http://99128906.at.webry.info/ 2009-11-06T10:23:04+09:00 http://99128906.at.webry.info/200911/article_2.html 江本勝さんの『水の「真」力』という本を読み返し美しい水の波動を求めて日帰り一人旅

]]> パワースポット 健康 水 yumi-yogalife 2009-11-06T08:08:00+09:00 http://99128906.at.webry.info/200911/article_1.html ２週間限定！世界同時上映マイケル・ジャクソンのTHIS　IS　IT今日観に行ってきました ヨガ 映画 マイケル・ジャクソン yumi-yogalife 2009-11-04T16:41:05+09:00 http://99128906.at.webry.info/200910/article_5.html 第５週目の今日は『お寺でヨーガ』お休みの日 健康 ヨガ 美容 yumi-yogalife 2009-10-31T23:20:00+09:00 http://99128906.at.webry.info/200910/article_4.html 今日は生徒さんに真紅のお花をいただきましたお部屋に飾ってながめてます ヨガ お寺 つぶやき yumi-yogalife 2009-10-20T22:24:00+09:00 http://99128906.at.webry.info/200910/article_3.html 随分お休みしたままだったブログまた、のんびり更新していこうかな・・ パワースポット 大慈禅寺 ヨガ yumi-yogalife 2009-10-07T10:44:00+09:00 http://99128906.at.webry.info/200812/article_7.html メリークリスマス{%バースディケーキhdeco%} ヨガ つぶやき 命 yumi-yogalife 2008-12-25T13:06:00+09:00 http://99128906.at.webry.info/200812/article_6.html 雪景色包み込む白 温泉 修行 ヨガ yumi-yogalife 2008-12-23T22:39:00+09:00 http://99128906.at.webry.info/200812/article_4.html 今日は子ども達が登校する7時30分に　私も自宅を出て自動車免許の更新に無事故　無違反の私はゴールドカード{%キラキラwebry%}なので講習も30分で終了10時には免許センターを後に・・・ パワースポット ヨガ 幣立神宮 yumi-yogalife 2008-12-19T15:36:00+09:00 http://99128906.at.webry.info/200812/article_2.html 今週は　ほぼ毎日ヨーガ{%ブロっくまどう？deka%} 健康 ヨガ つぶやき yumi-yogalife 2008-12-12T20:06:28+09:00 http://99128906.at.webry.info/200812/article_1.html 今日はＭＹ　ＢＩＲＴＨＤＡＹ{%誕生日webry%} 誕生日 ヨガ つぶやき yumi-yogalife 2008-12-09T17:39:38+09:00 http://99128906.at.webry.info/200811/article_8.html 昨日はお天気も良かったし家族でお出かけ日本森林浴の森百選や日本名水百選にもなっている菊池渓谷へ三連休ということもあってか　たくさんの人が観光に来てました 熊本 菊池渓谷 ドライヴ yumi-yogalife 2008-11-24T14:02:00+09:00 http://99128906.at.webry.info/200811/article_5.html 今日は午後からＮさんとお家でお茶{%コーヒーwebry%} 健康 ヨガ つぶやき yumi-yogalife 2008-11-20T23:23:02+09:00 http://99128906.at.webry.info/200811/article_4.html 今日は熊本市内にある大慈禅寺という大きなお寺での坐禅会ヨガ友の心友Ａさんと共に「ドキドキ」しながら初参加！お寺の境内は　「ぴーーん」とした空気で引き締まる思いで　まずは受付坐禅開始の１０時前には２０人くらいの人が集まり若いお坊さんに連れられて　渡り廊下や本堂を通り（かなり広いよ～）坐禅堂へ{%顔モジヘェー(シェイク)hdeco%}このお寺には壁に向かって座る形式の本格的な坐禅堂があり大広間とかで坐禅を組むのかな？