http://hoshininaru.blog.so-net.ne.jp/ 子育てしながらでも、楽しくハッピーに暮らすヒントがいっぱい☆　　　　　　　　　　　　笑顔あつまれ～☆ えりころ 2010-08-20T23:39:50+09:00 ja http://hoshininaru.blog.so-net.ne.jp/2010-08-20 昨夜、熱を出した私は　いつもより早く布団に入った。なにやら　となりでそわそわしているれんころ。どうやら　怒っているようだ。そして、なぜ怒っているのかを　彼は訴えてきた。我が家は　布団を2枚並べて敷いて寝ている。足元に　布団をしまっている収納タンスがあるのだが私はめんどくさがり屋で、いつもタンスの戸を開けたままにしている。どうも、その開いている隙間が怖いそうで（真っ暗で何か出てきそうな？！）何日か前から　戸を閉めるよう頼まれていたのだが、習慣にない私は　つい忘れてしまうのだ。案の定その日も　戸は開いている。れんころ　「どうしてちゃんと閉めてないの？！」私　　　　　「ごめん。ついついママ忘れちゃうんだよ～。」れんころ　「もう！！許さないから！！」私　　　　　「ママ　忘れてしまうから　れんが閉めてくれないかなぁ？」れんころ　「だって、ボクも忘れちゃうもん！！！！」私　　　　　「じゃぁ、お互い様だね～」とういう会話が数分続き、彼の怒りも少し治まってきたコロ・・・れんころ　「ボク　ママのこと好きだから　許してあげたいけど　　　　　　　　　なんだかムズムズして　許してあげられないの。」なんて！！！！素直なんだ！！！！！私　　　　　「そっかぁ、ありがとう。許してあげたいと思えるココロがとってもすばらしいよ。」感動した。大人でさえ、許してあげたいのに許してあげられなくてプスプス言い続けたり、怒りをずっとアラワにしてしまうことがある。むしろ、「本当は許してあげたい」ことに気付けないでいることさえある。ありのままの気持ちを　キチンと理解し表現できるれんころに　本当に驚かされた。大人っぽいような　子供っぽいような。素直で優しい気持ち。すごくうれしく思った。私も　見習おうと思います。おかげさまで　熱も下がった～＊ ハッピーライフ☆ えりころ 2010-08-20T23:39:50+09:00 布団に入った。

