http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/ ja Thu, 08 Mar 2012 13:16:02 +0900 ストレングス&コンディショニングコーチ長澤誠浩による日々のスポーツに関するコメントブログ アスリート　スポーツ　ボクシング　水泳　競泳　アメフト　野球　ゴルフ 格闘技 フィジックス no http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2012-03-08 ボクシング Thu, 08 Mar 2012 13:16:02 +0900 http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2012-03-08 久々の投稿。以前、フェイスブックには載せましたが、改訂してブログでも公開します。

　プロボクサーになるには、まず日本ボクシングコミッション(JBC)が認定するボクシングジムに入会し、プロテストを受験する必要がある。筆記試験は簡単はルールについての問題。これで落ちるものはまずいない。ほぼ100%そのあとに行われるスパーリングで決定する。スパーリングはほぼ3分2Rで行われる。1Rで終わる場合もある。スパーリングは強さを競うものではなく、ボクシングの基礎技術(ワンツーやオープンブロー:こぶし以外の部分で打つパンチ)とスタミナ(手数)。普通の運動神経と痛みを少々我慢できれば、誰でもなれる。それでも最近は少々難しく、合格率は50%ほど。なるのは意外に簡単なプロボクサーだが、プロで成功するのは中々至難の業である。

　プロボクサーには、A級、B級、C級と3ランクある。A級は8回戦以上(8、10、12回戦)で、8R以上の試合をできる選手である。同様に、B級は6R、C級は4Rでの試合ができる。4回戦で4勝すれば6回戦に、6回戦で2勝すれば8回戦に、8回戦で1勝すれば10回戦に昇格できる。10回戦ボクサーで日本ランキングに入れば日本タイトルに挑戦する権利が与えられる。

　現在、日本には3,000名程度のプロボクサーが存在するが、75%はC級いわゆる4回戦の新人である。10%がB級で、15%がA級ボクサーである。13階級のA級ボクサーの中で、13名の日本チャンピオン、その下に12位までの日本ランカーが存在する(12名存在しない階級もある)。またその上の東洋チャンピオンが10名(東洋ランカーは、日本ランク上位や世界ランカーと被っているものが多い)、世界ランカーが28名、世界チャンピオンが8名がいる(2012年2月現在)。　

以上より上位5%程度がランキングボクサーである。　プロといってもボクシングだけで食べていけるのは、少なくとも日本チャンピオン以上(相当人気が無いと難しい)であろうから上位2％程度だけが職業としてやっていくことができる厳しい世界である。


今後、たまにボクシングネタを公開します。

]]> フィジックス http://rss.rssad.jp/rss/ad/UyPfps6dpqIC/XuOXZkziqic4?type=2&ent=c24b17c10c6fc0b5d49cbf5c68f35430 MyMALLでパソコンなど対象機器購入でWiMAXが最大１２ヶ月無料

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]]> Thu, 08 Mar 2012 13:16:02 +0900 http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-11-13 講義/講習 Sun, 13 Nov 2011 19:26:35 +0900 http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-11-13 今週末(11/19土)は、PEAC トレーナー基礎講座第3クール最終日です。
トリを務めるのは、PEAC発起人の遠山健太氏です。

【PEACとは】　PEACは「確かなコーチングによるパフォーマンスの向上（Performance Enhancement Through Absolute Coaching）」という意味で、スポーツ指導者のネットワークを広げて業界全体を盛り上げていく任意団体です。この度、PEACはトレーニング指導に携わる皆さんが現場で活躍するために必要となる能力を伸ばす基礎能力育成セミナーを開催します。基本が出来ている人ほど、指導展開の発想や応用力が伸びると思います。是非この機会に基本知識をしっかり学び、将来を自ら切り開いていきましょう。

【日　時】　11月19日＜土曜日＞
第1セッション17:30－19:00（受付開始17:00）、第2セッション 19:15 -20:45（受付開始18:45）
【会　場】　新宿区高田馬場4-9-9　6階　ヒューマンSAWAKI　GYM
【定　員】　20名　（事前申し込み制、定員になり次第締め切り）
【受講料】　各講座　事前振込2000円、当日払3000円（消費税含む）
【主　催】　ＰＥＡＣ
【協　力】　㈲フィジックス、㈱SAWAKI GYM、㈱スポレッド、合同会社ウィンゲート
【申込方法】　開催日３日前までに、メールにてお申し込みください。
【問合せ・申し込み】　同）ウィンゲート　info@team-wingate.com
件名に受ける講座のタイトルを記入し、名前・連絡先・保有資格・PCメールアドレス・現所属先を明記の上申し込みください）　
【振込先】　西武信用金庫　北新宿支店(008)　普通　2047197　合同会社ウィンゲート

PEACトレーナー3rd 最終日11/19 (土) カリキュラム

講師：遠山健太 Win Gate代表、JOCスキー競技専任トレーナー/全日本モーグル/スノーボードS&C

17:30 -19:00 競技特性を考慮したトレーニング指導基礎編
　スポーツパフォーマンスを向上したいと思ってトレーニングを始める方は通常のコンディショニングの他に競技特異性を考慮した指導を実施する必要があります。ゴルフ競技を例にとってコンディション法を考察します。

19:15－20:45
　競技特性を考慮したトレーニング指導　ゴルフ競技をベースに
ゴルフの競技力を向上させるには身体のコンディションがどのように整っている必要があるかを解説。主にスイングをテーマにストレッチからトレーニング法までを解説します。

]]> フィジックス http://rss.rssad.jp/rss/ad/UyPfps6dpqIC/cRtYge8iYUGS?type=2&ent=676ece0aca68a921259ed95c3bcf1ec4 目的やレベルに応じてレッスンをカスタマイズ、マンツーマンで効率的に学 べます。

