http://kagami-r.at.webry.info/ 2010-03-18T21:33:25+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201003/article_16.html 今日のランは、

]]> 練習 DH style 2010-03-18T21:06:00+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/24AgDDLDMr5x/bJ6oUD7mZ3j.?type=2   期間中、〈ブラビア〉にポストカードを送ると抽選で１０３３名様に豪華賞品プレゼント

Ads by Trend Match

]]> 2010-03-18T21:06:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201003/article_15.html 当直明けだったので、、、 練習 DH style 2010-03-17T20:44:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201003/article_14.html 週末の練習とかで筋肉痛です。 練習 DH style 2010-03-15T20:13:35+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201003/article_13.html 【熱海湯らっくすマラソン】 マラソン DH style 2010-03-14T20:23:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201003/article_11.html ひさーしぶりに、、、 練習 DH style 2010-03-13T17:48:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201003/article_10.html 昨日とうって変わって、、、 練習 DH style 2010-03-12T20:52:01+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201003/article_9.html 良い天気{%晴れwebry%} 練習 DH style 2010-03-11T17:35:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201003/article_8.html 明日は駅伝。 練習 DH style 2010-03-09T22:34:46+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201003/article_7.html 期間限定のキャラメルコーン{%キラキラwebry%} その他 DH style 2010-03-08T21:03:33+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201003/article_6.html 冷たい雨の１日… 練習 DH style 2010-03-07T19:30:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201003/article_5.html イマイチな体調でしたが、、、 練習 DH style 2010-03-06T21:56:33+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201003/article_4.html ああ゛、今週末も雨・・・ 練習 DH style 2010-03-06T12:05:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201003/article_3.html 練習用クリンチャータイヤを購入。 練習 DH style 2010-03-04T20:53:23+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201003/article_2.html 最近、 練習 DH style 2010-03-03T19:50:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201003/article_1.html ２月の練習距離です～ 練習 DH style 2010-03-01T20:52:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201002/article_25.html 東京マラソンを、 練習 DH style 2010-02-28T14:13:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201002/article_24.html ロングライド300kmの予定だったのにーッッッ、 練習 DH style 2010-02-27T20:33:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201002/article_23.html 車で買い物に出かけたけど、、、 練習 DH style 2010-02-25T22:47:44+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201002/article_22.html Ｒ２４６→環八→水道道路を走って、、、 練習 DH style 2010-02-24T22:45:06+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201002/article_21.html 今日も朝から、、、 自転車 DH style 2010-02-22T20:33:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201002/article_20.html 先週、４日間で、 練習 DH style 2010-02-21T23:18:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201002/article_19.html 小田原から湯河原に行く途中に見える、、、 練習 DH style 2010-02-20T22:12:41+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201002/article_18.html いい汗かいて、 練習 DH style 2010-02-19T20:30:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201002/article_17.html 今朝の神奈川は、、、 その他 DH style 2010-02-18T21:59:25+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201002/article_16.html 【BG-FIT】でシート高を3mmほど下げましたが、、、 自転車 DH style 2010-02-17T21:06:36+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201002/article_15.html 職業柄、、、 マラソン DH style 2010-02-16T21:18:01+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201002/article_14.html 小田原方面へプチロングへ。 練習 DH style 2010-02-14T21:25:30+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201002/article_13.html いよいよ冬季オリンピック、、、 トライアスロン DH style 2010-02-12T23:00:58+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201002/article_12.html 寒いし、霧雨でしたが、、、 練習 DH style 2010-02-11T18:59:17+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201002/article_11.html 先日のBG-FITのデータを元に、、、 自転車 DH style 2010-02-10T23:22:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201002/article_10.html 轍屋自転車店で、、、 自転車 DH style 2010-02-09T22:26:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201002/article_9.html 今日は、 自転車 DH style 2010-02-08T18:25:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201002/article_8.html 無事、木更津到着～ 自転車 DH style 2010-02-07T18:01:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201002/article_7.html 九十九里：12時00分/166km 自転車 DH style 2010-02-07T12:12:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201002/article_6.html 木更津：5時30分スタート 自転車 DH style 2010-02-07T09:54:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201002/article_5.html マラソンの疲労が抜けきってない気がするけど、、、 自転車 DH style 2010-02-06T17:28:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201002/article_4.html バカの一つ覚えみたいに、、、 マラソン DH style 2010-02-05T21:13:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201002/article_3.html 先日のマラソンでのベスト更新は、、、 マラソン DH style 2010-02-04T19:05:36+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201002/article_2.html 思いのほかランは、、、 練習 DH style 2010-02-02T20:18:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201002/article_1.html 今年で何回連続だろ(^^;; マラソン DH style 2010-02-01T06:35:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201001/article_45.html やった{%顔文字ファイトhdeco%}{%顔文字ファイトhdeco%}{%顔文字ファイトhdeco%} マラソン DH style 2010-01-31T14:05:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201001/article_44.html レース会場に到着！ マラソン DH style 2010-01-31T07:39:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201001/article_43.html 明日の【第３０回館山若潮マラソン】は、、、 マラソン DH style 2010-01-30T16:30:23+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201001/article_42.html 高機能ソックスを、 DH style 2010-01-29T20:13:56+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201001/article_41.html 先日購入した新しい水着で泳いだら、、、 練習 DH style 2010-01-28T19:08:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201001/article_40.html 早朝のドライブは、 DH style 2010-01-28T07:39:11+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201001/article_37.html ロールケーキが大好きです{%キラキラwebry%} その他 DH style 2010-01-26T20:00:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201001/article_36.html 【Ironman70.3】 トライアスロン DH style 2010-01-25T21:22:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201001/article_35.html TTバイクのBBを交換。 自転車 DH style 2010-01-24T11:54:00+09:00 http://kagami-r.at.webry.info/201001/article_34.html 来週の若潮マラソンに向け、 練習 DH style 2010-01-23T13:21:00+09:00