<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet href="../../../../../css/rss/feedRss2.xsl" media="screen" type="text/xsl"?>

<rss version="2.0"> 
  <channel> 
    <title>行火日記</title>  
    <link>http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/</link>  
    <language>ja</language>  
    <pubDate>Sun, 01 Jan 2012 11:55:04 +0900</pubDate>  
    <description><![CDATA[人生、これ道楽]]></description>  
    <atom:link xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="http://rss.rssad.jp/rss/sonetrss/000295676113_index.xml" type="application/rss+xml"/>  
    <item> 
      <title>あけまして、おめでとうございます</title>  
      <link>http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2012-01-01</link>  
      <category>anchor</category>  
      <pubDate>Sun, 01 Jan 2012 11:55:04 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2012-01-01</guid>  
      <description><![CDATA[<div style="text-align:center;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/DVC00297.jpg" width="600" height="450" border="0" align="" alt="DVC00297.jpg" /></div><br />
<div style="text-align:center;">早朝ラン、とっても久しぶりです。</div><br />
<div style="text-align:center;">一時間ほどの<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">サイクリング</a>でしたが寒すぎ、苦行です。</div><br />
<div style="text-align:center;">でも雲が出ていたなか、なんとか日の出を拝むことができ</div><br />
<div style="text-align:center;">2012年の始まりは上出来かな。</div><br />
<br />
<div style="text-align:center;">今年もよろしくお願いします。</div><a name="more"></a>]]></description>  
      <author>アンカァ</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>激動</title>  
      <link>http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-12-31</link>  
      <category>写真</category>  
      <pubDate>Sat, 31 Dec 2011 21:40:35 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-12-31</guid>  
      <description><![CDATA[<div style="text-align:center;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4798.jpg" width="400" height="600" border="0" align="" alt="IMG_4798.jpg" /></div><br />
<div style="text-align:center;"><a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E5%90%8D%E5%8F%A4%E5%B1%8B&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">名古屋</a>市市政資料館です。</div><br />
<div style="text-align:center;">今月半ばに他の用で名古屋を訪れたとき、たまたま立ち寄ったのですが、</div><br />
<div style="text-align:center;">これがなかなかよかった。</div><br />
<div style="text-align:center;">しかもこれだけの名<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E5%BB%BA%E7%AF%89&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">建築</a>物が入場無料というので驚きです。</div><br />
<div style="text-align:center;">さらに感動したのは、ここが<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=NHK&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">NHK</a><a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E3%83%89%E3%83%A9%E3%83%9E&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">ドラマ</a>にもなった</div><br />
<div style="text-align:center;">”坂の上の雲”の<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E6%92%AE%E5%BD%B1&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">撮影</a>にも使われていたということ。</div><br />
<div style="text-align:center;">この明治初期の激動の近代史を題材にした司馬遼太郎原作の大作<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E5%B0%8F%E8%AA%AC&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">小説</a>を</div><br />
<div style="text-align:center;">見事に描ききったNHKに感服します。</div><br />
<div style="text-align:center;">あれだけの<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E9%95%B7%E7%B7%A8&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">長編</a>を13話に詰め込んだので、</div><br />
<div style="text-align:center;">ロシア側の描写があまりなされていなかったのが残念でしたが</div><br />
<div style="text-align:center;">３人の日本人の描写は小説よりもドラマチックに描かれていたので</div><br />
<div style="text-align:center;">娯楽作品的にも観れてまあ、よかったかなと感じました。</div><br />
<div style="text-align:center;">この、日本の存続がかかった時代ほどではないにせよ、</div><br />
<div style="text-align:center;">日本にとって、今年は激動の一年でありました。</div><br />
<div style="text-align:center;">ただ、昔と大きく違うのは、同じ国内においても</div><br />
<div style="text-align:center;">”温度差”</div><br />
<div style="text-align:center;">が顕著に表れているところに、悲痛さを強く感じます。</div><br />
<div style="text-align:center;">皆が同じように痛みを分かち合っていた時代とは違い、</div><br />
<div style="text-align:center;">現代は贅をむさぼりつづける層と、<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E7%94%9F%E3%81%8D%E3%82%8B&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">生きる</a>のに精一杯の層との差が</div><br />
<div style="text-align:center;">あまりにもハッキリと浮かび上がっているような気がします。</div><br />
<div style="text-align:center;">しかし、今の社会は経済が回っての国力なので</div><br />
<div style="text-align:center;">余裕のある層に頑張ってもらうのも、大切な要素ではあります。</div><br />
<div style="text-align:center;">結局のところ、心に痛みを分かち合う気持ちを持っていれば</div><br />
<div style="text-align:center;">たとえ贅沢に興じていようとも、その行動は崇高なものとなるのではないでしょうか。</div><br />
<br />
<div style="text-align:center;">さて、いよいよあと数時間で年が変ります。</div><br />
<div style="text-align:center;">今年一年はやり切れなかったことだらけでしたが</div><br />
<div style="text-align:center;">来年は、今年よりもやり残しを少なくできる年にしたいものです。</div><br />
<div style="text-align:center;">自分に関わった多くの皆様、一年間、お世話になりました。</div><br />