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]]> Sun, 13 Nov 2011 19:26:35 +0900 http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-11-08 講義/講習 Tue, 08 Nov 2011 01:14:57 +0900 http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-11-08 今週末(11/12土)は、PEAC トレーナー基礎講座第3クール第3弾です。
今回は私の出番です。ストレッチの基礎を見直したいと思います。

【PEACとは】　PEACは「確かなコーチングによるパフォーマンスの向上（Performance Enhancement Through Absolute Coaching）」という意味で、スポーツ指導者のネットワークを広げて業界全体を盛り上げていく任意団体です。この度、PEACはトレーニング指導に携わる皆さんが現場で活躍するために必要となる能力を伸ばす基礎能力育成セミナーを開催します。基本が出来ている人ほど、指導展開の発想や応用力が伸びると思います。是非この機会に基本知識をしっかり学び、将来を自ら切り開いていきましょう。

【日　時】　11月12日、11月19日＜全て土曜日＞
第1セッション17:30－19:00（受付開始17:00）、第2セッション 19:15 -20:45（受付開始18:45）
【会　場】　新宿区高田馬場4-9-9　6階　ヒューマンSAWAKI　GYM
【定　員】　20名　（事前申し込み制、定員になり次第締め切り）
【受講料】　各講座　事前振込2000円、当日払3000円（消費税含む）
【主　催】　ＰＥＡＣ
【協　力】　㈲フィジックス、㈱SAWAKI GYM、㈱スポレッド、合同会社ウィンゲート
【申込方法】　開催日３日前までに、メールにてお申し込みください。
【問合せ・申し込み】　同）ウィンゲート　info@team-wingate.com
件名に受ける講座のタイトルを記入し、名前・連絡先・保有資格・PCメールアドレス・現所属先を明記の上申し込みください）　
【振込先】　西武信用金庫　北新宿支店(008)　普通　2047197　合同会社ウィンゲート

PEACトレーナー3rd 3回目11/12 (土) カリキュラム

講師：長澤誠浩　(有)フィジックス代表、川崎新田ボクシングジム/早稲田大学水泳部S&C
17:30 -19:00 ストレッチング再考理論編
スタティック・ダイナミック・バリスティック・ＰＮＦストレッチングの理論的背景と各種ストレッチングの使い分けを考察します。

19:15-20:45 ストレッチング再考実技編
大腿四頭筋とハムストリングスの柔軟性を評価し、機能解剖学および運動生理学の観点から各種ストレッチングを実践します。

]]> フィジックス http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-10-31 講義/講習 Mon, 31 Oct 2011 12:05:34 +0900 http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-10-31 今週末(11/5土)は、PEAC トレーナー基礎講座第3クール第2弾。
SAWAKI GYM 代表澤木氏による「パーソナルトレーナーのための計算ドリル」と「みんなの
プライオメトリックス」。

【PEACとは】　PEACは「確かなコーチングによるパフォーマンスの向上（Performance Enhancement Through Absolute Coaching）」という意味で、スポーツ指導者のネットワークを広げて業界全体を盛り上げていく任意団体です。この度、PEACはトレーニング指導に携わる皆さんが現場で活躍するために必要となる能力を伸ばす基礎能力育成セミナーを開催します。基本が出来ている人ほど、指導展開の発想や応用力が伸びると思います。是非この機会に基本知識をしっかり学び、将来を自ら切り開いていきましょう。

【日　時】　11月5日、11月12日、11月19日＜全て土曜日＞
第1セッション17:30－19:00（受付開始17:00）、第2セッション 19:15 -20:45（受付開始18:45）
【会　場】　新宿区高田馬場4-9-9　6階　ヒューマンSAWAKI　GYM
【定　員】　20名　（事前申し込み制、定員になり次第締め切り）
【受講料】　各講座　事前振込2000円、当日払3000円（消費税含む）
【主　催】　ＰＥＡＣ
【協　力】　㈲フィジックス、㈱SAWAKI GYM、㈱スポレッド、合同会社ウィンゲート
【申込方法】　開催日３日前までに、メールにてお申し込みください。
【問合せ・申し込み】　同）ウィンゲート　info@team-wingate.com
件名に受ける講座のタイトルを記入し、名前・連絡先・保有資格・PCメールアドレス・現所属先を明記の上申し込みください）　
【振込先】　西武信用金庫　北新宿支店(008)　普通　2047197　合同会社ウィンゲート

PEACトレーナー3rd 2回目11/5 (土) カリキュラム

講師：澤木一貴
17:30 -19:00 パーソナルトレーナーのための計算ドリル
目標心拍数・挙上重量・消費カロリーなど、運動指導者が計算しなくてはいけない機会は多岐に渡ります。現場で計算ドリルを行い、トレーニングを効果的に指導しましょう。

19:15 -20:45 みんなのプライオメトリックス
ジャンプ系のトレーニングであるプライオメトリックスは若い人だけのためのトレーニングではありません。高齢者、運動初心者からアスリートまで様々な対象層をイメージした使えるエクササイズを紹介します。

]]> フィジックス http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-10-28 講義/講習 Fri, 28 Oct 2011 23:32:46 +0900 http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-10-28 いよいよ明日からPEAC トレーナー基礎講座第3クールが始まります。
初回は、倉持氏による投動作のバイオメカニクス。

【PEACとは】　PEACは「確かなコーチングによるパフォーマンスの向上（Performance Enhancement Through Absolute Coaching）」という意味で、スポーツ指導者のネットワークを広げて業界全体を盛り上げていく任意団体です。この度、PEACはトレーニング指導に携わる皆さんが現場で活躍するために必要となる能力を伸ばす基礎能力育成セミナーを開催します。基本が出来ている人ほど、指導展開の発想や応用力が伸びると思います。是非この機会に基本知識をしっかり学び、将来を自ら切り開いていきましょう。