なにやら　となりでそわそわしているれんころ。



どうやら　怒っているようだ。


そして、なぜ怒っているのかを　彼は訴えてきた。



我が家は　布団を2枚並べて敷いて寝ている。

足元に　布団をしまっている収納タンスがあるのだが

私はめんどくさがり屋で、いつもタンスの戸を開けたままにしている。



どうも、その開いている隙間が怖いそうで（真っ暗で何か出てきそうな？！）

何日か前から　戸を閉めるよう頼まれていたのだが、

習慣にない私は　つい忘れてしまうのだ。



案の定その日も　戸は開いている。



れんころ　「どうしてちゃんと閉めてないの？！」

私　　　　　「ごめん。ついついママ忘れちゃうんだよ～。」

れんころ　「もう！！許さないから！！」

私　　　　　「ママ　忘れてしまうから　れんが閉めてくれないかなぁ？」

れんころ　「だって、ボクも忘れちゃうもん！！！！」

私　　　　　「じゃぁ、お互い様だね～」


とういう会話が数分続き、彼の怒りも少し治まってきたコロ・・・



れんころ　「ボク　ママのこと好きだから　許してあげたいけど　
　　　　　　　　なんだかムズムズして　許してあげられないの。」



なんて！！！！素直なんだ！！！！！



私　　　　　「そっかぁ、ありがとう。許してあげたいと思えるココロがとってもすばらしいよ。」


感動した。



大人でさえ、許してあげたいのに許してあげられなくて

プスプス言い続けたり、怒りをずっとアラワにしてしまうことがある。


むしろ、「本当は許してあげたい」ことに気付けないでいることさえある。



ありのままの気持ちを　キチンと理解し表現できるれんころに　本当に驚かされた。



大人っぽいような　子供っぽいような。



素直で優しい気持ち。





すごくうれしく思った。




私も　見習おうと思います。





おかげさまで　熱も下がった～＊ ]]> http://hoshininaru.blog.so-net.ne.jp/2010-08-15 昨日　初めて競馬場に行ってきた。 たまたま　ゴセイジャー☆握手会に出くわし 興奮するうちの息子。 立っているだけで汗が噴き出す炎天下の中 長い行列に手をつないで並んだ。 ゴセイジャーに　一歩一歩近づくにつれ 息子のテンションも上がっていくのが　見て取れた。 当然ながら　ホンモノだと思っている。 いつもテレビの中で悪い奴らをやっつけてくれるゴセイジャーが 札幌市の　桑園の競馬場に 子供たちと握手をしにきてくれたと、 まったく　疑うことなく信じている。 真にピュアな心だ。 競馬場にゴセイジャー。 多少、違和感を感じつつも　20分ほど待って やっとうちの息子が ゴセイジャーと握手するところまでたどりついた。 しつこいようだが　うちの息子は　真にピュアである。 皆、流れ作業で握手を済ませていくなか 彼だけは　違った。 ゴセイジャーひとりひとりと握手を交わしながら、 「いつもワルモノを倒してくれてありがとう」と 丁寧に感謝の気持ちを伝えているではないか！！！！ おやばか＊だとは思うが　 いやぁ～　レンコロかわいい＊＊＊＊＊ と　思わずにはいられなかった！！！！！笑 ハッピーライフ☆ えりころ 2010-08-15T17:43:13+09:00








昨日　初めて競馬場に行ってきた。


たまたま　ゴセイジャー☆握手会に出くわし

興奮するうちの息子。



立っているだけで汗が噴き出す炎天下の中

長い行列に手をつないで並んだ。


ゴセイジャーに　一歩一歩近づくにつれ

息子のテンションも上がっていくのが　見て取れた。



当然ながら　ホンモノだと思っている。



いつもテレビの中で悪い奴らをやっつけてくれるゴセイジャーが

札幌市の　桑園の競馬場に

子供たちと握手をしにきてくれたと、

まったく　疑うことなく信じている。



真にピュアな心だ。



競馬場にゴセイジャー。

多少、違和感を感じつつも　20分ほど待って

やっとうちの息子が

ゴセイジャーと握手するところまでたどりついた。



しつこいようだが　うちの息子は　真にピュアである。



皆、流れ作業で握手を済ませていくなか

彼だけは　違った。




ゴセイジャーひとりひとりと握手を交わしながら、

「いつもワルモノを倒してくれてありがとう」と

丁寧に感謝の気持ちを伝えているではないか！！！！




おやばか＊だとは思うが　


いやぁ～　レンコロかわいい＊＊＊＊＊

と　思わずにはいられなかった！！！！！笑


]]> http://hoshininaru.blog.so-net.ne.jp/2010-07-26 先日、ボディショップで購入したペパーミント入りのボディスクラブを使用していたら鼻の通りが良くなることに気付いた。もともと、慢性的に鼻が悪く　つまっているのが当たり前な私。しかし　ミントのスーっとした香りは私の鼻にも有効らしいじゃないか！！！てな　わけでミントを育ててみることにしました。笑もともと　お花もスキだし　家庭菜園にも興味があったのでさっそく実行～♪息子と一緒に　苗を植え替え我が家の　ベランダと呼べるほど広くはないのですが、まぁ・・・　ベランダ？に　並べてみました。左から　パイナップルミント　スペアミント　ローズマリー＊＊ハーブティーやお料理に使用するのも楽しみですがもしかしてハーブの香りで　鼻の通りがよくなるのかどうかも試してみたいと思います。笑 ハッピーライフ☆ えりころ 2010-07-26T22:29:32+09:00