<div style="text-align:center;">来年も、どうぞよろしくお願いいたします。</div><a name="more"></a>]]></description>  
      <author>アンカァ</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>野性</title>  
      <link>http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-12-29</link>  
      <category>ネコ</category>  
      <pubDate>Fri, 30 Dec 2011 00:02:34 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-12-29</guid>  
      <description><![CDATA[<div style="text-align:center;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4546.jpg" width="400" height="600" border="0" align="" alt="IMG_4546.jpg" /></div><br />
<div style="text-align:center;"><a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E5%B9%B4%E6%9C%AB&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">年末</a>！とはまったく関係無しのネコの<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E5%86%99%E7%9C%9F&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">写真</a>。</div><br />
<div style="text-align:center;">外に<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E3%82%AB%E3%83%A1%E3%83%A9&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">カメラ</a>を持って出るとネコを探すようになりつつあります。</div><br />
<div style="text-align:center;">しかし野性そのまんまですね、ネコというやつは</div><br />
<div style="text-align:center;">野良のこの子は言うまでもなく、</div><br />
<div style="text-align:center;">ウチに来て数ヶ月の子猫のみゃあ君にすら野性を垣間見ることがあります。</div><br />
<div style="text-align:center;">まあ生後４ヶ月ほどは野良<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E6%95%99%E8%82%B2&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">教育</a>を受けていたようなので</div><br />
<div style="text-align:center;">たくましい野性が残っているのもあたりまえか。</div><br />
<div style="text-align:center;">膝上でゴロゴロ喉を鳴らすようになってきた近頃ですが、</div><br />
<div style="text-align:center;">いまだ”ガブリ”と激しく愛情表現をしてきます・・・痛ぇ・・・</div><br />
<a name="more"></a>]]></description>  
      <author>アンカァ</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>絵になるね</title>  
      <link>http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-12-23</link>  
      <category>ネコ</category>  
      <pubDate>Fri, 23 Dec 2011 22:56:35 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-12-23</guid>  
      <description><![CDATA[<div style="text-align:center;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4768.jpg" width="400" height="600" border="0" align="" alt="IMG_4768.jpg" /></div><br />
<div style="text-align:center;">先週、用があって<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E5%90%8D%E5%8F%A4%E5%B1%8B&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">名古屋</a>に出かけたときの１枚</div><br />
<div style="text-align:center;">趣のある近代<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E5%BB%BA%E7%AF%89&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">建築</a>物そのものにも興味が魅かれたのですが、</div><br />
<div style="text-align:center;">そこに居た一匹の野良猫の存在感といったらもう。</div><br />
<div style="text-align:center;">まあ、最近自宅でも猫を飼うようになったので</div><br />
<div style="text-align:center;">自然と興味がいっちゃうのですけど。</div><br />
<div style="text-align:center;">それを抜きにしても、な～んかネコは絵になっちゃいませんか？</div><br />
<a name="more"></a>]]></description>  
      <author>アンカァ</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>晩秋～初冬</title>  
      <link>http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-12-06</link>  
      <category>写真</category>  
      <pubDate>Tue, 06 Dec 2011 23:49:46 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-12-06</guid>  
      <description><![CDATA[<div style="text-align:center;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4754.jpg" width="400" height="600" border="0" align="" alt="IMG_4754.jpg" /></div><br />
<div style="text-align:center;">あっっ、という間に１２月に突入してしまいましたね。</div><br />
<div style="text-align:center;">やろうとしていた事をほとんどこなせずに一年を終えそうです・・・</div><br />
<div style="text-align:center;"><a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E5%86%99%E7%9C%9F&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">写真</a><a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E6%92%AE%E5%BD%B1&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">撮影</a>にあんまり行けなかったなぁ～</div><br />
<div style="text-align:center;"><a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E8%87%AA%E8%BB%A2%E8%BB%8A&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">自転車</a>も満足に乗れなかったなぁ～</div><br />
<div style="text-align:center;">なんだかんだと、この一年間は、世間でも自分の周囲でも変化があり、</div><br />
<div style="text-align:center;">色々と思うところもあったのですが、</div><br />
<div style="text-align:center;">まあ、大きく体調を崩すことなくここまでこれただけでも良し、ですかね。</div><br />
<a name="more"></a>]]></description>  
      <author>アンカァ</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>みゃあ～</title>  
      <link>http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-10-16</link>  
      <category>ネコ</category>  
      <pubDate>Sun, 16 Oct 2011 21:50:52 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-10-16</guid>  
      <description><![CDATA[<p><div style="text-align:center;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4671.jpg" width="400" height="600" border="0" align="" alt="IMG_4671.jpg" /></div><br />