【日　時】　2011年10月29日、11月5日、11月12日、11月19日＜全て土曜日＞
第1セッション17:30－19:00（受付開始17:00）、第2セッション 19:15 -20:45（受付開始18:45）
【会　場】　新宿区高田馬場4-9-9　6階　ヒューマンSAWAKI　GYM
【定　員】　20名　（事前申し込み制、定員になり次第締め切り）
【受講料】　各講座　事前振込2000円、当日払3000円（消費税含む）
【主　催】　ＰＥＡＣ
【協　力】　㈲フィジックス、㈱SAWAKI GYM、㈱スポレッド、合同会社ウィンゲート
【申込方法】　開催日３日前までに、メールにてお申し込みください。
【問合せ・申し込み】　同）ウィンゲート　info@team-wingate.com
件名に受ける講座のタイトルを記入し、名前・連絡先・保有資格・PCメールアドレス・現所属先を明記の上申し込みください）　
【振込先】　西武信用金庫　北新宿支店(008)　普通　2047197　合同会社ウィンゲート

PEACトレーナー3rd初回カリキュラム
10/29(土) 講師：倉持江弥
17:30 -19:00 投動作のバイオメカニクス
物を投げるという人特有の動作をバイオメカニクス的見地から考察します。投動作の発達、運動連鎖、投球の局面分けが重要ポイントです。

19:15 -20:45 効率的な投球フォームの構築
投げるという動作を行うときのクセの見抜き方や改善点を解説。デモンストレーションを行いながら、改善エクササイズを全員で行います。

]]> フィジックス http://rss.rssad.jp/rss/ad/UyPfps6dpqIC/3inCIWRdOXH4?type=2&ent=8375775230cbff12c316207ac24b673a インヴァスト証券「シストレ24」は厳選された国内外のストラテジーで勝負するFX！

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]]> Fri, 28 Oct 2011 23:32:46 +0900 http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-10-24 講義/講習 Fri, 28 Oct 2011 23:30:12 +0900 http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-10-24 いよいよ明日からPEAC トレーナー基礎講座第3クールが始まります。
初回は、倉持氏による投動作のバイオメカニクス。

【PEACとは】　PEACは「確かなコーチングによるパフォーマンスの向上（Performance Enhancement Through Absolute Coaching）」という意味で、スポーツ指導者のネットワークを広げて業界全体を盛り上げていく任意団体です。この度、PEACはトレーニング指導に携わる皆さんが現場で活躍するために必要となる能力を伸ばす基礎能力育成セミナーを開催します。基本が出来ている人ほど、指導展開の発想や応用力が伸びると思います。是非この機会に基本知識をしっかり学び、将来を自ら切り開いていきましょう。

【日　時】　2011年10月29日、11月5日、11月12日、11月19日＜全て土曜日＞
第1セッション17:30－19:00（受付開始17:00）、第2セッション 19:15 -20:45（受付開始18:45）
【会　場】　新宿区高田馬場4-9-9　6階　ヒューマンSAWAKI　GYM
【定　員】　20名　（事前申し込み制、定員になり次第締め切り）
【受講料】　各講座　事前振込2000円、当日払3000円（消費税含む）
【主　催】　ＰＥＡＣ
【協　力】　㈲フィジックス、㈱SAWAKI GYM、㈱スポレッド、合同会社ウィンゲート
【申込方法】　開催日３日前までに、メールにてお申し込みください。
【問合せ・申し込み】　同）ウィンゲート　info@team-wingate.com
件名に受ける講座のタイトルを記入し、名前・連絡先・保有資格・PCメールアドレス・現所属先を明記の上申し込みください）　
【振込先】　西武信用金庫　北新宿支店(008)　普通　2047197　合同会社ウィンゲート

PEACトレーナー3rd初回カリキュラム
10/29(土) 講師：倉持江弥
17:30 -19:00 投動作のバイオメカニクス
物を投げるという人特有の動作をバイオメカニクス的見地から考察します。投動作の発達、運動連鎖、投球の局面分けが重要ポイントです。

19:15 -20:45 効率的な投球フォームの構築
投げるという動作を行うときのクセの見抜き方や改善点を解説。デモンストレーションを行いながら、改善エクササイズを全員で行います。

]]> フィジックス http://rss.rssad.jp/rss/ad/UyPfps6dpqIC/.e6YIOpr.KxE?type=2&ent=0b7d9323b9fe64ccfbab6288eaa0cbc6 マネージドPKIをご利用中の方　グローバルサインの証明書を何枚でも無償で提供！

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]]> Fri, 28 Oct 2011 23:30:12 +0900 http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-10-06 講義/講習 Thu, 06 Oct 2011 13:34:13 +0900 http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-10-06 【PEACとは】　PEACは「確かなコーチングによるパフォーマンスの向上（Performance Enhancement Through Absolute Coaching）」という意味で、スポーツ指導者のネットワークを広げて業界全体を盛り上げていく任意団体です。この度、PEACはトレーニング指導に携わる皆さんが現場で活躍するために必要となる能力を伸ばす基礎能力育成セミナーを開催します。基本が出来ている人ほど、指導展開の発想や応用力が伸びると思います。是非この機会に基本知識をしっかり学び、将来を自ら切り開いていきましょう。

【日　時】　2011年10月29日、11月5日、11月12日、11月19日＜全て土曜日＞
第1セッション17:30－19:00（受付開始17:00）、第2セッション 19:15 -20:45（受付開始18:45）
【会　場】　新宿区高田馬場4-9-9　6階　ヒューマンSAWAKI　GYM
【定　員】　20名　（事前申し込み制、定員になり次第締め切り）
【受講料】　各講座　事前振込2000円、当日払3000円（消費税含む）
【主　催】　ＰＥＡＣ
【協　力】　㈲フィジックス、㈱SAWAKI GYM、㈱スポレッド、合同会社ウィンゲート
【申込方法】　開催日３日前までに、メールにてお申し込みください。
【問合せ・申し込み】　同）ウィンゲート　info@team-wingate.com
件名に受ける講座のタイトルを記入し、名前・連絡先・保有資格・PCメールアドレス・現所属先を明記の上申し込みください）　
【振込先】　西武信用金庫　北新宿支店(008)　普通　2047197　合同会社ウィンゲート

