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    <title>ダイエットでもはじめてみようか。</title>  
    <link>http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/</link>  
    <language>ja</language>  
    <pubDate>Thu, 05 Mar 2009 21:22:51 +0900</pubDate>  
    <description><![CDATA[現在鋭意ダイエット中？]]></description>  
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      <title>今現在の当選状況。</title>  
      <link>http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2009-03-05</link>  
      <category>戯言</category>  
      <pubDate>Thu, 05 Mar 2009 21:22:51 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2009-03-05</guid>  
      <description><![CDATA[<p>　ソネくじ、なかなか当たらないねぇ。<br />
　最近は頑張って箱にもチャレンジしているんだけど。<br />
<br />
　今のところ、３等が２回、４等が１回、５等が４回。<br />
<br />
　やっぱり効率が悪いなぁ……。<br />
　ハズレくじばっかりばら撒かれてもねぇ……(´△`)<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>さくやん。</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>久々の当たり♪</title>  
      <link>http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2009-01-07</link>  
      <category>戯言</category>  
      <pubDate>Wed, 07 Jan 2009 22:18:16 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2009-01-07</guid>  
      <description><![CDATA[<p>　ソネくじに参加し始めて２度目の当たり！<br />
　５ｐ貰いましたｖｖ<br />
　たかが５ｐ、されど５ｐ。<br />
　素直に嬉しいッス！<br />
<br />
<br />
　まぁ、あんだけ毎日コツコツコツコツ集めて回って、や～～～～～～っと、<br />
５ｐなので、激しく効率が悪いんだけどね……orz<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>さくやん。</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>頑張ってみるものだ。</title>  
      <link>http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2009-01-04</link>  
      <category>戯言</category>  
      <pubDate>Sun, 04 Jan 2009 20:36:17 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2009-01-04</guid>  
      <description><![CDATA[<p>　時間があったので、箱を確保できるように<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%B9%E3%83%97%E3%83%AC%E3%82%A4&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">ディスプレイ</a>前で粘ってみました。<br />
　３種類の箱を全て獲る事が出来たよ～！地味に嬉しい。うふふ。<br />
<br />
　また時間がある時には狙ってみようかと思います。<br />
　頑張る。<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>さくやん。</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>あけおめことよろ</title>  
      <link>http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2009-01-02</link>  
      <category>戯言</category>  
      <pubDate>Fri, 02 Jan 2009 22:43:54 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2009-01-02</guid>  
      <description><![CDATA[<p>　今年も宜しくなのです。<br />
<br />
<br />
　今から2時間ほど前に、企画が始まってから生まれて初めて捕獲しましたよ、『箱』。<br />
　空クジｗ満載のハズレ箱でしたが。でもちょっと嬉しい……ｖ(←お手軽)<br />
<br />
　ソネくじ、不思議な庭で最後の開花で七色の花が咲いたんですが、77枚も一気に<br />
貰ったというのに一枚たりとも当たらなかったなぁ……(トオイメ)<br />
<br />
　今年に入ってビンゴは改悪されてるし～。ビンゴ成立は1列といえど遠そうだ。<br />
　別に此処の<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%83%9D%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%88&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">ポイント</a>を商品券にしようとかは思ってないんで、せめてリヴリーで<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%83%86%E3%83%A0&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">アイテム</a><br />
買える位のポイント寄越せって話ですよ。<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%83%91%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%88&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">パスポート</a>代すら出てないんじゃね？(´△`)<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>さくやん。</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>くじは一杯(？)あるけれど…</title>  
      <link>http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2008-12-03</link>  
      <category>戯言</category>  
      <pubDate>Wed, 03 Dec 2008 21:32:14 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2008-12-03</guid>  
      <description><![CDATA[<p>　相変わらず外れてます～～。ソネくじ～～～～！！<br />
<br />
　毎日あんなに手間かけさせられてるんだから、１０ｐくらい当たっても<br />
いいのに～～～(;´Д｀)　<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>さくやん。</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>冬のソネくじスタート。</title>  
      <link>http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2008-11-27</link>  
      <category>戯言</category>  
      <pubDate>Thu, 27 Nov 2008 22:34:59 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2008-11-27</guid>  
      <description><![CDATA[<p>　ブログフィギュアが追加されていたので、早速変更してみた。<br />