<div style="text-align:center;">一週間前に我が家にころがり込んできた子</div><br />
<div style="text-align:center;">なんか、すっかり家族です</div><br />
<div style="text-align:center;">実はネコとの生活は初めて</div><br />
<div style="text-align:center;">毎日が新鮮です。</div><br />
<div style="text-align:center;">でも、やんちゃぶりは凄まじいの一言。</div><br />
<div style="text-align:center;">毎日が傷だらけです</div><a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>アンカァ</author> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: 独りを脱出するなら⇒こっそり婚活]]></title>
      <link>http://rss.rssad.jp/rss/ad/OQrIXk_TIhdf/8TpJKq4I1vCd?type=2&amp;ent=74679d78d146edbc2f158ebda7a93148</link>
      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/OQrIXk_TIhdf/8TpJKq4I1vCd?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/OQrIXk_TIhdf/8TpJKq4I1vCd?type=3&ent=74679d78d146edbc2f158ebda7a93148"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 独りが寂しいと気付いたなら⇒無料の結婚力料診断！理想のお相手のプロフをプレゼント </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Sun, 16 Oct 2011 21:50:52 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>環境楽園</title>  
      <link>http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-10-04</link>  
      <category>マクロ</category>  
      <pubDate>Tue, 04 Oct 2011 19:28:54 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-10-04</guid>  
      <description><![CDATA[<div style="text-align:center;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4490.jpg" width="600" height="400" border="0" align="" alt="IMG_4490.jpg" /></div><br />
<div style="text-align:center;">河川環境<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E6%A5%BD%E5%9C%92&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">楽園</a>に、<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E3%83%94%E3%82%AF%E3%83%8B%E3%83%83%E3%82%AF&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">ピクニック</a>に行ってきました。</div><br />
<div style="text-align:center;">ここは無料で入場できるわりには結構整備されていてお得です。</div><br />
<div style="text-align:center;">人工的とはいえ、自然が表現されていて、</div><br />
<div style="text-align:center;">花や虫、鳥や魚達などが多く生息しているので</div><br />
<div style="text-align:center;"><a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E6%92%AE%E5%BD%B1&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">撮影</a>の被写体には困りません。</div><br />
<div style="text-align:center;">今回はアサギマダラを狙いにいったのですが、ちょっと時期が早かったみたいです</div><br />
<div style="text-align:center;">その代わり、といっては申し訳ないほどカワイイ子を撮ってみました</div><br />
<div style="text-align:center;">ちょっと気取って向こう向いちゃってますが（笑）。</div><br />
<a name="more"></a>]]></description>  
      <author>アンカァ</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>ぼちぼち、から</title>  
      <link>http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-10-02</link>  
      <category>自転車</category>  
      <pubDate>Sun, 02 Oct 2011 21:20:00 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-10-02</guid>  
      <description><![CDATA[<p><div style="text-align:center;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/DVC00085.jpg" width="375" height="500" border="0" align="" alt="DVC00085.jpg" /></div><br />
<div style="text-align:center;">長距離を乗っても集中力を保てるスタミナをつけたい近頃です。</div><br />
<div style="text-align:center;">今朝も短時間ですがつきあってくれた皆さん、ありがとうございました。</div><br />
<div style="text-align:center;">でも、<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">サイクリング</a>なのに軽くＬＳＤ領域をオーバーしてしまう自分の弱さに</div><br />
<div style="text-align:center;">幸あれ・・・</div><a name="more"></a><br />
<br />
<img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/DVC00107.jpg" width="350" height="229" border="0" align="" alt="DVC00107.jpg" /><br />
早朝サイクリングの後は、岐阜祭りに行ってきました。<br />
街中で火縄銃をぶっ放すワイルドな催しに、岐阜の観光に対する意気込みを感じます。<br />
で、実際にその轟音を目の当たりにすると・・・・想像以上でした。<br />
自分を取り巻く世界が全て、一瞬の音に支配された、そんな感じ・・・・・？<br />
・・・・とにかく、一聴の価値ありです。<br />
<img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/DVC00171-95495.jpg" width="350" height="252" border="0" align="" alt="DVC00171.jpg" /><br />
岐阜市の中心部繁華街”柳ヶ瀬”も、祭りムード一色で大盛り上がりでした。<br />
特に、このゆるキャラ達がその盛り上がりに一役買ってましたね～。<br />
大人気でした♪<br />
<img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/DVC00176-17de8.jpg" width="250" height="363" border="0" align="" alt="DVC00176.jpg" /><br />
歩行者天国ではこんなブースもあり、当然のコトながら一枚、いっときました。中味は私です。<br />
<br />
柳ヶ瀬のこんな賑わいは、私が子供の頃以来だと思います。<br />
この賑わいが、祭り以外の日にも見られる時が来ることを、切に願うばかりです。</p>]]></description>  
      <author>アンカァ</author> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: 5月3日。自由が丘が、光WiFiの街になる。]]></title>
      <link>http://rss.rssad.jp/rss/ad/OQrIXk_TIhdf/jpwHCG4wo4o3?type=2&amp;ent=adb60ddfeb044b7c53a515ad29972260</link>
      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/OQrIXk_TIhdf/jpwHCG4wo4o3?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/OQrIXk_TIhdf/jpwHCG4wo4o3?type=3&ent=adb60ddfeb044b7c53a515ad29972260"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 日本の街を楽しく、元気にする「光Wi-Fiシティー計画」。自由が丘からスタート。 </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Sun, 02 Oct 2011 21:20:00 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>連覇、県スポ！</title>  
