http://t-noro-no-blog1.blog.so-net.ne.jp/ うつ病からの復帰を目指す四十路男…。うつが発病してから10年目。休職2年をへて2008年4月末より復職しました。3年が経ちました。マイペースを守っていきたい。 のろ 2012-02-23T23:05:56+09:00 ja http://t-noro-no-blog1.blog.so-net.ne.jp/2012-02-23 昨夜は、1時半過ぎ頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。随分遅くなっちゃった。まあ、帰宅が遅かったもんね・・・。明日も大変なんだろうなぁ。ワイパックスも飲んでみる。ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。ブログを見たり。twitterも眺めてみた。スポーツニュースも見た。ベットに入ったのは2時過ぎ頃。こちらも遅くなった。ちゃんと起きれるかなぁ。今朝は、アラームを6時25分にセットした。マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。結局起きてきたのは6時25分頃。初回のアラームで起きれたけど・・・よくまあ目が覚めたものだ。でも・・・やっぱり体が重いな。＊＊＊＊＊＊窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。除雪車は来てないようだ。ほとんど雪は降らなかったみたい。パソコンの外気温計によるとマイナス8℃。うゎ～・・・。今年2番目位の寒さじゃないか？体温は体温計で測った。35.9℃だった。まあ普通。体重を量ってみた。昨日と比べて、体重は0.7㎏減少した。体脂肪率は0.5％減少した。寝る前に食べたのに減少、減少。完全に残業ダイエットだ。インスタントコーヒーを入れた。残っていたリポＤも飲んでみた。今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。いつものお薬は飲んだ。トレドミンも飲んだ。メレックスも飲んだ。ポリフル錠も飲んだ。メチコバールはカットしてみた。ユリノームも飲んだ。一昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょっと出来た。ブログ訪問は、ちょっと出来た。トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。下血は、今朝は無かったように見えた。＊＊＊＊＊＊7時25分頃に出発。少しだけ早めに出られた。国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。ペースは、まあまあなペース。会社へ着いたのは、8時05分頃。国道は、流れが微妙そうだったので・・・裏道へ回ってみたけどそちらへ回りこむ車も多かった。割り込みの車もかなり多くてペースもあまり上がらない・・・。信号にも少々引っかかる。国道への再合流ではちょうど赤になったところだったようだ。スパッとパスしておくべきだったかな～・・・。高速.. いつものお仕事 のろ 2012-02-23T23:05:56+09:00 ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。随分遅くなっちゃった。
まあ、帰宅が遅かったもんね・・・。明日も大変なんだろうなぁ。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

ブログを見たり。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。

ベットに入ったのは2時過ぎ頃。こちらも遅くなった。ちゃんと起きれるかなぁ。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。


寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時25分頃。初回のアラームで起きれたけど・・・よくまあ目が覚めたものだ。でも・・・やっぱり体が重いな。

＊＊＊＊＊＊

窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。除雪車は来てないようだ。ほとんど雪は降らなかったみたい。

パソコンの外気温計によるとマイナス8℃。うゎ～・・・。今年2番目位の寒さじゃないか？


体温は体温計で測った。35.9℃だった。まあ普通。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.7㎏減少した。体脂肪率は0.5％減少した。
寝る前に食べたのに減少、減少。完全に残業ダイエットだ。


インスタントコーヒーを入れた。残っていたリポＤも飲んでみた。

今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。

ユリノームも飲んだ。


一昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょっと出来た。

ブログ訪問は、ちょっと出来た。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝は無かったように見えた。

＊＊＊＊＊＊

7時25分頃に出発。少しだけ早めに出られた。

国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあなペース。
会社へ着いたのは、8時05分頃。
国道は、流れが微妙そうだったので・・・裏道へ回ってみたけどそちらへ回りこむ車も多かった。割り込みの車もかなり多くてペースもあまり上がらない・・・。信号にも少々引っかかる。国道への再合流ではちょうど赤になったところだったようだ。スパッとパスしておくべきだったかな～・・・。高速へはスムーズに乗れて、2車線のところもいいペースでいけた。1車線になったら遅くなってトラックが遅いのかと思ったら、その直前に普通車が更にいてトラックからプレッシャーを受けていた。(^_^;)。ICの先の信号も丁度青になった。青森街中は結構混んでいる。

＊＊＊＊＊＊

デスクトップパソコンの電源を入れる。

メールの受信。60件くらい。少なめ。昨夜からあまり時間が経ってないからな～。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて40件くらいみたい。こちらは思ったよりも多い。

メールを眺めてみる。
ビックリする内容はなかったけど・・・。突然あるプロジェクトからメールが流れてくるようになった。どういう関わり方になるか話をしているYマネージャーが、今日も体調不良で休みだそうだ。KBくんもまだ体調が戻らなくて休みだそうだ。作業の手が足りなくなってきている気がするなぁ。

朝会が始まった。
今日のSI対応と、昨日のトラブルに関係する掲示板が出来てて、その回答が午前中と言うことだけど、その前にお試しビルドをしたからにすることにした。

取りまとめグループのSIは、妙に順調に進んでいく。午前中に大体片がついてしまいそうな勢いだ。
それと平行して、お試しビルドの結果を受け、やっぱりなんか変だという結果になったのでそれを掲示板に回答した。

＊＊＊＊＊＊

昼休みにもちょっと割り込んで回答を書いておいた。

12時半頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺佐野らーめん352キロカロリーを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。

石油配送会社に電話して来週の火曜に来てもらうことになった。やっと忘れずに連絡できた・・・。ふう( -.-) =з。

ニュースもみてみたり。
ブログも見てみたり。

＊＊＊＊＊＊

午後は、GMからも指摘されてた勤怠情報の入力をした。先週と今週分が抜けていた。
何だかんだで30分位かかる。面倒なんだよね～。

それから、昨夜の深夜残業届けを遅ればせながら出しておいた。残業規制の折、承認者が規定通りでいいのか分からなかったけどまあ出してみた。

またしばらくメールを見てた。
今日のSIのソースがリリースされていた。なおかつ明日にまたSIが設定されるという開催通知も届いていた。
(￣ ￣;) うーん。このままだとうまくいかないと、掲示板に回答を出したものに対して、解決策がはっきりしてないというのに、ホントに出来るのか不安だなぁ。と思えた。

で、掲示板に記載されていたある2つのアプリ用のメイクが問題あると出ていたが、これが全てだとは思えなかったけど、取り敢えずこの2つを直して、バリエーションの指定を変えて、どういう動きになるかを確認してみようと思って環境の作成を始めた。

環境が出来てビルドを開始してしばらくしてから、掲示板に関しての問い合わせの電話が入った。こちらの試してた昨日と午前の状況を話し、更に今現在お試しビルドを始めたところだ、との話をしたら、その結果を是非教えてください、それによって明日のリリースするしないを判断したいので、と言われた。え～・・・？そういう判断なら自分たちでやるのが当然でしょうが。と思ったけど17時頃には報告できると思いますと伝えておいた。

ビルド自体が思ったよりも早く終わったけど、状況報告を掲示板に再登録するのに時間がかかり、結局17時頃になってしまった。
登録後、電話をしてみたら、取りまとめグループの中のあるところでも同様のことをしているらしいという話だった。な～んだ。という感じだったが、一応2重チェックできると言うことで、とまとめられてしまった。

色々なチケットに情報を登録しないと行けなくなったのでまとめて整理していた。

その後、また溜まったメールを一通り読んでから、保留していた、バグ調査に関しての手順確認の連絡ネタを考え始めてた。
でも・・・みんな帰り始めたし、昨夜も遅かったし、今頑張り過ぎも問題だと、明日以降にスライドすることにした。


さて・・・ボチボチ帰るか。

＊＊＊＊＊＊

会社を出たのは、18時55分頃。

今日は雪がちょっと積もっていた。でも気温が高いようで、湿ったべちゃべちゃの雪だ。この状態って車の運転が困難になるんだよな～と嫌な感じになった。

帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、遅めのペース。
自宅近辺に着いたのは19時45分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースも今一歩。高速に乗ったら、目の前に遅い軽自動車が1台入り込んだ。ホントじゃまだな～・・・。2車線になってパスしようとしたけど、路面が悪くて踏みすぎるとスピンしてしまっててなかなかパスできない。ようやくパスしてからもあんまりペースを上げられない。それにしても車は少なめだったな。国道への再合流では、信号待ちになってかなりの集団に割り込まれた。こちらが青になったらすぐに追いついてしまった。やたらと遅い車が1台いるようだ。路面が悪いのにばんばんパスされて行ってる。ようやく自分の番に回ってきてスパッとパスしていった。裏道には2台の遅そうな車が立て続けに曲がっていったので、自分は行かずに我慢して直進してみた。路面的には車の台数が多いので湿り雪はかなり減っていた。

＊＊＊＊＊＊

実家へ行った。

今日のメニューは、鶏のてりやき、野菜サラダ（水菜とタマネギとサバのマリネ、ニンジンとブロッコリーの煮た野菜）、大根の漬け物、豆腐の味噌汁、豆ご飯（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んでお腹は水っ腹。

食後にいつもの薬を飲んだ。

母が、新しいパソコンを自主的に使い始めているみたいだ。いい傾向だな。
まあ、まだまだフォルダ操作とか基本的なことは怪しいんだけど。(^_^;)


自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。


ブログを訪問したり。

記事の下書きも書いた。

＊＊＊＊＊＊

万歩計。4840歩。
一応、目標をクリアしていた。思ったよりも多めかも知れない。

今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はアラーム通りに一応起きたんだけど、よくまあ起きれたものだ。夢見で眠りが浅くなったところとアラームがちょうど一致した感じだった。気がついたら毛布が落ちていた。ちょっと寒くて目が覚めたかな？出遅れないように注意しつつバタバタと準備した。
仕事では昨日ほど大変では無いけど、なんやかやとやることは出てきたり。まあ早めにかえってきた。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。

今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。 ]]> http://t-noro-no-blog1.blog.so-net.ne.jp/2012-02-22 昨夜は、23時半頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。ワイパックスも飲んでみる。ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。ブログを見たり。メンテ工事で何かよくなるかと期待してたけど、重さはほとんど改善してなかった。ガックシ。twitterも眺めてみた。スポーツニュースも見た。ベットに入ったのは0時過ぎ頃。こちらもまあいい所。今朝は、アラームを6時25分にセットした。マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。結局起きてきたのは6時25分頃。初回のアラームで起きれたけど・・・また動きが遅くて、またちょっと遅れ気味か？＊＊＊＊＊＊窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。除雪車は来てないようだ。ほとんど雪は降らなかったみたい。パソコンの外気温計によるとマイナス4℃。また冷えてきた。体温は体温計で測った。36.1℃だった。まあ普通。体重を量ってみた。昨日と比べて、体重は0.2㎏減少した。体脂肪率は0.1％減少した。減少、減少。おや・・・珍しい。そんなに残業ダイエットと言うほど遅かったわけじゃないのに。(^_^;)インスタントコーヒーを入れた。今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。いつものお薬は飲んだ。トレドミンも飲んだ。メレックスも飲んだ。ポリフル錠も飲んだ。メチコバールはカットしてみた。ユリノームも飲んだ。一昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょっと出来た。ブログ訪問は、ちょっと出来た。トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。下血は、今朝は無かったように見えた。＊＊＊＊＊＊7時25分頃に出発。少しだけ早めに出られた。国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。ペースは、早めなペース。会社へ着いたのは、8時04分頃。なんじゃこりゃ。まあ・・・フユイガイの時間相当ではあるんだけど・・・。国道は、流れが微妙そうだったので・・・裏道へ回ってみたけどそちらへ回りこむ車も多かった。割り込みの車もかなり多くてペースもあまり上がらない・・・。でも意外と信号にひっかかからなかった。国道への再合流も丁度青でギリギリセーフだった。高速へはスムーズに乗れ..

]]> いつものお仕事 のろ 2012-02-22T23:44:04+09:00 ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

ブログを見たり。メンテ工事で何かよくなるかと期待してたけど、重さはほとんど改善してなかった。ガックシ。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。

ベットに入ったのは0時過ぎ頃。こちらもまあいい所。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。


寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時25分頃。初回のアラームで起きれたけど・・・また動きが遅くて、またちょっと遅れ気味か？

＊＊＊＊＊＊

窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。除雪車は来てないようだ。ほとんど雪は降らなかったみたい。

パソコンの外気温計によるとマイナス4℃。また冷えてきた。


体温は体温計で測った。36.1℃だった。まあ普通。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.2㎏減少した。体脂肪率は0.1％減少した。
減少、減少。おや・・・珍しい。そんなに残業ダイエットと言うほど遅かったわけじゃないのに。(^_^;)


インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。

ユリノームも飲んだ。


一昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょっと出来た。

ブログ訪問は、ちょっと出来た。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝は無かったように見えた。

＊＊＊＊＊＊

7時25分頃に出発。少しだけ早めに出られた。

国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、早めなペース。
会社へ着いたのは、8時04分頃。なんじゃこりゃ。まあ・・・フユイガイの時間相当ではあるんだけど・・・。
国道は、流れが微妙そうだったので・・・裏道へ回ってみたけどそちらへ回りこむ車も多かった。割り込みの車もかなり多くてペースもあまり上がらない・・・。でも意外と信号にひっかかからなかった。国道への再合流も丁度青でギリギリセーフだった。高速へはスムーズに乗れて、2車線のところもいいペースでいけた。1車線になった時もそれほどペースダウンは感じなかった。8時前にIC手前にいるなんてすごい久しぶりだ。ICの先の信号も丁度青になった。青森街中は結構混んでいる。

＊＊＊＊＊＊

デスクトップパソコンの電源を入れる。
スリープからの復帰じゃなくて、ホントの起動だったけどchkdskが走ってしまっていた。不調の原因はこれだったのか？

メールの受信。155件くらい。まあ普通か。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて75件くらいみたい。こちらは少々多い。

メールを眺めてみる。
すごく重要なものというのは来てなかった。
明日のSIに関しての開催通知が来てないけど、緊急のSIの開催通知も来てないので、一つ前のSIのアウトプットをベースに見立てて、見切り発車で内部SIをはじめることにした。

朝会が始まった。
内部SIの事を頼まれた。まあ想定内。
昨日、ちょっとピキッと来たバグ調査の話も、NRさんがまた、手順を聞くんじゃなかったっけ、とか言っている。相変わらず、こちらの報告をちゃんと見てないようだし、関わるつもりもないらしい。
再現の手順を質問するのはいいんだけど、元々どういう仕様の機能なのか知らないので、こちらが想像でやったことをつらつらと書き連ねて送付するくらいしか手がないんだけどな。そんなんでいいのか？

取り敢えずは今日の内部SIに注力だ。
まずは環境づくりから。
次にリリース物の再確認。
大丈夫そうなので、ソースを上書きしてビルド実行開始。でもふとあるビルドオプションを変えてないことに気がついてビルドを止めた。
中間生成物をクリアするためのコマンドの記載を探したけど見つからなくて、再度、ソース環境から作成開始。ビルドオプションをちゃんと変えて、リリース物を上書きして再度ビルド開始。
そしたらエラーになっていた・・・。ゲゲ（＾＿－；）

よくよく調べたら、朝に修正したソースのエディットミスだった。(_ _,)/~~ ガックシ。
またソース全体を消して、再展開して、ビルドオプションをちゃんと変えて、ソースも修正して、リリース物を上書きしてビルド開始。

というところで、午前中が終了した。

＊＊＊＊＊＊

12時頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺ねぎみその逸品456キロカロリーを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。