　モモにもそそられたけど、<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%82%B9&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">クリスマス</a>が近いのでクジの矢を選んでみた！<br />
　なんか縁起が良さそうだし(笑)<br />
<br />
　発行所にも変更が。ドリームカードの分はなくなったのね～。<br />
　フィギュアから１０枚、発行所から１０枚、ポイントポンの結果メールで１枚か１０枚。<br />
　毎日取れるクジはこんな感じ？<br />
<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>さくやん。</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>ソネくじ発行所が</title>  
      <link>http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2008-11-23</link>  
      <category>戯言</category>  
      <pubDate>Sun, 23 Nov 2008 22:39:11 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2008-11-23</guid>  
      <description><![CDATA[<p>　なんか増えてた…！いつから～？！<br />
　いつまでかわかんないけど、とりあえず貼っておきます。<br />
<br />
　<a href="http://www.so-net.ne.jp/dreamcard/" target="_blank">http://www.so-net.ne.jp/dreamcard/</a><br />
　<a href="http://www.so-net.ne.jp/dreamcard/" target="_blank">http://www.caramelbox.com/stage/kimikodou/index.html</a><br />
<br />
<br />
　自分用のメモとして今までのもついでにｗ<br />
<br />
　<a href="http://www.so-net.ne.jp/bs/" target="_blank">http://www.so-net.ne.jp/bs/</a><br />
　<a href="http://www.so-net.ne.jp/point/" target="_blank">http://www.so-net.ne.jp/point/</a><br />
　<a href="http://www.so-net.ne.jp/routemap/" target="_blank">http://www.so-net.ne.jp/routemap/</a><br />
　<a href="http://www.so-net.ne.jp/contents/list/" target="_blank">http://www.so-net.ne.jp/contents/list/</a><br />
<br />
　レギュラー<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%83%B3&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">シーズン</a>とか言ってるから、発行所増やしたのかしら？<br />
　そう簡単には当たらないとは判っていながら、ついつい毎日集めてしまう～。<br />
<br />
<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>さくやん。</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>オータムソネくじ</title>  
      <link>http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2008-11-12</link>  
      <category>戯言</category>  
      <pubDate>Wed, 12 Nov 2008 13:07:36 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2008-11-12</guid>  
      <description><![CDATA[<p>　惨敗っす。<br />
　１０ｐが一回当たっただけでした～。がっかり。<br />
　手間の割にバックが少ないなぁ。ちぇっ。<br />
<br />
　今月下旬頃にソネくじ冬<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%83%B3&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">バージョン</a>が開催されるとか。<br />
　多分参加するだろうけど、また当たらないんだろうなぁ(;´Д｀)<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>さくやん。</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>うれすぃー！</title>  
      <link>http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2008-11-08</link>  
      <category>戯言</category>  
      <pubDate>Sat, 08 Nov 2008 22:12:08 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2008-11-08</guid>  
      <description><![CDATA[<p>　遅ればせながら、<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E9%99%90%E5%AE%9A&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">限定</a>ブログフィギュアをもらいましたよ。<br />
　ぴっかり王子だっけ？<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E5%8F%AF%E6%84%9B%E3%81%84&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">可愛い</a>よね。<br />
<br />
　これを貰えたのは、このブログでソネクジを発行してくださった皆様のおかげです。<br />
　どうもありがとうございましたｖこれからもよろしくなのです。<br />
　当たるといいねえ(〃▽〃)<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>さくやん。</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>ソネくじで3等当たった♪</title>  
      <link>http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2008-10-24</link>  
      <category>戯言</category>  
      <pubDate>Fri, 24 Oct 2008 21:43:35 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2008-10-24</guid>  
      <description><![CDATA[<p>　ワーイ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ノ*´▽)ノワーイ♪<br />
　１０ｐｔ頂きました。<br />
　ありがトン♪<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>さくやん。</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>風邪でダイエットは失敗。</title>  
      <link>http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2008-02-06</link>  
      <category>戯言</category>  
      <pubDate>Wed, 06 Feb 2008 23:11:21 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2008-02-06</guid>  
      <description><![CDATA[<p><p class="auto">
　ただ単にやつれただけだったという罠。<br class="auto"/>
　そんなこんなで結構きっつい風邪でしたが、どうにか回復。<br class="auto"/>
　最終的に医者に通ったからなぁ……(￣∀￣；)</p>