      <link>http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-09-25</link>  
      <category>自転車</category>  
      <pubDate>Sun, 25 Sep 2011 22:46:53 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-09-25</guid>  
      <description><![CDATA[<div style="text-align:center;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4414.jpg" width="400" height="600" border="0" align="" alt="IMG_4414.jpg" /></div><br />
<div style="text-align:center;">県民<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">スポーツ</a><a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E5%A4%A7%E4%BC%9A&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">大会</a>の応援に行ってきました。</div><br />
<br />
今回13連覇がかかっていた大垣市、<br />
代表選手の皆さんには大きなプレッシャーがのしかかっていたはずです。<br />
しかし、その重圧をはねのけて、見事連覇を達成！！<br />
<br />
何も力になれない私でしたが、<br />
なんとか激走を<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E5%86%99%E7%9C%9F&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">写真</a>に納めてきたので、ここにアップしたいと思います。<br />
今回はスローシャッターと<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E3%83%9E%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%AB&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">マニュアル</a>ピントでブレブレ写真のオンパレードなんですが、<br />
その分、少しでも気迫が伝わるかな～？と自己満足（笑）。<br />
以下、時系列順に一部ではありますが掲載してみました。<a name="more"></a><br />
<br />
<div style="text-align:right;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4232.jpg" width="600" height="400" border="0" align="" alt="IMG_4232.jpg" /></div><br />
<br />
<div style="text-align:center;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4253-5ab99.jpg" width="600" height="400" border="0" align="" alt="IMG_4253.jpg" /></div><br />
<br />
<div style="text-align:right;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4255-1e95f.jpg" width="600" height="400" border="0" align="" alt="IMG_4255.jpg" /></div><br />
<br />
<div style="text-align:left;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4270-80ea6.jpg" width="600" height="400" border="0" align="" alt="IMG_4270.jpg" /></div><br />
<br />
<div style="text-align:center;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4282-c6765.jpg" width="600" height="400" border="0" align="" alt="IMG_4282.jpg" /></div><br />
<br />
<div style="text-align:right;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4284-bb200.jpg" width="600" height="400" border="0" align="" alt="IMG_4284.jpg" /></div><br />
<br />
<div style="text-align:center;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4313-30f4d.jpg" width="600" height="400" border="0" align="" alt="IMG_4313.jpg" /></div><br />
<br />
<div style="text-align:left;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4314-62215.jpg" width="600" height="400" border="0" align="" alt="IMG_4314.jpg" /></div><br />
<br />
<div style="text-align:right;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4325-78c84.jpg" width="600" height="387" border="0" align="" alt="IMG_4325.jpg" /></div><br />
<br />
<div style="text-align:left;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4326-e55e5.jpg" width="600" height="400" border="0" align="" alt="IMG_4326.jpg" /></div><br />
<br />
<div style="text-align:center;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4340.jpg" width="600" height="400" border="0" align="" alt="IMG_4340.jpg" /></div><br />
<br />
<div style="text-align:left;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4351-dfa15.jpg" width="600" height="400" border="0" align="" alt="IMG_4351.jpg" /></div><br />
<br />
<div style="text-align:right;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4355-9d06c.jpg" width="600" height="400" border="0" align="" alt="IMG_4355.jpg" /></div><br />
<br />
<div style="text-align:center;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4360-0289c.jpg" width="600" height="400" border="0" align="" alt="IMG_4360.jpg" /></div><br />
<br />
<div style="text-align:left;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4374-ae763.jpg" width="600" height="410" border="0" align="" alt="IMG_4374.jpg" /></div><br />
<br />
<div style="text-align:right;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4376-50647.jpg" width="600" height="400" border="0" align="" alt="IMG_4376.jpg" /></div><br />
<br />
<div style="text-align:center;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4377-eed00.jpg" width="600" height="400" border="0" align="" alt="IMG_4377.jpg" /></div><br />
<br />
<div style="text-align:right;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4388-1e45d.jpg" width="600" height="400" border="0" align="" alt="IMG_4388.jpg" /></div><br />
<br />
<div style="text-align:center;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4397-33e69.jpg" width="600" height="369" border="0" align="" alt="IMG_4397.jpg" /></div><br />
<br />
<div style="text-align:left;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4409-c3e56.jpg" width="600" height="400" border="0" align="" alt="IMG_4409.jpg" /></div><br />
<br />
