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    <title>元気に陽気に</title>  
    <link>http://ichi845.blog.so-net.ne.jp/</link>  
    <language>ja</language>  
    <pubDate>Thu, 29 Sep 2011 15:52:07 +0900</pubDate>  
    <description><![CDATA[日記と備忘録。]]></description>  
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      <title>ウォーキング開始</title>  
      <link>http://ichi845.blog.so-net.ne.jp/2011-09-29</link>  
      <category>日記</category>  
      <pubDate>Thu, 29 Sep 2011 15:52:07 +0900</pubDate>  
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      <description><![CDATA[<p><a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=ichi845:10000005372314&k=%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">ウォーキング</a>を始めて2日。<br />
まだまだ散歩ペースの速さですが、<br />
なんとか続けていけそう。<br />
<br />
だいたい駅の本屋さんをUターン<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=ichi845:10000005372314&k=%E3%83%9D%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%88&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">ポイント</a>にして、<br />
ちょっと立ち読みして帰ります。<br />
<br />
1週間位すればだいぶ慣れてくると思うので<br />
頑張ります。<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>ミキ</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>秋晴れ！</title>  
      <link>http://ichi845.blog.so-net.ne.jp/2011-09-27</link>  
      <category>日記</category>  
      <pubDate>Tue, 27 Sep 2011 15:25:16 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://ichi845.blog.so-net.ne.jp/2011-09-27</guid>  
      <description><![CDATA[<p>イイ天気です。<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=ichi845:10000005372314&k=%E6%B4%97%E6%BF%AF&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">洗濯</a>も済ませたし、ちょっと出かけようかな。<br />
<br />
もう少し日が陰ってきたら、<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=ichi845:10000005372314&k=%E3%81%8A%E6%95%A3%E6%AD%A9&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">お散歩</a>に行こう。<br />
涼しくなったし、<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=ichi845:10000005372314&k=%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">ウォーキング</a>を日課にして少し<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=ichi845:10000005372314&k=%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%81%9F%E3%81%84&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">痩せたい</a>。<br />
夏は暑くてウォーキングどころじゃなかったからね。<br />
<br />
これからは何をやるにもイイ季節。<br />
まずは<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=ichi845:10000005372314&k=%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">ダイエット</a>です。<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>ミキ</author> 
    </item>  
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      <title>パンダ</title>  
      <link>http://ichi845.blog.so-net.ne.jp/2011-04-06</link>  
      <category>日記</category>  
      <pubDate>Wed, 06 Apr 2011 15:17:05 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://ichi845.blog.so-net.ne.jp/2011-04-06</guid>  
      <description><![CDATA[<p>久し振りに上野にパンダが帰って来た。<br />
大盛況のようで、あまりじっくり見られないみたい。<br />
動物園はにぎわっているみたいだけど、上野公園の夜のお<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=ichi845:10000005372314&k=%E8%8A%B1%E8%A6%8B&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">花見</a>はちょっとさみしい。<br />
こんな時期なので<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=ichi845:10000005372314&k=%E5%AE%B4%E4%BC%9A&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">宴会</a>は自粛。今年はお酒無しで静かに桜を楽しもう。<br />
急に気温が上がったので今日は桜は満開。週末はあまり天気が良くないみたいだから<br />
早く行かないと見逃しそう。<br />
そろそろ、春物の服もほしいところだ。急に暖かくなると着るモノに困る。。<br />
できれば、痩せて新しい服買いたいけどね。<br />
<br />
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<a href="http://kasyoku-kokufuku.com/" target="_blank">長野市 ダイエットエステ</a><br />
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<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>ミキ</author> 
    </item> 
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