<p class="auto">
　仕事がきつくてだいぶ体力が低下していたんで、本当はゆっくり仕事休みたかったんだけどそういうわけにもいかず。世知辛い世の中でございます(T▽T)</p>

<p class="auto">
　どうでもいいけど、最近知った『墓場の鬼太郎』がややお気に入り。<br class="auto"/>
　通称(？)ノイタミナ枠とかいう枠で放送中。<br class="auto"/>
　日曜の朝(だったっけ？)にやってる『鬼太郎』とは全然別物ですね。凄く新鮮。</p>

<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>さくやん。</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>風邪でダイエット？</title>  
      <link>http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2008-01-20</link>  
      <category>戯言</category>  
      <pubDate>Sun, 20 Jan 2008 22:08:11 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2008-01-20</guid>  
      <description><![CDATA[<p><p class="auto">
　数日前から酷い風邪を引いておりますが、<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">ダイエット</a>始めて以来の好記録なんですけど！(爆)<br class="auto"/>
　食欲とか普通なんだけどなぁ……。<br class="auto"/>
　咳き込んでる分、<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">カロリー</a>消費が多くなってるってこと？<br class="auto"/>
</p>

<p class="auto">
　どちらにしろ風邪が治ったらまた元に戻りそうな予感☆ヽ|・∀・|ノ</p>

<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>さくやん。</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>明けましておめでとうございます。</title>  
      <link>http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2008-01-01</link>  
      <category>ＲＥＣ</category>  
      <pubDate>Tue, 01 Jan 2008 20:26:56 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2008-01-01</guid>  
      <description><![CDATA[<p><p class="auto">
　いい加減カテゴリーをどうにかしなければいけないような気がする今日この頃です。<br class="auto"/>
　ちなみに<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%82%B9&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">クリスマス</a><a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E5%91%A8%E8%BE%BA&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">周辺</a>から始まった年末の激務で、３ｋｇほど肥えてしまいました(号泣)<br class="auto"/>
　正月もクリスマス～年末に負けないくらい忙殺されそうな気配が充満している職場です。<br class="auto"/>
　稼ぎ時だから仕方がないんですけどね。<br class="auto"/>
　忙しさって言うか、<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">ストレス</a>で過食に向かうのがダメダメなんですけどね。<br class="auto"/>
　はふー……。<br class="auto"/>
</p>

<p class="auto">
　とりあえず今年も頑張りたいと思います。</p>

<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>さくやん。</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>最近買ったもの。</title>  
      <link>http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2007-12-13</link>  
      <category>戯言</category>  
      <pubDate>Thu, 13 Dec 2007 22:28:02 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2007-12-13</guid>  
      <description><![CDATA[<p><p class="auto">
　<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">トラックバック</a><a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%83%B3&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">キャンペーン</a>を見つけたので頑張ってみる。<br class="auto"/>
　って未だにトラックバックってどうやるのかイマイチわからん。<br class="auto"/>
　これであってるんだろうか？</p>

<p class="auto">
　まぁ、それはさておき。<br class="auto"/>
　最近買ったものか……。<br class="auto"/>
　<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%81%8A%E6%AD%B3%E6%9A%AE&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">お歳暮</a>？</p>

<p class="auto">
　たまごまるごとプリン<br class="auto"/>
　<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/06cb24d5.3b555759.06cb24d6.0cb45cef/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fauc-giftcrown%2fa2441-050%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fauc-giftcrown%2fi%2f10001439%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fauc-giftcrown%2fcabinet%2foseibo%2f2441-050.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fauc-giftcrown%2fcabinet%2foseibo%2f2441-050.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a></p>