ニュースもみてみたり。
ブログも見てみたり。

ちょっと居眠りできるか試してみたけど、やっぱりダメだった。
ちゃんと休めると楽になるんだろうけどなぁ。

＊＊＊＊＊＊

午後は、まだビルド中のことを確認。

で・・・メールで開催通知が来たんだけど・・・。何だか前提としていたものと違ってただの定期SIになっていた。YマネージャーにSI計画の変更通知とか来てたっけ？と聞いてみるも記憶にないとのこと。
この辺の種類が変わることで、明日のSI当日に動作確認をこちらでするか、しないかに、差が出てしまう。なので依頼シートを出してきた取りまとめグループの人に電話して状況を聞いてみる。
口頭でローカルにだけど、予定だった種類のSIは延期になるかもと聞いていたとのこと。まあそれならそれで分かりましたとのことで、予定通り明日にはリリースしますけど、動作確認に関してはこれまでの数機種と同様に、取りまとめグループないでローカルSIをやってもらってそこでの確認結果を通知してもらうという話に持っていった。

何だかなぁ・・・。全てに機種で、予定を守れてないんじゃないか？ふう( -.-) =з。


まあスパッと内部SIを実施して、スパッと帰る筈だったんだけど・・・。
ビルドは成功になってたけど、なんとなくROM焼きする前にビルド後のフォルダを何気なく見てみてビックリ！
今回のリリースはあるバリエーションでのビルドと関係が深いんだけど、フォルダの中を見てみると、狙ったバリエーションのものと従来のままのものが混在している・・・は？何これ？
設定などに間違いがないかもう一度調べまくったけど、問題はなさそうだ。
考えても考えてもワケがわからなくなり、もう環境SEに聞くしかないと思いまずは電話をかけてみた。そしたら代表としての受付はそこになってるけど、ホントの担当は別の会社の人らしい。初めて聞くところだったな。電話番号を教えられ、そちらへ問い合わせしてくださいと盥回しされた・・・─(lll-ω-)─。こりゃ。ちゃんと受付の仕事しろ～。

しょうが無いので、そちらへ電話してみたら、手順などはたしかに問題なさそうとのことだけど、状況とビルドのログをメーリングリストへ送って欲しいとのこと。
全体へも周知される方法で送りますか？と尋ねたら、取り敢えずうちのメーリングリストだけに、と言われた。
まったく・・・取りまとめグループの人たちって、各開発拠点には無茶な支持を出したり、ミスしたら原因究明と再発防止策を出すように求めたりと、すごく上目線なくせに、自分たちのミスは表に出さずにコソコソと処理したがる。この辺が当然、各開発拠点の反発を買っている。まあ・・・リーダーレベルだとオトナの対応をしてるけど、私に言わせればかえってよくない文化を作る元凶になってるんだから、びしびし厳しい意見も上げるべきだと思うんだよな。

まあそれはそれとして・・・いろんな情報とログを添付してものをメールした。
しばらく待ち状態になったけど・・・このまま対処法が見つからなければ明日のリリースを勘弁してもらうように依頼しないといけないんだけど・・・なかなか返事が来ない。
まずは一報を早めにくださいと念押ししておいたのにな。

なので・・・効率は悪いけど、最悪この1件の依頼は対応できなくても、もう1件の依頼は対応できるように、別環境を作りなおしてビルドを始めた。
なお、今こういう状態だと、ローカルに依頼元へ方法を転送しようとメールを書いていたところ、待ってた返事が来た。
でも・・・その対応策を行なっているアプリは見かけたけど、対応が実っていないこともわかっているんですが、と、再度メールを出したけど、全体周知は人任せだけど、うちのところだけでも対応しておいてくださいと言いやがった。何だコイツ。答えになってないじゃない。ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

でもこれ以上争っていても、リリースできなくなるようになっちゃうばかり。
取り敢えず、対応物も出しておきました、的なリリース方法になる。ふう( -.-) =з。


マシンも速いマシンに変えて、言われた対処のメイクファイルを展開して、2つのバリエーションのものを走らせた。

で。それぞれのROMイメージを作って焼いて動作確認が基本なんだけど、今回はちょっと違う方法をとった。
まずは、別件向けで走らせて焼いて動作確認した、ベースバージョンにほぼ近いものの中身を確認して、アプリのリスト情報を取得しておいた。

で、今度はそれぞれビルドした環境の中の該当するフォルダの中のリストを取得して比較をしてみると、メイクファイルの修正有無にかかわらず、元々のバリエーションでは正しくアプリが配置されるけど、本来、今日の内部SIで狙ってたバリエーションにするとメイクファイルの修正有無にかかわらず変な動きをするみたい。

まあ・・・従来のバリエーションでは動きが変わらないわけで・・・、それにいずれかのウチにはメイクファイルの修正は必須になりそうなので、今日のリリースに修正後のメイクファイルも含めることにした。

で、リリースのドキュメント作りをしていたら、メールが飛んできて、さっきの調査依頼の人が言ってた様に、いきなり取りまとめグループから動作が変になることがあるけどどうなの？アンケート的な掲示板への回答が求められていた。
今の時期まで放っておいた方が悪いという内容だよな～・・・どういう責任をとるつもりなんだろう・・・。まあ・・・回答期限は明日なので今日は考えない。

gitリリースに関してはほぼ問題なくするすると通って行った。ふう( -.-) =з。

さて・・・ボチボチ帰るか。

＊＊＊＊＊＊

会社を出たのは、23時50分頃。深夜残業になってしまったけど、残業規制が入っている昨今、事後申請は通らないかも知れないけど・・・知ったこっちゃ無いという感じだ。これらを出せないと誰かの責任問題になるんだから・・・。


今日は雪が全然降らなかったようだ。
昨日以上に路面が乾いているところが多い。

帰りの道は、今日は、青森街中＆空港有料＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは0時35分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースも今一歩。それ以降の信号はあんまり引っかからなく行けた。ペースもさすがに車が少なくて、ドンドンパスして行けたし。それにしても空港近辺の道路脇の雪の壁。何じゃこりゃ、と言う位の高さになってる。まるで春の八甲田山の道路のようだ。洒落にならないね。国道に合流したけど、こちらでもドンドンいいペースで行った。脇道には行かずに国道をずっと通っていった。

＊＊＊＊＊＊

コンビニへ寄った。
パスタとから揚げを買ってきた。

実家へは遅すぎて行けない。

今日のメニューは、コンビニ弁当。デザートも無しで。(-_-;)。

食後にいつもの薬を飲んだ。

サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。


ブログを訪問したり。
あれ？意外とソネブロが軽く感じるな。時間が遅いから？メンテの成果？

記事の下書きも書いた。

＊＊＊＊＊＊

万歩計。3680歩。
一応、目標をクリアしていた。でもちょっと少なめだな。今日は座りっぱなしで一生懸命仕事になったからな～・・・。

今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はアラーム通りに一応起きたんだけど、椅子で居眠りしたりして動き出せたのは遅くなってしまった・・・。何とか急ぎの成果は出たけど・・・バタバタしちゃったな～。
仕事では予想外のことが多すぎて・・・もう大変になっちゃった。─(lll-ω-)─。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。

今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。 ]]> http://t-noro-no-blog1.blog.so-net.ne.jp/2012-02-21 昨夜は、23時半頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。ワイパックスも飲んでみる。ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。ブログを見たり。10時頃、ソネブロが繋がらなくなったけど、11時過ぎに試してみたらちょっと訪問する位なら大丈夫だった。むしろ人が少ないのか、軽い位だったりして・・・(^_^;)。twitterも眺めてみた。スポーツニュースも見た。ベットに入ったのは0時過ぎ頃。こちらもまあいい所。今朝は、アラームを6時25分にセットした。マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。結局起きてきたのは6時25分頃。初回のアラームで起きれたけど・・・また動きが遅くて、いつの間にやらこんな時間、状態(-_-;)。＊＊＊＊＊＊窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。除雪車は来てないようだ。ほとんど雪は降らなかったみたい。パソコンの外気温計によると0℃。ちょっと寒さが緩んでる？風は強そうなんだけどな。体温は体温計で測った。35.9℃だった。まあ普通。体重を量ってみた。昨日と比べて、体重は0.7㎏減少した。体脂肪率は1.6％増加した。増減・・・昨日と逆パターンだけど。何だか極端だな～。インスタントコーヒーを入れた。今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。いつものお薬は飲んだ。トレドミンも飲んだ。メレックスも飲んだ。ポリフル錠も飲んだ。メチコバールはカットしてみた。ユリノームも飲んだ。一昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。出来ませんでした。ブログ訪問は、ソネブロ以外の方へちょこっとできた。ソネブロはログインできずしっかりサービスが止められていた。トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。下血は、今朝は無かったように見えた。＊＊＊＊＊＊7時25分頃に出発。少しだけ早めに出られた。国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。ペースは、微妙なペース。会社へ着いたのは、8時15分頃。久しぶりに出入り口の正面に車を置けた。その後、ワラワラと出勤者が到着する。国道は、流れが微妙そうだったので・・・裏道へ回ってみたけど今日もあんまりペースはよくない。まあ、..

]]> いつものお仕事 のろ 2012-02-21T22:46:02+09:00 ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

ブログを見たり。10時頃、ソネブロが繋がらなくなったけど、11時過ぎに試してみたらちょっと訪問する位なら大丈夫だった。むしろ人が少ないのか、軽い位だったりして・・・(^_^;)。

twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。

ベットに入ったのは0時過ぎ頃。こちらもまあいい所。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。


寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時25分頃。初回のアラームで起きれたけど・・・また動きが遅くて、いつの間にやらこんな時間、状態(-_-;)。

＊＊＊＊＊＊

窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。除雪車は来てないようだ。ほとんど雪は降らなかったみたい。

パソコンの外気温計によると0℃。ちょっと寒さが緩んでる？風は強そうなんだけどな。


体温は体温計で測った。35.9℃だった。まあ普通。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.7㎏減少した。体脂肪率は1.6％増加した。
増減・・・昨日と逆パターンだけど。何だか極端だな～。


インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。

ユリノームも飲んだ。


一昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。出来ませんでした。

ブログ訪問は、ソネブロ以外の方へちょこっとできた。ソネブロはログインできずしっかりサービスが止められていた。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝は無かったように見えた。

＊＊＊＊＊＊

7時25分頃に出発。少しだけ早めに出られた。

国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、8時15分頃。久しぶりに出入り口の正面に車を置けた。その後、ワラワラと出勤者が到着する。
国道は、流れが微妙そうだったので・・・裏道へ回ってみたけど今日もあんまりペースはよくない。まあ、ストップしてしまわなかったのが救いだけど。国道への再合流は丁度青でギリギリセーフだった。高速へはスムーズに乗れて、2車線のところもまあまあのペースでいけた。1車線になった時に昨日よりはペースが上がっていた。まあそれでもスローペースだったけど。ICの先の信号は丁度赤になったところだった。青森街中は結構混んでいる。

＊＊＊＊＊＊

デスクトップパソコンの電源を入れる。
ちょっと妙に遅く感じたけど・・・ネットの重さだろうと思ってそのまま使ってみる。

メールの受信。430件くらい。結構多めだな。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて170件くらいみたい。こちらもかなり多い。


朝会が始まった。
新しい作業は、今日は振られなかったけど、バグの調査に時間をかけすぎているんじゃないのとNRさんが言ってきたり・・・。だったらてめーでやれや、と言いたくなるのをグッと抑えておいた。

しばらく、メールを眺めてみる。

それから、またバグの症状をとらえるために、Androidの開発環境を新しいものに差し替えてみることにした。
今までのバージョンって、どうも怪しい動きをしてて、機器との接続が切れたりすることが多くて情報が取れなくて困ってた。
それよりも2つバージョンアップしてたので、何とかなるだろうと思って入れ替えをやってみた。

というところで、午前中が終了した。

＊＊＊＊＊＊

12時頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺横浜とんこつ家豚骨醤油ラーメン405キロカロリーを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。

ニュースもみてみたり。
ブログも見てみたり。

ちょっと居眠りできるか試してみたけど、やっぱりダメだった。
ちゃんと休めると楽になるんだろうけどなぁ。

＊＊＊＊＊＊

午後は、午前中に準備した開発環境を使って、動作ログをとってみる。
取りまとめグループが指摘する動作も確かにありそうに見えるけど、それ以上は仕様と、コードの話になるので、私としては良く分からない。
取り敢えずやってみたことと、採取したログを登録しておいたけど、誰も反応がない。もうほっとくかな・・・。

明日に予定していた、内部SIの準備でもしようかと思ってたところへ、新しいプロジェクトでのリリース依頼の話が舞い込んだけど、その一覧表がメチャクチャ。
今までの担当ガラリと変わってると言うことがありありなんだけど、勉強し直せや、と直接的に言いたいところを我慢しつつ、それぞれの一覧表でおかしいと思えるところを調査し、別の拠点のものですよね？といっぱいコメントしておいた。ただ・・・最後のページに関しては、あんまり酷い内容だったので、ここはあんまり酷いのでコメントを差し控えさせてもらいます、とガツンと書いてしまった。

まあ・・・これは3/7のSIの事なのでまだまだ質問票のやりとりの時間はあるけど、何度もやりとりする可能性もあるので、出来るだけ前倒しで確認作業をしていかないと。


さて・・・ボチボチ帰るか。

＊＊＊＊＊＊

会社を出たのは、18時50分頃。まあ・・・この辺ならいいかな。

今日は雪が全然降らなかったようだ。
でも・・・国道の手前の信号で、ミラーバーンになっていての下り坂だったのでちょっと怖い目に遭ってしまった。(((( ；゜Д゜)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
ブレーキをふんだらABSがかなり強くガガガと効くけどなかなかスピードが落ちなかった。焦ったな～・・・。多少車間距離をとっていたので助かったけど。

帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは19時40分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースも今一歩。1車線では微妙なペースではあった。2車線になって前の車をパスしてじわじわペースを上げた。そこそこのペースでいけた。国道に合流したけど、ちょっと遅い集団になってしまった。今日は脇道に行ってペースアップした。国道への再合流ではいいタイミングだった。

＊＊＊＊＊＊

本屋へ寄った。
取り置きしてもらってたウルトラジャンプを買ってきた。

実家へ行った。

今日のメニューは、湯豆腐、タラの塩焼き、ほうれん草のお浸し、野菜サラダ（キャベツのざく切り、キュウリ、ニンニク）、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹になった。

食後にいつもの薬を飲んだ。

今日はマッサージをしてくれそうな雰囲気がなかったし、早めにかえろうかと思ったけど、新しいパソコンに母が挑戦してたらしく、ワードで文章を作っていた。でも印刷の仕方が分からないという。(￣ ￣;) うーん。確かにUSBを差し替えないといけないからな～・・・。
その後、ホイットニー・ヒューストンのアルバムでお勧めってある？と聞かれたけど、そこまで詳しくは無いので、YouTubeの見方と、Amazonの検索の仕方を教えておいた。自分でちゃんと聞いてみたりするかな～・・・。

自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。


ブログを訪問したり。

記事の下書きも書いた。

＊＊＊＊＊＊

万歩計。3430歩。
一応、目標をクリアしていた。でもちょっと少なめだな。

今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はアラーム通りに一応起きたんだけど、椅子で居眠りしたりして動き出せたのは遅くなってしまった・・・。ソネブロが見れなかった分最終的には早めに出れたけど(-_-;)。
仕事ではちょっとカチンと来ることがいくつかあったり・・・ふう( -.-) =з。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。

今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。 ]]> http://t-noro-no-blog1.blog.so-net.ne.jp/2012-02-20 昼前に気がついたのですが24200nice!＆1,324,000閲覧をオーバーしておりました。記念すべき24200nice!目は「うつとなかよく！」のやっぴーさんでした～。やっぴーさんは、私のところでは、78回目のキリ番になります。ありがとうございます(^_^)。また最多キリ番を更新して頂きました～(^_^)。記録更新中です～＼(^_^)／。こんなにも、頑張ってゲットされていてうれしいです。( ^_^)∠※PAN!。.*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*＼(^O^)／ここのところあまり訪問いただけてなかったのかもしれませんが、久しぶりにゲットいただきました～。やっぴーさん自身の様子がよくわからないのが心配ではありますが・・・大丈夫な感じでしょうか。ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨夜は、0時半頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。ちょっと遅れ気味。ワイパックスも飲んでみる。ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。ブログを見たり。twitterも眺めてみた。スポーツニュースも見た。ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらはまあいい所。今朝は、アラームを6時25分にセットした。マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。寝付きは、ちょっと時間がかかって今一歩。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。夢見が悪いのがなんか多かったかも知れないな・・・余計な悩みを持ってしまったりで。結局起きてきたのは6時25分頃。初回のアラームで起きれたけど・・・結局椅子で居眠りしたりして動き出せたのは45分以降になってしまった。ふう( -.-) =з。＊＊＊＊＊＊窓の外を眺めると軽い雪。日の光は感じられない。除雪車は来てないようだ。あんまり降ったわけじゃ無さそう。パソコンの外気温計によるとマイナス3℃。ちょっと寒さが緩んでる？体温は体温計で測った。36.2℃だった。まあ普通。体重を量..