先日、ボディショップで購入したペパーミント入りのボディスクラブを使用していたら

鼻の通りが良くなることに気付いた。


もともと、慢性的に鼻が悪く　つまっているのが当たり前な私。


しかし　ミントのスーっとした香りは

私の鼻にも有効らしいじゃないか！！！



てな　わけで

ミントを育ててみることにしました。笑




もともと　お花もスキだし　家庭菜園にも興味があったので

さっそく実行～♪



息子と一緒に　苗を植え替え

我が家の　ベランダと呼べるほど広くはないのですが、

まぁ・・・　ベランダ？に　並べてみました。






左から　パイナップルミント　スペアミント　ローズマリー＊＊


ハーブティーやお料理に使用するのも楽しみですが

もしかしてハーブの香りで　鼻の通りがよくなるのかどうかも試してみたいと思います。笑











]]> http://hoshininaru.blog.so-net.ne.jp/2010-07-07-2 ダイエット中の私。知人に半身浴を進められ　初挑戦してみましたよ。お風呂にそんなに長く入ってられるかなぁ～なんて思っていたため今まで試したことなかったんだけど・・・半身浴イイ！！最初の5分は　れんころと一緒に入浴。れんころが上がった後　マッサージをしつつ　まったり。やっぱり飽きてきたので　読書開始！これが良かった。なんだかゆっくり読めたし　時間も知らず知らずに２０分経過。しかも、そんなに汗かけるかなぁ～？なんて半信半疑だったのですがすんごい汗でる～でる～＊普段はかかない腕なんかからも　ポツポツとした汗が！！！入浴後も　すっきり健康な気分満喫でとっても良かったです＊＊化粧水やボディローションもぐんぐん　はいっていく感じでうれしい＊＊まだ　試したことがない方、ぜひ時間があるときにでもチャレンジしてみて下さい♪気持ちいいよ～ 楽しい☆ダイエット部 えりころ 2010-07-09T20:00:00+09:00 ダイエット中の私。

知人に半身浴を進められ　初挑戦してみましたよ。


お風呂にそんなに長く入ってられるかなぁ～なんて思っていたため
今まで試したことなかったんだけど・・・


半身浴イイ！！


最初の5分は　れんころと一緒に入浴。

れんころが上がった後　マッサージをしつつ　まったり。

やっぱり飽きてきたので　読書開始！


これが良かった。
なんだかゆっくり読めたし　時間も知らず知らずに２０分経過。

しかも、そんなに汗かけるかなぁ～？なんて半信半疑だったのですが
すんごい汗でる～でる～＊

普段はかかない腕なんかからも　ポツポツとした汗が！！！


入浴後も　すっきり健康な気分満喫でとっても良かったです＊＊
化粧水やボディローションもぐんぐん　はいっていく感じでうれしい＊＊


まだ　試したことがない方、ぜひ時間があるときにでもチャレンジしてみて下さい♪
気持ちいいよ～


]]> http://hoshininaru.blog.so-net.ne.jp/2010-07-07-1 じ～っとみつめる先は・・・れんころが美味しそうに食べているアイス。そうだよね、コロも暑いもん　食べたいよね＊＊ ハッピーライフ☆ えりころ 2010-07-08T20:00:00+09:00


じ～っとみつめる先は・・・










れんころが美味しそうに食べているアイス。



そうだよね、コロも暑いもん　食べたいよね＊＊


]]> http://hoshininaru.blog.so-net.ne.jp/2010-07-07 お仕事で旭川へ行ってきました。旭川には1ヶ月に2回ほどのペースで行くのですがいつも時間に追われ　どこかに寄る余裕がほとんどない。。。今回は　めずらしく時間があったので　旭川ジャスコに寄り道～♪買うつもりはなかった・・・とはいえ、ここ最近サンダルほしいなぁ～なんて思っていたのでけっきょく　お買い物～＊＊上の写真は　お客さんのところで1枚なんと７７７円！！これは　買いでしょと気分良くなっちゃった勢いのまま　出会ってしまった！！探していた！サンダルに！！しかも　サンダルだけのつもりが　お隣に並んでいたパンプスまでも・・・♪どちらも　ローリーズファームのもの＊店員さんが　靴は出会いですよね。　　　　って言うもんだからノッテしまいました＊＊あはでも＊どれも大満足～♪ ハッピー☆ママファッション えりころ 2010-07-07T21:49:51+09:00