<p class="auto">
　これは卵100％で出来ているプリン。しかも殻のまま、中身がプリンになっているもの。<br class="auto"/>
　どうやって作ってるか不思議だし、何より美味しそうなので贈ってみた。<br class="auto"/>
　そしたら先方にめちゃくちゃ喜んでもらえたので、贈って良かったわ～。<br class="auto"/>
　味が気になるし、何より珍しいのでこの際自宅用にも<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E6%B3%A8%E6%96%87&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">注文</a>しちゃおうかな(笑)<br class="auto"/>
</p>

<BLOCKQUOTE title=トラックバックテーマ：最近買ったものは何？ cite=http://blog.so-net.ne.jp/trackback-campaign/theme2><CITE><A href="http://blog.so-net.ne.jp/trackback-campaign/theme2">トラックバックテーマ：最近買ったものは何？</A></CITE><BR>前回は1028件ものトラックバックありがとうございました！<BR>人生色々、ゴハンも色々ですねぇ。。<BR><BR>というわけで、今週のテーマは「最近買ったものは何？」です。<BR>あなたの最近買ったものをトラックバックで教えてください！<BR><BR>キャンペーン参加方法は、この記事にトラックバックして、自分のブログに「最近買ったもの」について記事を書くだけ！<BR>今すぐ下の「トラックバックする!!」ボタンをクリックしてキャンペーンに参加しよう！<BR><BR>※キャンペーン参加につきましては、必ず応募要項をご確認ください。<BR><BR>締め切り：12月14日正午！<BR><BR>ちなみに私が最近買ったものは・・・<BR><BR><BR><a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E6%90%BA%E5%B8%AF%E9%9B%BB%E8%A9%B1&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">携帯電話</a>です！ＩＮＦＯＢＡＲ２！<BR><BR><BR><BR>前の携帯電話は３年くらい大事に使っていたのですが、川に落として電源が入らなくなってしまいました・・・。メモリが全部消えました・・・。<BR><BR>みなさんの最近買ったものは何ですか？ </BLOCKQUOTE>
<p class="auto">
<BR></p>

<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>さくやん。</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>駄目過ぎる。</title>  
      <link>http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2007-11-26</link>  
      <category>ＲＥＣ</category>  
      <pubDate>Mon, 26 Nov 2007 23:59:33 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2007-11-26</guid>  
      <description><![CDATA[<p><p class="auto">
　すでに<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%83%AC%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">レコーディング</a>に飽きてきたんですが、どうすれば(苦笑)<br class="auto"/>
　とりあえず<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E4%BD%93%E9%87%8D&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">体重</a>は月初めとあまり変わらず。<br class="auto"/>
　<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E4%BD%93%E8%84%82%E8%82%AA&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">体脂肪</a>は不安定だな～。測定するたびに増減激しすぎ。目安にならん。</p>

<p class="auto">
　先週から微妙に具合が悪かったんですが(その割に食欲は変わらず)、２５日にトドメ刺されました。<br class="auto"/>
　１０月の<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E4%BA%BA%E4%BA%8B&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">人事</a>異動で上司が交代して以来、スタッフ間の<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E4%BA%BA%E9%96%93%E9%96%A2%E4%BF%82&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">人間関係</a>で気疲れする状況＋上司の仕事の進め方に<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">ストレス</a>が溜まる一方なので、その所為かと思ったら違った。<br class="auto"/>
　風邪だった……＿ﾉフ○　ｸﾞｯﾀﾘ</p>