<div style="text-align:right;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4427.jpg" width="600" height="400" border="0" align="" alt="IMG_4427.jpg" /></div><br />
<br />
<div style="text-align:center;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_4436-7eef4.jpg" width="600" height="400" border="0" align="" alt="IMG_4436.jpg" /></div><br />
<br />
選手の皆さん、応援の皆さん、そして大会運営の役員の方々、お疲れ様でした！<br />
<br />
大垣市、連覇おめでとうございます♪<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
]]></description>  
      <author>アンカァ</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>色々と、久々ですね。</title>  
      <link>http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-09-18</link>  
      <category>自転車</category>  
      <pubDate>Sun, 18 Sep 2011 21:03:13 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-09-18</guid>  
      <description><![CDATA[<div style="text-align:center;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/DVC00216.jpg" width="400" height="533" border="0" align="" alt="DVC00216.jpg" /></div><br />
<div style="text-align:center;">お久しぶりです、生きてます</div><br />
<div style="text-align:center;"><a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E8%87%AA%E8%BB%A2%E8%BB%8A&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">自転車</a>での<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E3%83%AD%E3%83%B3%E3%82%B0&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">ロング</a>走も久々</div><br />
<div style="text-align:center;">誘ってくれたサブちゃん、感謝です♪</div><br />
<div style="text-align:center;">今回は池田町～彦根～長浜～と<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">サイクリング</a>をしてきました。</div><br />
<img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/DVC00201.jpg" width="300" height="441" border="0" align="" alt="DVC00201.jpg" /><br />
奥伊吹に向かう予定だったのを、天候を考慮して<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E7%90%B5%E7%90%B6%E6%B9%96&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">琵琶湖</a>方面に変更。<br />
最初の目的地、彦根城前でパチリ。<br />
<img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/DVC00208.jpg" width="400" height="253" border="0" align="" alt="DVC00208.jpg" /><br />
この彦根城<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E5%91%A8%E8%BE%BA&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">周辺</a>は<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E8%A6%B3%E5%85%89&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">観光</a>用にきちんと統制もとれていて、堀の周りもいい雰囲気です。<br />
自転車での周回も気持ちがよいです。<br />
そのまま早々に長浜へ。<br />
向かい風のきつい湖岸道路はサブちゃん先頭固定で爆走。<br />
ロング走に慣れているサブちゃん、速ぇ～。<br />
つき切れしてしまうテイタラクな私・・・<br />
あっという間に長浜に到着して黒壁の町並みの散策。<br />
黒壁ソフトクリームを食べたり<br />
<img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/DVC00211.jpg" width="200" height="267" border="0" align="" alt="DVC00211.jpg" /><br />
このお方に会ったりと、楽しいひと時を過ごしました。<br />
そして帰路もほとんどサブちゃんに引いてもらいながら一気に池田町に到着。<br />
久々に150キロを走ることができました♪<br />
感謝、感謝！！<br />
パチモンおやじ二人組みの楽しいサイクリングでした。♪<a name="more"></a>]]></description>  
      <author>アンカァ</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>この春に思ったこと</title>  
      <link>http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-04-10</link>  
      <category>写真</category>  
      <pubDate>Sun, 10 Apr 2011 19:57:03 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-04-10</guid>  
      <description><![CDATA[<p><div style="text-align:center;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/CRW_3710.1.jpg" width="400" height="574" border="0" align="" alt="CRW_3710.1.jpg" /></div><br />
<div style="text-align:center;">寒かった冬があったことを忘れてしまうくらい</div><br />
<div style="text-align:center;">季節はあっけなく移ろうものなんですね。</div><br />
<div style="text-align:center;">世界の変化の早さに、なんだか置いてかれてしまいそうです。</div><br />
<div style="text-align:center;">この<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%9D%E3%83%9D&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">タンポポ</a>も、つい先日咲いたばかりであるはずなのに、</div><br />
<div style="text-align:center;">もうすでに次の世代のための準備を整えています。</div><br />
<div style="text-align:center;">自分達人間は、次の世代のための準備はできているのでしょうか？</div><br />
<div style="text-align:center;">今の欲望を満たすことだけに必死になってはいないでしょうか・・・</div><br />
<div style="text-align:center;">今の文明の発展は、正しい方向へ向いているのでしょうか・・・</div><br />
<div style="text-align:center;">・・・・</div><br />
<div style="text-align:center;">なんか難しいこと考えちゃいましたね</div><br />
<div style="text-align:center;">せめて、今の自分の周りに感謝して生きてゆきたいものです。</div><a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>アンカァ</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>富士山</title>  
      <link>http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-04-08</link>  
      <category>写真</category>  
      <pubDate>Fri, 08 Apr 2011 17:28:50 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-04-08</guid>  
      <description><![CDATA[<p><div style="text-align:center;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/CRW_3573.jpg" width="400" height="600" border="0" align="" alt="CRW_3573.jpg" /></div><br />
