Axe Moi（アシェモア） でビール！！ http://portoseguro.blog.so-net.ne.jp/ 　ブラジルの音楽やダンス、アウトドアの遊び、それにビール！！が大好きなKSTの日記です。（2007.2.4開始） KST 2007-12-30T15:44:42+09:00 ja 久しぶり http://portoseguro.blog.so-net.ne.jp/2007-12-30 　一ヶ月以上ぶりの更新。ツールド沖縄から帰って以来、主に仕事の多忙、その他の所用のため更新が進まなかった。　今日も会社の設備メンテのため出勤。ツールド沖縄以来一度もジャージに袖を通していない。でも通勤ではそこそこ自転車に乗っているので体力の維持は出来ている？かな？？　　自転車に関しては、今年を振り返ると速くはなれず、かえって遅くなったかも知れない。だだ、一年前と比べると筋力などの基礎体力は向上しているように思う。なかなか思うようには行かないけど、来年も地道に、楽しんで乗って行こう。

]]> いろいろ KST 2007-12-30T15:44:42+09:00 　一ヶ月以上ぶりの更新。
ツールド沖縄から帰って以来、主に仕事の多忙、その他の所用のため更新が進まなかった。
　今日も会社の設備メンテのため出勤。ツールド沖縄以来一度もジャージに袖を通していない。でも通勤ではそこそこ自転車に乗っているので体力の維持は出来ている？かな？？
　
　自転車に関しては、今年を振り返ると速くはなれず、かえって遅くなったかも知れない。だだ、一年前と比べると筋力などの基礎体力は向上しているように思う。なかなか思うようには行かないけど、来年も地道に、楽しんで乗って行こう。

]]> ツールド沖縄 http://portoseguro.blog.so-net.ne.jp/2007-11-12 　ツールド沖縄に行って来た。参加したのは市民200Km。結果は１５０Km地点でタイムアウトして完走できなかった。現在の自分には力不足だった。赤旗が振られてレースから下ろされたときはとても悔しかったけど、自分の力は出し切ったと思う。　詳しくはまた。

]]> 自転車 KST 2007-11-12T23:10:11+09:00 　ツールド沖縄に行って来た。
参加したのは市民200Km。
結果は１５０Km地点でタイムアウトして完走できなかった。
現在の自分には力不足だった。赤旗が振られてレースから下ろされたときはとても悔しかったけど、自分の力は出し切ったと思う。

　詳しくはまた。

]]> 最近気になった雑多なこと http://portoseguro.blog.so-net.ne.jp/2007-10-19 ①少し前のニュースで名前を聞いた人。｢ガンバリ」事務総長特別顧問。ミャンマーでデモが有った時の国連特使だ。熱く仕事をしそうな名前だ。そういえば、以前アメリカの報道官に「ジョーダン」という人がいた。何を言っても信じてもらえそうもない名前だ。

]]> いろいろ KST 2007-10-19T21:30:20+09:00 ①少し前のニュースで名前を聞いた人。
｢ガンバリ」事務総長特別顧問。ミャンマーでデモが有った時の国連特使だ。熱く仕事をしそうな名前だ。そういえば、以前アメリカの報道官に「ジョーダン」という人がいた。何を言っても信じてもらえそうもない名前だ。

]]> ランバテリア合宿続き http://portoseguro.blog.so-net.ne.jp/2007-10-14 　初日は今までに無い大渋滞だった。三連休の初日＋好天だから仕方ないか。ただ、いつも昼食に寄るうどん屋さんで時間が無くて食べられなかったのが残念。コンビニでお弁当を買って外で赤谷湖を見ながら食べた。なんか、チーム練みたいだ。

]]> ブラジル KST 2007-10-14T22:49:07+09:00 　初日は今までに無い大渋滞だった。三連休の初日＋好天だから仕方ないか。ただ、いつも昼食に寄るうどん屋さんで時間が無くて食べられなかったのが残念。コンビニでお弁当を買って外で赤谷湖を見ながら食べた。なんか、チーム練みたいだ。

]]> ランバテリア合宿 http://portoseguro.blog.so-net.ne.jp/2007-10-09 　三連休は猿ヶ京温泉にこもって厳しい修行だ。年末年始のパーティーに向けて今シーズンのパフォの振り付けを開始した。集中して練習してパフォ全体の約7割をこなすことが出来た。

]]> ブラジル KST 2007-10-09T23:31:37+09:00 　三連休は猿ヶ京温泉にこもって厳しい修行だ。
年末年始のパーティーに向けて今シーズンのパフォの振り付けを開始した。集中して練習してパフォ全体の約7割をこなすことが出来た。