と思ってた私は「うぉ～本格的！... ヨガ お寺 座禅 yumi-yogalife 2008-11-16T13:50:00+09:00 http://99128906.at.webry.info/200811/article_1.html 久しぶりの私のブログ{%表情ニコニコdeka%}その間に　我が家の２階に「ヨーガルーム」が完成！！壁の前面に大型の姿見の鏡３枚固定しパワーストーンを置き観葉植物を置きとても素敵な書き下ろしの書を飾ったりヨーガルームとして　納得のいく空間が出来上がった～{%キラキラwebry%}{%キラキラwebry%}{%キラキラwebry%} 健康 ヨガ 座禅 yumi-yogalife 2008-11-14T22:48:17+09:00 http://99128906.at.webry.info/200810/article_1.html 終わったぞ～{%万歳webry%}{%万歳webry%}{%万歳webry%}自宅でのヨーガ教室を始めようと思ってから今日まで我が家の２階の大掃除をのんびりのんびりとやっていたのんびりしすぎて２週間もかかってしまったわ{%顔文字？hdeco%}必要のないものを捨てたり本を売りにいったり・・８０００円の臨時収入あり{%クラッカーwebry%}洋服をリサイクルショップに持ち込めるように袋詰めしたり今日は便利屋さんを呼んでタンスや机　鏡つきの大きな引き出しなど... 掃除 ヨガ 生活 yumi-yogalife 2008-10-04T16:21:32+09:00 http://99128906.at.webry.info/200809/article_3.html 時間があれば　ヨーガの体験に行きいろんな先生の指導を受けながら心地よい時間をすごさせてもらっている此の頃・・。私が　カルチャースクールのインストラクターとして活動し始めて半年が過ぎようとしている。月曜と火曜はインストラクターとして水曜はM先生の教室の生徒として月に一度は　YTICコースを受講して　ヨーガセラピストの勉強と・・・ヨーガ♪　ヨーガの日々を過ごしている。 病気 ヨガ うつ yumi-yogalife 2008-09-20T00:06:00+09:00 http://99128906.at.webry.info/200809/article_2.html 急に思い立ち　土曜日の朝から家族旅行に♪山口県まで{%ドライブうれしい(ブンブン)hdeco%} 秋芳洞 吉野ヶ里遺跡 ヨガ yumi-yogalife 2008-09-14T16:11:00+09:00 http://99128906.at.webry.info/200809/article_1.html 今夜はカレーライス{%カレーライス(チカチカ)hdeco%}毎週配達してもらう有機野菜にかぼちゃが入っていたのでかぼちゃカレーを作りパパがソフトボールの打ち上げなので子ども達と３人の夕食 ヨガ カレー 料理 yumi-yogalife 2008-09-07T21:19:00+09:00 http://99128906.at.webry.info/200808/article_4.html 水曜日は　心待ちにしている　M先生のヨーガの日{%流れ星webry%}子ども達が夏休みのため　毎回子供連れで参加させてもらっている一緒に習っているAさんの子ども達と合流私たちがヨーガをしている横で子ども達は「人生ゲーム」シャバアーサナで　ちらりと横を向くと楽しそうな子ども達の顔 日記 ヨガ 料理 yumi-yogalife 2008-08-28T01:27:00+09:00 http://99128906.at.webry.info/200808/article_3.html 今日は パパが「夕食を作ってあげるよ」って{%万歳webry%}{%万歳webry%}{%万歳webry%}Happyしばらく「ケンタロウ絶品おかず」の料理本とにらめっこしてましたがその後　買い物から 料理作りまで ぜーんぶ パパがしてくれました{%吹き出し♪hdeco%}私は　その間　ずーーっと　お勉強月曜日と火曜日の　「ヒーリングヨーガ」のプログラム作りセラピーの授業では　「生徒さんの顔をみて　その日の流れを決めていく」と習ったけど・・まだ　なか... ヨガ 料理 yumi-yogalife 2008-08-23T20:38:00+09:00 http://99128906.at.webry.info/200808/article_2.html 今日は 午前中　Ｍ先生のヨーガ教室へバンダ「締める」と　ムドラー「印、封印する」の行法が中心シンハ・アーサナ（ライオンのポーズ）で　気力の充実を感じられるようになるよう　できるだけ毎日やろう！！