<p class="auto">
　それにしても頭痛と胃痛から来る風邪って久し振りの体験で戸惑う。<br class="auto"/>
　基本的に私は喉<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E5%91%A8%E8%BE%BA&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">周辺</a>が弱いようで、鼻から来るのがほとんどだったもので。<br class="auto"/>
　<br class="auto"/>
　頭痛から来る風邪って結構ツライな……。<br class="auto"/>
　万年寝不足と視力低下のおかげで微妙に頭痛持ちなのですが、今回の風邪で偏頭痛の方の苦労が少しばかり判った気が。<br class="auto"/>
　頭割れるかと思ったもん。<br class="auto"/>
　２５日に帰宅する時、車運転するのに物凄く苦労した(-_-;)<br class="auto"/>
　気分が悪い＋頭痛で晩御飯をいつもの時間に食べられず、やっと空腹を覚えたのが２３時過ぎって(泣)<br class="auto"/>
　腹が減って眠れないのもなんなんで、食べました。<br class="auto"/>
　そして３時間後に葛根湯飲んで寝た。</p>

<p class="auto">
　……食後３時間は寝ると太るんだよね？ね？(爆)<br class="auto"/>
</p>

<p class="auto">
　朝<br class="auto"/>
　<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">サプリ</a>＋水<br class="auto"/>
　お茶漬け(梅味)</p>

<p class="auto">
　昼<br class="auto"/>
　サプリ＋水<br class="auto"/>
　ネギトロ巻(細巻２本分)</p>

<p class="auto">
　夜<br class="auto"/>
　サプリ＋水<br class="auto"/>
　合鴨肉や肉団子を使った鍋</p>

<p class="auto">
　合間におやつで<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%83%81%E3%83%A7%E3%82%B3%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%88&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">チョコレート</a>やミカン、果汁１００%の炭酸飲料。</p>

<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>さくやん。</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>さぼりすぎ。</title>  
      <link>http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2007-11-20</link>  
      <category>ＲＥＣ</category>  
      <pubDate>Tue, 20 Nov 2007 02:09:42 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2007-11-20</guid>  
      <description><![CDATA[<p><p class="auto">
　<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E6%90%BA%E5%B8%AF&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">携帯</a>に記録はしているものの、転載が面倒になってしまいサボりすぎました。反省。<br class="auto"/>
　とりあえず、前の記録で残っているものは……気が向いたら移して置きます(苦笑)<br class="auto"/>
　また今日から心を入れ替えて書いていくかな。<br class="auto"/>
　つーか、携帯の<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%83%90%E3%83%83%E3%83%86%E3%83%AA%E3%83%BC&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">バッテリー</a>が切れないようにしないと、またいつ書かなくなるかわからん(爆)<br class="auto"/>
　ちなみに１８日は朝に外出した段階でバッテリーが切れ掛かってしまい、本来の機能である『連絡手段』にならなくなる可能性があったのでメモは全く取らず。<br class="auto"/>
　まぁおかげで『これじゃダメじゃん！』と発奮するきっかけにはなったけど。<br class="auto"/>
</p>

<p class="auto">
　０時過ぎ～寝るまで<br class="auto"/>
　水２００ｃｃ位を２～３杯。<br class="auto"/>
　<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E5%85%A5%E6%B5%B4&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">入浴</a>前後に水を２００ｃｃくらい×２</p>

<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>さくやん。</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>Ｐａｎｋｙは☆３．５で</title>  
      <link>http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2007-11-08</link>  
      <category>ＲＥＣ</category>  
      <pubDate>Thu, 08 Nov 2007 02:32:24 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2007-11-08</guid>  
      <description><![CDATA[<p><p class="auto">
　明治から出ている『Ｐａｎｋｙ(パンキー)』を買って食べてみた。<br class="auto"/>
　<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%83%9F%E3%83%AB%E3%82%AF&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">ミルク</a>とビターの２種類があってどちらも美味しいのだけれど、あの<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%91%E3%82%AF%E3%83%88&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">インパクト</a>あるＣＭとＣＭで強調されているような『パン』の存在が意外なほどなくてちょっとがっかり。定価は１２０円らしいんだけど、１２０円の<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%83%81%E3%83%A7%E3%82%B3&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">チョコ</a>にしてはちょ～っと量が少ないか？粒は森永『ダース』みたいなタイプで１０粒入り。……やっぱ少ないな(苦笑)<br class="auto"/>
　美味しいけど、値段と量とパンのインパクトにちと不満ありってことで☆は３．５個でお願いします(笑)<br class="auto"/>
　９８円くらいで売られてたらまた買うかも。</p>