お仕事で旭川へ行ってきました。

旭川には1ヶ月に2回ほどのペースで行くのですが
いつも時間に追われ　どこかに寄る余裕がほとんどない。。。

今回は　めずらしく時間があったので　旭川ジャスコに寄り道～♪


買うつもりはなかった・・・

とはいえ、ここ最近サンダルほしいなぁ～なんて思っていたので
けっきょく　お買い物～＊＊



上の写真は　お客さんのところで1枚なんと７７７円！！
これは　買いでしょと気分良くなっちゃった勢いのまま　

出会ってしまった！！

探していた！サンダルに！！


しかも　サンダルだけのつもりが　お隣に並んでいたパンプスまでも・・・♪


どちらも　ローリーズファームのもの＊



店員さんが　靴は出会いですよね。　　　　って言うもんだからノッテしまいました＊＊あは



でも＊どれも大満足～♪






]]> http://hoshininaru.blog.so-net.ne.jp/2010-07-05 気付けばすっかり夏なのに　ちっともダイエットがうまくいってない！！ダメダメなえりコロですてことで　2週間ほど前から　ＤＨＣのプロテインダイエットを始めました！！成果は？と言いますと、3キロやせたんす！！！やれば　こんな私でもできるじゃ～ん！！と思ったのもつかの間。食事制限しすぎたせいか　体力がガクっと落ちてしまい先週末はドッと　疲れがきてしまいました。。。トホホ。。。今日は　ちゃんと食べとこうと思って炭水化物を摂取！！摂取！！あ～　まさかのリバウンド。。。。たぶん、精神的なリバウンドもあったのかなぁ。また気をとりなおして　コツコツ頑張りたいと思います。どうも、一気にがんばって　知らず知らずのうちに力つきリバウンドっていうのが私のパターンな気がしています。。。もうちょっと　ペースを落として　確実に痩せやすい身体作りに取り組もう！目標は！グラマラスなのに　とってもかわいいそしてキレイな平子理沙さん～♪ステキすぎる～♪がんばるぞ～！！今度こそ～！！！！ 楽しい☆ダイエット部 えりころ 2010-07-05T21:51:16+09:00

気付けばすっかり夏なのに　ちっともダイエットがうまくいってない！！

ダメダメなえりコロです


てことで　2週間ほど前から　ＤＨＣのプロテインダイエットを始めました！！


成果は？と言いますと、


3キロやせたんす！！！



やれば　こんな私でもできるじゃ～ん！！と思ったのもつかの間。



食事制限しすぎたせいか　体力がガクっと落ちてしまい

先週末はドッと　疲れがきてしまいました。。。トホホ。。。




今日は　ちゃんと食べとこうと思って

炭水化物を摂取！！摂取！！




あ～　まさかのリバウンド。。。。






たぶん、精神的なリバウンドもあったのかなぁ。



また気をとりなおして　コツコツ頑張りたいと思います。




どうも、一気にがんばって　知らず知らずのうちに力つきリバウンドっていうのが

私のパターンな気がしています。。。



もうちょっと　ペースを落として　確実に痩せやすい身体作りに取り組もう！





目標は！グラマラスなのに　とってもかわいい

そしてキレイな平子理沙さん～♪



ステキすぎる～♪



がんばるぞ～！！今度こそ～！！！！ ]]> http://hoshininaru.blog.so-net.ne.jp/2010-05-22 毎日　普通に生活していると 足し算が増えていくいっぽうだ。 あれもしなきゃ　これもしなきゃと、やりたいことが増えていく。 仕事もそうだ。 お客さんにもっとやってあげたいこともあるし、 売り上げも伸ばしたいし、もっと仕事出来るようになりたいし。 子育てだってそうだ。 ひらがな教えてあげたり、遊んだりしてあげたい。 おいしいご飯作ってあげたい。 趣味も恋愛も　遊びもおんなじだ。 あれもこれもと欲張っていると　足し算ばっかりで　増えていく。 限られた時間の中で　自分が出来ることをちゃんと考えて 足し算しないと、どんどこ増えて増えて 容量オーバーになってしまう。。。 オーバーしちゃうと、機械だって人間だって壊れちゃうよね。 向上心やモチベーションを保つためには 足し算だけでは　いけないのかな。。。 新しいものを足すためには、まず引き算をしなくてはいけないのかな。 自分にとって　今、必要ではないもの。 無くてももう大丈夫なものなんかを　思い切って引いてみる。 引くことによって生まれた新しいスペースに 欲しいものを　足していく。 私は、足し算ばっかりで　引き算をせずに突っ走るくせがある。 でも、ふと　立ち止まって ゆっくり　じっくり　なんてしてみて あっ＊ 引き算したほうが　良さそうだな　とか思えるようになりました。 足すために　引く。 足し算は楽しいけど、引き算はちょっと惜しかったりもする。 でも、新しいことを吸収するために ちょっとの勇気をだして　引き算してみる。 決められたスペース（私）を　有効活用するために 引き算と　足し算を上手にしたい。 ハッピーライフ☆ えりころ 2010-05-22T22:23:44+09:00
毎日　普通に生活していると