PEACトレーナー3rd養成講座カリキュラム】
10/29(土) 講師：倉持江弥
17:30 -19:00 投動作のバイオメカニクス
物を投げるという人特有の動作をバイオメカニクス的見地から考察します。投動作の発達、運動連鎖、投球の局面分けが重要ポイントです。

19:15 -20:45 効率的な投球フォームの構築
投げるという動作を行うときのクセの見抜き方や改善点を解説。デモンストレーションを行いながら、改善エクササイズを全員で行います。

11/5(土)講師：澤木一貴
17:30 -19:00 パーソナルトレーナーのための計算ドリル
目標心拍数・挙上重量・消費カロリーなど、運動指導者が計算しなくてはいけない機会は多岐に渡ります。現場で計算ドリルを行い、トレーニングを効果的に指導しましょう。

19:15 -20:45 みんなのプライオメトリックス
ジャンプ系のトレーニングであるプライオメトリックスは若い人だけのためのトレーニングではありません。高齢者、運動初心者からアスリートまで様々な対象層をイメージした使えるエクササイズを紹介します。

11/12(土)講師：長澤誠浩
17:30 -19:00 ストレッチング再考理論編
スタティック・ダイナミック・ＰＮＦストレッチングの理論的背景と各種ストレッチングの使い分けを考察します。

19:15 -20:45 ストレッチング再考実技編
大腿四頭筋とハムストリングスの柔軟性を評価し、機能解剖学および運動生理学の観点から各種ストレッチングを実践します。

11/19(土)講師：遠山健太
17:30 –19:00 競技特性を考慮したトレーニング指導基礎編
スポーツパフォーマンスを向上したいと思ってトレーニングを始める方は通常のコンディショニングの他に競技特異性を考慮した指導を実施する必要があります。ゴルフ競技を例にとってコンディション法を考察します。

19:15‐20:45 競技特性を考慮したトレーニング指導～ゴルフ競技をベースに
ゴルフの競技力を向上させるには身体のコンディションがどのように整っている必要があるかを解説。主にスイングをテーマにストレッチからトレーニング法までを解説します。

]]> フィジックス http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-07-30-1 その他 Sat, 30 Jul 2011 21:15:28 +0900 http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-07-30-1 2007年1月以降4年半におよびブログを続けてきましたが、最近はtwitterに連動させて更新しているだけでほとんど放置状態でした。

潮時ということでブログは閉鎖しようと思います。

気が向いたらまた始めるかもしれませんが、くだらないつぶやきはtwitterで、仕事情報はFacebookを使用しているのブログは無いですかね。

これも時代の流れというものでしょうか。。。。。

長い間ご愛読ありがとうございました。

twitterとfacebookは
http://physicss-nagasawa.com/
から

]]> フィジックス http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-07-06 講義/講習 Wed, 06 Jul 2011 11:15:02 +0900 http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-07-06 PEACトレーナー基礎講座 2ndクール もいよいよラストです。ラストを飾るのは遠山健太氏と筒井健裕氏のお二人！

【PEACとは】　PEACは「確かなコーチングによるパフォーマンスの向上（Performance Enhancement Through Absolute Coaching）」という意味で、スポーツ指導者のネットワークを広げて業界全体を盛り上げていく任意団体です。この度、PEACはトレーニング指導に携わる皆さんが現場で活躍するために必要となる能力を伸ばす基礎能力育成セミナーを開催します。基本が出来ている人ほど、指導展開の発想や応用力が伸びると思います。是非この機会に基本知識をしっかり学び、将来を自ら切り開いていきましょう。

【日　時】　7月9日＜土曜日＞
第1セッション17:30－19:00（受付開始17:00）、第2セッション 19:15 -20:45（受付開始18:45）
【会　場】　新宿区高田馬場4-9-9　6階　ヒューマンSAWAKI　GYM
【定　員】　20名　（事前申し込み制、定員になり次第締め切り）
【受講料】　各講座2,000円（消費税含む）
【内容詳細】
1. モーグルジュニア選手のプログラムデザイン 遠山健太
冬季種目は長いオフシーズン（鍛錬期）がありますが、ジュニア選手においてはどのようなアプローチを試みているかをシニア選手との違いを交えて説明します。
2. ランニングトレーニングのプログラムデザイン 筒井健裕
多くのスポーツにはランニングが含まれます。また近年はランニング人口も増えています。様々なニーズにランニングをフィットさせる、段階的に個別化されたデザイン方法を説明します。

【主　催】　PEAC
【協　力】　㈲フィジックス、㈱SAWAKI GYM、㈱スポレッド、合同会社ウィンゲート
【申込方法】　開催日３日前までに、メールにてお申し込みください。
【問合せ・申し込み】　同）ウィンゲート　info@team-wingate.com
件名に受ける講座のタイトルを記入し、名前・連絡先・保有資格・PCメールアドレス・現所属先を明記の上申し込みください）　
【振込先】　西武信用金庫　北新宿支店(008)　普通　2047197　合同会社ウィンゲート

]]> フィジックス http://rss.rssad.jp/rss/ad/UyPfps6dpqIC/cPQNkOTPR2eD?type=2&ent=2184963b13fc807f39ce041c181c4499   全通貨スプレッド縮小、恒常化決定！約定力No.1のマネーパートナーズ！