と思うポーズ ヨガ ホームパーティー 料理 yumi-yogalife 2008-08-06T23:11:00+09:00 http://99128906.at.webry.info/200807/article_3.html 昨日朝　ご近所さんから電話で「今からヨーガの呼吸法を教えて」と電話をくださった方は　食育活動をしていてこの日は　ホームパーティで６名の方が集まっているとの事{%音符webry%}必要としてくれるならば　どこへでも{%感謝(チカチカ)hdeco%}張り切って出かけた私 ヨガ ヨガセラピー リフレクソロジー yumi-yogalife 2008-07-20T00:39:11+09:00 http://99128906.at.webry.info/200807/article_2.html 昨日に引き続き　ヒーリングヨーガ{%ピカピカwebry%}まだ　指導に慣れていない私には　二日続けては　heavyだったかな・・経験を積んでゆくと　慣れてくる日も来るさ！ ヨガセラピスト ヨガ ヨーガ yumi-yogalife 2008-07-15T23:06:00+09:00 http://99128906.at.webry.info/200807/article_1.html 今日は　新しく始める　カルチャースクールの　ヨーガの体験日このクラスは　ベテラン先生の引継ぎのクラスなのでちょっと　プレッシャーがかかっていた私でも　あたたかい生徒さんの顔を見たらプレッシャーよりも今　私が伝えられる　出来るだけの事をすればいいんだ　「この時間を　大切にしよう」と　素直に思えて{%シャボン玉webry%}緊張よりも　リラックスムードで１時間半　進める事ができた{%シャボン玉webry%}生徒さんも　長くヨーガを実践されている方たちで腰... ヨガ ヨガインストラクター yumi-yogalife 2008-07-14T21:29:00+09:00 http://99128906.at.webry.info/200806/article_4.html 今日は　１０時から熊本市役所へ集団回収についての説明会があり　子ども会会長の私は早起きして出席{%会社webry%}たくさんの子ども会関係者や自治会の代表者などで大ホールは満員 リサイクル ヨガ エコ yumi-yogalife 2008-06-14T14:05:00+09:00 http://99128906.at.webry.info/200806/article_3.html ノミは驚くべき跳躍力を持った生物で　平均でも１ｍ以上　つまり自分の体の何百倍という高さまでジャンプする能力がある。学者は　とびきり元気のいいノミを数匹あつめて　逆さにしたガラスコップの中にすっぽりと閉じ込めた。ノミはガラスの天井に思い切り激突し　床へたたきおとされます。ノミは何度もジャンプを繰り返し　激突と落下を続けていきました。やがてノミたちの行動に変化が出てきました。彼らは　ガラスに衝突しない　ギリギリの範囲でジャンプする能力を身につけたのです。学者はガラス... ヨガ ヨーガ ヨガインストラクター yumi-yogalife 2008-06-11T00:17:00+09:00 http://99128906.at.webry.info/200806/article_2.html 今日は　パパと息子は　朝から天草の海へ釣りに出かけ私と娘は　ショッピングに出かけるという男{%VS(チカチカ)hdeco%}女に分かれての行動。 ヨガ 梅の甘酢漬け 釣り yumi-yogalife 2008-06-07T17:28:00+09:00 http://99128906.at.webry.info/200806/article_1.html 6月１日　子ども達の運動会{%顔文字ファイトhdeco%}６年生の娘にとっては小学生最後の運動会自分の出番の合間には　放送係として実況中継そして　プログラム最後の組体操では　見ている誰もが鳥肌が立つくらい素晴らしいポーズの数々！！と　演技！！お家でも　何度も　逆立ちの相手役させられたけど運動場に立ち　みんなと息を合わせての技を見ていたら涙が　ポロポロ出ました。