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    <title>りんご好きのりんごのブログ</title>  
    <link>http://blog.so-net.ne.jp/apple_server/</link>  
    <language>ja</language>  
    <pubDate>Tue, 02 Oct 2007 17:27:59 +0900</pubDate>  
    <description><![CDATA[私の大好きなりんごについて書きとめておきますよ。]]></description>  
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    <item> 
      <title>りんごの品種</title>  
      <link>http://blog.so-net.ne.jp/apple_server/2007-10-02-2</link>  
      <category>りんご情報</category>  
      <pubDate>Tue, 02 Oct 2007 17:27:59 +0900</pubDate>  
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      <description><![CDATA[<p><table>
<tbody>
<tr>
<td>
<p>
一口にりんごと言っても、とても沢山の種類があります。<br>
ここでは、典型的なものだけ、紹介します。<br>
</p>
</td></tr>
<tr>
<td>
<p>
ゴールデンデリシャス 
<br>　りんご果皮が黄色または黄緑で、日本ではそれほど栽培されて<br>
いないが、世界的には生産量の高い品種。大きさは300g前後で、<br>
果肉は緻密で果汁も多く、甘みと酸味が程よく調和した味わい。
<br></p>
</td></tr>
<tr>
<td>
<p>
印度<br>
　日本初のりんごの品種で、明治初年に青森県弘前市で誕生した。<br>
酸味が少なく甘いりんごとして有名になり、戦後は高級品として出回った。<br>
一時小売店から姿を消したが、2002年頃から、また市場に出回るようになった。<br>
</p>
</td></tr>
<tr>
<td>
<p>
王林<br>
　かけあわせによるりんごで、ゴールデンデリシャスと印度から<br>
作られた。福島県の大槻只之助氏が育成、貯蔵性も良く、黄緑色<br>
というで表面にはポツポツした斑点がみられる。果汁が多く甘味、<br>
芳香がある。<br>
</p>
</td></tr>
<tr>
<td>
<p>
紅玉 <br>
　アメリカのりんご。1800年頃に偶然、発見された。酸味がやや強く、<br>
アップルパイやタルトなど加工用途にもよく用いられる。その名の
<br>通り果皮は赤く鮮やか。
<br></p>
</td></tr>
<tr>
<td>
<p>
陽光<br>
　群馬県のりんご。比較的新しい国産品種。大型でやや硬く、ほど<br>
よい酸味があり甘みとのバランスがとれている。ゴールデンデリシ<br>
ャスが自然交配してできた品種。
<br></p>
</td></tr>
<tr>
<td>
<p>
つがる<br>
　青森県りんご試験場がゴールデン・デリシャスをもとに育成、<br>
果汁が多く、甘みが強い。
<br></p>
</td></tr>
<tr>
<td>
<p>
アルプス乙女 <br>
　小さなりんごで、長野県松本市でふじと紅玉から偶然生まれた。<br>
ややかための果肉には甘味と酸味が詰まっている。
<br></p>
</td></tr>
<tr>
<td>
<p>
ジョナゴールド
<br>　かけあわせのりんご。ゴールデンデリシャスと紅玉から作られ、アメリカ<br>
原産。酸味と甘みのバランスが良く、生食の他にお菓子･料理用に向
<br>いている。 
<br></p>
</td></tr>
<tr>
<td>
<p>
ふじ<br>
　かけあわせのりんご。国光とデリシャスのかけあわせで、世界で最も
<br>生産されている品種でもある。甘味が強く芳香があり、果実は大きめ。<br>
貯蔵性に優れ肉質がしっかりしており、日本を代表するりんご品種である。 <br>
甘みと酸味のバランスが良く人気があり、国内生産の50％以上を占める。
<br></p>
</td></tr>
<tr>
<td>
<p>
サンふじ<br>
　サンふじはふじを無袋栽培したりんごである。太陽の光を十分に浴び<br>
ているため、色彩は鮮紅色となって、美しさでは有袋がまさるが、甘さや
<br>香りはふじより良好となる。
<br></p>
</td></tr>
<tr>
<td>
<p>
むつ 
<br>　かけあわせのりんご。ゴールデン・デリシャスと印度から作られた。<br>
果皮は有袋の場合にはピンクになり、無袋栽培すると緑黄色となる。<br>
大型だが、適度の酸味を持っている。
<br></p>
</td></tr>
<tr>
<td>
<p>
北斗<br>
　かけあわせのりんご。ふじと陸奥のかけあわせによるもので、<br>
外見はふじに近く紅色の縞が入る。味はふじの甘さと陸奥の酸味が<br>
ほどよく調和している。
<br></p>
</td></tr>
<tr>
<td>
<p>
千秋<br>
　かけあわせのりんご。東光とふじのかけあわせで酸味がありやや硬め。<br>
貯蔵力にも優れた、酸味との調和がよく、日本人好みの味覚。
<br></p>
</td></tr>
<tr>
<td>
<p>
世界一<br>
　かけあわせのりんご。デリシャスとゴールデン・デリシャスのから作られた<br>
大型。甘みが多く芳香もある。
<br></p>
</td></tr></tbody></table></p>]]></description>  
      <author>apple_server</author> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: マイクロソフト春のキャンペーン]]></title>