]]> いつものお仕事 のろ 2012-02-20T21:45:14+09:00
記念すべき24200nice!目は「うつとなかよく！」のやっぴーさんでした～。
やっぴーさんは、私のところでは、78回目のキリ番になります。ありがとうございます(^_^)。
また最多キリ番を更新して頂きました～(^_^)。記録更新中です～＼(^_^)／。
こんなにも、頑張ってゲットされていてうれしいです。
( ^_^)∠※PAN!。.*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*＼(^O^)／

ここのところあまり訪問いただけてなかったのかもしれませんが、久しぶりにゲットいただきました～。
やっぴーさん自身の様子がよくわからないのが心配ではありますが・・・大丈夫な感じでしょうか。

ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞

相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。

節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！

＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊

昨夜は、0時半頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。ちょっと遅れ気味。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

ブログを見たり。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。

ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらはまあいい所。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。


寝付きは、ちょっと時間がかかって今一歩。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。夢見が悪いのがなんか多かったかも知れないな・・・余計な悩みを持ってしまったりで。
結局起きてきたのは6時25分頃。初回のアラームで起きれたけど・・・結局椅子で居眠りしたりして動き出せたのは45分以降になってしまった。ふう( -.-) =з。

＊＊＊＊＊＊

窓の外を眺めると軽い雪。日の光は感じられない。除雪車は来てないようだ。あんまり降ったわけじゃ無さそう。

パソコンの外気温計によるとマイナス3℃。ちょっと寒さが緩んでる？


体温は体温計で測った。36.2℃だった。まあ普通。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は1.2㎏増加した。体脂肪率は0.8％減少した。
体重増加が大きいな・・・。便秘気味でもあるかな？(^_^;)


インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。

ユリノームも飲んだ。


一昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。

ブログ訪問は、ちょこっとだけできた。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝は無かったように見えた。

＊＊＊＊＊＊

7時40分頃に出発。まずい・・・遅れ気味だ。

国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、8時30分頃。間に合わなかった可能性が高い・・・(_ _,)/~~ ガックシ。
国道は、流れが微妙そうだったけど・・・裏道へ回ってみたけどあんまりペースはよくない。まあ、ストップしてしまわなかったのが救いだけど。国道への再合流は丁度青でギリギリセーフだった。高速へはちょっと遅い車が通せんぼしていた。結局そのことが仇になって、1車線になった時にとても遅い車に蓋をされてしまって、トドメになってしまった。2車線のうちにそれもパスできてたら5分は余裕ができてたと思われる・・・。ICの先の信号は丁度赤になったところだった。青森街中は結構混んでいる。

＊＊＊＊＊＊

今日は朝礼があった。
GMの話はもう終わっていた。
スピーチ担当の話は雪かきの話だったけど、計画を立てて実行すれば充実感があるんじゃないか、という話だったけど・・・どうかなぁ・・・(；･∀･)。


デスクトップパソコンの電源を入れる。
何だかいきなりエラーが出たけど、その後はそんなに変な動きにはならなかった。

メールの受信。430件くらい。結構多めだな。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて170件くらいみたい。こちらもかなり多い。
ある機種についてのメールがとても多くなっている。


朝会が始まった。
木曜のSIを振られた。水曜にある主任懇談会には出なくてもいいのかな～・・・(；･∀･)。
先週依頼されて、結果を掲示板に登録したものにケチが付いて、あるバージョンのROMを焼き直してからやり直せという話が来てた。おまけに締め切りが午前中だと・・・(-_-;)。

まずは該当のROMがあるかどうかサーバーを見たけどやっぱりなくて、情報システムでSI進捗を調べたらなんとか登録されていたものを発見できた。
ダウンロードして～、解凍して～、ROM焼きして～、値の変更をして～、結果確認をして。と言うのを3台分実施した。
けっかをExcelに記載して登録。ふう( -.-) =з。


しばらく、残りのメールを眺めてみる。

というところで、午前中が終了した。

＊＊＊＊＊＊

12時頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺深煎り胡麻担々麺496キロカロリーを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。

ニュースもみてみたり。
ブログも見てみたり。

＊＊＊＊＊＊

午後は、木曜のSIの依頼シートのリリース希望一覧を見ながら、現状のリリース済みのものと、登録済みのものと、両方かき集めてみてバイナリ比較をした。
そしたら4つしか違いのあるものがなかった。まあ・・・いいんだけどね・・・。

またメールを読み出したら、そのSIに関しての記載があってある区切りのSIになるので注意してねとのこと。最後の最後に投入依頼をするなんて、大丈夫なのか？(-_-;)


依頼シートの回答には投入問処の番号も記載して、となっているので、現状正式な回答はできない。メールでというのも何なので、依頼シート元に電話で確認してみた。
これまで数機種の場合には、別途ローカルSIでその依頼者が確認してきたけど、今回はSIの方法自体が変わるので、こちらでの確認作業になるとのこと。それから出荷確認も必要とのこと。ふう( -.-) =з。という感じだ。


一区切り着いたので、また先週から続く調査を実施する。
今日は、なけなしのあるプロジェクトの機器を使ってみる。

ちょぼちょぼいじってみると、これまでのある機種で発生していたものが、再現しやすいけど、やっぱりバグ票に書かれているような動作にはなっていない・・・。
もうお手上げ・・・。

取り敢えず、現状をチケットに追記して、「お手上げとも」書いておいた。
だれか助けてくれるだろうか・・・。


さて・・・ボチボチ帰るか。

＊＊＊＊＊＊

会社を出たのは、19時44分頃。まあ・・・この辺ならいいかな。

今日は雪が全然降らなかったようだ。珍しいな。
路面も一部乾いているところもある。でも一部凍っているところもある。逆に怖いところでもある。

帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、微妙なペース。
自宅近辺に着いたのは20時35分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースも今一歩。目の前で信号待ちしていたくるまの挙動が怪しくて、ETCのゲート手前でUターンしていった。そのせいで、チケットゲートにいた車に割り込まれたけど、それがまた遅くて遅くて・・・。あんまりよく見えなかったけど、川崎ナンバーにも見えた。でもな～・・・下がほとんど乾いてて、制限速度までも出せないでいるのは正直邪魔だったな～(^_^;)。2車線になってじわじわペースを上げた。そこそこのペースでいけた。国道に合流したけど、こちらもちょっと遅い車に割り込まれて、タイミングを見てパスしていった。今日も脇道に行かなくて直進してみた。良かったのか悪かったのかかなり微妙な感じではあった。

＊＊＊＊＊＊

実家へ行った。

今日のメニューは、カレイと長芋と大根とニンジンの煮物、納豆とオクラ、水菜とタマネギと鴨肉のマリネ、キノコととろろ昆布の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹になった。

食後にいつもの薬を飲んだ。

今日はマッサージをしてくれそうな雰囲気がなかったし、ソネブロの停止時間も迫ってきたのでかえってきた。


自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。


ブログを訪問したり。

記事の下書きも書いた。

＊＊＊＊＊＊

万歩計。4085歩。
一応、目標をクリアしていた。

今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、ちょっと時間がかかって今一歩。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はアラーム通りに一応起きたんだけど、椅子で居眠りしたりして動き出せたのは遅くなってしまった・・・。その遅れが出社の遅れにも影響した・・・─(lll-ω-)─。
仕事ではあんまり楽しくないものが多かったかも知れない・・・。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。

今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。 ]]> http://t-noro-no-blog1.blog.so-net.ne.jp/2012-02-19 昨夜は、23時半頃頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。ワイパックスは飲んでみた。ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらもまあいい所。昨夜は、アラームはセットしなかった。マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。結局8時過ぎ頃、起きてきてみた。でもボーッとしてて、椅子で居眠りもしてみたりで、9時頃からようやく動き出せた。＊＊＊＊＊＊窓の外を眺めると曇り。時々日の光が感じられる。除雪車はしっかりと入っていた・・・。ふう( -.-) =з。でもよく見ると自家用の除雪車を持っているお隣さんが、ウチの前の雪の壁も持って行ってくれたいるようだ。ありがたや、ありがたや。雪捨て場の出入り口はふさがれたままになってるので、あとでちょっと調整をしてみよう。ぱっと見だと、夜中はほとんど雪は降らなかったようで、雪捨て場もあまり使わないかも知れないけど・・・。パソコンの外気温計によるとマイナス5℃。まだまだ寒いね。体温は体温計で測った。36.3℃だった。ちょっと高めかな。体重を量ってみた。昨日と比べて、体重は0.3㎏増加した。体脂肪率は0.4％減少した。増えたり、減ったり。まあいつも通りかな？インスタントコーヒーを入れた。インスタント蕎麦を食べてみた。いつものお薬を飲んだ。トレドミンも飲んだ。メレックスも飲んだ。ポリフル錠も飲んだ。ユリノームも飲んだ。サプリメントも飲んだ。昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。一応出来た。ブログも訪問した。13時直前に、ようやくクロネコが到着した。昨日、ウィルコムストアから発送しましたとのメールが来たのが16時頃。それで翌日の午前中の時間指定に届くと思ってるのか？と思い、ウィルコムストアへ電話で聞いてみた。と言うのも、前回の買い物でも同じような時間に発送して、結局時間指定に間に合わなかったので、ウィルコム側がどう考えているのか、確認しておく必要を感じた。電話に出た若造は、間に合うと思っておりますが・・・等といけしゃぁしゃぁと言い..

]]> 休日 のろ 2012-02-19T23:39:30+09:00 ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらもまあいい所。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。


寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局8時過ぎ頃、起きてきてみた。でもボーッとしてて、椅子で居眠りもしてみたりで、9時頃からようやく動き出せた。

＊＊＊＊＊＊

窓の外を眺めると曇り。時々日の光が感じられる。除雪車はしっかりと入っていた・・・。ふう( -.-) =з。でもよく見ると自家用の除雪車を持っているお隣さんが、ウチの前の雪の壁も持って行ってくれたいるようだ。ありがたや、ありがたや。雪捨て場の出入り口はふさがれたままになってるので、あとでちょっと調整をしてみよう。ぱっと見だと、夜中はほとんど雪は降らなかったようで、雪捨て場もあまり使わないかも知れないけど・・・。


パソコンの外気温計によるとマイナス5℃。まだまだ寒いね。

体温は体温計で測った。36.3℃だった。ちょっと高めかな。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.3㎏増加した。体脂肪率は0.4％減少した。
増えたり、減ったり。まあいつも通りかな？

インスタントコーヒーを入れた。

インスタント蕎麦を食べてみた。

いつものお薬を飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。

サプリメントも飲んだ。


昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。一応出来た。

ブログも訪問した。


13時直前に、ようやくクロネコが到着した。
昨日、ウィルコムストアから発送しましたとのメールが来たのが16時頃。それで翌日の午前中の時間指定に届くと思ってるのか？と思い、ウィルコムストアへ電話で聞いてみた。
と言うのも、前回の買い物でも同じような時間に発送して、結局時間指定に間に合わなかったので、ウィルコム側がどう考えているのか、確認しておく必要を感じた。

電話に出た若造は、間に合うと思っておりますが・・・等といけしゃぁしゃぁと言いよった。実際間に合ってないから確認の電話を入れてるんだよ、実態がどうなのかちゃんと調査しろ、とまたクレームを入れておいた。(^_^;)。はぁ、クレームとして承っておきます、と言って電話を切られた。何だかムカーっと来たものはある。本気で調査するかな。

で、クロネコの人も恐縮してたけど、手元に届いたのが11時で、コンピューターに情報を入れたけど、反映されるのが12時頃になってしまうようで、と言ってた。
これについては、クロネコのシステム側の問題だし、またウィルコムとの契約で夕方の荷物引き取りでも翌日の午前中に発送できますと、いい顔をしている可能性もあるかなぁと、配達の人も話していたけど、現実的にはエンドユーザーに対しての約束が守られてない状態なので、2社間でちゃんと調整をしてもらう必要はあるなぁと思う。


＊＊＊＊＊＊

13時過ぎ頃、昼食を食べた。

今日はまたさんくまむへ行ってみた。
まだ時間もあるし、カツカレーを頼んでみた。
前回はかなりインパクトを受けたけど、今回は何となくご飯もカレールーも少なめに感じた・・・。あれ～ってかんじ・・・。まあ、味は悪くは無いんだけどね・・・。

いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。


次にガソリンスタンドへ行った。
会員価格でハイオクリッター146円だった。(￣ ￣;) うーん。ボチボチまたいきなりの値上げになりそうな気がするなぁ。
ついでに、久しぶりにタイヤの空気を補充した。4本とも同じ位に落ちていた。まあ・・・自然に抜けただけとも言える。タイヤ自体には問題は無いんだろう。


自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。

ブログを見たり。
ニュースを見たり。

15時頃、眠気が出てきた・・・(。・_ゞゴシゴシ
お隣さんが久しぶりの除雪機を動かしているようだった。ちょっと運転の音が気になるかなぁと思いつつ、でもあっさり眠れたようだった。
起きてみたら19時過ぎ頃だった。
今日も思ったよりも随分と寝てしまったな・・・。


＊＊＊＊＊＊

19時半頃、実家へ行った。

今日のメニューは、鶏のカレー味焼き、ゴボウとコンニャクと牛の煮物、メカブ、野菜サラダ（ポテトサラダ、水菜、タマネギ）、赤カブの漬け物、大根ととろろ昆布の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んでお腹は水っ腹。

食後にいつものお薬を飲んだ。

今日もちょこっとパソコンをいじった。
一応一通り入ったことは入ったかなぁ。後は旧パソコンと見比べて、絶対欲しいというものがあれば追加する程度かな・・・。

今日も母に電話がかかってきて、いかにも長電話になりそうなので、マッサージは無理だなぁと思いつつ、大河ドラマが終わったら引き上げてきた。

自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。

ブログを見たり。
ニュースを見たり。

シャワーを浴びるのと平行して、洗濯機も回した。

記事の下書きを書いてみる。

＊＊＊＊＊＊

万歩計。6290歩。
一応目標をクリアしていた。あれ？昨日よりも多いな・・・。


今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
多少寝坊もできたけど、全然寝足りなくてボーッとしてしまっていた。昼は多少動けたけど、また長い昼寝になってしまって、それでも疲れは取れず・・・(-_-;)
と言うことで、全体的には、ちょっと今一歩・・・か。

今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。 ]]> http://t-noro-no-blog1.blog.so-net.ne.jp/2012-02-18 昨夜は、0時半頃頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。ちょっと遅くなった。ワイパックスは飲んでみた。ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。ベットに入ったのは1時半過ぎ頃。こちらもちょっと遅くなった。昨夜は、アラームはセットしなかった。マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。一度、5時頃に目が覚めた。こりゃ2度寝するしかないなと、ピザを温めて食べてみてたけど、食べながらも居眠りしてみたり・・・(^_^;)。薬を飲んで2度寝には入れたのは結局7時過ぎになってからだった。その間の記憶が無い～。そこからゴロゴロと11時頃まで寝ていた。何だかなぁ。変な調子・・・。＊＊＊＊＊＊窓の外を眺めると雪降り。日の光は感じられない。除雪車は入ってなかった。ふう( -.-) =з。雪も降っているんだけど、思ったほど積もっているわけでもない。どういうタイミングで降ってるんだ？パソコンの外気温計によるとマイナス5℃。まだまだ寒いね。体温は体温計で測った。36.3℃だった。ちょっと高めかな。体重を量ってみた。昨日と比べて、体重は変わらず。体脂肪率は0.8％増加した。まあ・・・ピザの食っちゃ寝をしたあとになるし、参考値と言うことで。インスタントコーヒーを入れた。昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ブログも訪問した。既に13時を回ってしまったな。ボチボチ昼食や雑用に出かけるか？＊＊＊＊＊＊外に出てみたら、じわりじわりと降り積もった雪が結構な量になってきてたので、雪かきを少々した。雪捨て場まで持っていくのは大変すぎたので、車庫前と玄関前の雪を2つの山にまとめるところまでやったみた。それからちょっと雪捨て場の整備もやってみた。雪捨て場のキャパシティもかなり限界に近くなってきている気がする。どうしよう・・・。最近、お隣さんが除雪機で道路脇に寄せられた雪をまとめてくれたり、雪捨て場の雪を更に遠くに飛ばしてくれたりと言うことをしてくれなくなっている・・・。(￣ ￣;) うーん。感謝の気持ちを具体的に表し損ねていたの..