<p class="auto">
　参考リンク<br class="auto"/>
　ビター(青)、ミルク(赤)<br class="auto"/>
　<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/067cae03.de50945e.067cae04.ff17331f/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fmiwakane%2f110581%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fmiwakane%2fi%2f10001023%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fmiwakane%2fcabinet%2fkasi%2fpankimairudobita.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fmiwakane%2fcabinet%2fkasi%2fpankimairudobita.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a>　<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/067cae03.de50945e.067cae04.ff17331f/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fmiwakane%2f110580%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fmiwakane%2fi%2f10001022%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fmiwakane%2fcabinet%2fkasi%2fpankimirukuchoko.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fmiwakane%2fcabinet%2fkasi%2fpankimirukuchoko.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a></p>

<p class="auto">
　改めて思ったけど、あんまり<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%83%81%E3%83%A7%E3%82%B3%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%88&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">チョコレート</a>っぽくない外装って気がするな。<br class="auto"/>
</p>

<p class="auto">
　０時から寝るまで<br class="auto"/>
　水２００ｃｃ位を３～４杯。<br class="auto"/>
　<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E5%85%A5%E6%B5%B4&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">入浴</a>前後に水２００ｃｃくらいを２杯</p>

<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>さくやん。</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>相変わらずチョコが美味い。</title>  
      <link>http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2007-11-07</link>  
      <category>ＲＥＣ</category>  
      <pubDate>Wed, 07 Nov 2007 02:17:12 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2007-11-07</guid>  
      <description><![CDATA[<p><p class="auto">
　予告どおり(？)お気に入りの<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%83%81%E3%83%A7%E3%82%B3%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%88&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">チョコレート</a>を箱買いしてきた。<br class="auto"/>
　レジのお姉さんちょっとキョドってた(苦笑)<br class="auto"/>
　所謂オマケ付の商品でもないものを大人買いするようなヤツは、なかなかいないのかな(￣∀￣；)</p>

<p class="auto">
　買ったのはコレ～。グリコのパキッツ。<br class="auto"/>
　ちょっと高いけどサクサク感にハマりまくり。<br class="auto"/>
　<a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/067caeb0.c49ca36b.067caeb1.b66556de/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fjapan-ds%2f4901005128125%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fjapan-ds%2fi%2f10019013%2f" target="_blank"><img src="http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_gold%2fjapan-ds%2fcabinet%2f4901005128125_1.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_gold%2fjapan-ds%2fcabinet%2f4901005128125_1.jpg%3f_ex%3d80x80" border="0"></a><br class="auto"/>
</p>

<p class="auto">
　０時～寝るまで<br class="auto"/>
　<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E5%85%A5%E6%B5%B4&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">入浴</a>前中後に２００ｃｃ位の水を全部で３杯<br class="auto"/>
</p>

<p class="auto">
　朝８時４５分頃<br class="auto"/>
　<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">サプリ</a>＋水３００ｃｃ位</p>

<p class="auto">
　９時頃<br class="auto"/>
　メラスリムダイエットティー、ジンジャーティーを一杯ずつ(１７０ｃｃ)、ピーナツ、ダイエットクッキー(５枚)</p>

<p class="auto">
　昼１３半時頃、<br class="auto"/>
　サプリ＋水５００ｃｃ位　わかめ<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%82%B9%E3%83%BC%E3%83%97&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">スープ</a>＋<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E9%A3%9F%E7%89%A9%E7%B9%8A%E7%B6%AD&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">食物繊維</a>ＭＩＸ、毎日果実(８０ｋｃａｌ)一袋、<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%88&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">ヨーグルト</a>(苺６０ｋｃａｌ)一個、チョコレート３粒、<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E7%83%8F%E9%BE%8D%E8%8C%B6&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">烏龍茶</a>２００ｃｃ位</p>