      <link>http://rss.rssad.jp/rss/ad/JyoFlfI2.HRp/iasBAW0aUlUi?type=2</link>
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      <pubDate>Tue, 02 Oct 2007 17:27:59 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>りんごの栄養や効能</title>  
      <link>http://blog.so-net.ne.jp/apple_server/2007-10-02-1</link>  
      <category>りんご情報</category>  
      <pubDate>Tue, 02 Oct 2007 17:03:21 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://blog.so-net.ne.jp/apple_server/2007-10-02-1</guid>  
      <description><![CDATA[<table>
<tbody>
<tr>
<td>
<p>
　みなさんは、「１日１個のりんごは、医者を遠ざける」という諺<br>
（ことわざ）を聞いたことがありますか？この諺の通り、りんごに<br>
は私たちの健康に良いものがたくさん含まれています。<br>
</p>
</td></tr>
<tr>
<td>
<p>
りんごの栄養や効能に関しては、まず、単純なところからいきますと、<br>
食物繊維が非常に豊富で、下痢や便秘を抑制し、整腸作用を促します。<br>
また、当然ビタミンＣも含まれており、これも体内の活性酸素を消し去る<br>
働きをします。<br>
</p>
</td></tr>
<tr>
<td>
<p>
それから、りんごにもぶどうなどで知られているポリフェノールが<br>
同様に含まれています。これは、老化や病気の原因となる活性酸素<br>
を抑えてくれます。<br>
</p>
</td></tr>
<tr>
<td>
<p>
さらに、りんごはお肌のシミ対策にも効果抜群です。お肌のシミは<br>
メラニン色素の生成によってできますが、光や紫外線の刺激によって、
<br>メラニン色素を生成する酵素の働きが増加し、シミになってしまいます。<br>
</p>
</td></tr>
<tr>
<td>
<p>
ところが、りんごポリフェノールはこの働きを抑え、メラニン色素の
<br>生成を抑制するそうです。
<br></p>
</td></tr>
<tr>
<td>
<p>
また、りんごポリフェノールに関して最近になってわかってきたことですが、<br>
これはコレステロールや中性脂肪を下げるなどの働きがあり、さらに
<br>脂質の消化を抑制する「プロシアニジン」という成分も含まれている<br>
そうです。それにより、ダイエット効果も期待されるようになっています。<br>
<br>
詳細については、下記のように、科学的にも分析されています。<br>
↓↓<br><br>

・<a href="http://www.asahibeer.co.jp/aboutus/research/rd/report/0017/index.html">アサヒビール 研究成果レポート</a>
<br>
・<a href="http://kk.kyodo.co.jp/iryo/news/1115shibou.html">脂肪の蓄積を強く抑制</a>

</p>
</td></tr></tbody></table>
]]></description>  
      <author>apple_server</author> 
    </item>  
    <item> 
      <title>りんごダイエット</title>  
      <link>http://blog.so-net.ne.jp/apple_server/2007-10-02</link>  
      <category>りんご情報</category>  
      <pubDate>Tue, 02 Oct 2007 16:54:22 +0900</pubDate>  
      <guid isPermaLink="false">http://blog.so-net.ne.jp/apple_server/2007-10-02</guid>  
      <description><![CDATA[<table>
<tbody>
<tr>
<td>
<p>
　昔からよく言う「りんごダイエット」ですが、最もよく言われる<br>
のは３日間。りんごならお腹がすいた時に好きなだけ食べてＯＫ。<br>
それ以外のものは食しません。
<br></p>
</td></tr>
<tr>
<td>
<p>
　ところが、りんごを食べていてもいきなり３日間すると、<br>
栄養不足になったりストレスがたまったり、貧血、立ちくらみに<br>
なる人もいるようですから、注意が必要です。<br>
　昼食は普通にとり、朝食や夕食に１個だけにする<br>
などの方法が初心者にはお勧めです。
<br></p>
</td></tr>
<tr>
<td>
<p>
もしくは、りんごダイエットとはいえ３日間ではなくて、<br>
１日や２日にするという手もあります。<br>
　こられらは、基本的に「プチ断食」的な意味合いが強く、さらに<br>
ビタミンや繊維が豊富なので、便秘状態によって古い便が腸の中に
<br>貯まった「宿便」を排泄することによるダイエット効果を目的とし<br>
ているようです。
<br></p>
</td></tr>
<tr>
<td>
<p>
ところが、毎食前にりんごを半個ずつ食べるという方法もあるようです。<br>
これは、栄養や効能の観点として、記載したようにポリフェノールの中の<br>
プロシアニジンによる「脂肪の吸収」を抑えようと意図のようです。
<br></p>
</td></tr></tbody></table>]]></description>  
      <author>apple_server</author> 
    </item> 
  </channel> 
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