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]]> Wed, 06 Jul 2011 11:15:02 +0900 http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-06-30 講義/講習 Thu, 30 Jun 2011 20:04:10 +0900 http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-06-30 PEACトレーナー基礎講座 2ndクール も残り2週。

今週末は私の出番です。「プロボクサーのロードワーク」をテーマにお話し致します。このテーマで話をすることは稀ですが、専門分野でもあるので細かいところまでお話しできると思います。

【PEACとは】　PEACは「確かなコーチングによるパフォーマンスの向上（Performance Enhancement Through Absolute Coaching）」という意味で、スポーツ指導者のネットワークを広げて業界全体を盛り上げていく任意団体です。この度、PEACはトレーニング指導に携わる皆さんが現場で活躍するために必要となる能力を伸ばす基礎能力育成セミナーを開催します。基本が出来ている人ほど、指導展開の発想や応用力が伸びると思います。是非この機会に基本知識をしっかり学び、将来を自ら切り開いていきましょう。

【日　時】　7月2日、7月9日＜全て土曜日＞
第1セッション17:30－19:00（受付開始17:00）、第2セッション 19:15 -20:45（受付開始18:45）
【会　場】　新宿区高田馬場4-9-9　6階　ヒューマンSAWAKI　GYM
【定　員】　20名　（事前申し込み制、定員になり次第締め切り）
【受講料】　各講座2,000円（消費税含む）
【主　催】　PEAC
【協　力】　㈲フィジックス、㈱SAWAKI GYM、㈱スポレッド、合同会社ウィンゲート
【申込方法】　開催日３日前までに、メールにてお申し込みください。
【問合せ・申し込み】　同）ウィンゲート　info@team-wingate.com
件名に受ける講座のタイトルを記入し、名前・連絡先・保有資格・PCメールアドレス・現所属先を明記の上申し込みください）　
【振込先】　西武信用金庫　北新宿支店(008)　普通　2047197　合同会社ウィンゲート

【PEACトレーナー2nd養成講座カリキュラム
7/2(土)
肩のアスレティック・リハビリテーション 大橋由理子
アスレティックリハビリテーションの基本から、機能解剖や傷害評価方法だけでなく、様々な競技特性を例に挙げながら肩の傷害を理解します。また競技復帰させるためのレベルアップに加え、傷害予防のプログラム作成について説明します。
2. プロボクサーのロードワークプログラムデザイン 長澤誠浩
プロボクサーの最重要トレーニングの一つ「ロードワーク」のプログラム作成に焦点を当てます。レベル(ランク)別プログラムデザイン、また試合が決まっていない時期、試合が決まっている時期、そして減量期のロードワークの違いをピリオダイゼーションの観点から考察します。
7/9(土)
1. モーグルジュニア選手のプログラムデザイン 遠山健太
冬季種目は長いオフシーズン（鍛錬期）がありますが、ジュニア選手においてはどのようなアプローチを試みているかをシニア選手との違いを交えて説明します。
2. ランニングトレーニングのプログラムデザイン 筒井健裕
多くのスポーツにはランニングが含まれます。また近年はランニング人口も増えています。様々なニーズにランニングをフィットさせる、段階的に個別化されたデザイン方法を説明します。

]]> フィジックス http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-06-23-1 ボクシング Thu, 23 Jun 2011 21:42:46 +0900 http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-06-23-1 昨日、先月の試合で敗戦した西田選手が練習に来ていた。彼は今年のミドル級の新人王候補で、9/27の準決勝から出場する。キャリアや実績からも当然の措置である。1月に試合をして、9月まで試合をしないとブランクが長すぎるので、先月1戦挟むこととなった。この試合に勝利し新人王戦に弾みをつけるはずだったが、翌日届いたのは以外にも敗戦の報だった。

西田選手の実力を考えるともはや4回戦レベルでは無いし、しかもこの試合は1月の再戦で、その試合でのパフォーマンスは過去最高のものだったので、私自身も高をくくっていたのかもしれない。

昨日、その試合を観ることができたのだが、西田選手の調子は決して悪くなかった。しかし、対戦相手のS選手の気迫がそれを上回っていた。映像からもヒシヒシとその勝利への意思が伝わってきた。昨日のS選手に勝つのは至難の業でしょう。

S選手は、おそらくジム期待の選手なのでしょう。1月の対戦まで無傷の4連勝(3KO)で自信満々で臨んできたと思いますが、西田選手に完封され、悔しかったのでしょう。満を持しての再戦。相手陣営の喜び方は尋常ではなかった。

レベルが同じくらいなら当日のメンタルが勝負を決するとつくづく思い知らされた一戦だった。

技術的なことを言えば、1月の試合では、S選手の強打を全て空振りさせてリズムを崩すことができたが、先月の試合ではブロックで防いでいた。それがS選手のリズムに拍車をかけたのではないだろうか。パンチャーには勇気を持ってパンチを外す。それができればパンチャーは自滅する。対パンチャーの鉄則！

これで1勝1敗。決着の場は、東日本新人王決勝戦。なんか「はじめの一歩」みたい（＾－＾）

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]]> Thu, 23 Jun 2011 21:42:46 +0900 http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-06-19 講義/講習 Sun, 19 Jun 2011 18:26:51 +0900 http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-06-19 PEACトレーナー基礎講座 2ndクール 昨日より開講しました。
7/2および7/9のセミナーはまだ受講可能です。是非ご参加ください！

【PEACとは】　PEACは「確かなコーチングによるパフォーマンスの向上（Performance Enhancement Through Absolute Coaching）」という意味で、スポーツ指導者のネットワークを広げて業界全体を盛り上げていく任意団体です。この度、PEACはトレーニング指導に携わる皆さんが現場で活躍するために必要となる能力を伸ばす基礎能力育成セミナーを開催します。基本が出来ている人ほど、指導展開の発想や応用力が伸びると思います。是非この機会に基本知識をしっかり学び、将来を自ら切り開いていきましょう。