]]> 休日 のろ 2012-02-18T22:46:03+09:00 ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。ちょっと遅くなった。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

ベットに入ったのは1時半過ぎ頃。こちらもちょっと遅くなった。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。


寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
一度、5時頃に目が覚めた。こりゃ2度寝するしかないなと、ピザを温めて食べてみてたけど、食べながらも居眠りしてみたり・・・(^_^;)。薬を飲んで2度寝には入れたのは結局7時過ぎになってからだった。その間の記憶が無い～。そこからゴロゴロと11時頃まで寝ていた。何だかなぁ。変な調子・・・。

＊＊＊＊＊＊

窓の外を眺めると雪降り。日の光は感じられない。除雪車は入ってなかった。ふう( -.-) =з。雪も降っているんだけど、思ったほど積もっているわけでもない。どういうタイミングで降ってるんだ？

パソコンの外気温計によるとマイナス5℃。まだまだ寒いね。

体温は体温計で測った。36.3℃だった。ちょっと高めかな。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は変わらず。体脂肪率は0.8％増加した。
まあ・・・ピザの食っちゃ寝をしたあとになるし、参考値と言うことで。

インスタントコーヒーを入れた。

昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。

ブログも訪問した。

既に13時を回ってしまったな。

ボチボチ昼食や雑用に出かけるか？

＊＊＊＊＊＊

外に出てみたら、じわりじわりと降り積もった雪が結構な量になってきてたので、雪かきを少々した。
雪捨て場まで持っていくのは大変すぎたので、車庫前と玄関前の雪を2つの山にまとめるところまでやったみた。それからちょっと雪捨て場の整備もやってみた。雪捨て場のキャパシティもかなり限界に近くなってきている気がする。どうしよう・・・。最近、お隣さんが除雪機で道路脇に寄せられた雪をまとめてくれたり、雪捨て場の雪を更に遠くに飛ばしてくれたりと言うことをしてくれなくなっている・・・。(￣ ￣;) うーん。感謝の気持ちを具体的に表し損ねていたのでちょっとやる気をなくさせてしまったかも知れないなぁ・・・。何だか、駐車場から除雪機も消えているみたいに見えるし、もうやる気がないのかも知れない・・・。困った、困った。


14時半頃、昼食を食べた。

今日はまたさんくまむへ行ってみた。
ただ・・・昼の時間をちょっと外してしまってきたので、あんまりガッツリは食べられない気がする。と言うことで、タンメンを頼んでみた。
めちゃうま～とまでは行かないけど、まあまあで580円。んー。コストパフォーマンスもまあまあかなぁ～・・・。

いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。


次にカローラ店関連と思われる、ドレスアップ系のショップ、くるま工房さんへ行ってみる。ここで年末辺りからHIDフェアーをやっているので、ようやく本気でフォグを変えてみる気になったので行ってみた。
まずはセリカの最終型なんだけど、適応するものがあるかを調べてもらったら一応あるとのこと。それで在庫切れで注文になるかもとの話だった。

それともう一つ、セリカのハッチバックの上部にはブレーキランプと連動するランプが元々ついているんだけど、ディーラーオプションのウィングをつけると、そのウィングにもランプがついていて、そちらを活かすために元々のハッチバックのランプは殺されている。
で・・・そのランプをリアフォグに使えないかどうかを相談してみた。リアフォグとして純正品はリアバンパー毎交換で、そのバンパーに埋め込まれているものがあるんだけど、雪道を走ってみると分かるけど、その位置って跳ね上げた雪が張り付いて結局見えなくなってしまって役立たずになるんだよね～。普通のリアのブレーキランプ、フィンカーもかなり雪がかぶって、地吹雪があるところでは、夜でも判別しにくくなる位なので・・・。ただ、そういうときでもハッチバックのランプの位置までは、さすがに吹きを跳ね上げないので、これを有効活用できたらかなり効果がありそうだと思っていた。
で、お店の人に聞いてみたら、ちょっと良く分からないと行って、メカの人を呼びに走って行った。メカの人も話を聞いて、うーん、と唸ったあと、確か高さ制限があったような気がする、と言い、調べるのでちょっと待ってくださいと言われた。

お店の中に戻ったら、在庫切れと行ってたけど在庫ありましたとのことで、すぐに話がまとまりそうになった。でも一言言われて、このフェアーの製品って、普通に比べたらかなり安いです、と、だからと言うわけでもないんでしょうけど、初期不良が多いです、つけて10日で球が切れたとか言うこともあったとのこと。もちろん1年保証もあるので無償で交換はしますし、交換後はほとんど球切れの話は無くなるとのことで、この話を分かってもらった上でのお客さんにしか勧めてないとのこと。
まあ・・・そこまではっきりとした傾向が出ているなら、チェックなりもしやすいし、余計に出費がかかるわけでもないだろうからOKを出した。
やっぱり地吹雪などになるとハイビームにするとかえって見えなくなったりするけど、フォグが強力な方が視界を確保しやすいと思われるので、今回のパーツにはちょっと期待しちゃう。

で、作業日だけど、今週はもう予定が入っているけど、来週土曜なら代車も用意できるしとのことで、土曜の14時に予定を入れた。万が一通院になっても基本的に午前中で終わるはずだし、ここまで引っ張られる事は無いと思うので大丈夫でしょう。


自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。

記事の下書きを書いた。

さて・・・雪山を片付けに行くかな～・・・。ふう( -.-) =з。

今日作った雪山2つは、大きさはそこそこだけど、雪質としては軽いものなので運ぶのはあんまり大変では無かった。汗だくになるのは防げた。(^_^;)
その後、道路で車に踏み固められてない、積もっただけの状態の雪を道路脇に寄せてみたりもした。黙ったままだと・・・この雪も除雪車がウチの前に置いていく雪の壁の一部になるかも知れないし。まあ・・・焼け石に水状態であるけどね。

一息ついて自宅へ戻った。やっぱりあんまり汗はかいてなかった。ふう( -.-) =з。


ブログを見たり。

ニュースを見たり。


17時頃、眠気が出てきた・・・(。・_ゞゴシゴシ
昼寝には遅いと思ったけど、我慢しきれなくなってベッドで横になった。あっさり眠れた。
起きてみたら20時頃だった。
今日も思ったよりも随分と寝てしまったな・・・。
(￣ ￣;) うーん。寝ても寝ても復活しない・・・。またちょっと調子を崩しつつあるのかも知れないな・・・(-_-;)。

＊＊＊＊＊＊

18時半過ぎ頃、実家へ行った。久しぶりに夕方の昼寝がなかったのでこの時間に行けたかな？

今日のメニューは、アジの干物の焼き魚、何だか良く分からない煮物（おでんぽい？）、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、リンゴ）、赤カブの漬け物、大根ととろろ昆布の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んでお腹は水っ腹。

食後にいつものお薬を飲んだ。

今日もちょこっとパソコンをいじった。
今日は、プリンタのドライバを一式ダウンロードしてきて、インストールもしてみた。かなり手間暇がかかる作業になった。まだあるのか～と思える位、いっぱいあった。

今日は軽くマッサージしてくれた。でも、途中に叔母さんから電話がかかってきて、片手間でチョイチョイとやられた感じはある・・・。

自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。

ブログを見たり。
ニュースを見たり。

記事の下書きを書いてみる。

＊＊＊＊＊＊

万歩計。6045歩。
一応目標をクリアしていた。


今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
妙に早めに目が覚めて、二度寝を覚悟し、食べるものは食べて、薬も飲んで、すぐに寝ようとも思ったけど、食べながら寝てしまったりもして、結局7時過ぎに二度寝に入れた。
ちゃんと起きたのは11時頃。結構寝たなぁ。
多少の雪かき、外食、車屋へと色々あったりもした。
と言うことで、全体的には、ちょっと今一歩・・・か。

今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。 ]]> http://t-noro-no-blog1.blog.so-net.ne.jp/2012-02-17 昨夜は、23時半頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。ワイパックスも飲んでみる。ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。ブログを訪問した。twitterも眺めてみた。ベットに入ったのは0時半頃。こちらも、まあいい所。今朝は、アラームを6時25分にセットした。マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は食べてしまった。何とか眠れたようだった。なんか変な時間に起きるのが多かった気がするな・・・。結局起きてきたのは6時30分頃。一応起きて来れたけど、なかなか動き出せない。ボーッとする感じが続いてしまう。＊＊＊＊＊＊窓の外を眺めると雪降り。日の光は感じられない。うーん。ある程度降った感じだったようだけど、除雪車は入ってなかったようだ・・・(^▽^) ホッでも・・・明日には除雪車が来るのかな～・・・。パソコンの外気温計によるとマイナス5℃。今日も寒いようだな～・・・。体温は体温計で測った。36.1℃だった。まあ普通か。体重を量ってみた。昨日と比べて、体重は0.5㎏増加した。体脂肪率は1.0％減少した。増加、減少のよくあるパターンになったかな～。インスタントコーヒーを入れた。今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。いつものお薬は飲んだ。トレドミンも飲んだ。メレックスも飲んだ。ポリフル錠も飲んだ。メチコバールはカットしてみた。ユリノームも飲んだ。昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。ブログ訪問は、ちょこっとできた。トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。下血は、今朝は無かったように見えた。＊＊＊＊＊＊7時30分頃に出発。まあ間に合うだろう。国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。ペースは、微妙なペース。会社へ着いたのは、8時20分頃。国道は、国道への車があまり多く見えなかったけど、念のため裏道に回ってみた。でもすぐに遅い車に追いつく。今日は、パスできるところはパスしていった。国道への再合流は遠目で赤になり、右折しそこねた車が結構残っていた。なのでここは直進を選んでみた。こちらが青もなる直前、国道からそちらに入り込んでいく車がいて嫌な予感。こちらが青になったらすぐに追いついてしま..

]]> 通院 のろ 2012-02-17T23:34:55+09:00 ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

ブログを訪問した。
twitterも眺めてみた。

ベットに入ったのは0時半頃。こちらも、まあいい所。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。

寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は食べてしまった。何とか眠れたようだった。なんか変な時間に起きるのが多かった気がするな・・・。
結局起きてきたのは6時30分頃。一応起きて来れたけど、なかなか動き出せない。ボーッとする感じが続いてしまう。

＊＊＊＊＊＊

窓の外を眺めると雪降り。日の光は感じられない。うーん。ある程度降った感じだったようだけど、除雪車は入ってなかったようだ・・・(^▽^) ホッ
でも・・・明日には除雪車が来るのかな～・・・。

パソコンの外気温計によるとマイナス5℃。今日も寒いようだな～・・・。

体温は体温計で測った。36.1℃だった。まあ普通か。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.5㎏増加した。体脂肪率は1.0％減少した。
増加、減少のよくあるパターンになったかな～。


インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトだな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。

ユリノームも飲んだ。


昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。

ブログ訪問は、ちょこっとできた。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝は無かったように見えた。

＊＊＊＊＊＊

7時30分頃に出発。まあ間に合うだろう。

国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、8時20分頃。
国道は、国道への車があまり多く見えなかったけど、念のため裏道に回ってみた。でもすぐに遅い車に追いつく。今日は、パスできるところはパスしていった。国道への再合流は遠目で赤になり、右折しそこねた車が結構残っていた。なのでここは直進を選んでみた。こちらが青もなる直前、国道からそちらに入り込んでいく車がいて嫌な予感。こちらが青になったらすぐに追いついてしまった。パスのタイミングがあったけど、時既に遅しで、国道への再合流は目の前で赤に～・・・(_ _,)/~~ ガックシ。高速道路は、微妙な状態。追越車線側の路面はなんとなくハンドルが取られる。雪煙が物凄いとか、凍結がすごいとか、そういう訳でもないんだけどな。1車線の部分はちょっとペースダウン。車が詰まっていた。高速道路の出口は、ETCレーンもちょっと混んでいた。ETCじゃないレーンがメチャ混みだった。震災直後以来のような気がする。なんでだろう。青森街中も結構混んだいる。

＊＊＊＊＊＊

まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。

メールの受信。120件くらい。ちょっと少ない。
社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて40件くらいみたい。こちらもちょっと少ない。

朝会になった。
昨日の調査の残りがあったけど、別件の作業も頼まれた。

その別件の作業について、もう一度詳しくみた。
何だか報告ドキュメントを掲示板に登録しなければいけないらしい。面倒だなぁ・・・。


まずは、掲示板を見に行って、必要なツールをダウンロードしてきて、セッティングした。必要な機器を集めて、指定された作業を実施。
正しく値が反映されたかの確認方法が、指定の方法は採れなかったので、一応詳細情報などをメモしておいた。
3台実施したけど、それぞれ微妙の状況が異なった。

フォーマットに、情報を書き込んで、掲示板へ登録した。
その時に、メモしておいた情報も記載しておいた。
他の拠点では、そのような報告は登録されてなかったので、あとでこちらに問い合わせがあるかも知れないかな～と思ってたけど結局そんな事は無かった。

考えすぎてたか・・・。

というところで、午前中が終了した。

＊＊＊＊＊＊

12時頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺仙台辛味噌ラーメン368キロカロリーを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。

ニュースを見たり、ブログを見たり・・・。

＊＊＊＊＊＊

午後は、まずは週報を書いてみる。あんまりまとまりのないものを書いてしまった。

次は、昨日からの続きのバグ再現を、対象機種を増やして実施してみる。
もう・・・手間ばっかりかかって大変。

それでも、一機種だけ、バグ票の状況と関係ありそうなものが見えた。
ただ、その症状が現れるのがすごく不安定で、必ず発生するというパターンを見つけようと、更に色々と挑戦してみる。

何となく、こんな時に、症状が出るかな～と言うのが見えてきた。
なので、もう一度かき集めてた小型機に対して一通り確認してみる。
でもやっぱり症状が現れるのは、その一機種だけのようだった。

で、時間が無くなってきたので、取り敢えず現状をチケットに記載してみた。
NRM主任に手伝ってもらって、画面のハードコピーも採れたし。それもチケットに貼り付けた。
さて・・・これで再現試験になるのだろうか・・・。
今度はログでもとるための操作をしないといけないかな・・・。それはまあ来週以降の話だな。