今日のこの日まで　本当にたくさんの練習をしたんだね{%うーん…(シクシク)hdeco%} 運動会 ヨガ ヨガインストラクター yumi-yogalife 2008-06-03T17:54:15+09:00 http://99128906.at.webry.info/200805/article_3.html 私の大切な　「ヒーリングYOGA」の日４月に伝え始めて　２ヶ月目になり今、　自分のインストラクターとしての課題というかまだ　自分に足りない部分がいっぱい見えてきた。 覚醒 ヨガ インストラクター yumi-yogalife 2008-05-28T00:34:13+09:00 http://99128906.at.webry.info/200805/article_2.html 朝　思い立ち　蘇陽町の幣立神社へ パワースポット ヨガ 幣立神社 yumi-yogalife 2008-05-23T16:55:40+09:00 http://99128906.at.webry.info/200805/article_1.html 朝から　子ども達を連れて　熊本城の二の丸公園へ{%木webry%}今日は楽しみにしていた　Osoto yoga{%木webry%} 熊本 ヨガ 癒し yumi-yogalife 2008-05-17T18:51:43+09:00 http://99128906.at.webry.info/200804/article_9.html 春になると　ひいおばあちゃんから　採れたてのたけのこが送られてくる。今年も　米ぬかと一緒に送られてきた{%万歳webry%}大きなお鍋で　あく抜きをして　今夜は、たけのこかつお煮。 ヨガ ヨーガ ヨガインストラクター yumi-yogalife 2008-04-28T20:49:00+09:00 http://99128906.at.webry.info/200804/article_8.html 今日は午後から「ヒーリングYOGA」まだまだ新米インストラクターの私毎日が勉強{%キラリwebry%}そして　それが　楽しい～{%顔文字ファイトhdeco%} 日記 ヨガ インストラクター yumi-yogalife 2008-04-22T21:39:51+09:00 http://99128906.at.webry.info/200804/article_7.html 数日間ストレスを抱えて過ごした{%顔モジヒヤッ(シェイク)hdeco%}私にとって昨日の　YTICコースは　救いだった。 ヨガ ストレス YTIC yumi-yogalife 2008-04-17T23:06:41+09:00 http://99128906.at.webry.info/200804/article_6.html 最近の私！　ちょっと・・・どころか　どーーっと落ち込んでいた{%がっかり（orZ）webry%}ある人に言われた言葉に　ふかーく傷つき　一人泣いた{%がっかり（orZ）webry%} 日記 ヨガ YTIC yumi-yogalife 2008-04-15T21:55:41+09:00 http://99128906.at.webry.info/200804/article_5.html 今日も朝から　ホットヨガ！毎日　いろんな先生に教えてもらえて　「ナルほど」{%知ーらないwebry%}とか　「上手い」{%うっとり（ぽわん）webry%}とか思いながら　うっとりと体験させていただきましたが　明日でトライアルコースは終わり・・・ちょっと　さみしいな～{%涙docomo%}ホットヨガは　魅力的だし　なんか自分との戦い！？？？みたいな空気　嫌いではない。まだ　９０分最後まで　やり遂げたことないし・・（今日も途中退場してしまった。ぐすん）このまま終わらせるのは　も... ホットヨガ ヨーガ YTIC yumi-yogalife 2008-04-06T21:42:29+09:00 http://99128906.at.webry.info/200804/article_4.html いつもなら　時間を気にせず　遅くまで寝ている土曜日。けど　今日の私は違う{%びっくり２webry%}朝早くに起き上がり　シャッキーン{%びっくり２webry%}なんてったって　ホットヨガ　朝一のクラスを予約しているので　楽しみでたまらない！着替えを詰めて　さっさとヨガスタジオ＆温泉へ ホットヨガ 菊池温泉 ヨーガ yumi-yogalife 2008-04-05T23:09:34+09:00 http://99128906.at.webry.info/200804/article_3.html 昨日の夜　「子ども達居ないし・・！このチャンスを逃がす手はない！」