]]> 土曜日　～腰ふらナイト～ http://portoseguro.blog.so-net.ne.jp/2007-10-03 　だいぶ遅くなったけど・・・土曜日は腰ふらナイトでビデオ係り。SirameちゃんとA子ちゃんが主催するイベントで、アシェ、フォホー、サンバ、ズーク、・・・要するに楽しいことを全てやるイベントだ。

]]> ブラジル KST 2007-10-03T23:08:20+09:00 　だいぶ遅くなったけど・・・土曜日は腰ふらナイトでビデオ係り。
SirameちゃんとA子ちゃんが主催するイベントで、アシェ、フォホー、サンバ、ズーク、・・・要するに楽しいことを全てやるイベントだ。

]]> 木曜日 http://portoseguro.blog.so-net.ne.jp/2007-09-29 　トクちゃん一時帰国飲み会に行ってきた。出張から帰って店に直行するとゾノさんが店員さんのように出迎えてくれた。ゾノさん馴染みの店で、ヨーロッパ風居酒屋とのこと。外にテーブルを出して飲んでる人も居ていい感じだ。

]]> いろいろ KST 2007-09-29T01:11:05+09:00 　トクちゃん一時帰国飲み会に行ってきた。出張から帰って店に直行するとゾノさんが店員さんのように出迎えてくれた。ゾノさん馴染みの店で、ヨーロッパ風居酒屋とのこと。外にテーブルを出して飲んでる人も居ていい感じだ。

]]> 歯医者の日 http://portoseguro.blog.so-net.ne.jp/2007-09-26 　今日は着替えを持ってジテ通。帰りは新しいシャツとズボンですっきり受診。いつもより早く帰ってきた。

]]> 自転車 KST 2007-09-26T21:29:57+09:00 　今日は着替えを持ってジテ通。帰りは新しいシャツとズボンですっきり受診。いつもより早く帰ってきた。

]]> 胃検診の日 http://portoseguro.blog.so-net.ne.jp/2007-09-25 　会社の集団検診だ。健康管理部門から指示が有った。・前日の夕食は21:00頃までに済ませること。・当日の朝は何も食べず、何も飲まないこと。　水も飲まないこと。

]]> 自転車 KST 2007-09-25T23:16:50+09:00 　会社の集団検診だ。健康管理部門から指示が有った。

・前日の夕食は21:00頃までに済ませること。
・当日の朝は何も食べず、何も飲まないこと。
　水も飲まないこと。

]]> 雛鶴練 http://portoseguro.blog.so-net.ne.jp/2007-09-24 　土曜日は久しぶりの雛鶴峠。この日も途中で電池切れに成りそうだったので第二班で出発した。高尾までいいペースで進んで大垂水に突入。権助ストレート迄にだんだん人数が減って最後はヒビノさんが先行して置いて行かれてしまった。その後の下りでヒビノさんと合流していつもの集合場所をパスしてノンストップで雛鶴に向かう。

]]> 自転車 KST 2007-09-24T22:51:59+09:00 　土曜日は久しぶりの雛鶴峠。

この日も途中で電池切れに成りそうだったので第二班で出発した。高尾までいいペースで進んで大垂水に突入。権助ストレート迄にだんだん人数が減って最後はヒビノさんが先行して置いて行かれてしまった。その後の下りでヒビノさんと合流していつもの集合場所をパスしてノンストップで雛鶴に向かう。

]]> YUKACHANイベント http://portoseguro.blog.so-net.ne.jp/2007-09-17-1 　六本木のアカラジェ・トロピカーナの深夜イベントに行ってきた。YUKACHAN主催でブラジルのいろいろな音楽やダンスを楽しむイベントだ。ラモスも来てパゴージバンド（＝サンバ）で歌を歌っていた。

]]> ブラジル KST 2007-09-17T23:45:16+09:00 　六本木のアカラジェ・トロピカーナの深夜イベントに行ってきた。
YUKACHAN主催でブラジルのいろいろな音楽やダンスを楽しむイベントだ。ラモスも来てパゴージバンド（＝サンバ）で歌を歌っていた。

]]> 楽しい？山岳練 http://portoseguro.blog.so-net.ne.jp/2007-09-17 　土曜日は山岳練。行き先は風張峠。今回は林道でなく奥多摩周遊道路だ。　この日は・先頭リターンの折り返しなので、遅いと走行距離が少なくなる。・このところあまり走れてなかったので長く走りたかった。・足が動かず、集団からすぐ切れそうだった。ので先行組みで出発した。

]]> 自転車 KST 2007-09-17T19:58:02+09:00 　土曜日は山岳練。行き先は風張峠。今回は林道でなく奥多摩周遊道路だ。

　この日は
・先頭リターンの折り返しなので、遅いと走行距離が少なくなる。
・このところあまり走れてなかったので長く走りたかった。
・足が動かず、集団からすぐ切れそうだった。
ので先行組みで出発した。