<div style="text-align:center;">念願かなって、<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E5%AF%8C%E5%A3%AB%E5%B1%B1&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">富士山</a>の<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E6%92%AE%E5%BD%B1&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">撮影</a>をすることができました。</div><br />
<div style="text-align:center;"><a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E5%86%99%E7%9C%9F&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">写真</a>は早朝の<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E5%AF%8C%E5%A3%AB&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">富士</a>のシルエットなんですが、</div><br />
<div style="text-align:center;">この日結局、富士山の姿を拝めたのは、この数時間だけでした。</div><br />
<div style="text-align:center;">こんなに離れた富士の撮影でしたが、</div><br />
<div style="text-align:center;">それでも心躍るひと時でした。</div><br />
<div style="text-align:center;">またいつか、じっくりと富士を撮影に訪れたいです。</div><a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>アンカァ</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>にのせ</title>  
      <link>http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-03-13</link>  
      <category>自転車</category>  
      <pubDate>Sun, 13 Mar 2011 16:29:55 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-03-13</guid>  
      <description><![CDATA[<p>本日、大垣<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%82%B0&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">レーシング</a>のメンバー5名でニノ瀬に行ってきました。<br />
神社前からの計測データーです。<br />
<br />
2011.3.13.ニノ瀬<br />
<br />
コース全長　　　6.3㎞<br />
標高差　　　　　405m<br />
平均勾配　　　　6.4％<br />
<br />
タイム　　　　　　<span style="font-size:large;">23分40秒</span><br />
<br />
平均速度　　　　16.2㎞/h<br />
平均ケイデンス　78rpm<br />
平均心拍数　　　180bpm(90％）<br />
平均出力　　　　216w<br />
出力<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E4%BD%93%E9%87%8D&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">体重</a>比　　　3.9w/kg<br />
<br />
身長　　　　　　163.5cm<br />
体重　　　　　　55㎏<br />
<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E4%BD%93%E8%84%82%E8%82%AA%E7%8E%87&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">体脂肪率</a>　　　15％<br />
<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E8%87%AA%E8%BB%A2%E8%BB%8A&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">自転車</a>　　　　　8.5㎏<br />
Fギヤ　　　 　　50×34<br />
Rギヤ　　　 　　12-25<br />
<br />
公開するのも恥ずかしいタイムなのですが、あえて・・・・<br />
でも、自己ベストだったりします(-。－；)<br />
<br />
<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%91%E3%82%AF%E3%83%88&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">コンパクト</a>クランクに換えてからは回転を意識して登るようにしています。<br />
だいたいケイデンス80ｒｐｍくらい。<br />
平均ケイデンスを見てみると、ほぼ狙いはできているようなのですが、<br />
場所によっては59ｒｐｍほどまで落ち込み、踏み込むペダリングになってしまったりしました。<br />
<br />
もう単純に,出力不足というものが露呈してます。<br />
「体重比3.9kg/w」、自分の力の現実が重くのしかかります・・・<br />
<br />
日頃のパワー<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">トレーニング</a>で、MINOURAのワット<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">マスター</a>を使用してワット計測をしているのですが、<br />
10～15分のメディオで、だいたい210ｗほど。<br />
本日のニノ瀬での平均ワットが216ｗ、というのを見ると、<br />
まあワットマスターでのトレーニング数値も充分参考になりますね。<br />
<br />
今の体重で、ニノ瀬を20分で登るには、<br />
<br />
平均262ｗ、体重比4.8ｗ/㎏、<br />
<br />
の力が必要という計算。<br />
メディオでいうと、250ｗは出せないといけない、と数値はムリを言う・・・・<br />
体重を<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E8%90%BD%E3%81%A8%E3%81%97&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">落とし</a>て、ワットを上げる、<br />
それだけのことなんですが、道程はキビシイですね。<br />
<br />
でも本日のニノ瀬ではO倉さんが、目の覚めるようないい走りをしていました。<br />
もともと登りが得意ではなかったのに、効果的な練習と練習量で<br />
「登りも得意だ」、と言えるくらいのタイムをたたき出すほどに進化していました。<br />
こういったものを実際目の当たりにすると、<br />
「がんばれば、ひょっとしたら自分も」<br />
と、とってもモチベーションがあがりますね。<br />
<br />
今の現状で、練習量を増やすというのは難しいとは思いますが、<br />
より効果的にメニューを組んで、自分なりに出来る範囲で最大限の努力はしてゆこうと思います。<br />
<br />
<br />
震災のことを考えると、この時期、趣味のことに没頭するのはどうかと考えてしまうのですが、<br />
無事なものが、通常の生活をして暮らしの安定を構築してゆくのも、世の復興の一要因なのではとも思います。<br />
自分に都合のいい考えだとは思いますが、<br />
そのなかで、協力出来ることを見つけて行動してゆきたいです。<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>アンカァ</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>カモは癒されます</title>  
      <link>http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-02-27</link>  
      <category>写真</category>  
      <pubDate>Sun, 27 Feb 2011 18:28:14 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-02-27</guid>  
      <description><![CDATA[<p><div style="text-align:center;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_3334.jpg" width="600" height="368" border="0" align="" alt="IMG_3334.jpg" /></div><br />
<div style="text-align:center;">これだけ陽気がいいと、家でじっとしてはいられないですね♪</div><br />
<div style="text-align:center;"><a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E3%82%AB%E3%83%A1%E3%83%A9&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">カメラ</a>持って、近所の川原を嫁さんと二人で散策してきました。</div><br />
<div style="text-align:center;">いましたよ～、カモちん達。</div><br />
<div style="text-align:center;">でも近づくと超警戒されて、300ミリの望遠ではチトきびしい（泣）。</div><br />
<div style="text-align:center;">それでも、警戒されたおかげか飛び立ってくれて</div><br />
<div style="text-align:center;">飛んでる姿を<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E5%86%99%E7%9C%9F&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">写真</a>に納めることができて満足♪</div><br />