と　ずーっと気になっていた　ホットヨガの体験レッスンに{%万歳webry%}それも夜のクラス{%万歳webry%}期待を胸に　ウエァや着替えを用意して　８時１０分から　９０分コースにTRY{%上昇webry%}スタジオに入ると　温度　湿度　ともに　かなりの熱気{%火webry%}入っただけで　じわ～っと汗。（岩盤浴に続いて　さらにデトックス！うれしっ）さらに　驚くのは　参加者の多さ！スタジオ一杯に... ホットヨガ ヨガ ヨーガ yumi-yogalife 2008-04-02T22:17:08+09:00 http://99128906.at.webry.info/200804/article_2.html 記念すべき ヒーリングＹＯＧＡ 第一回目準備万端出かけたけれど・・・お二人の生徒さんから　「今週はお休みします。」と　スクールに電話が。広い　音響のきいた部屋に　ポツンと一人・・せっかく来たから　もったいない！！（何が？）と　鏡の前で　太陽礼拝２セット　ナタラージャアーサナ　パドマアーサナ　開脚と　贅沢に２０分時間を過ごし　教室をあとに・・。なんとなく　そのまま家に帰る気もしないので　　熊本港の近くまでドライヴ{%車webry%}途中にある　インドカレーのお店　... ヨガ ヨーガ 長渕剛 yumi-yogalife 2008-04-01T15:45:00+09:00 http://99128906.at.webry.info/200803/article_2.html 春休みで　子ども達は二人　鹿児島のじいちゃんばあちゃんの家へ・・土曜日　二人は　「電車で二人で行く！」と言い新幹線への乗り換えも　二人で頑張るから！と　リュックをからって行ってしまった{%新幹線webry%}いざ　熊本駅ホームでの　お別れのときは　緊張した顔で座席に座っていたけど・・・無事　鹿児島に着いて　ママは　ホッ{%シャボン玉webry%}{%シャボン玉webry%}と　共に　寂しい{%がっかり（orZ）webry%}のである。土、日は　パパが居たから　感じな... ヨガ 岩盤浴 ヨーガ yumi-yogalife 2008-03-31T22:21:00+09:00 http://99128906.at.webry.info/200803/article_1.html 　私の伝えたかった　ヒーリングＹＯＧＡの体験日忙しい中　時間を作って体験に来てくれる人に　出来るだけヨーガの素晴らしい所を伝えたかったし　自分の体で感じてもらえたら・・と　この日のために　私は頑張った{%火webry%}緊張すると　声が出なくなる！！という恐怖の体験を　何度もしたことのある私は　もし　自分のクラスで　「声出なくなったらどうしよっ{%最悪webry%}」と　寝付けなかった日もあったけど　今日は　その恐怖も克服し　無事終えることが出来て今　最高にハッピーな気... 日記 ヨガ ヨーガ yumi-yogalife 2008-03-26T02:21:00+09:00 http://99128906.at.webry.info/200802/article_2.html 今日は　わりと近くにある　大型ショッピングモールの中にあるカルチャースクールに　講師の問い合わせに行って来た。７月から始めようとしていた　カルチャーセンターは　「水曜日」と言われたけれど・・水曜日は毎月　ＹＴＩＣ（ヨーガ療法士養成講座）が入る。このコースを休むわけにはいかないので　水曜日はお断りして今日新たな活動を起こしてみた！！そして　明日面接の運びとなり、夕方から　せっせと提出書類を作った。書類を書きながら・・私が伝えようとするヨーガって・・・う～ん・・・と... ヨガ 面接 ヨーガ yumi-yogalife 2008-02-06T00:18:48+09:00 http://99128906.at.webry.info/200802/article_1.html You are what you eat.という英語の格言があるそうです。これは　「あなたは　あなたが何を食べているかで決まる」という意味です。 健康 マクロビ ヨガ yumi-yogalife 2008-02-04T22:53:05+09:00 http://99128906.at.webry.info/200801/article_8.html {%diacritic_a%}今日は　娘の合奏祭{%diacritic_a%}コンサートホールで聞く　子ども達の合奏は　素晴らしいものでした。音楽という芸術は　ダイレクトに　心にうったえてくるものがあり　ジャズを聴けば　体が軽くスイング{%diacritic_a%}バラードを聴けば　じ～んと涙{%sweat%}クラシックあり　歌謡曲ありで　聴いていて　とても楽しい時間が過ごせました{%diacritic_a%}ステージの上に立ち　演奏をする娘の姿は　なんとも... 