:subject>つぶやき</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2009-09-19T15:50:45+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_6.html"> 
    <title>ハハとムスメのゴミ集めと回収</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_6.html</link>  
    <description>ハルは手の中によく糸くずを握っています。こんなふうに↓。</description>  
    <dc:subject>つぶやき</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2009-09-16T17:06:19+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_5.html"> 
    <title>ハハのための「自分の時間」</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_5.html</link>  
    <description>ハルと過ごし始めてかれこれ１か月以上が過ぎ、お互いに「それなりに慣れてきた」ように思います。ま、それなりに、ですけれども（笑）。なんせ、わたしはともかく、ハルは今日こうだったからといって、明日も同じとは限らず、日々変化ですからねぇ。慣れているんだか、どうだか、イマイチわかりかねます。こっちもそんなハルにビュンビュン振り回されますしね。</description>  
    <dc:subject>つぶやき</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2009-09-12T14:06:31+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_4.html"> 
    <title>うれしい出来事</title>  
    <link>http://kayopenguin.at.webry.info/200909/article_4.html</link>  
    <description>先日、学生時代の友人がわざわざ訪ねてきてくれました。出産祝いを片手にハルに会いにきてくれたのです。実家に里帰りしてから、出産前に会って食事をしたときに、「産まれたら会いに行くよ」といってくれてはいたのですが、忙しい彼女たちのことですから、実現するのは難しいかもしれないなぁ、と思っていたのです。それでも、「会いに行くよ」といってくれた気持だけでとてもうれしかったのです。</description>  
    <dc:subject>つぶやき</dc:subject>  
    <dc:creator>オモテさんの毎日ごはん</dc:creator>  
    <dc:date>2009-09-09T12:25:54+09:00</dc:date> 
  </item> 
</rdf:RDF>
