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    <title>朝食</title>  
    <link>http://telier.blog.so-net.ne.jp/</link>  
    <language>ja</language>  
    <pubDate>Mon, 09 Mar 2009 21:24:15 +0900</pubDate>  
    <description><![CDATA[毎朝毎日、９品目にこだわった朝食。和田式ダイエットで３ヶ月１０キロの減量をしてからずっと続けています。]]></description>  
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      <title>実は・・・・・</title>  
      <link>http://telier.blog.so-net.ne.jp/2007-06-05</link>  
      <category>未分類</category>  
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2009 21:24:15 +0900</pubDate>  
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      <description><![CDATA[<p><p class="auto">
ここは今の所、別宅なのです。<br class="auto"/>
いつか本宅になるやも知れません。</p>

<p class="auto">
どうぞ本宅へいらっしゃいませ!!<br class="auto"/>
こちら→<a href="http://telier.blog76.fc2.com/" target="_blank" class="auto">http://telier.blog76.fc2.com/</a></p>

<p class="auto">
一日の食事の中で朝食に一番力が入っています。　　　　　　<br class="auto"/>
朝ちゃんと食べていれば一日安心な気がします<br class="auto"/>
朝食には、肉類、魚類、<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=telier:000238605378&k=%E9%87%8E%E8%8F%9C&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">野菜</a>、卵類、豆類、海藻類、貝類、乳製品、<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=telier:000238605378&k=%E8%84%82%E8%82%AA&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">脂肪</a>、の９品目をしっかり取るように心がけています。きっかけは和田式<a href="http://match.seesaa.jp/afr.pl?hid=25&sid=telier:000238605378&k=%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88&ic=utf8" class="affiliate-link" target="_blank">ダイエット</a>だったのですが、それ(2001年4月)以来ずっと続けています。<br class="auto"/>
昼食と夕食はボロボロですが・・・(..;)聞かないで下さいませ・・・・</p>

<p class="auto">
トリエルの朝食へ気軽にどうぞいらっしゃいませ♪<br class="auto"/>
こちら→<a href="http://telier.blog76.fc2.com/" target="_blank" class="auto">http://telier.blog76.fc2.com/</a></p>

<a name="more"></a></p>]]></description>  
      <author>トリエル</author> 
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