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    <title>元気に陽気に</title>  
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    <description>日記と備忘録。</description>  
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    <dc:creator>ミキ</dc:creator>  
    <dc:date>2011-09-29T15:52:07+09:00</dc:date>  
    <dc:language>ja</dc:language>  
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  <item rdf:about="http://ichi845.blog.so-net.ne.jp/2011-09-29"> 
    <title>ウォーキング開始</title>  
    <link>http://ichi845.blog.so-net.ne.jp/2011-09-29</link>  
    <description><![CDATA[<p>ウォーキングを始めて2日。まだまだ散歩ペースの速さですが、なんとか続けていけそう。だいたい駅の本屋さんをUターンポイントにして、ちょっと立ち読みして帰ります。1週間位すればだいぶ慣れてくると思うので頑張ります。</p>]]></description>  
    <dc:subject>日記</dc:subject>  
    <dc:creator>ミキ</dc:creator>  
    <dc:date>2011-09-29T15:52:07+09:00</dc:date>  
    <content:encoded><![CDATA[
<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=ichi845:10000005372314&k=%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">ウォーキング</a>を始めて2日。<br />
まだまだ散歩ペースの速さですが、<br />
なんとか続けていけそう。<br />
<br />
だいたい駅の本屋さんをUターン<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=ichi845:10000005372314&k=%E3%83%9D%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%88&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">ポイント</a>にして、<br />
ちょっと立ち読みして帰ります。<br />
<br />
1週間位すればだいぶ慣れてくると思うので<br />
頑張ります。<a name="more"></a>
]]></content:encoded> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://ichi845.blog.so-net.ne.jp/2011-09-27"> 
    <title>秋晴れ！</title>  
    <link>http://ichi845.blog.so-net.ne.jp/2011-09-27</link>  
    <description><![CDATA[<p>イイ天気です。洗濯も済ませたし、ちょっと出かけようかな。もう少し日が陰ってきたら、お散歩に行こう。涼しくなったし、ウォーキングを日課にして少し痩せたい。夏は暑くてウォーキングどころじゃなかったからね。これからは何をやるにもイイ季節。まずはダイエットです。</p>]]></description>  
    <dc:subject>日記</dc:subject>  
    <dc:creator>ミキ</dc:creator>  
    <dc:date>2011-09-27T15:25:16+09:00</dc:date>  
    <content:encoded><![CDATA[
イイ天気です。<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=ichi845:10000005372314&k=%E6%B4%97%E6%BF%AF&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">洗濯</a>も済ませたし、ちょっと出かけようかな。<br />
<br />
もう少し日が陰ってきたら、<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=ichi845:10000005372314&k=%E3%81%8A%E6%95%A3%E6%AD%A9&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">お散歩</a>に行こう。<br />
涼しくなったし、<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=ichi845:10000005372314&k=%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">ウォーキング</a>を日課にして少し<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=ichi845:10000005372314&k=%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%81%9F%E3%81%84&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">痩せたい</a>。<br />
夏は暑くてウォーキングどころじゃなかったからね。<br />
<br />
これからは何をやるにもイイ季節。<br />
まずは<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=ichi845:10000005372314&k=%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">ダイエット</a>です。<a name="more"></a>
]]></content:encoded> 
  </item>  
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    <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/HhvuAqE1RtXk/Qb2EvbxDAZae?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/HhvuAqE1RtXk/Qb2EvbxDAZae?type=2&ent=014047fcf20bb63425e0de5457f51575"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 「ペットの関節ケアQ&A」ページ掲載中！愛犬・愛猫の健康情報サイトはこちら </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
    <dc:date>2011-09-27T15:25:16+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://ichi845.blog.so-net.ne.jp/2011-04-06"> 
    <title>パンダ</title>  
    <link>http://ichi845.blog.so-net.ne.jp/2011-04-06</link>  
    <description><![CDATA[<p>久し振りに上野にパンダが帰って来た。大盛況のようで、あまりじっくり見られないみたい。動物園はにぎわっているみたいだけど、上野公園の夜のお花見はちょっとさみしい。こんな時期なので宴会は自粛。今年はお酒無しで静かに桜を楽しもう。急に気温が上がったので今日は桜は満開。週末はあまり天気が良くないみたいだから早く行かないと見逃しそう。そろそろ、春物の服もほしいところだ。急に暖かくなると着るモノに困る。。できれば、痩せて新しい服買いたいけどね。四日市市 ダイエットエステ長野市 ダイエットエステ松本市 ダイエットエステ新潟市 ダイエットエステ長岡市 ダイエットエステ静岡市 ダイエットエステ浜松市 ダイエットエステ</p>]]></description>  
    <dc:subject>日記</dc:subject>  
    <dc:creator>ミキ</dc:creator>  
    <dc:date>2011-04-06T15:17:05+09:00</dc:date>  
    <content:encoded><![CDATA[
久し振りに上野にパンダが帰って来た。<br />
大盛況のようで、あまりじっくり見られないみたい。<br />
動物園はにぎわっているみたいだけど、上野公園の夜のお<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=ichi845:10000005372314&k=%E8%8A%B1%E8%A6%8B&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">花見</a>はちょっとさみしい。<br />
こんな時期なので<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=ichi845:10000005372314&k=%E5%AE%B4%E4%BC%9A&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">宴会</a>は自粛。今年はお酒無しで静かに桜を楽しもう。<br />
急に気温が上がったので今日は桜は満開。週末はあまり天気が良くないみたいだから<br />
早く行かないと見逃しそう。<br />
そろそろ、春物の服もほしいところだ。急に暖かくなると着るモノに困る。。<br />
できれば、痩せて新しい服買いたいけどね。<br />
<br />
<a href="http://www.akimotosaketen.com/" target="_blank">四日市市 ダイエットエステ</a><br />
<a href="http://kasyoku-kokufuku.com/" target="_blank">長野市 ダイエットエステ</a><br />
<a href="http://kandai-swim.main.jp/" target="_blank">松本市 ダイエットエステ</a><br />
<a href="http://maltshop.main.jp/" target="_blank">新潟市 ダイエットエステ</a><br />
<a href="http://whitefoxboxing.com/" target="_blank">長岡市 ダイエットエステ</a><br />
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<a name="more"></a>
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