【日　時】　6月25日、7月2日、7月9日＜全て土曜日＞
第1セッション17:30－19:00（受付開始17:00）、第2セッション 19:15 -20:45（受付開始18:45）
【会　場】　新宿区高田馬場4-9-9　6階　ヒューマンSAWAKI　GYM
【定　員】　20名　（事前申し込み制、定員になり次第締め切り）
【受講料】　各講座2,000円（消費税含む）
【主　催】　PEAC
【協　力】　㈲フィジックス、㈱SAWAKI GYM、㈱スポレッド、合同会社ウィンゲート
【申込方法】　開催日３日前までに、メールにてお申し込みください。
【問合せ・申し込み】　同）ウィンゲート　info@team-wingate.com
件名に受ける講座のタイトルを記入し、名前・連絡先・保有資格・PCメールアドレス・現所属先を明記の上申し込みください）　
【振込先】　西武信用金庫　北新宿支店(008)　普通　2047197　合同会社ウィンゲート

【PEACトレーナー2nd養成講座カリキュラム
6/25(土)
1. アメリカンフットボールチームでのトレーニングプログラムデザイン～社会人と大学チームの比較～ 倉持江弥
同じアメリカンフットボールのチームでもトレーニング経験のある選手を対象にした場合と、運動経験の乏しい選手が多い場合のプログラムデザインの違いを説明します
2. そうだったのか！学べるプログラムデザイン 伊藤謙治
トレーニングにおいて何故プログラムデザインが必要とされるのでしょうか？その歴史や基本概念を今一度振り返ります。
7/2(土)
肩のアスレティック・リハビリテーション 大橋由理子
アスレティックリハビリテーションの基本から、機能解剖や傷害評価方法だけでなく、様々な競技特性を例に挙げながら肩の傷害を理解します。また競技復帰させるためのレベルアップに加え、傷害予防のプログラム作成について説明します。
2. プロボクサーのロードワークプログラムデザイン 長澤誠浩
プロボクサーの最重要トレーニングの一つ「ロードワーク」のプログラム作成に焦点を当てます。レベル(ランク)別プログラムデザイン、また試合が決まっていない時期、試合が決まっている時期、そして減量期のロードワークの違いをピリオダイゼーションの観点から考察します。
7/9(土)
1. モーグルジュニア選手のプログラムデザイン 遠山健太
冬季種目は長いオフシーズン（鍛錬期）がありますが、ジュニア選手においてはどのようなアプローチを試みているかをシニア選手との違いを交えて説明します。
2. ランニングトレーニングのプログラムデザイン 筒井健裕
多くのスポーツにはランニングが含まれます。また近年はランニング人口も増えています。様々なニーズにランニングをフィットさせる、段階的に個別化されたデザイン方法を説明します。

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]]> Sun, 19 Jun 2011 18:26:51 +0900 http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-06-05 講義/講習 Sat, 18 Jun 2011 12:30:38 +0900 http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-06-05 PEACトレーナー基礎講座 2ndクール 本日17:30より開講です。
7/2および7/9のセミナーはまだ受講可能です。是非ご参加を！

【PEACとは】　PEACは「確かなコーチングによるパフォーマンスの向上（Performance Enhancement Through Absolute Coaching）」という意味で、スポーツ指導者のネットワークを広げて業界全体を盛り上げていく任意団体です。この度、PEACはトレーニング指導に携わる皆さんが現場で活躍するために必要となる能力を伸ばす基礎能力育成セミナーを開催します。基本が出来ている人ほど、指導展開の発想や応用力が伸びると思います。是非この機会に基本知識をしっかり学び、将来を自ら切り開いていきましょう。

【日　時】　2011年6月18日、6月25日、7月2日、7月9日＜全て土曜日＞
第1セッション17:30－19:00（受付開始17:00）、第2セッション 19:15 -20:45（受付開始18:45）
【会　場】　新宿区高田馬場4-9-9　6階　ヒューマンSAWAKI　GYM
【定　員】　20名　（事前申し込み制、定員になり次第締め切り）
【受講料】　各講座２000円（消費税含む）
【主　催】　PEAC
【協　力】　㈲フィジックス、㈱SAWAKI GYM、㈱スポレッド、合同会社ウィンゲート
【申込方法】　開催日３日前までに、メールにてお申し込みください。
【問合せ・申し込み】　同）ウィンゲート　info@team-wingate.com
件名に受ける講座のタイトルを記入し、名前・連絡先・保有資格・PCメールアドレス・現所属先を明記の上申し込みください）　
【振込先】　西武信用金庫　北新宿支店(008)　普通　2047197　合同会社ウィンゲート