日記 子ども 音楽祭 yumi-yogalife 2008-01-26T22:26:23+09:00 http://99128906.at.webry.info/200801/article_7.html 朝　学校の旗振り当番で　横断歩道に立った。子どもたちの笑顔、　あいさつの声、心が温かくなる時間{%diacritic_a%} ヨガ インド ヨーガ yumi-yogalife 2008-01-23T20:49:18+09:00 http://99128906.at.webry.info/200801/article_6.html 地球４６億歳奇跡の星　地球の生命の旅映画　「アース」を見に行った。地球の美しさ　動物達のひたむきさ・・・太陽　大地　雲　風　水・・そういったもの　すべてのおかげで　私達人間は生きていられる。大自然に畏敬の念を抱かずにはいられない映画でした。動物が　水を求めて　餌を求めて　何週間も旅をする。生まれてわずかの小象でさえ　何千キロもの距離を自分の足で歩く。食べるものもない　飲む水もない乾いた土地を・・ひたすら　母象の後ろを歩く。私達人間は　水道の蛇口をひね... ヨガ 映画アース 地球 yumi-yogalife 2008-01-22T15:18:15+09:00 http://99128906.at.webry.info/200801/article_5.html 冬に大活躍してくれるのが この ネーティポット！プラステック製なので　やや重みがないのだけれど・・（今　金属で出来たインドっぽいものを探し中！）朝は　このネーティポットに　温かいお湯をいれ　お塩をとかす。お塩を入れることによって　涙などの体液と同じになるので　これで鼻を洗っても痛くない。右鼻から左鼻（その逆も）へ　すうーーっと　お湯が流れていくと　鼻洗浄が出来て　とても気持ちいい。鼻だけでなく　頭もすっきりで「浄化されたぁ～っ」て気がして　すっかり　私のお気に入... 日記 ヨガ ヨーガ yumi-yogalife 2008-01-19T17:19:00+09:00 http://99128906.at.webry.info/200801/article_4.html 午前中　Ｍ先生のヨーガ教室{%meteor_a%}毎日寒いので　体がカチカチになっている。だから　この時間は　体を温めながら　手足を伸ばしていく。体を伸ばすと　素直に気持ちいい{%kirakira3_a%}前は　体が硬くて　前屈や開脚になると　苦手意識から　さらに体が硬く緊張していたので　気持ちいいなんて意識は　なかったけれど・・・ようやく　私も　「気持ちいい」と思えるところまで　たどり着けたかな{%warai_a%}成長{%diacritic_a%} 日記 ヨガ ヨガセラピー yumi-yogalife 2008-01-16T20:44:47+09:00 http://99128906.at.webry.info/200801/article_3.html 今年最初の　ヨーガ教室{%meteor_a%}Ｍ先生が　アーユルベーダ用のセサミオイルに　アロマオイルを数滴入れたものを　用意してくれていたので　まずは　そのオイルで　足裏をマッサージ冷たくなっていた足先が　ぽかぽか温まりそれから　じっくりとヨーガ{%kirakira1_a%}目を閉じて　自分の体を感じるポーズをとる前と　後の　体の変化を感じる深い呼吸・・ゆっくりとした動き・・血流　脈拍　血圧・・自分の体の　内部でおきている変化を感じながら内側へ　内... 日記 ヨガ ヨガセラピー yumi-yogalife 2008-01-09T20:29:13+09:00 http://99128906.at.webry.info/200801/article_2.html ４日に　天岩戸神社に行ってから私は　まだ夢の中にいるような　なんだか不思議な気分でいます。昨日は　加藤神社に参拝してお天気もよかったし　そのままドライブしながら　阿蘇方面へ途中　前から寄りたかった　「みづひき」というお店で　お食事。ここは　これまで　探しても見つからず　行けてもお休みだったりで・・昨日は　立ち寄れて　オーナーさんと　お話まで出来て　やっとご縁が出来てよかった。３月から　阿蘇の大自然の中に立つ　素敵なログハウスで　ヨーガが出来るそうなので絶対に... ヨガ 幣立神社 ヨーガ yumi-yogalife 2008-01-07T09:45:02+09:00