]]> 常識が・・・　番外編 http://portoseguro.blog.so-net.ne.jp/2007-09-11-1 　今朝、出張の支度をしながらニュースを見ていた。すると・・・股間に猿を入れて密輸入しようとした男が税関で捕まったという。　歩き方が怪しくて見つかったのか？　　

]]> いろいろ KST 2007-09-11T23:27:12+09:00 　今朝、出張の支度をしながらニュースを見ていた。
すると・・・股間に猿を入れて密輸入しようとした男が税関で捕まったという。

　歩き方が怪しくて見つかったのか？
　
　

]]> 世間の常識が・・・ http://portoseguro.blog.so-net.ne.jp/2007-09-11 　この前の日曜日、チームゾウゾウ鼻のあにきとまこちゃんが自転車で富士山を一周した。しかもあざみライン！、スカイライン、スバルラインを全て登って。

]]> いろいろ KST 2007-09-11T01:27:30+09:00 　この前の日曜日、チームゾウゾウ鼻のあにきとまこちゃんが自転車で富士山を一周した。しかもあざみライン！、スカイライン、スバルラインを全て登って。

]]> ブラジルフェスタ（記事更新） http://portoseguro.blog.so-net.ne.jp/2007-09-10 　土・日と代々木公園で行われたブラジルフェスタに行ってきた。　土曜の午前中、オーベストサイクリング会で美味しいパン屋さんに行って木苺パイを食べて、気持ち良く汗を流した後、シャワーを浴びて代々木公園に向かった。

]]> ブラジル KST 2007-09-10T10:47:02+09:00 　土・日と代々木公園で行われたブラジルフェスタに行ってきた。

　土曜の午前中、オーベストサイクリング会で美味しいパン屋さんに行って木苺パイを食べて、気持ち良く汗を流した後、シャワーを浴びて代々木公園に向かった。

]]> YUKACHAN http://portoseguro.blog.so-net.ne.jp/2007-09-02 　昨日、ランバテリアにYUKACHANとパウロが来てくれた。K子ちゃんが呼んでくれたのだ。　YUKACHANはブラジル、サルバドール在住の日本人で、ベイジャフロールのダンサーをやったり、外国人として初めてサルバドールのカーニバルのシンボルに選ばれたりと活躍している。

]]> ブラジル KST 2007-09-02T20:00:48+09:00 　昨日、ランバテリアにYUKACHANとパウロが来てくれた。K子ちゃんが呼んでくれたのだ。

　YUKACHANはブラジル、サルバドール在住の日本人で、ベイジャフロールのダンサーをやったり、外国人として初めてサルバドールのカーニバルのシンボルに選ばれたりと活躍している。

]]> 風張林道は雨だった http://portoseguro.blog.so-net.ne.jp/2007-09-01 　今日は風張林道練習会。明日出勤なので雨でも行ける時に行くのだ。　河川敷公園から第二班で出発。速いほうのグループだ。途中で切れると思うけど、自分の体に限界を味わわせて伸びるきっかけになればと思ってこちらにした。

]]> 自転車 KST 2007-09-01T14:28:27+09:00 　今日は風張林道練習会。明日出勤なので雨でも行ける時に行くのだ。
　河川敷公園から第二班で出発。速いほうのグループだ。途中で切れると思うけど、自分の体に限界を味わわせて伸びるきっかけになればと思ってこちらにした。

]]> やっぱりベーシック http://portoseguro.blog.so-net.ne.jp/2007-08-30 　今日、外出したのでいつもより早く帰ってきた。そして浅草のビデオをまた見てしまった。

]]> ブラジル KST 2007-08-30T23:18:26+09:00 　今日、外出したのでいつもより早く帰ってきた。
そして浅草のビデオをまた見てしまった。

]]> サントリーのコーラ http://portoseguro.blog.so-net.ne.jp/2007-08-29 　自転車のコンビニ休憩で飲んでパワーアップだ！?

]]> いろいろ KST 2007-08-29T22:31:04+09:00 　自転車のコンビニ休憩で飲んでパワーアップだ！?

]]> PBP http://portoseguro.blog.so-net.ne.jp/2007-08-27-1 　この前乗鞍まで一緒に走った「あにき」がフランスで4年に一回行われるブルベ「パリ－ブレスト－パリ」を完走した。

]]> 自転車 KST 2007-08-27T23:11:42+09:00 　この前乗鞍まで一緒に走った「あにき」がフランスで4年に一回行われるブルベ「パリ－ブレスト－パリ」を完走した。

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