【PEACトレーナー2nd養成講座カリキュラム
6/18(土)
1. 自宅訪問パーソナルトレーニングのプログラムデザイン 澤木一貴
お客様のご自宅に訪問してのパーソナルトレーニングについて、どのように日々の変化をつけていくか？器具を用いないトレーニング種目の配列の工夫をどのようにしているか大公開！
2. ロコモディブシンドロームに対するプログラムデザイン 松下輝
「ロコモティブシンドローム（運動器症候群）」とは骨や筋肉、関節など運動器の働きが衰え、要介護となることです。このような状況に陥りつつあるクライアントに対して適切なプログラムデザインをし、段階的にレベルを上げていくにはどうしたら良いか説明します。
6/25(土)
1. アメリカンフットボールチームでのトレーニングプログラムデザイン～社会人と大学チームの比較～ 倉持江弥
同じアメリカンフットボールのチームでもトレーニング経験のある選手を対象にした場合と、運動経験の乏しい選手が多い場合のプログラムデザインの違いを説明します
2. そうだったのか！学べるプログラムデザイン 伊藤謙治
トレーニングにおいて何故プログラムデザインが必要とされるのでしょうか？その歴史や基本概念を今一度振り返ります。
7/2(土)
肩のアスレティック・リハビリテーション 大橋由理子
アスレティックリハビリテーションの基本から、機能解剖や傷害評価方法だけでなく、様々な競技特性を例に挙げながら肩の傷害を理解します。また競技復帰させるためのレベルアップに加え、傷害予防のプログラム作成について説明します。
2. プロボクサーのロードワークプログラムデザイン 長澤誠浩
プロボクサーの最重要トレーニングの一つ「ロードワーク」のプログラム作成に焦点を当てます。レベル(ランク)別プログラムデザイン、また試合が決まっていない時期、試合が決まっている時期、そして減量期のロードワークの違いをピリオダイゼーションの観点から考察します。
7/9(土)
1. モーグルジュニア選手のプログラムデザイン 遠山健太
冬季種目は長いオフシーズン（鍛錬期）がありますが、ジュニア選手においてはどのようなアプローチを試みているかをシニア選手との違いを交えて説明します。
2. ランニングトレーニングのプログラムデザイン 筒井健裕
多くのスポーツにはランニングが含まれます。また近年はランニング人口も増えています。様々なニーズにランニングをフィットさせる、段階的に個別化されたデザイン方法を説明します。

]]> フィジックス http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-05-26 ボクシング Thu, 26 May 2011 17:21:24 +0900 http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-05-26 去る5/16、川崎新田ボクシングジムの黒田雅之選手が8RTKOで日本ライトフライ級タイトルを獲得した。黒田選手はもとより川崎新田ボクシングジムにとっても設立8年目にして初のタイトルマッチでした。

本来この試合は、3/22に組まれていたものであり、昨年度末からヘッドコーチの孫氏と入念に練習およびトレーニング計画を立て万全を期しタイトル戦に臨む予定でしたが、3/11の大震災により延期になりました。

その中で黒田選手は集中力を切らすことなく、5/16に向けてさらに厳しいトレーニングを積んできました。

試合当日までコンディションを大きく崩すことは無く、最低限の役割は果たせたかと思います。

さて、試合ですが予想通りに進んだという感じでしょうか。
対戦相手の家住選手は元東洋太平洋王者でキャリアも40戦を超す強敵です。表情等から調子は悪くはなったと思いますが、緊張はしていたように思えました。黒田選手のパンチ力は世界レベルなので相手としてはプレッシャーを感じることでしょう。逆にそれが自分の動きを殺すことにもなりますが。。。

案の定、1R 家住選手の動きは堅く、ほとんどのパンチを被弾していました。この時点で勝ちはほぼ確信し、序盤で倒せるのでは無いかなと思いました。

しかし、なぜか2Rは逆にポイントを取られました。油断したのか家住選手のキャリアなのかは不明ですが。。。。

家住選手の手数がポイントになることはありましたが、与えるダメージが違ったようです。
試合中盤から黒田選手のパンチで家住選手の顔は見る見るうちに腫れてきて、接近戦に活路見出すしかなかったようです。そのまま、8Rにパンチをまとめて試合を決めました。家住選手の顔は原型をとどめていませんでした。7Rまでの公式採点では3ポントほど離れていて、私とほぼ同じでした。

家住選手は強敵ではありましたが、相性は良かったようです。手数も多くカウンターもうまいのですが、攻防がはっきりしていてディフェンスはブロックに頼る傾向にあるので黒田選手はリズムに乗りやすかったと思います。またダメージを顔に出すので作戦も立てやすかったのではないでしょうか。

とはいえ、反省点もまた多かった試合でもありました。あれだけ地力に差がありながら倒したのではなくパンチをまとめてのストップ勝ち。パンチを正確に当てていればもっと早く倒せたはずです。次回以降に期待しましょう。

何にせよ、初挑戦で技術的課題も多かった中、タイトルを取るところはさすがです。今回は王座決定戦だったので3ヶ月以内に指名試合が控えています。今日からトレーニング再開です。

黒田選手、タイトル獲得おめでとう！



孫トレーナー(左) 黒田選手 新田会長(右)
孫トレーナーはタイトル獲得の最大の功労者です。この人に教わって期待に応えない選手はいないと思います。選手に対する愛情が半端じゃないです！

]]> フィジックス http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-04-01-1 ボクシング Fri, 01 Apr 2011 22:10:52 +0900 http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-04-01-1 先陣を切った期待のバンタム級尾島選手。

序盤からペースを握るも、もみ合いでスリップ気味でダウンを奪われ、その後少し焦ったとのこと。そうです、4回戦でダウンを奪われるということは、残りの全て3Rでポイントを取らなければ勝てないということ。1Rのダウンは焦るのです、実際。

相手選手は、5戦3勝2KOの好選手。とはいえ、技術が違いすぎた。1Rもダウンを取られたとはいえ、それ以外は圧倒。まぁダウンを取られたので8-10は仕方ないが、内容的には9-10にしてもいい感じだった。2R,3Rも圧倒して見ていてハラハラすることは全くなかった。結局3Rに2回ダウンを奪って決着。相手選手は、1Rからけっこう効いたいたもんな。倒れるのは時間の問題だった。

ただ、本人も言っていたように焦ってパンチは大きかった。大きなパンチは隙ができやすいが、4回戦レベルのパンチはしっかり見えているようです。ほとんどのパンチをカウンターで返していた。ただ、少し距離が近かったかな。タイプとしてはボクサーよりのボクサーファイターだから、やはりストレートの距離で戦うのがリスクも低くなりクリーンヒットも増えるでしょう。

セコンドの指示をあまり聞かなかったようで怒られていたなぁ(^^♪　
私の立場から言うとコンディショニングは申し分無しだったので言うこと無し。バンタム級は特に長丁場になるので、セルフコンディショニングが非常に大事とだけ付け加えた。