さて・・・そろそろ通院に出かける時間も近くなったけど、

ここで時間切れになって、心療内科の通院に出かける。

＊＊＊＊＊＊

会社を出たのは17時55分頃。

そこそこ雪が積もっていた。気温も低いし、風もやや強い。

前回と同じ道を通っていみたけど、やっぱりバイパスに出るまでに異様に時間がかかる。信号のパターンの考えが変な気がするなぁ。

病院着は18時20分頃。最後の方はちゃんと2車線になっていて少し流れがマシになった。

駐車場を見ると、2台分だけ空きがあった。そこそこ混んでいるかな？

受付を済ませ、番号札をもらい、椅子で待った。
自立支援の申請書の記載をお願いされて書いてみてたら、それが書き終わる前に順番が回ってきた。ありゃ・・・いいんだか悪いんだか。

先生「こんにちは。のろさんですね～。調子は如何でしたか？」
のろ「うーん。ちょっと微妙ですけど、調子が不安定です。前回の通院後辺りは調子がいいかも、と思っていましたが、少々精神的に応えることもあったり、やっぱり寝ても寝ても疲れが取れなくて、頭の回転もよくなくて、というのは以前から話していたと思いますが、もうこんなものなのかな～と気にしないでいたところもあったんですけど、先日のNHK特集でうつの治療についての紹介があって、その人の磁気治療を受けたときの言葉が、まさに頭がスッキリしたとか、久しぶりにぐっすりと眠れて気分がいいんだ、とか、まさに私が諦めかけていた事の回復の話が出てたんですが、結局それは外国の話で、日本では相変わらず認可などの問題で普及してないと。逆にガックリきてしまっていたという事もありました。」
先生「番組は見てないですが、磁気治療や、電気治療については、日本では痴呆症的な記憶障害が出ることがあると言うことで、一般的じゃないんですよね。オーム真理教などで、逆にそれを利用して記憶障害を起こさせようとしたこともあったようで、それも影響しているようです。飲み薬が効かない人には、日本でもｘｘｘｘ（忘れちゃった）で、実験的には治療はしているようです。でも何日もかかるようですね。」
のろ「ええ。テレビでも一ヶ月毎日治療を受けていたようでした。」
先生「私としては、のろさんは症状が安定しているように見えるし、あんまり完璧を求めすぎない方がいいんじゃないかとも思っているんですけどね・・・。今の不調は、冬道通勤という疲れも考慮すべきだと思いますしね。」
のろ「はぁ。そうですか。（うーん。正直だらだら投薬で引っ張るよりも完璧も求めたいと思うのは正直なところではあるんだけどな～・・・）」
のろ「そういえば、調子がいいと思ってたときに、やたらと食欲が出ていたんですけど、今処方されている薬に、そういうものはあるんでしたっけ？」
先生「いえ。無いはずですね。ドグマチールは止めていますしね。」
のろ「それじゃぁ、ホントに調子がよかったのかな～・・・？」
先生「イライラしたりすることはありますか？」
のろ「うーん。イライラというか・・・怒りっぽくなっている傾向はある気がします。」
先生「それじゃぁ、ドグマチールを少し減らしてみますか。うーんと、寝る前の飲むものを25mgを15mgに変えてみましょうか。」
のろ「分かりました。」
先生「そうなると・・・薬の調整をするとなると２週間後が理想的なんだけどな。次回は、2週間後でいいですか？」
のろ「はい、分かりました。」
先生「それではまた2週間後に。運転など気をつけてくださいね。」
のろ「はい。ありがとうございました。」

話したのは、5分くらい？ちょっといつもよりは眺めに話したような気がする。

もうちょっと、色々、話が事もあったけど、メモしきれたのは、これくらい。

受付で再度、自立支援の申請書を受け取って残りを記載して、指定されたところへ捺印した。
精算を済ませた。
処方箋をもらった。

薬局で、薬をもらった。こちらは全然混んでいなかった。
薬の変更のことも聞かれたけど、ちょっと怒りっぽくなってるという話をしておいた。

＊＊＊＊＊＊

病院を出たのは18時55分ごろ。

帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、微妙なペース。
自宅に近辺着いたのは20時20分頃。
前半は、信号は微妙。ペースは微妙。1車線のところは妙に遅い車がやっぱりいた。また・・・車のホイールに雪が変に張り付いてホイールバランスが崩れて、80以上出そうとするとガタガタ振動がすごくなってしまってた。朝に気がついてたんだけど、会社を出る前に気がつければよかったな～・・・。スピードが遅いと全然気にならないんだよね。2車線になって多少頑張ってペースを上げたけど、地吹雪がすごくてかなり神経を使った・・・。確かに冬道通勤は疲れるなぁ。国道への合流も微妙。かなりトロトロの車の集団になってしまっていた。出来るだけ迂回路を使うようにしてみたけど、こちらにもトロトロ車が入ってきてておまけになかなかパスさせないという感じで困った。


本屋へ寄った。
取り置きしてもらっていたサンデーとモーニングを買ってきた。

スーパーへ寄った。
ポカリスエット、カロリーメイト、インスタント焼きそば、インスタントラーメン、ピザ、ロールケーキ、サプリメントを買ってきた。


実家へ行ってみた。

今日のメニューは、タジン鍋での蒸し物（キノコ、ニンジン、タラ、カボチャ）、納豆とほうれん草、プチトマト、赤カブの漬け物、大根ととろろ昆布の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで、お腹はちょっと水っ腹気味・・・。
でも・・・水物で膨らんだお腹はすぐに減ってしまうんだよね～。

食後にいつものお薬を飲んだ。

今日はちょっとマッサージをしてもらった。

パソコンのセットアップも少々。いや～・・・。ホントなかなか終わらない。


自宅に戻ってきて、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。


洗濯機を回した。

ブログの訪問。

記事の下書きをする。

＊＊＊＊＊＊

万歩計。7165歩。
目標を余裕でクリアしていた。どこでこんなに増えただろうな。


今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は食べてしまった。何とか眠れたようだった。更なる追加の眠剤は飲まないでみた。でも・・・なんか変な時間に起きるのが多かった気がするな。
朝はやっとこさ起きてきたけどかなり辛かった。まだまだ寝不足気味。ホント、いくら寝ても足りない感じだよね・・・。
会社ではそれほどピリピリするほど忙しくは無かったけど、作業はそこそこあった。今日は忍耐力の日だったかもね。

週末対応は・・・たぶん無しですむだろう。

今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。 ]]> http://t-noro-no-blog1.blog.so-net.ne.jp/2012-02-16 昨夜は、0時前頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。ちょっと遅れ気味。ワイパックスも飲んでみる。ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。ブログを見たり。twitterも眺めてみた。スポーツニュースも見た。ベットに入ったのは0時半頃。こちらもまあいい所。今朝は、アラームを6時25分にセットした。マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。結局起きてきたのは6時35分頃。初回のアラームで起きられなかった・・・。今日も起きづらかったか・・・ふう( -.-) =з。＊＊＊＊＊＊窓の外を眺めると軽い雪。日の光は感じられない。除雪車は来てないようだ。降り始めが最近だったのかな？あんまり積もってないな。パソコンの外気温計によるとマイナス5℃。また寒くなっちゃったな。体温は体温計で測った。36.0℃だった。まあ普通。体重を量ってみた。昨日と比べて、体重は0.3㎏減少した。体脂肪率は0.2％増加した。減少、増加か。まあ・・・よくあるパターンだ。インスタントコーヒーを入れた。今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。いつものお薬は飲んだ。トレドミンも飲んだ。メレックスも飲んだ。ポリフル錠も飲んだ。メチコバールはカットしてみた。ユリノームも飲んだ。一昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。ブログ訪問は、ちょこっとだけできた。トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。下血は、今朝は無かったように見えた。＊＊＊＊＊＊7時32分頃に出発。まあいいところかな。国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。ペースは、微妙なペース。会社へ着いたのは、8時20分頃。間に合ったけど・・・昨日より余計に時間がかかってるな。国道は、流れが微妙そうだったけど・・・裏道へ並んでいる車の多さにこれはダメだと思い、国道を直進してみた。完全なストップはなかったけど40km以下の低速状態がが長く続いた。結局裏道のほうがよかったのかなぁ・・・。高速へはちょっと遅い車が通せんぼしていた。時間的に微妙だったのでちょっとペースを上げていった。1車線ではでかいトラックがいたけど、それよりも..

]]> いつものお仕事 のろ 2012-02-16T23:37:00+09:00 ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。ちょっと遅れ気味。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

ブログを見たり。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。

ベットに入ったのは0時半頃。こちらもまあいい所。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。


寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時35分頃。初回のアラームで起きられなかった・・・。今日も起きづらかったか・・・ふう( -.-) =з。

＊＊＊＊＊＊

窓の外を眺めると軽い雪。日の光は感じられない。除雪車は来てないようだ。降り始めが最近だったのかな？あんまり積もってないな。

パソコンの外気温計によるとマイナス5℃。また寒くなっちゃったな。


体温は体温計で測った。36.0℃だった。まあ普通。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.3㎏減少した。体脂肪率は0.2％増加した。
減少、増加か。まあ・・・よくあるパターンだ。


インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。

ユリノームも飲んだ。


一昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。

ブログ訪問は、ちょこっとだけできた。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝は無かったように見えた。

＊＊＊＊＊＊

7時32分頃に出発。まあいいところかな。

国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、8時20分頃。間に合ったけど・・・昨日より余計に時間がかかってるな。
国道は、流れが微妙そうだったけど・・・裏道へ並んでいる車の多さにこれはダメだと思い、国道を直進してみた。完全なストップはなかったけど40km以下の低速状態がが長く続いた。結局裏道のほうがよかったのかなぁ・・・。高速へはちょっと遅い車が通せんぼしていた。時間的に微妙だったのでちょっとペースを上げていった。1車線ではでかいトラックがいたけど、それよりもその後ろの軽のバンがペースを下げていた・・・ふう( -.-) =з。ICの先の信号はそれほどまたないで済んだ。青森街中は結構混んでいる。

＊＊＊＊＊＊

まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。

Windows Updateをかけてみる。
やっぱり13件のパッチがあった。
終わるまで1時間近くかかるだろうな・・・。

メールの受信。150件くらい。あまり多くない？社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて60件くらいみたい。こちらもそれほど多くない。


朝会が始まった。
今日は、内部SIなどで作業することはなかったけど、ある機種の方の出荷確認を依頼された。
昨日依頼された2件もまだ終了してないんだけどなぁ。
まあ、出荷確認は取りまとめグループのSIのROMイメージが出てこなければはじめようが無いので、作業開始はおそらく午後になるだろう。午前中に、昨日の続きをちょっと片付けるか。

まずはしばらく、残りのメールを眺めてみる。
WindowsUpdateが走りだしたので、並行しながらメールを見る感じになった。
再起動まで合わせるとやっぱり30分以上かかる。


昼の直前に、NRさんからダウンロードしておいたよ～と声をかけられた。
ROMイメージを解凍しておいた。

というところで、午前中が終了した。

＊＊＊＊＊＊

12時頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺佐野らーめん352キロカロリーを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。

ROM焼き許可のメールが出たので、焼きを開始する。

ニュースもみてみたり。
ブログも見てみたり。

＊＊＊＊＊＊

午後は、午前中に書いていた回答案をYマネージャーに見てもらって、もっと短い文章にされたけど回答を出してもらった。

次は予定だった出荷確認をする。
この機種のこのくくりでは初の出荷確認になるので、ベースの機種から試験項目票をコピーしてきた。試験を実施していると、何だか現状と合わないところが出てきたので、Rさんに聞いてみたら、確かに項目はちょっと直したほうがいいところがあるとのこと。
適当に手直しして、項目数を減らしていく方向にした。
1時間半くらいでなんとか区切りがついた。
管理システムへの登録も済ませた。ふう( -.-) =з。


さて・・・残りは昨日からの再現がなかなかできないバグの調査だ。
色々バグ票に書いてないことも試しながら様子を見てると、確かに時々ちょっとあれ？っと思う動作がある。ただし、その手順が確定できない・・・。
もう何度も何度も手順を繰り返し、ちょこっと変えてみたり、機種を変えてみたり。
とうとう20時半を過ぎてしまったので、もう今日はギブアップということに。


さて・・・ボチボチ帰るか。

＊＊＊＊＊＊

会社を出たのは、20時55分頃。ちょっと遅目になった。

今日は雪がちょっと降っている様だ。風はあんまり強くない。

帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、微妙なペース。
自宅近辺に着いたのは21時40分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースも今一歩。なかなか地吹雪が強くて視界が悪く、ペースが上がらない。1車線のところは追いつくところまで行かなかった。2車線になってじわじわペースを上げたけど、いつもほどには上がらない。こちらも視界も悪いし、路面も悪い。まあ・・・安全が第一だよね。国道に合流したけど、こちらは多少視界がよくなってきたので、パスできるところはしていった。珍しく脇道に行かなくて、それでも信号にあまり引っかからなかった。

＊＊＊＊＊＊

実家へ行った。

今日のメニューは、キーマカレーもどき（ダイエットマンナン米）、キャベツとタマネギとサーモンのマリネ、キャベツのスープ。デザートはヨーグルトとリンゴ。お茶を飲んで水っ腹になった。
母は、どうも慣れてくるとちゃんと仕上げないようなんだよな～・・・。キーマカレーもどきも、キーマカレーになりきれてなかった・・・(-_-;)。

食後にいつもの薬を飲んだ。

その後、パソコンの整備を少しする。WindowsUpdateの実施、Windows Live Essentialのアップデート。じわじわやるしかないな。

今日はマッサージの時間は無くなったのでかえってきた。遅くなったモンな・・・。


自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。


ブログを訪問したり。

記事の下書きも書いた。

＊＊＊＊＊＊

万歩計。4625歩。
一応、目標をクリアしていた。

今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はアラームが鳴ったけどなかなか起きて来れなかった・・・。ようやく起きてきたけどまだまだ眠いな～・・・。今日もあんまり実りのない仕事だったような気がするな～・・・─(lll-ω-)─。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。

明日は心療内科の通院だ。
現状を十分話せればいいけど・・・流されてしまうような気もするな。

今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。 ]]> http://t-noro-no-blog1.blog.so-net.ne.jp/2012-02-15 昨夜は、0時前頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。ちょっと遅れ気味。ワイパックスも飲んでみる。ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。ブログを見たり。twitterも眺めてみた。スポーツニュースも見た。ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらもまあいい所。今朝は、アラームを6時25分にセットした。マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。結局起きてきたのは6時35分頃。初回のアラームで起きられなかった・・・。何でこう眠いの？ふう( -.-) =з。0時過ぎに寝るんじゃ遅すぎると言うことなのか？もうちょっと早めてみる？でもなぁ・・・さっぱり起きるのって8時頃だったりするので30分だけ早く寝てもあんまり変わりない気もするなぁ・・・。何とか起きてきたけど、やっぱり眠くてちょっとボーッとしてしまった・・・。＊＊＊＊＊＊窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。夜中はほとんど降ってなかったみたいだな・・・。パソコンの外気温計によると2℃。こちらも高め？体温は体温計で測った。36.2℃だった。まあ普通。体重を量ってみた。昨日と比べて、体重は0.5㎏増加した。体脂肪率は0.4％増加した。食っちゃ寝になっちゃってたかな～・・・。インスタントコーヒーを入れた。今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。いつものお薬は飲んだ。トレドミンも飲んだ。メレックスも飲んだ。ポリフル錠も飲んだ。メチコバールはカットしてみた。ユリノームも飲んだ。一昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。ブログ訪問は、ちょこっとだけできた。トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。下血は、今朝は無かったように見えた。＊＊＊＊＊＊7時37分頃に出発。ちょっと遅れ気味だ。大丈夫か？国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。ペースは、まあまあなペース。会社へ着いたのは、8時20分頃。あれ？間に合った。国道は、流れが微妙そうだったので裏道に回った。多少信号のつながりが良くて割り込みが少ないかな、と思ったけど、前方の車が遅くて、やっぱり脇から割り込みが発生してた。その後、パスしよ..