足し算が増えていくいっぽうだ。


あれもしなきゃ　これもしなきゃと、やりたいことが増えていく。


仕事もそうだ。
お客さんにもっとやってあげたいこともあるし、
売り上げも伸ばしたいし、もっと仕事出来るようになりたいし。


子育てだってそうだ。
ひらがな教えてあげたり、遊んだりしてあげたい。
おいしいご飯作ってあげたい。


趣味も恋愛も　遊びもおんなじだ。
あれもこれもと欲張っていると　足し算ばっかりで　増えていく。


限られた時間の中で　自分が出来ることをちゃんと考えて
足し算しないと、どんどこ増えて増えて
容量オーバーになってしまう。。。



オーバーしちゃうと、機械だって人間だって壊れちゃうよね。



向上心やモチベーションを保つためには
足し算だけでは　いけないのかな。。。




新しいものを足すためには、まず引き算をしなくてはいけないのかな。


自分にとって　今、必要ではないもの。

無くてももう大丈夫なものなんかを　思い切って引いてみる。



引くことによって生まれた新しいスペースに
欲しいものを　足していく。



私は、足し算ばっかりで　引き算をせずに突っ走るくせがある。


でも、ふと　立ち止まって

ゆっくり　じっくり　なんてしてみて



あっ＊

引き算したほうが　良さそうだな　とか思えるようになりました。



足すために　引く。



足し算は楽しいけど、引き算はちょっと惜しかったりもする。

でも、新しいことを吸収するために

ちょっとの勇気をだして　引き算してみる。





決められたスペース（私）を　有効活用するために

引き算と　足し算を上手にしたい。

]]> http://hoshininaru.blog.so-net.ne.jp/2010-03-22 ここのところ、毎週末はきまってお友達のおうちで　マリオパーティーをしております＊ちなみにお友達の家主は　男の子なのですがいつも、みんなにご馳走をふるまってくれるステキな方です。いつもほんとに　ご馳走さまです☆れんころも　蝶ネクタイで参加＊てことで、食べて飲んできました・・・。しかし　まさかのプラスマイナス０でした～！！パーティー前に走ったのが　良かったのでしょうか。応援宜しくお願いします＊＊ ハッピーライフ☆ えりころ 2010-03-23T00:00:00+09:00


ここのところ、毎週末はきまってお友達のおうちで　マリオパーティーをしております＊


ちなみにお友達の家主は　男の子なのですが
いつも、みんなにご馳走をふるまってくれるステキな方です。


いつもほんとに　ご馳走さまです☆







れんころも　蝶ネクタイで参加＊



てことで、食べて飲んできました・・・。





しかし　まさかのプラスマイナス０でした～！！



パーティー前に走ったのが　良かったのでしょうか。





応援宜しくお願いします＊＊ ]]> http://hoshininaru.blog.so-net.ne.jp/2010-03-20-1 さて、これは　なんでしょう～？？こういう作業をしてると　絶対「オレも～！！」と参加してきます。そしてモクモク　モクモクとれんころもママのマネっこ＊もちろん　作業中も　生姜湯飲んでますよ～☆完成したら　またアップします＊応援ポチをありがとうございます。 図工家☆ えりころ 2010-03-22T00:00:00+09:00


さて、これは　なんでしょう～？？





こういう作業をしてると　絶対「オレも～！！」と参加してきます。

そしてモクモク　モクモクとれんころもママのマネっこ＊





もちろん　作業中も　生姜湯飲んでますよ～☆



完成したら　またアップします＊


応援ポチをありがとうございます。




]]> http://hoshininaru.blog.so-net.ne.jp/2010-03-20 久々にジョギング行けました～☆一週間くらい空いてしまったのもあって　ひざは好調でした！！生姜湯ダイエット13日目にして気付いたことがあります。男性の方も読んで頂いているのに　申し訳ないのですがぜひ、女性にお伝えしたいことが＊女性はホルモンのおかげで？なのか生理前は体重が落ちにくく、むしろ食欲も増し太りやすくなったりしますよね。私も、生理前は　ジョギングしても体重の変化がまったくないほど　痩せなくなってしまうので　ダイエット中は苦しい期間になります。しかし、今回は生姜湯を飲んでいたせいか、体重が落ちました☆これは　今までなかったような気がしてます＊＊代謝よくなってるのかな～？徐々に　身体に生姜湯パワーは浸透してきているのでしょうか＊今日は　マイナス０．６キロ　　合計マイナス１．４キロ　でした～♪応援ポチを宜しくお願いいたします。 楽しい☆ダイエット部 えりころ 2010-03-20T22:13:30+09:00