本来の力の60%程度で3勝の選手を一蹴するのはかなりのもの。試合数が多いので現時点では新人王確実とは言えないが、けがさえなければ候補の一人になるのは間違いなし。

3年振りの新人王誕生に期待しましょう。

]]> フィジックス http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-03-31-1 ボクシング Thu, 31 Mar 2011 14:43:17 +0900 http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-03-31-1 ライト級石井孝典選手(3戦1勝2敗)
現在、負け越しながらも赤丸急上昇の選手。前戦は惜しくも敗れましたが、ベストパフォーマンスを見せてくれました。その後も確実にレベルは上がっています。この選手は、フィジカルに優れボクシングに対する姿勢も非常にいいです。試合をするたびに成長するタイプだと思います。層の厚いライト級なので、厳しい戦いを強いられますが、キャリアを積みながら成長してもらいたいものです。4/15に初戦を迎えます。

ミドル級西田光選手(8戦4勝3敗1分)
ミドル級の本命の一人。キャリア、実績ともに申し分無し。6回戦をする資格も持っているし、十分通用するレベルです。その中で新人王戦に再挑戦するということは、獲得以外には無いということです。「全日本新人王」こそ2011年の命題ということを忘れずに1年を戦い抜いてほしい。超スーパーシードでトーナメント準決勝から登場。唯一の不安は、試合間隔が空いてしまうこと。なんとか1試合挟みたいものです。


新人王を獲得したところで、ボクシングだけで食べていけるようになるわけではないですが、間違いなく人生を変えるイベントですよ！

目指せ「全日本新人王」！！

]]> フィジックス http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-03-31 ボクシング Thu, 31 Mar 2011 14:21:02 +0900 http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-03-31 明日より、プロボクシング東日本新人王が開幕する。
我が川崎新田ボクシングジムからも4人の精鋭がエントリーしている。

ミニマム級桜井昌幸選手(5戦1勝3敗1分)
高い身体能力を持ちながらも中々結果に繋がらなかったが、今年の2月に念願の初勝利。そしてそのまま新人王戦にエントリーすることになった。
この選手に望むこと、それは貪欲なること。メンタル面が強化されれば、十分チャンスはある。トーナメントにも恵まれ準々決勝から登場。初戦は7月頃かな？？

バンタム級尾島祥吾選手(4戦3勝1KO1敗)
バンタム級は層も厚いし、現時点では優勝候補には挙がっていないだろう。しかしバンタム級の台風の目になることは間違いない。前戦からサウスポーに変えたが、それが功を奏したようだ。元々当てるにはうまかったが、距離感がいまいちの感があった。ところが、サウスポーに転向にしてその短所が一気に解消。前戦の1RKOは圧巻だった。相手はデビュー戦だったが、アマで30戦ほどしているとのことだったが、1発も触らせず一蹴。
川崎新田ジムの秘密兵器に要チェックです。本人も本気で狙ってますよ。ノーシードなので明日の開幕戦に登場。

ライト級とミドル級はあとで。。

]]> フィジックス http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-03-29 講義/講習 Tue, 29 Mar 2011 21:43:50 +0900 http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-03-29 ようやく、大学院の講義日程の発表がありました。
いくつか受けれないものもあるが、なんとか20単位程は取得できそうです。

今期予定
前期(4/11-7/29)
月：都市経済政策論
火：金融論
金：経済学
後期(9/19-1/15)
月：ミクロ経済学
水：統計学
金：会計学/産業論

1年目は基礎重視、2年目はマーケティングと論文ですな。

]]> フィジックス http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-03-28 講義/講習 Mon, 28 Mar 2011 14:55:19 +0900 http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-03-28 地震により1週遅れましたが、3/26(土)より、
PEAC トレーナー基礎講座が開講しました。

第１弾の内容は、筒井氏の「自重トレーニング概論」
http://ameblo.jp/221speedbuild/entry-10842314872.html

澤木氏の「スクワットのバリエーション」
http://ameblo.jp/sawakigym/entry-10843448916.html
をご参照ください。

さて、次回4/2(土)は
1コマ目(17:30-19:00)は、澤木氏の「機能解剖学入門」
2コマ目(19:15-20:45)は、私長澤が担当する「運動生理学入門～筋神経系」です。
乞うご期待！

]]> フィジックス http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-03-16-1 講義/講習 Wed, 16 Mar 2011 23:45:58 +0900 http://masacscs-physical.blog.so-net.ne.jp/2011-03-16-1 3月11日に発生いたしました東北地方太平洋沖地震に際し、多くの被災者の方がいらっしゃり、弊社も心を痛めております。その後皆様様はいかがでしたでしょうか。死傷者の方々には哀悼の意を表し、一日も早い復興を心よりお見舞い申し上げます

さて、この地震の影響を受けて、会場であるヒューマンアカデミーは今週のセミナー目的での会場使用はキャンセルさせて頂きたいという連絡が入りました。3月19日に登録頂いた方には申し訳ございませんが、セミナー中止という事でお願いしたいと思います。楽しみにして頂いていたかと思うのですが、我々としても非常に残念です。

このセミナーの代替として4月16日（土）の夜から同じ時間で開催することにしましたのでご報告致します。（会場は後程連絡致します）もしこの日に振り替え参加が難しい方は振込頂いた料金を返金致しますので、振込先などをご指示頂けたらと思います。

本来は電話連絡するべきでしたが、被災地の方々を考慮してメール連絡にて失礼致します。大変お手数ですが、このメールを受け取りましたら返信頂けますでしょうか。よろしくお願い申し上げます。

それでは他にご不明な点がございましたらお知らせください。
なお3月26日以降は現段階では開催予定としております。

ＰＥＡＣ事務局

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