]]> いつものお仕事 のろ 2012-02-15T22:28:48+09:00 ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。ちょっと遅れ気味。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

ブログを見たり。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。

ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらもまあいい所。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。


寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時35分頃。初回のアラームで起きられなかった・・・。何でこう眠いの？ふう( -.-) =з。0時過ぎに寝るんじゃ遅すぎると言うことなのか？もうちょっと早めてみる？でもなぁ・・・さっぱり起きるのって8時頃だったりするので30分だけ早く寝てもあんまり変わりない気もするなぁ・・・。何とか起きてきたけど、やっぱり眠くてちょっとボーッとしてしまった・・・。

＊＊＊＊＊＊

窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。夜中はほとんど降ってなかったみたいだな・・・。

パソコンの外気温計によると2℃。こちらも高め？


体温は体温計で測った。36.2℃だった。まあ普通。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.5㎏増加した。体脂肪率は0.4％増加した。
食っちゃ寝になっちゃってたかな～・・・。


インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。

ユリノームも飲んだ。


一昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。

ブログ訪問は、ちょこっとだけできた。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝は無かったように見えた。

＊＊＊＊＊＊

7時37分頃に出発。ちょっと遅れ気味だ。大丈夫か？

国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあなペース。
会社へ着いたのは、8時20分頃。あれ？間に合った。
国道は、流れが微妙そうだったので裏道に回った。多少信号のつながりが良くて割り込みが少ないかな、と思ったけど、前方の車が遅くて、やっぱり脇から割り込みが発生してた。その後、パスしようかとも思ったけど意外と車がはけていったので我慢した。国道への再合流も、まあまあのタイミングだった。高速へもそこそこスムーズに乗れた。時間的に多少遅れ気味だったのでちょっとペースを上げていった。1車線でもでかいトラックがいたけど思ったよりはペースが落ちなかった。ICの先の信号も意外とスルッと抜けられた。青森街中は結構混んでいる。

＊＊＊＊＊＊

まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。

メールの受信。635件くらい。休みを挟んだにしてはあまり多くない？社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて410件くらいみたい。こちらはかなり多いな。


朝会は、すぐに始まらなさそうなので、メールに目を通し始めた。
やっぱり各機種、SI関係のメールが多い。
直接関係しそうなものはなかったかも。


朝会が始まった。
今日は2機種で内部SIがあるようだけど、私ではなく、それぞれの修正者たちがSIリリースも担当するようだ。特に言われなかったけど、場合によってはサポートも。
別件の項目2つが私に振られた。片方は過去機種でも再現するかどうかの確認を依頼された。手順がはっきりしてさえすれば、後は過去機種のものを焼き込む手間が面倒かも。
もう1件は、依頼に添付された資料を見てもよくわからない・・・。Googleで検索しても該当する答えが書いてあるものはすごく少なそうだ・・・。実験してすぐに試してみるというのも難しいようだしどういう返答にするべきものやら・・・。


しばらく、残りのメールを眺めてみる。

11時になって、保健師さんが青森に来ているので面談をした。
なんだか・・・保健師さんのイメージではだんだん元気がなくなってるように見えるらしい。
まあ・・・あの10月の後での面談だったから、当時はハイな状態になっていて、今が逆に普通なのかもとは言っておいた。ただ・・・ここの所、調子が安定してない気がするという話もしておいた。
もうちょっととりとめないことも話したけど、まあ、不調が不調だと自覚できている事自体は悪いことじゃないんだよと言われた。確かにその通りではある。
金曜は、心療内科の通院でもあるので、そこでも話してみましょうということで終わりになった。

席に戻って、まだメールを読んでいる。
量が多くて、多くて・・・。

というところで、午前中が終了した。

＊＊＊＊＊＊

12時頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺ねぎみその逸品456キロカロリーを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。

まだメールを見てた。ようやく一区切りつけた。

ニュースもみてみたり。

＊＊＊＊＊＊

午後は、まだちょっとメールを見てて、次に午前中に調べていた途中結果をチケットに記載した。
ぶっちゃけた話、よくわからん、誰か助けて、という内容ではあった。

次に、もうひとつ頼まれていた動作確認についてだけど、あんまり前のものだと手元になさそうだったし、よくよくバグ票を見てみても、最初の発見はこちらが参加してないプロジェクトからのものだったみたいで、手順上、ホントに再現できる確証が持てない。
まあ・・・ここまで来るのにも3台の機器を試してみて、どれも事象が再現しそうにないなぁと悩みつつの結果だ。
また誰か助け舟を出してくれるか待ってみよう。


ちなみに午後一にチケットに記載した内容には、NRさんからコメントが出ていたけど、こちらの想定していたのと全く違う方向の答えを求めているんじゃないか、というコメントだった。だけど、そちらはまさにさっぱりわからない方向で、ますます答えられない感じになりそうだ。


ふと気がつくと、2件目の調査に関してもNRさんからコメントがあった。
何だか、強制的に脇からキックして情報バックアップを行えばいいんじゃないか？みたいなコメントだったけど、ホントに？」という気がしないでもない。


それぞれに、もうちょっと調べようとも思ったけど、残業規制がかかっているので一応明日にしてみようと思った。今日のところは引き上げよう。


さて・・・ボチボチ帰るか。

＊＊＊＊＊＊

会社を出たのは、18時20分頃。随分早い。

今日は雪がほとんど降らなかったようだ。ただ、風はかなり強い。気温も低い。凍っているものもあるだろう。

帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは19時10分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースも今一歩。1車線のところはまた多くの車に入り込まれてしまった。またその中でも一台の遅い車に追いついてイライラ状態になってしまった。2車線になってどんどんペースを上げていった。結構いいペースになれた。国道に合流したけど、ここでまたペースダウンになってしまった。やっぱり裏道の方が良さそうなのでそちらに舵を切った。何度かパスしていった。国道への再合流もいいタイミングだった。

＊＊＊＊＊＊

実家へ行った。

今日のメニューは、ニシンの焼き魚、ニラ玉風、野菜サラダ（キャベツの千切り、ニンニク、トマト）、赤カブの漬け物、ダイコンととろろ昆布の味噌汁、麦飯（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルトとリンゴのシナモン煮。お茶を飲んで水っ腹になった。


食後にいつもの薬を飲んだ。

その後、パソコンの整備を少しする。何件かアプリをインストールする。じわじわやるしかないな。

今日はちょこっとマッサージをしてくれた。


自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。


ブログを訪問したり。

WindowsUpdateが走り出した。13件もパッチがあった。
(￣ ￣;) うーん。あすは会社のパソコンもアップデートだな～・・・。


記事の下書きも書いた。

＊＊＊＊＊＊

万歩計。4670歩。
一応、目標をクリアしていた。

今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はアラームが鳴ったけどなかなか起きて来れなかった・・・。ようやく起きてきたけどまだまだ眠いな～・・・。保健師さんとの話もあったけど、最近ちょっと調子が不安定だという話しもした。眠気もこの中の一つだ・・・。仕事は・・・あんまり進んでいる気がしなかったかな。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。

さて・・・明日は通院休暇だ。
まあ通院以外にもチョコチョコと用事があるので意外と忙しいかも知れない。

今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。 ]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/73TVr4HUfZIo/RA6d2k6yFtSm?type=2&ent=8949c12fe3c4b91bc20bc4175719cb92 パナソニック公式直販サイトで先着3000名様初期費０円、キャッシュバック実施中

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]]> 2012-02-15T22:28:48+09:00 http://t-noro-no-blog1.blog.so-net.ne.jp/2012-02-14 昨夜は、23時半頃頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。ワイパックスは飲んでみた。ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。ベットに入ったのは0時過ぎ頃。こちらもまあいい所。昨夜は、アラームはセットしなかった。マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。一度、いつもの時間に目が覚めたけどやっぱり疲れが取れていない。もうひと眠りした。結局、8時過ぎ頃起きてみた。多少疲れはマシになってた。(￣ ￣;) うーん。この調子ってよくないなぁ・・・。＊＊＊＊＊＊窓の外を眺めると薄曇り。日の光は多少感じることもある。除雪車は入ってなかった。ふう( -.-) =з。積雪もあまりなかったようだ。パソコンの外気温計によるとマイナス4℃。まだまだ寒いね。体温は体温計で測った。36.4℃だった。ちょっと高めかな。体重を量ってみた。昨日と比べて、体重は1.0㎏減少した。体脂肪率は0.7％減少した。(￣ ￣;) うーん。やっぱり・・・便秘気味だっただけ？(^_^;)いつものお薬を飲んだ。朝食は食べないでおいた。トレドミンも飲んだ。メレックスも飲んだ。ポリフル錠も飲んだ。ユリノームも飲んだ。サプリメントも飲んだ。インスタントコーヒーを入れた。昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょっとだけできた。さて、墓地簿と通院開始の時間だ・・・。出かけますか～。今日も道はだいぶ混んでいるけど、前回に比べて道路状態はよくなっているかも。でもやっぱり30分位かかっちゃう。待合室につくと、妙に車いすの人たちが多い。私の担当医とは違うと思われるので、全開採血もすませているし、すぐにすむと思っていた。でも妙に待たされてしまった・・・。一応今回もノートパソコンとモバイルルーターを持っていったけど、待合室の中でもホンのちょっと出入り口に近いところで試してみたら、今回は繋がった。なんだ～・・・。すごい微妙な差なんだな。全開は2メートルほど奥に入ったところでダメだったけど・・・。まあ、使えることが分かっただけでもラッキ..

]]> 通院 のろ 2012-02-14T23:45:09+09:00 ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

ベットに入ったのは0時過ぎ頃。こちらもまあいい所。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。


寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
一度、いつもの時間に目が覚めたけどやっぱり疲れが取れていない。もうひと眠りした。結局、8時過ぎ頃起きてみた。多少疲れはマシになってた。(￣ ￣;) うーん。この調子ってよくないなぁ・・・。

＊＊＊＊＊＊

窓の外を眺めると薄曇り。日の光は多少感じることもある。除雪車は入ってなかった。ふう( -.-) =з。積雪もあまりなかったようだ。

パソコンの外気温計によるとマイナス4℃。まだまだ寒いね。

体温は体温計で測った。36.4℃だった。ちょっと高めかな。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は1.0㎏減少した。体脂肪率は0.7％減少した。
(￣ ￣;) うーん。やっぱり・・・便秘気味だっただけ？(^_^;)

いつものお薬を飲んだ。朝食は食べないでおいた。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。

サプリメントも飲んだ。

インスタントコーヒーを入れた。

昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょっとだけできた。


さて、墓地簿と通院開始の時間だ・・・。
出かけますか～。

今日も道はだいぶ混んでいるけど、前回に比べて道路状態はよくなっているかも。
でもやっぱり30分位かかっちゃう。

待合室につくと、妙に車いすの人たちが多い。
私の担当医とは違うと思われるので、全開採血もすませているし、すぐにすむと思っていた。でも妙に待たされてしまった・・・。
一応今回もノートパソコンとモバイルルーターを持っていったけど、待合室の中でもホンのちょっと出入り口に近いところで試してみたら、今回は繋がった。なんだ～・・・。すごい微妙な差なんだな。全開は2メートルほど奥に入ったところでダメだったけど・・・。
まあ、使えることが分かっただけでもラッキーだ。
ブログの訪問をしたり。
ニュースを見ようと思ってたところへ名前が呼ばれて診察室へ入った。
血液検査からは副作用は見えなかった。ただ・・・男性ホルモンの値は前回よりも下がっているようだ。最近疲れも感じのと関係あるのかな。
まあ・・・今回も継続で男性ホルモンを注射してみたけど。最近、どうなんだろうという気がしないわけでもない。


まだ時間があったので内科へ行ってみた。
駐車場がめちゃ混みになっていた。何かあるのかな。
病院に入ったら、意外なほど空いていた。ある意味ラッキー。
随分と前の結果になっちゃったけど、前回の採血の結果はかなりいい方だったらしい。赤血球がちょっと多いかも、と言われたけど、男性ホルモンの注射でもそうなるというのは前から聞いていたので、まああんまり気にするほどでは無い。
ちなみに、今日も採血の日になっているので、それをお願いした。
また、昨日から急に鼻風邪気味になったので風邪薬ももらっておいた。熱はあんまり出てないんだよね。インフルエンザじゃないと思うけど。
それから更に、もう随分前の話になっちゃったけど、市の主催の大腸がん検査で潜血反応が出て、再検査との指示になっていた。十中八九、痔核のせいなんだけど、おそらく痔核の生徒思われる、と勝手には返答を書けないらしい。2年ぶりになるようだけど、大腸の内視鏡検査を受けることにした。ふう( -.-) =з。面倒だなぁ・・・結構痛いし・・・─(lll-ω-)─。それで、月曜を指定したら3月5日が朝から空いているとのことでその日にすることにした。


＊＊＊＊＊＊

13時頃、昼食を食べた。

今日はまだ外でチョコチョコあるので、近場のすき家に行った。
最近すき家は久しぶりだ。
牛丼大盛りと玉子セットを頼んだ。で・・・あとで気がついたんだけど、前の玉子セットは、玉子と味噌汁とお新香だったけど、今はそれは三点セットという名前に変わってて、玉子セットは、玉子と味噌汁のセットになっていた。その分安くはなっているけど・・・。

いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。


次に市役所へへ行った。
自立支援の手続きで、所得課税証明書が必要らしく、今週金曜の心療内科での手続きに必要らしい。
青森市だと病院からこの証明書を請求できるらしいけど、弘前は出来ないらしく自分で取りに行った。

次は・・・グリーンジャンボ宝くじを買いに行った。
復興くじと言うことで、前後賞合わせて5億円だそうな。どんと当たって、私も復興して欲しい(^_^;)。

次は、本屋へ行った。
取り置きしてもらったイブニングと、車関係の雑誌を買ってきた。

次は、スーパーへ寄った。
水の補給。ロールケーキとバナナロールを買ってみた。


自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。

ちょこっと雪かきをしたり。気温が高めになってるけど、日陰の雪は溶けてないな・・・。
記事の下書きを書いた。
ブログを見たり。

ニュースを見たり。


17時頃、眠気が出てきた・・・(。・_ゞゴシゴシ
昼寝には遅いと思ったけど、我慢しきれなくなってベッドで横になった。あっさり眠れた。
起きてみたら20時頃だった。
今日も思ったよりも随分と寝てしまったな・・・。
(￣ ￣;) うーん。寝ても寝ても復活しない・・・。またちょっと調子を崩しつつあるのかも知れないな・・・(-_-;)。


＊＊＊＊＊＊

20時過ぎ頃、実家へ行った。

今日のメニューは、ニシンの焼き魚、レンコンのきんぴら、タマネギと水菜とサーモンのマリネ、納豆、赤カブの漬け物、白菜の味噌汁、麦飯（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルトとリンゴのシナモン煮。お茶を飲んでお腹は水っ腹。

食後にいつものお薬を飲んだ。

ちょこっとパソコンをいじった。ようやくWindows7のProfessionalにアップグレードできた。HomeからProfessionalへのWidowsAnytimeUpgradeは、思ったよりは簡単だった。この手も悪くないね・・・
あとは、細々とアプリをインストールしていこうか。