久々にジョギング行けました～☆


一週間くらい空いてしまったのもあって　ひざは好調でした！！


生姜湯ダイエット13日目にして気付いたことがあります。


男性の方も読んで頂いているのに　申し訳ないのですが
ぜひ、女性にお伝えしたいことが＊


女性はホルモンのおかげで？なのか
生理前は体重が落ちにくく、むしろ食欲も増し太りやすくなったりしますよね。

私も、生理前は　ジョギングしても体重の変化がまったくないほど　痩せなくなってしまうので　
ダイエット中は苦しい期間になります。


しかし、今回は生姜湯を飲んでいたせいか、体重が落ちました☆



これは　今までなかったような気がしてます＊＊

代謝よくなってるのかな～？





徐々に　身体に生姜湯パワーは浸透してきているのでしょうか＊




今日は　マイナス０．６キロ　　合計マイナス１．４キロ　でした～♪







応援ポチを宜しくお願いいたします。









]]> http://hoshininaru.blog.so-net.ne.jp/2010-03-16-2 定山渓のつづきです＊＊温泉には入らず、冷たい風がビュービュー吹く中　足湯に行った私達。笑寒かったけど、れんころ大喜びでした＊＊巨人の足ではなく　私の足です。寒かったけど、足だけぽかぽか温まりましたよ。でも、やっぱり春に来よう☆あしの裏にあたる　石ころがいい感じに気持ちよかった～応援ポチお願いします＊＊ ハッピーライフ☆ えりころ 2010-03-19T00:00:00+09:00


定山渓のつづきです＊＊


温泉には入らず、冷たい風がビュービュー吹く中　足湯に行った私達。笑






寒かったけど、れんころ大喜びでした＊＊





巨人の足ではなく　私の足です。



寒かったけど、足だけぽかぽか温まりましたよ。

でも、やっぱり春に来よう☆



あしの裏にあたる　石ころがいい感じに気持ちよかった～






応援ポチお願いします＊＊ ]]> http://hoshininaru.blog.so-net.ne.jp/2010-03-16 会社には、お気に入りの水筒にいれてMY生姜湯を♪これまた　大好きなフランフランの水筒です＊保温性もなかなかだと思ってます。れんころとお出かけするときも　水筒があると便利なのでけっこう使い込んでます。おかげで、ピンクだ少しはげてきてしまいました！！さて、生姜湯の効果は？特にまだ　よくわかりません。笑けど、なん～となく　もしかしたら　太りずらくなったいるかもしれないかな。はっきりとは　わかりませんが先日　たくさん食べてしまった日に　恐る恐る体重計にのったところ増えてなくて　おっ！もしかして？生姜湯のおかげ？！なんて思うことがありました。この頃　仕事が忙しくなってきて　ジョギングできていない日が続いているので生姜湯だけでも　しっかりがんばります！！今日の報告＊マイナス０．４キロ　合計マイナス０．８キロ　でしたぁ☆応援ポチいただけるとうれしいです！ 楽しい☆ダイエット部 えりころ 2010-03-18T00:00:00+09:00



会社には、お気に入りの水筒にいれてMY生姜湯を♪


これまた　大好きなフランフランの水筒です＊

保温性もなかなかだと思ってます。



れんころとお出かけするときも　水筒があると便利なので

けっこう使い込んでます。

おかげで、ピンクだ少しはげてきてしまいました！！




さて、生姜湯の効果は？

特にまだ　よくわかりません。笑

けど、なん～となく　もしかしたら　太りずらくなったいるかもしれないかな。


はっきりとは　わかりませんが

先日　たくさん食べてしまった日に　恐る恐る体重計にのったところ増えてなくて　

おっ！もしかして？生姜湯のおかげ？！

なんて思うことがありました。



この頃　仕事が忙しくなってきて　ジョギングできていない日が続いているので

生姜湯だけでも　しっかりがんばります！！




今日の報告＊マイナス０．４キロ　合計マイナス０．８キロ　でしたぁ☆



応援ポチいただけるとうれしいです！





]]> http://hoshininaru.blog.so-net.ne.jp/2010-03-16-1 お友達と先日　定山渓へ行ってきました。札幌では　メジャーな温泉街です。全国的な知名度はどうなのでしょう？さて、今回の定山渓への目的は　　こちら☆温泉卵～♪作り方は＊１．スーパーで卵をパックで購入。２．持参したビニール袋に　卵を入れます。３．袋の中に温泉（お湯７０度くらい）を少し入れて　沈めておきます。４．20分ほど待てば　温泉卵の出来上がり～♪あとは、そ～っと上げて　食べるだけ＊とっても　おいしかったです。いっぱい作って持ち帰ったので　タマゴサンドイッチも作りました！！なんと！すっごいおいしかったです！！家庭で作るゆで卵を使ったのとは　全然違いました！！温泉タマゴサンドイッチは　試す価値ありですよ＊＊生姜湯は　出掛ける前に飲みました～が、いつもより摂取できませんでした。応援ポチありがとうございます＊＊ ハッピーライフ☆ えりころ 2010-03-17T00:00:00+09:00