<p class="auto">
　１６時頃<br class="auto"/>
　烏龍茶２００ｃｃ位、いちごみるくキャンディー一個、チョコレート２粒</p>

<p class="auto">
　１８時頃<br class="auto"/>
　キャラメル一個、チョコレート３粒</p>

<p class="auto">
　１９時半頃<br class="auto"/>
　水２００ｃｃ位、ビーフジャーキー(５０ｇくらい)</p>

<p class="auto">
　２０時頃<br class="auto"/>
　サプリ＋水２００ｃｃ位<br class="auto"/>
　２０時半頃夕食<br class="auto"/>
　キノコの味噌汁、アジの開き、ブタの角煮丼、春巻２個</p>

<p class="auto">
　２１時頃<br class="auto"/>
　サプリ＋水２００ｃｃ位</p>

<p class="auto">
　２２時頃～０時<br class="auto"/>
　シュークリーム一個、水２００ｃｃくらいを２～３杯、桂林甜茶１杯、チョコレート一枚２４．８ｇ(１３３ｋｃａｌ)</p>

<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>さくやん。</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>買出し計画</title>  
      <link>http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2007-11-06</link>  
      <category>ＲＥＣ</category>  
      <pubDate>Tue, 06 Nov 2007 02:41:23 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2007-11-06</guid>  
      <description><![CDATA[<p><p class="auto">
　そろそろ<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">サプリ</a>の買い足しとか考えないとな～。<br class="auto"/>
　そういえば<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%82%B3%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%82%B2%E3%83%B3&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">コラーゲン</a>(錠剤)のお試しパックを飲み終わったんでした。<br class="auto"/>
　効果あったのかどうかよくわかんないけど、肌はもっちりしてるような？？<br class="auto"/>
　つか、ふくよか系は肌くらいしか褒めるところがない気もするな……ｏｒｚ</p>

<p class="auto">
　０時～寝るまで<br class="auto"/>
　水２００ｃｃ位２杯</p>

<p class="auto">
　朝８時４５分頃<br class="auto"/>
　サプリ＋水３００ｃｃ位<br class="auto"/>
　９時頃<br class="auto"/>
　メラスリムダイエットティー、ジンジャーティーを一杯ずつ(１７０ｃｃ)、ダイエットクッキー(５枚)</p>

<p class="auto">
　昼１３半時頃、<br class="auto"/>
　サプリ＋水５００ｃｃ位　たまごの<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%82%B9%E3%83%BC%E3%83%97&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">スープ</a>＋<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E9%A3%9F%E7%89%A9%E7%B9%8A%E7%B6%AD&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">食物繊維</a>ＭＩＸ、毎日果実(８０ｋｃａｌ)一袋、ｋｉｒｉ＆ＳＴＩＣＫ(８８ｋｃａｌ)１パック、キャラメル一個、<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E7%83%8F%E9%BE%8D%E8%8C%B6&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">烏龍茶</a>２００ｃｃ位<br class="auto"/>
　１６時頃<br class="auto"/>
　<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%81%BF%E3%81%8B%E3%82%93&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">みかん</a>一個、キャラメル一個、烏龍茶２００ｃｃ位</p>

<p class="auto">
　１８時頃<br class="auto"/>
　ストロベリーカスタードフレンチ一個、金胡麻坦々麺、ホット<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%AA%E3%83%AC&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">カフェオレ</a>２杯</p>

<p class="auto">
　２０時頃<br class="auto"/>
　サプリ＋水２００ｃｃ位</p>

<p class="auto">
　２０時半頃夕食<br class="auto"/>
　キノコの味噌汁、もやしとキャベツの中華風炒め物(ウィンナー入り)、鮭の切り身焼き、鶏の胸肉南蛮揚げ一切れ、</p>

<p class="auto">
　２１時頃<br class="auto"/>
　サプリ＋水２００ｃｃ位</p>

<p class="auto">
　２２時頃～０時まで<br class="auto"/>
　<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">ブラック</a><a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%92%E3%83%BC&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">コーヒー</a>２杯、シュークリーム一個、水２００ｃｃ位を３～４杯<br class="auto"/>
</p>