<div style="text-align:center;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_3378.jpg" width="600" height="400" border="0" align="" alt="IMG_3378.jpg" /></div><br />
<div style="text-align:center;">場所を変えた先でも運良く飛んでるトコロの<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E6%92%AE%E5%BD%B1&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">撮影</a>に成功。</div><br />
<div style="text-align:center;">カモはゆっくり飛んでくれるので、</div><br />
<div style="text-align:center;">野鳥撮影ビギナーの私には、ピッタリの被写体です。（ピントはずしてますけどね）</div><br />
<div style="text-align:center;">とってもかわいいのも良いです。</div><br />
<br />
<div style="text-align:center;">＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊</div><br />
<br />
<div style="text-align:center;">写真は2枚とも、カモが大きく見えるよう<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E3%83%88%E3%83%AA%E3%83%9F%E3%83%B3%E3%82%B0&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">トリミング</a>しています。</div><br />
<div style="text-align:center;">野鳥をしっかり写真に納めるには500ミリくらいの超望遠が欲しいかな～</div><br />
<div style="text-align:center;">でもカメラがＥＯＳkissDなので、それだとレンズがオーバースペックかも。</div><br />
<div style="text-align:center;">そうはいっても写真はレンズだしな～。</div><br />
<div style="text-align:center;">いや、ウデとセンス・・・かな、やっぱり・・・無いものねだり</div><br />
<div style="text-align:center;">自分の身の丈で楽しみましょう。</div><br />
<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>アンカァ</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>ぼちぼち冬眠から醒めたい・・・</title>  
      <link>http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-02-20</link>  
      <category>写真</category>  
      <pubDate>Sun, 20 Feb 2011 18:50:36 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-02-20</guid>  
      <description><![CDATA[<p><div style="text-align:center;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/DVC00024.jpg" width="400" height="533" border="0" align="" alt="DVC00024.jpg" /></div><br />
<div style="text-align:center;">ちょっと暖かい日が続くと「いよいよ春、か？」とせっかちな期待。</div><br />
<div style="text-align:center;">梅もぼちぼち咲き始めてますしね～。</div><br />
<div style="text-align:center;">で、そろそろ活動しなければと、久々の<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E5%86%99%E7%9C%9F&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">写真</a>更新。</div><br />
<div style="text-align:center;">ウロウロ<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E6%92%AE%E5%BD%B1&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">撮影</a>しに行く気力はまだないので、いつもの夕景です。</div><br />
<div style="text-align:center;">写真以外に<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E8%87%AA%E8%BB%A2%E8%BB%8A&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">自転車</a>の記事でも書きたいところなんですが、</div><br />
<div style="text-align:center;">なんせ室内で<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%BC&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">ローラー</a>乗ってるだけなんで特筆すべきもの皆無。</div><br />
<div style="text-align:center;">出来る範囲で、日々コソコソと、って感じです。</div><br />
<br />
<br />
<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>アンカァ</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>あけまして、おめでとうございます！</title>  
      <link>http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-01-01</link>  
      <category>写真</category>  
      <pubDate>Sat, 01 Jan 2011 11:42:30 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2011-01-01</guid>  
      <description><![CDATA[<p><div style="text-align:center;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/DVC00032.jpg" width="400" height="600" border="0" align="" alt="DVC00032.jpg" /></div><br />
<div style="text-align:center;">昨年と同じく、<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E5%B9%B4%E5%A7%8B&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">年始</a>の記事が雪景色</div><br />
<div style="text-align:center;">ここ数年は、<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E5%B9%B4%E6%9C%AB&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">年末</a>、年始の雪が定番となっておりますね</div><br />
<div style="text-align:center;">今朝はそんな中、1時間ほど<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">ランニング</a>♪</div><br />
<div style="text-align:center;">でも<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E6%92%AE%E5%BD%B1&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">撮影</a>ばっかしてて、全然<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">トレーニング</a>にならなかったですけどね。</div><br />
<div style="text-align:center;">ま、一年がアクティブな行動で始まったからいいかな。</div><br />
<br />
<div style="text-align:center;"><strong><span style="color:#FF0000;"><span style="font-size:large;">今年もよろしくお願いします！！</span></span></strong></div><a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>アンカァ</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>さようなら2010年、来年もヨロシクお願いします。</title>  
      <link>http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2010-12-31</link>  
      <category>写真</category>  
      <pubDate>Fri, 31 Dec 2010 17:57:12 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2010-12-31</guid>  
      <description><![CDATA[<p><div style="text-align:center;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/DVC00061.jpg" width="600" height="400" border="0" align="" alt="DVC00061.jpg" /></div><br />