お友達と先日　定山渓へ行ってきました。
札幌では　メジャーな温泉街です。

全国的な知名度はどうなのでしょう？


さて、今回の定山渓への目的は　　こちら☆




温泉卵～♪





作り方は＊

１．スーパーで卵をパックで購入。

２．持参したビニール袋に　卵を入れます。

３．袋の中に温泉（お湯７０度くらい）を少し入れて　沈めておきます。

４．20分ほど待てば　温泉卵の出来上がり～♪









あとは、そ～っと上げて　食べるだけ＊



とっても　おいしかったです。

いっぱい作って持ち帰ったので　タマゴサンドイッチも作りました！！




なんと！すっごいおいしかったです！！


家庭で作るゆで卵を使ったのとは　全然違いました！！


温泉タマゴサンドイッチは　試す価値ありですよ＊＊





生姜湯は　出掛ける前に飲みました～が、いつもより摂取できませんでした。





応援ポチありがとうございます＊＊


]]> http://hoshininaru.blog.so-net.ne.jp/2010-03-12-1 今日は黄色のワンピース＊＊これまた　お気に入りで、しょっちゅう着ています。私はやはり、ピンク　キイロ　オレンジが好きなので好きな色を身につけていられると　気分がとってもハッピーになります。どんなに　歳をとっても好きな色を着ていたいなぁ～＊＊さて今日はマイナス０．２キロ　合計マイナス０．４キロで～す！応援ポチポチよろしくお願いします＊＊ ハッピー☆ママファッション えりころ 2010-03-16T00:00:00+09:00

今日は黄色のワンピース＊＊


これまた　お気に入りで、しょっちゅう着ています。


私はやはり、ピンク　キイロ　オレンジが好きなので
好きな色を身につけていられると　気分がとってもハッピーになります。


どんなに　歳をとっても好きな色を着ていたいなぁ～＊＊



さて今日はマイナス０．２キロ　合計マイナス０．４キロで～す！



応援ポチポチよろしくお願いします＊＊





]]> http://hoshininaru.blog.so-net.ne.jp/2010-03-12 愛車ラパン＊を車検に出していたのですが先ほど　ピカピカになって帰ってきました。やっぱり、点検って大切なことですね。エンジンオイルとかあんまり交換しないダメな私でしたが、心改めたいと思います。だって！帰ってきたラパンは　とても調子イイ☆加速もグ～ンっといく感じ☆☆しかも、頼んだ中古車屋さんが　これまた親切な方でガソリン満タンと　ケーキのおみやげを持ってラパンを連れてきてくれました！！えぇ人だ☆もちろん　またお願いしますって意味もこもっているとは思いますが社長さんの人柄もあるんだろうなぁ～。こちらが　そのケーキでございます＊＊ものすっごく　おいしかったぁ～＊＊そして、はじめの写真は焼肉は　焼肉なのですが　母のタレは　手作りです。なんと！しょうがたっぷり～♪おいしかった～♪今度母にレシピを教わらなくては！！今日は　食べ過ぎたわりに　体重は　プラス０.２にとどまりました。＊7日間合計　マイナス０．４＊応援ポチお願い致します☆ 楽しい☆ダイエット部 えりころ 2010-03-14T00:00:00+09:00

愛車ラパン＊を車検に出していたのですが
先ほど　ピカピカになって帰ってきました。

やっぱり、点検って大切なことですね。

エンジンオイルとかあんまり交換しないダメな私でしたが、心改めたいと思います。


だって！帰ってきたラパンは　とても調子イイ☆

加速もグ～ンっといく感じ☆☆



しかも、頼んだ中古車屋さんが　これまた親切な方で
ガソリン満タンと　ケーキのおみやげを持ってラパンを連れてきてくれました！！

えぇ人だ☆


もちろん　またお願いしますって意味もこもっているとは思いますが
社長さんの人柄もあるんだろうなぁ～。






こちらが　そのケーキでございます＊＊

ものすっごく　おいしかったぁ～＊＊



そして、はじめの写真は焼肉は　焼肉なのですが　母のタレは　手作りです。

なんと！しょうがたっぷり～♪おいしかった～♪



今度母にレシピを教わらなくては！！







今日は　食べ過ぎたわりに　体重は　プラス０.２にとどまりました。
＊7日間合計　マイナス０．４＊




応援ポチお願い致します☆




]]> http://hoshininaru.blog.so-net.ne.jp/2010-03-11 寒い日が続いておりますが、もう冬服着たくないのでちと寒くてもガマンしちゃえ！と　春服を着てしまいます。痩せて夏には　一枚で着る予定のチューブトップを　一足お先に着ちゃいました☆やっぱりかわいい＊＊お気に入りの一枚です＊＊さて、生姜湯の効果はどうかな？体重は変化なし。でもまぁ、今日はジョギングもお休みしたし　ごはんもしっかりたべたから、こんなもんでしょう。今日も応援ありがとうございます。 ハッピー☆ママファッション えりころ 2010-03-13T00:00:00+09:00