マッサージはしてくれなさそうだったので、早めに戻ることにした。

自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。

ブログを見たり。
ニュースを見たり。

記事の下書きを書いてみる。

＊＊＊＊＊＊

万歩計。6240歩。
一応目標をクリアしていた。(^▽^) ホッ。


今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は、6時半頃に一度目が覚めたけど二度寝をした。結局8時頃起きたけど、疲れがちゃんと取れないのってよくない傾向だな～・・・。
今日は通院休暇、まずは泌尿器科へ。次は内科へ。整形外科は先日言ったので今日はパス。でもその他に寄るところが色々とあったのでやっぱり休みで正解だった。夕方の昼寝もたっぷりと・・・。これもまたあんまりよくない傾向だな、と思えた・・・。ふう( -.-) =з。
と言うことで、全体的には、ちょっと今一歩・・・か。

今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。 ]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/73TVr4HUfZIo/ZyArUWknB5KS?type=2&ent=f84e89a4b4c624e9ed0fbb181f8ce645 今なら、５０００円分のガソリン券をインターネット契約された方から抽選でプレゼント

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]]> 2012-02-14T23:45:09+09:00 http://t-noro-no-blog1.blog.so-net.ne.jp/2012-02-13 昨夜は、0時前頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。ちょっと遅れ気味。ワイパックスも飲んでみる。ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。ブログを見たり。twitterも眺めてみた。スポーツニュースも見た。ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらもまあいい所。今朝は、アラームを6時25分にセットした。マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。結局起きてきたのは6時25分頃。初回のアラームで何とか起きてきたけど、やっぱり眠くてちょっとボーッとしてしまった・・・。多少は寝だめ効果はあったようだけど・・・(^_^;)。＊＊＊＊＊＊窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。夜中はほとんど降ってなかったみたいだな・・・。昨夜帰ってきたときのタイヤの跡がくっきりしている。パソコンの外気温計によるとマイナス3℃。こちらも少々高め？体温は体温計で測った。36.3℃だった。ちょこっと高めか？体重を量ってみた。昨日と比べて、体重は0.1㎏増加した。体脂肪率は0.7％増加した。(￣ ￣;) うーん。食っちゃ寝になってたから仕方ないところかなぁ。インスタントコーヒーを入れた。今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。いつものお薬は飲んだ。トレドミンも飲んだ。メレックスも飲んだ。ポリフル錠も飲んだ。メチコバールはカットしてみた。ユリノームも飲んだ。一昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。ブログ訪問は、ちょこっとだけできた。トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。下血は、今朝は無かったように見えた。＊＊＊＊＊＊7時33分頃に出発。まあまあ早めに出た。ホントはもうちょっと早めに出ようとも思っていたんだけど・・・なかなか難しい。国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。ペースは、微妙なペース。会社へ着いたのは、8時23分頃。余裕とは言えないけどまあ間に合ってよかった。国道は、流れが微妙そうだったので裏道に回った。一緒に右折してきた前の車が遅そうだったので、早めにパスしていった。その後、また大量に割り込まれたけど、いつまでも遅いままという車は少なめだった。国道..

]]> いつものお仕事 のろ 2012-02-13T22:24:30+09:00 ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。ちょっと遅れ気味。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

ブログを見たり。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。

ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらもまあいい所。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。


寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時25分頃。初回のアラームで何とか起きてきたけど、やっぱり眠くてちょっとボーッとしてしまった・・・。多少は寝だめ効果はあったようだけど・・・(^_^;)。

＊＊＊＊＊＊

窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。夜中はほとんど降ってなかったみたいだな・・・。昨夜帰ってきたときのタイヤの跡がくっきりしている。

パソコンの外気温計によるとマイナス3℃。こちらも少々高め？


体温は体温計で測った。36.3℃だった。ちょこっと高めか？

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏増加した。体脂肪率は0.7％増加した。
(￣ ￣;) うーん。食っちゃ寝になってたから仕方ないところかなぁ。

インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。

ユリノームも飲んだ。


一昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。

ブログ訪問は、ちょこっとだけできた。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝は無かったように見えた。

＊＊＊＊＊＊

7時33分頃に出発。まあまあ早めに出た。ホントはもうちょっと早めに出ようとも思っていたんだけど・・・なかなか難しい。

国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、微妙なペース。
会社へ着いたのは、8時23分頃。余裕とは言えないけどまあ間に合ってよかった。
国道は、流れが微妙そうだったので裏道に回った。一緒に右折してきた前の車が遅そうだったので、早めにパスしていった。その後、また大量に割り込まれたけど、いつまでも遅いままという車は少なめだった。国道への再合流も、右折車線がかなり並んでいて一回で渡れないような感じだったのでここでは直進してみた。こちらは珍しく信号で引っかかることがなかった。目の前に1台いたけどそれほどペースが遅いわけでもない。再合流の信号でもマアマアのタイミングだった。高速へもそこそこスムーズに乗れた。時間的に多少遅れ気味だったのでちょっとペースを上げていった。1車線でもいつもよりはペースが落ちなかった。ICの先の信号も意外とスルッと抜けられた。青森街中は結構混んでいる。

＊＊＊＊＊＊

まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。
エラーメッセージが大量に出ていた・・・。気持ち悪いので再起動させた。

今日は朝礼がある日だ。スピーチ当番でもある。
GMの話は棚卸しが始まるのでヨロシクという話があった。確か・・・ネットワーク機器などは担当をはっきり決めてなかったような気がするけど、どうするんだろうな。
スピーチは・・・雪にまつわる今シーズンの大変さをつらつらと話してみた。最後の話の持って行き方として、会社の決まりごとは仙台本社起点で考えてしまうんだろうけど、もっと各地域の実情に合わせた柔軟性が欲しいな、と話しておいた。


メールの受信。475件くらい。休み明けならまあ普通か。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて165件くらいみたい。こちらもまあ普通か。

朝会は、すぐに始まらなさそうなので、メールに目を通し始めた。
やっぱり各機種、SI関係のメールが多い。
直接関係しそうなものはなかったかも。
というか・・・本日ローカルSIをやるんだろうけど、依頼シート以外になんの音沙汰もないけど大丈夫なんだろうか・・・。まあ・・・SI投入する物件は依頼シートに添付しておいたので、本日こちらで何かするようなことはないと思われるんだけど・・・。でもなんの連絡も入ってないのは気持ち悪い。


マネージャー会議の後、朝会が始まった。
本日予定のローカルSIの話題も出たけど、開催通知も依頼シートもただのメール通知も全く来てない。ホントにやるんだかどうだか・・・。
別件も振られそうになったけど、明日は通院休みだということで、NRM主任へお願いされた。
次機種の単体試験もなんとか形になったようで、ちょこっと落ち着きを取り戻した・・・のかな？
とは言え、変は依頼はまだまだ来ているようで、この先どっと忙しくなる可能性もあったりして・・・。

朝会が終わって、取り敢えずずっと保留にしていた、あるドキュメントの熟読、という周知事項があったので、それを見てみた。
資料としては、大昔の資料の焼き直しだったり、そのままだったりで、現状あんまり役に立たないかもしれないなぁという感想のものばかりだった。

次は、朝礼でも話しの出ていた棚卸しについて、私個人が使用者になっているものを対応してみた。そんな大した数じゃないので、すぐに終わった。
このインフラ委員の頭としてKマネージャーが使用者になっているものが多数あるようだ。ハブだとかネットワーク機器もあったりで、とても一人じゃできないだろうなぁ、手伝わされそうだなぁ、という感じだ・・・。
まあ、取り敢えず今日のところは、声がかからなければタッチしないでおこう。

ニュースを読んだり。
ブログを訪問したり。
メールを読んだり。


Yマネージャーに電話がかかってきて、ローカルSIは始まったらしいとのこと。
あとでよろしく、みたいなことを言われたらしいけど、apkのバージョン確認しかできないはず。
まあ・・・いいんだけど・・・。


というところで、午前中が終了した。

＊＊＊＊＊＊

12時頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺深煎り胡麻担々麺496キロカロリーを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。

ニュースもみてみたり。
ブログを見たり。

ちょっと居眠りしようかとも思ったけど、お腹の具合が良くなくてトイレに駆け込む(^_^;)。

＊＊＊＊＊＊

午後は、いつもは部門グループ会議からなんだけど、今日は予算会議が入ったとかで中止になった。
なので・・・まずは先週の勤怠情報を入力してみた。
ひと通り入れてみて、ふと全体を見たら、2日、3日が午前半休とはぜんぜん違うものになっていた。なんでこんな間違いをしてるんだ？頭ボケボケ状態だったのかな。(-_-;)。

14時頃、ローカルSIのアウトプットが出来たというメールが突然やってきた。
まずはダウンロードから。
解凍して、ROM焼きして、動作確認をする。
最初の話とベースバージョンが異なってたけど、apkを抜き出して、バージョンを確認したら、一応リリースしたものと同じようだった。
メールの返信で報告した。動作確認はウチとしてはここまでですよ～と念押ししておいた。(；･∀･)あとは基本的に何かあれば対応・・・だけど・・・多分何もないんだよな～。

16時半頃、上記関係だけど、いきなりある作業の依頼が届いた。よくよくみると元々の依頼シートで取りまとめグループがやりますと明記していた作業だった。
なんじゃこりゃ、という話で、Yマネージャーからやんわりと断りのメールが出た。
私だったらもっときつい反論になってただろうなぁ・・・(；･∀･)
17時半前に、すみませんでした、と取りまとめグループから返事が来てトントン。ふう( -.-) =з。解放されそうだ。


さて・・・ボチボチ帰るか。

＊＊＊＊＊＊

会社を出たのは、18時14分頃。随分早い。

今日は雪がほとんど降らなかったようだ。乾いているところもあるんだけど、解けて水が乾ききらないで氷になっているところもあって、ちょっと不安定。

帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは19時00分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースも今一歩。1車線のところはまた一台の遅い車に追いついたけどその車もペースが上がっていったのであんまりイライラしないですんだ。2車線になってどんどんペースを上げていった。結構言いペースになれた。国道に合流したけど、ここでもあんまりひどくペースダウンは起きなかった。でもやっぱり裏道の方が良さそうなのでそちらに舵を切った。何度かパスしていった。国道への再合流もいいタイミングだった。

＊＊＊＊＊＊

実家へ行った。

今日のメニューは、サワラの焼き魚、ほうれん草のお浸し、レンコンと春雨とその他少々の辛み和え、野菜サラダ（キャベツの千切り、ニンニク、トマト）、赤カブの漬け物、ワカメの味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルトとリンゴのシナモン煮。お茶を飲んで水っ腹になった。


食後にいつもの薬を飲んだ。

今日はちょこっとマッサージをしてくれた。

その後、パソコンの整備を少しする。バックアップユーティリティもインストールして、バックアップの実効も仕掛けておいた。終了したらシャットダウンするようにしたので放っておいてもらった。


自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。


ブログを訪問したり。

記事の下書きも書いた。

深夜にソネブロのメンテがあるらしいけど・・・機能の追加とか変なことはしないで、純粋にレスポンスがよく、安定した動作を保つようにして欲しいな。

＊＊＊＊＊＊

万歩計。4400歩。
一応、目標をクリアしていた。

今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝はアラーム設定通りに起きれたのに、まだやっぱりボーッとしてしまっていた。昼過ぎからも眠くなることが多かったなぁ。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。

さて・・・明日は通院休暇だ。
まあ通院以外にもチョコチョコと用事があるので意外と忙しいかも知れない。

今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。 ]]> http://t-noro-no-blog1.blog.so-net.ne.jp/2012-02-12 昨夜は、0時前頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。ワイパックスは飲んでみた。ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。ベットに入ったのは0時過ぎ頃。こちらもまあいい所。昨夜は、アラームはセットしなかった。マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。結局、6時頃にトイレで目が覚めて、起きてみた。微妙な時間ではあったけど・・・昨日と違ってまだまだ起きれないという感じでも亡かった。＊＊＊＊＊＊窓の外を眺めると小雪。日の光は感じられない。除雪車は入ってなかった。ふう( -.-) =з。積雪もあまりなかったようだ。パソコンの外気温計によるとマイナス7℃。まだまだ寒いね。ふとみると吹雪になっている。げ～っと思っていたけど、ちょっと後でみるとまた止んでいる。何とも安定しない。体温は体温計で測った。36.4℃だった。ちょっと高めかな。体重を量ってみた。昨日と比べて、体重は0.1㎏増加した。体脂肪率は変化がなかった。(￣ ￣;) うーん。食っちゃ寝だった割にはマシだったと言うことなのか？先日買ってきた、ロールケーキを朝食替わりに食べた。いつものお薬を飲んだ。トレドミンも飲んだ。メレックスも飲んだ。ポリフル錠も飲んだ。ユリノームも飲んだ。サプリメントも飲んだ。インスタントコーヒーを入れた。昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。一応できた。ブログの訪問を。ニュースもさらっと見たり。＊＊＊＊＊＊13時頃、昼食を食べた。今日も、さんくまむへまた行ってみた。ちょっと目先を変えて、チャーハンの小皿と焼きそばの大盛りを頼んだ。チャーハンは残念ながら響いてくるものはなかった～・・・。焼きそばは、確かに盛はなかなかであった。味が・・・ちょっと脂っこいかも知れないな～・・・。場合によってはこの方が食べ五体を感じるかも知れないけどね。と言うことで、この組み合わせは今一歩だったかも・・・。いつもの薬も飲んだ。メレックスはカットしてみた。トレドミンもカットしてみた。メチコバールもカットしてみた。次にガソ..

]]> 休日 のろ 2012-02-12T22:48:39+09:00 ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

ベットに入ったのは0時過ぎ頃。こちらもまあいい所。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。


寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局、6時頃にトイレで目が覚めて、起きてみた。微妙な時間ではあったけど・・・昨日と違ってまだまだ起きれないという感じでも亡かった。

＊＊＊＊＊＊

窓の外を眺めると小雪。日の光は感じられない。除雪車は入ってなかった。ふう( -.-) =з。積雪もあまりなかったようだ。

パソコンの外気温計によるとマイナス7℃。まだまだ寒いね。

ふとみると吹雪になっている。げ～っと思っていたけど、ちょっと後でみるとまた止んでいる。何とも安定しない。


体温は体温計で測った。36.4℃だった。ちょっと高めかな。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏増加した。体脂肪率は変化がなかった。
(￣ ￣;) うーん。食っちゃ寝だった割にはマシだったと言うことなのか？

先日買ってきた、ロールケーキを朝食替わりに食べた。

いつものお薬を飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。

サプリメントも飲んだ。

インスタントコーヒーを入れた。

昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。一応できた。

ブログの訪問を。

ニュースもさらっと見たり。


＊＊＊＊＊＊

13時頃、昼食を食べた。

今日も、さんくまむへまた行ってみた。
ちょっと目先を変えて、チャーハンの小皿と焼きそばの大盛りを頼んだ。

チャーハンは残念ながら響いてくるものはなかった～・・・。焼きそばは、確かに盛はなかなかであった。味が・・・ちょっと脂っこいかも知れないな～・・・。場合によってはこの方が食べ五体を感じるかも知れないけどね。
と言うことで、この組み合わせは今一歩だったかも・・・。

いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。


次にガソリンスタンドへ行った。
会員価格で、ハイオクリッター146円。ちょこっとだけ安くなっている。


自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。


ニュースを見たり。
ブログを見たり。

ちょっと眠気が出てきた・・・(。・_ゞゴシゴシ
ベッドで横になった。あっさり眠れた。
起きてみたら18時半頃だった。
今日も思ったよりも随分と寝てしまったな・・・。やっぱりかなり疲れが溜まっていたんだな・・・。


＊＊＊＊＊＊

19時過ぎ頃、実家へ行った。

今日のメニューは、昨日のキムチの鍋物に豚肉を追加したものとうどん、ほうれん草のお浸し、サバの燻製。デザートはヨーグルトとリンゴのシナモン煮。お茶を飲んでお腹は水っ腹。