<div style="text-align:center;">前回、寒くなると<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E6%92%AE%E5%BD%B1&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">撮影</a>意欲がうんぬん・・と言ってましたが</div><br />
<div style="text-align:center;">まったくその通りのひと月となりました（苦笑)</div><br />
<div style="text-align:center;">このまま終わっちゃうかな～、と思っていたら、</div><br />
<div style="text-align:center;">今年最終日に雪景色となり、重い腰があがりました！</div><br />
<div style="text-align:center;">気温2℃のなかの撮影は、鈍りきった身体にはこたえましたが、</div><br />
<div style="text-align:center;">久々の撮影に、やはり<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E3%83%AF%E3%82%AF%E3%83%AF%E3%82%AF&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">ワクワク</a>しましたよ♪</div><br />
<br />
<br />
<br />
今年はブログも<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E5%86%99%E7%9C%9F&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">写真</a>も<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E8%87%AA%E8%BB%A2%E8%BB%8A&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">自転車</a>もボチボチの一年でした。<br />
まあ、趣味を楽しむのなら、このくらいが丁度いいのかもしれませんね。<br />
ということで、<br />
来年も、こんな感じで細々と続けてゆきたいと思いますので<br />
どうぞヨロシクお願いします。<br />
一年間、ありがとうございました！！<br />
<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>アンカァ</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>秋から冬へ</title>  
      <link>http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2010-12-01</link>  
      <category>写真</category>  
      <pubDate>Wed, 01 Dec 2010 16:44:54 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2010-12-01</guid>  
      <description><![CDATA[<p><div style="text-align:center;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/IMG_3202.2.jpg" width="600" height="400" border="0" align="" alt="IMG_3202.2.jpg" /></div><br />
<div style="text-align:center;">秋の彩りの中を漂うカモちん達、</div><br />
<div style="text-align:center;">見ているだけで、ほんわかしてきます♪</div><br />
<div style="text-align:center;">この秋のイロドリもいよいよ終わりですね。</div><br />
<div style="text-align:center;">とても小春日和の本日でしたが</div><br />
<div style="text-align:center;">12月に入ったというだけで寒さを感じるのは私だけでしょうか</div><br />
<div style="text-align:center;">まだまだ<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E6%92%AE%E5%BD%B1&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">撮影</a>意欲が湧いてくるのですが</div><br />
<div style="text-align:center;">日に日に厳しくなってゆく寒さに意欲も萎んでゆきそうです・・・</div><a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>アンカァ</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>魅せてくれました</title>  
      <link>http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2010-11-26</link>  
      <category>写真</category>  
      <pubDate>Fri, 26 Nov 2010 23:44:47 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2010-11-26</guid>  
      <description><![CDATA[<p><div style="text-align:center;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/DVC00019.jpg" width="400" height="586" border="0" align="" alt="DVC00019.jpg" /></div><br />
<div style="text-align:center;">秋も深まり、朝晩は冬の気配がします</div><br />
<div style="text-align:center;">毎年、あっという間に<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E7%B4%85%E8%91%89&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">紅葉</a>の時期が過ぎていってしまうのですが</div><br />
<div style="text-align:center;">今年は更に早く過ぎていってしまう気がします</div><br />
<div style="text-align:center;">秋ギリギリまで猛暑でしたものね。</div><br />
<div style="text-align:center;">そんな短い秋でも</div><br />
<div style="text-align:center;">自然はしっかりと、四季の彩りを魅せてくれます♪</div><br />
<div style="text-align:center;">少ないながらも、今年も秋を写真に納められて一安心。</div><a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>アンカァ</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>いいトコです</title>  
      <link>http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2010-11-23</link>  
      <category>写真</category>  
      <pubDate>Tue, 23 Nov 2010 18:48:57 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/2010-11-23</guid>  
      <description><![CDATA[<p><div style="text-align:center;"><img src="http://anchoar.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_48f/anchoar/2-8757e.jpg" width="400" height="600" border="0" align="" alt="2.jpg" /></div><br />
<div style="text-align:center;">私の住んでいる<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E5%B2%90%E9%98%9C&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">岐阜</a>は自然に恵まれています</div><br />
<div style="text-align:center;">紅葉狩りも</div><br />
<div style="text-align:center;">「ちょっと見てくるか」</div><br />
<div style="text-align:center;">的なノリで、<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E5%86%99%E7%9C%9F&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">写真</a>のような<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=anchoar:000295676113&k=%E3%83%9D%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%88&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">ポイント</a>に行けたりします</div><br />
<div style="text-align:center;">いいトコですよ、岐阜♪</div><br />
<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>アンカァ</author> 
    </item> 
  </channel> 
</rss>