<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>さくやん。</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>食べ過ぎ……</title>  
      <link>http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2007-11-05</link>  
      <category>ＲＥＣ</category>  
      <pubDate>Mon, 05 Nov 2007 02:09:00 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://s-kingdom.blog.so-net.ne.jp/2007-11-05</guid>  
      <description><![CDATA[<p><p class="auto">
　今日もご飯とおやつが美味しいです。<br class="auto"/>
　美味しいのは<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E5%81%A5%E5%BA%B7&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">健康</a>の証らしいですが……。</p>

<p class="auto">
　０時～寝るまで<br class="auto"/>
　水３００ｃｃ位<br class="auto"/>
　<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E5%85%A5%E6%B5%B4&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">入浴</a>前後に水２００ｃｃ位×２</p>

<p class="auto">
　１２時２０分頃<br class="auto"/>
　<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">サプリ</a>＋水４００ｃｃ位</p>

<p class="auto">
　１３時頃<br class="auto"/>
　中華<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E6%96%99%E7%90%86&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">料理</a>店で日替わり定食と餃子２個、水１００ｃｃ位を２杯、<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E7%83%8F%E9%BE%8D%E8%8C%B6&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">烏龍茶</a><br class="auto"/>
　日替わり定食の内訳：ミニ塩ラーメン(チャーシュー１枚入り、麺が非常に美味)、ご飯(２口位)、卵と青菜の炒め物(１／３位)、白身魚のタルタルソースかけ(キャベツとレタスの<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%83%80&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">サラダ</a>中華<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%83%89%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%82%B0&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">ドレッシング</a>合え＋<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%82%AA%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B8&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">オレンジ</a>１／８付)、ミニ麻婆豆腐、胡瓜の<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E6%BC%AC%E7%89%A9&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">漬物</a>、ミニミニピーチムース……これで８８０円は安いな。餃子美味しかったけど頼む必要なかったよ。この定食ボリュームありすぎ(笑)残した分は全部弟に食べてもらった。<br class="auto"/>
　ちなみにこの中華料理屋、ラーメンと餃子は美味しいけれども麻婆豆腐とチャーハンは美味しくないらしい(弟談)。麻婆豆腐は私も余り美味しくないと思ったが、チャーハンが油っぽいって…。炒め物も卵<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=s-kingdom:000291845137&k=%E3%81%B5%E3%82%8F%E3%81%B5%E3%82%8F&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">ふわふわ</a>で味付けも良かったんだけど、若干油っぽいんだよな～。油が美味しい油ならいいのかもしれないけど。<br class="auto"/>
　……もしかして炒め物系は下手な店？？でもまぁまた食べに行く価値はあると思われます。☆は３つで(笑)</p>

<p class="auto">
　１５時頃<br class="auto"/>
　烏龍茶、ジャイアントコーン１個</p>

<p class="auto">
　１７時半頃<br class="auto"/>
　サプリ＋水３００ｃｃ位</p>

<p class="auto">
　１８時頃<br class="auto"/>
　カスタード、D-ポップ、ブラックコーヒー２００ｃｃ位<br class="auto"/>
　世の中には『ピザ』とふくよかな方(苦笑)を呼んだりするそうですが、『ドーナツ』系ふくよかな方もいるんじゃないかと思う。個人的にはピザなんて毎日のように食べたり出来ないが、ドーナツなら楽勝なんじゃなかろうか。<br class="auto"/>
　……それってただの甘党か？ｏｒｚ<br class="auto"/>
　ちなみにドーナツブームがいつまで続くかはわかりません……だって確実に体重に来るもん！！(爆)</p>

<p class="auto">
　２０時頃<br class="auto"/>
　サプリ＋水３００ｃｃ位</p>

<p class="auto">
　２０時半頃<br class="auto"/>
　キノコ汁、鳥の胸肉南蛮風(正式名称判らん)、蓮根の炒め物、焼きサバ</p>

<p class="auto">
　２１時頃～０時<br class="auto"/>
　サプリ＋水２００ｃｃ位、ブラックコーヒー１杯、ポン・デ・リング黒糖１個<br class="auto"/>
　入浴前中後に水２００ｃｃ位合計３杯</p>

<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>さくやん。</author> 
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