寒い日が続いておりますが、もう冬服着たくないので

ちと寒くてもガマンしちゃえ！と　春服を着てしまいます。



痩せて夏には　一枚で着る予定のチューブトップを　一足お先に着ちゃいました☆

やっぱりかわいい＊＊
お気に入りの一枚です＊＊



さて、生姜湯の効果はどうかな？

体重は変化なし。




でもまぁ、今日はジョギングもお休みしたし　ごはんもしっかりたべたから、こんなもんでしょう。




今日も応援ありがとうございます。

]]> http://hoshininaru.blog.so-net.ne.jp/2010-03-10-1 ジョギングにも持参してます＊れんころ（息子5歳）も　普通にぐびぐっび飲んでます。我が家の　お茶代わりになりつつあるかもです＊ペットボトルに持ち歩いている分は　とっくに冷めているので冷たいのですが、案外おいしいですよ！！もちろん効果としては　あたたかい方がいいと思いますが・・・。5日目にして、かわったこと・・・・まだ　わかりません。が　まだまだがんばりま～す＊＊ポチポチご協力ありがとうございます。 楽しい☆ダイエット部 えりころ 2010-03-12T00:00:00+09:00


ジョギングにも持参してます＊


れんころ（息子5歳）も　普通にぐびぐっび飲んでます。

我が家の　お茶代わりになりつつあるかもです＊




ペットボトルに持ち歩いている分は　とっくに冷めているので
冷たいのですが、案外おいしいですよ！！



もちろん効果としては　あたたかい方がいいと思いますが・・・。





5日目にして、かわったこと・・・・


まだ　わかりません。




が　まだまだがんばりま～す＊＊


ポチポチご協力ありがとうございます。




]]> http://hoshininaru.blog.so-net.ne.jp/2010-03-10 お友達のおうちに遊びに行きましたら、こんなにご馳走が！！！もりもり食べました・・・＊＊＊少し反省して　今日もジョギング＊また　ひざが痛んできちゃったので　軽めに～。少し体重が増えてしまったせいもあってか、ひざ痛い。なんとなく　身体も重たい感じ。なんだか　もうバンテリンでは手におえないかもしれないな。軽やかに走るためにも　体重落とさなくては！！明日もがんばります＊ 楽しい☆ダイエット部 えりころ 2010-03-11T00:00:00+09:00


お友達のおうちに遊びに行きましたら、


こんなにご馳走が！！！



もりもり食べました・・・＊＊＊




少し反省して　今日もジョギング＊

また　ひざが痛んできちゃったので　軽めに～。



少し体重が増えてしまったせいもあってか、ひざ痛い。

なんとなく　身体も重たい感じ。

なんだか　もうバンテリンでは手におえないかもしれないな。



軽やかに走るためにも　体重落とさなくては！！



明日もがんばります＊

]]> http://hoshininaru.blog.so-net.ne.jp/2010-03-09 生姜湯を飲み飲みしつつ、作りました。＊お豆腐ともやしのあんかけ＊とっても簡単でおいしいので　良く食べてます。１、温めたフライパンに　油をひき、千切りにした生姜を入れる。２、さっと火にかけたら、一口大にちぎった木綿豆腐をいれ　焦げ目が付くくらい焼く。３、もやしを投入。４、火が通ったら　めんつゆ２：酒１に片栗粉を混ぜた物をフライパンに投入。５、とろみがついたら　出来上がり＊お好みで　きのこや　ピーマンなどを入れても美味しいしなにより簡単＆ヘルシー＊＊今日は　ジョギングにも行けたので　良かった＊＊いつも　ポチありがとうございます。 楽しい☆ダイエット部 えりころ 2010-03-10T00:00:00+09:00


生姜湯を飲み飲みしつつ、作りました。


＊お豆腐ともやしのあんかけ＊

とっても簡単でおいしいので　良く食べてます。

１、温めたフライパンに　油をひき、千切りにした生姜を入れる。
２、さっと火にかけたら、一口大にちぎった木綿豆腐をいれ　焦げ目が付くくらい焼く。
３、もやしを投入。
４、火が通ったら　めんつゆ２：酒１に片栗粉を混ぜた物をフライパンに投入。
５、とろみがついたら　出来上がり＊

お好みで　きのこや　ピーマンなどを入れても美味しいし
なにより簡単＆ヘルシー＊＊




今日は　ジョギングにも行けたので　良かった＊＊



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