食後にいつものお薬を飲んだ。

ちょこっとパソコンをいじったけど・・・全然セットアップが進まないな～・・・。
このペースだといつまでかかるか分からないな。なんかいい方法がないかな。

マッサージはしてくれなさそうだったので、早めに戻ることにした。

自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。

NHK特集で、最新のうつ治療についての番組があってちょっと見入ってしまった。
頭がボヤーッとしたり、疲れがなかなか取れない、それらがいつまで経っても治らないなど該当するなぁと思えることがいっぱいあった。
磁気治療は、患者への負担は少ない気がするけど、またいつものごとく、日本での治療が認められていないとのこと。また何年も、何年もかかるんだろうな。そこ間にも患者が苦しんでいくと・・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･。
希望が湧くと共に、同じ位絶望も感じる、と言うのが感想だったな～・・・。


記事の下書きを書いてみる。

ブログを見たり。
ニュースを見たり。

＊＊＊＊＊＊

万歩計。2560歩。
目標をクリアできてなかった。昨日に続いてか。まあ仕方ないな。


今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、あまり記憶になくてまあまあ。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は、6時頃に起きちゃった。予定よりは早めになったけど起きてみた。昨日の貯金分があったのかな。
でも昼寝も思ったほど寝てしまってたし、やっぱりなかなか疲れが取れてないんだなぁ。と思ったところへ、夜のNHK特集・・・。やっぱり気力、体力だけの問題では無いのだなぁと思えたりした。機会があったら磁気治療を受けてみたいものだな・・・。
と言うことで、全体的には、ちょっと今一歩・・・か。

今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。 ]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/73TVr4HUfZIo/hUQ5I1xUzDrE?type=2&ent=894412ff774e3c12997ad66069feb059 広報・宣伝・販促部関連職種の求人数・転職支援実績NO.1クラス。求人情報毎日公開

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]]> 2012-02-12T22:48:39+09:00 http://t-noro-no-blog1.blog.so-net.ne.jp/2012-02-11 昨夜は、23時半過ぎ頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。ワイパックスは飲んでみた。ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらもまあいい所。昨夜は、アラームはセットしなかった。マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。結局、5時頃にトイレで目が覚めて、起きてみた。まだまだ眠い感じもあるし、お腹も空いていたので、ちょっと食べて、薬を飲んで、すぐに二度寝に入るというパターンにすることにした。＊＊＊＊＊＊昨夜買ってきたピザを電子レンジで温めて食べる。意外と満足感。(；･∀･)いつものお薬を飲んだ。トレドミンも飲んだ。メレックスも飲んだ。ポリフル錠も飲んだ。ユリノームも飲んだ。サプリメントも飲んだ。サプリメントも飲んだ。まだ6時前。ベッドに潜り込んだ。次に目が覚めたのは9時頃だったけど、実はまだまだ眠くてなかなか起きてこられなかった位。ようやく起きてきた。午後はまた昼寝だな～・・・。窓の外を眺めると小雪。日の光は感じられない。除雪車は入ってなかった。ふう( -.-) =з。積雪もほとんどなかったようだ。パソコンの外気温計によるとマイナス7℃。まだまだ寒いね。体温は体温計で測った。36.0℃だった。まあいい所。体重を量ってみた。昨日と比べて、体重は1.0㎏増加した。体脂肪率は0.6％減少した。まあ、二度寝の前の食べたわけだから分からなくもない。インスタントコーヒーを入れた。昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。一応できた。ブログの訪問を。ふと気がついて、洗濯機をまわしながらブログの訪問を続けた。訪問の終了位に、洗濯も終わった。室内干しだけど、空気が乾燥してるから丁度いいかな。さて・・・12時も回ったけど、お腹にまだピザがある感じがする。もうちょっと待ってみるか～・・・。ニュースもさらっと見たり。＊＊＊＊＊＊13時過ぎ頃、昼食を食べた。今日も、さんくまむへまた行ってみた。牡蠣フライ定食を頼んでみた。牡蠣フライ、サラダ少々、漬け物少々、春雨の辛..

]]> 休日 のろ 2012-02-11T23:24:21+09:00 ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらもまあいい所。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。


寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局、5時頃にトイレで目が覚めて、起きてみた。まだまだ眠い感じもあるし、お腹も空いていたので、ちょっと食べて、薬を飲んで、すぐに二度寝に入るというパターンにすることにした。

＊＊＊＊＊＊

昨夜買ってきたピザを電子レンジで温めて食べる。意外と満足感。(；･∀･)

いつものお薬を飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。

サプリメントも飲んだ。

まだ6時前。ベッドに潜り込んだ。

次に目が覚めたのは9時頃だったけど、実はまだまだ眠くてなかなか起きてこられなかった位。
ようやく起きてきた。午後はまた昼寝だな～・・・。


窓の外を眺めると小雪。日の光は感じられない。除雪車は入ってなかった。ふう( -.-) =з。積雪もほとんどなかったようだ。

パソコンの外気温計によるとマイナス7℃。まだまだ寒いね。


体温は体温計で測った。36.0℃だった。まあいい所。


体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は1.0㎏増加した。体脂肪率は0.6％減少した。
まあ、二度寝の前の食べたわけだから分からなくもない。


インスタントコーヒーを入れた。

昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。一応できた。

ブログの訪問を。
ふと気がついて、洗濯機をまわしながらブログの訪問を続けた。
訪問の終了位に、洗濯も終わった。室内干しだけど、空気が乾燥してるから丁度いいかな。

さて・・・12時も回ったけど、お腹にまだピザがある感じがする。
もうちょっと待ってみるか～・・・。

ニュースもさらっと見たり。


＊＊＊＊＊＊

13時過ぎ頃、昼食を食べた。

今日も、さんくまむへまた行ってみた。
牡蠣フライ定食を頼んでみた。

牡蠣フライ、サラダ少々、漬け物少々、春雨の辛み和え、味噌汁、ご飯。
(￣ ￣;) うーん。結構普通という感じで、コストパフォーマンスがいいという感じでは無かったかも。

ここの定食って、値段がたぶんみんな同じ・・・。なのでコストパフォーマンスは、味の善し悪し、量などに左右される・・・。なので、実際はよく出ているもの、出てないもの、メニューで差が出ているんじゃないのかな～・・・。

いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。


次に郵便局へ行った。
さんくまむの近くに行ったけど、店舗が閉まっている・・・ガックリ。
(￣ ￣;) うーん。中央郵便局も同じかなぁと思いつつ、取り敢えず行ってみることにした。確かに開いていたんだけど・・・回りが閉まっている分かと思うけどめちゃ混み状態で駐車スペースを探すだけで大変な状態だった。
まあ取り敢えず、何とか振り込みが出来てよかったけど・・・。ふう( -.-) =з。


自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。

ちょっと自宅前の雪の状況を見てみたけど・・・やることは出来なく無いけど・・・ちょっと気分が乗らずにやめておいた。


ニュースを見たり。
ブログを見たり。

ちょっと眠気が出てきた・・・(。・_ゞゴシゴシ
ベッドで横になった。あっさり眠れた。
起きてみたら18時半頃だった。思ったよりも随分と寝てしまったな・・・。


＊＊＊＊＊＊

19時過ぎ頃、実家へ行った。

今日のメニューは、キムチの鍋物？、メカブとコンニャクと油揚げの煮物、タマネギと水菜とサバのマリネ、赤カブと大根の漬け物、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルトとリンゴと珍しくちょこっとケーキ。お茶を飲んでお腹は水っ腹。

食後にいつものお薬を飲んだ。

色々話をしたけど、あんまりかみ合わなかったな・・・。
まあそんなものだろう。
喧嘩別れになるわけでもなかったのでそれだけでいいんだろうね。

少しマッサージをしてくれた。

自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。

記事の下書きを書いてみる。

ブログを見たり。
ニュースを見たり。

＊＊＊＊＊＊

万歩計。2475歩。
目標をクリアできてなかった。久しぶりだな・・・。一応休めていたと言うことかな？


今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は、5時頃に起きちゃったけど、二度寝を前提にパクパク食べて薬も飲んで、予定通り二度寝をした。まだまだ寝足りなかったけどね。
昼寝もかなり出来たし少し復活できたかも知れないな。ちょっと寝すぎのような気がしないでもないけど・・・。
と言うことで、全体的には、ちょっと今一歩・・・か。

今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。 ]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/73TVr4HUfZIo/fJqOIsvOeiMQ?type=2&ent=3474aa7381a86d22ebafb8bc1b8d8c08 今なら、５０００円分のガソリン券をインターネット契約された方から抽選でプレゼント

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]]> 2012-02-11T23:24:21+09:00 http://t-noro-no-blog1.blog.so-net.ne.jp/2012-02-10 夕方に気がついたのですが24100nice!＆1,316,000閲覧をオーバーしておりました。記念すべき24100nice!目は「足りない技術は道具でカバー」のnonさんでした～。nonさんは、私のところでは、3回目のキリ番になります。ありがとうございます(^_^)。前回に引き続きのキリ番ゲットになりました。m(._.)m ペコッここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨夜は、0時前頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。ちょっと遅れ気味。ワイパックスも飲んでみる。ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。ブログを見たり。twitterも眺めてみた。スポーツニュースも見た。ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらもまあいい所。今朝は、アラームを6時25分にセットした。マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。結局起きてきたのは6時25分頃。初回のアラームで何とか起きてきたけど、やっぱり眠くてちょっとボーッとしてしまった・・・。椅子で居眠りしてみたり・・・。＊＊＊＊＊＊窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。夜中に多少雪が降っていたようだ・・・。除雪車が出動するほどでは無かったようだけど。パソコンの外気温計によるとマイナス7℃。うー・・・。また寒くなってきてるな。体温は体温計で測った。35.8℃だった。まあ普通か。体重を量ってみた。昨日と比べて、体重は0.2㎏減少した。体脂肪率は0.4％増加した。(￣ ￣;) うーん。微妙だなぁ。インスタントコーヒーを入れた。今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。いつものお薬は飲んだ。トレドミンも飲んだ。メレックスも飲んだ。ポリフル錠も飲んだ。メチコバールはカットしてみた。ユリノームも飲んだ。一昨日の記事にコメントを頂い..

]]> いつものお仕事 のろ 2012-02-10T23:31:34+09:00
記念すべき24100nice!目は「足りない技術は道具でカバー」のnonさんでした～。
nonさんは、私のところでは、3回目のキリ番になります。ありがとうございます(^_^)。
前回に引き続きのキリ番ゲットになりました。m(._.)m ペコッ


ここまで積み上げてこれたのは、皆様のおかげです。ありがとうございます。＜(_ _)＞

相変わらず、つたないblogですが、これからもよろしくお願いいたします。

節目を向かえる度に、知り合いが増えてるような気がして、やっぱり、なんか嬉しいです(^_^)。
そして、いつもnice! やコメントを残してくださるみなさんにも、心より感謝してます！！

＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊

昨夜は、0時前頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。ちょっと遅れ気味。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

ブログを見たり。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。

ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらもまあいい所。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。


寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時25分頃。初回のアラームで何とか起きてきたけど、やっぱり眠くてちょっとボーッとしてしまった・・・。椅子で居眠りしてみたり・・・。

＊＊＊＊＊＊

窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。夜中に多少雪が降っていたようだ・・・。除雪車が出動するほどでは無かったようだけど。

パソコンの外気温計によるとマイナス7℃。うー・・・。また寒くなってきてるな。


体温は体温計で測った。35.8℃だった。まあ普通か。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.2㎏減少した。体脂肪率は0.4％増加した。
(￣ ￣;) うーん。微妙だなぁ。

インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。

ユリノームも飲んだ。


一昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。

ブログ訪問は、ちょこっとだけできた。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝はあったように見えた。ちょっと久しぶりかもしれない。

＊＊＊＊＊＊
外に出てみたら、昨夜の帰ってきた時のタイヤの跡が分かる程度の雪の量で済んでいた。

7時29分頃に出発。

国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあのペース。
会社へ着いたのは、8時15分頃。
国道は、流れがいきなり悪そうに見えたので裏道に回った。他にもこちらに回ってくる車が多いように見えた。裏道でも多少ペースは落ち気味。でもめちゃくちゃ遅くて、その前にどんどん車が割り込んでくるような状況ではなかった。国道への再合流の信号は丁度いいタイミングだった。でも右折車は大量でこれは1回で渡れないと考えたので、直進してみた。遅い車が1台いたけどパスも出来たし、あんあまり影響はなかったかな。再度の国道への再合流は信号が赤になったばかりだったようで残念。その先にはあんまり渋滞はなさそうだった。高速の2車線のところはまあまあのペース。1車線では最初はいい感じだったけど、すぐに大量の車列に追いついてしまってペースダウン。ICの先の信号も丁度赤になったところだったかも。青森街中もまだ問題箇所はあるけど大渋滞にはなってなかった。

＊＊＊＊＊＊

まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。

メールの受信。260件くらい。まあ普通。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて30件くらいみたい。こちらもまあ普通か。


朝会が始まった。
今日の出荷確認の話がまた出たけど、TOEIC受験ということで、代わりにNRM主任にお願いすることにした。まあ、SIの進み具合次第だけどなるべくならROM焼きまではやりたいと思う。


えっと・・・まずは昨日のビルドまで終わってた月曜のローカルSI向けのROM焼きをおこなってみる。で、動作確認だけど、結局新しい情報は来てないので、何がどう変わったのか、どうすれば良くなったのかの確認はできないので、狙ったものがちゃんとROMに入っているかどうかの確認だけを行う。

単純に抜き出してきたapk同士を比較しても差分が出てしまう。
(￣ ￣;) うーん。出るものとでないものがあるようなんだけど、違いがよくわからない。
なので、apkの中身のxmlを抜き出して、そのファイルを比較したら差分なしということになった。ここにはバージョン情報も入っているのでこれで確認はOKということにした。

既に来ている依頼シートの回答の方針を考えて、チケットに追記しておく。

週報の報告も行う。


というところで、午前中が終了した。

＊＊＊＊＊＊

12時頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺佐野らーめん352キロカロリーを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。

ニュースもみてみたり。
ブログを見たり。

ちょっと昼寝をしようと思ってたけど、SIのROMイメージが出来上がったとのメールが入ってたので、ダウンロードを行い、ROM焼きを始めた。

＊＊＊＊＊＊

午後は、ROMが焼きあがって中を見たら、バッテリーが少なかったので充電は始めておいた。

さて・・・TOEICの受験なんだけど、悲惨なものだった。
これほど手応えのないものは初めてだったかも。おまけに眠いので、試験中に居眠りしてみたりで・・・(-_-;)。会社の方針で、ガンガン受験して、ガンガン勉強しろ、ということなんだけど、勉強できてるわけじゃないし、頭も回らなくなってるしで、悲惨な状態だ。
お金の無駄遣い～(；・∀・)。


受験が終わって戻ってみたら、NRM主任が最後の評価項目を消化しようとしているところだった。さすが慣れてると早いな～・・・。

システムへの登録はお願いと言われたけどまあ・・・それくらいならまあ私でもすぐに出来る。登録後の査閲をYマネージャーへお願いした。これにて終了～。

でもって、月曜のローカルSIの依頼シート回答なんだけど、このまま放って置くと土日でなんかしろと言われそうなので、さっさと回答してしまいたく、検討済みの回答方針をYマネージャーへ相談した。これ以上確かに待ってても仕方ないので、ということで、SI投入のものも添付して、内部SIも終了していると記載して、あとはヨロシクみたいな感じで回答を作成した。まあこれでダメなら、それはその時で。


メールを見たり、ブログを見たり、ニュースを見たり。

新しい依頼シートも来ないし、SI開催通知メールも来ないし、さっき回答した依頼シートもまだ中身をチェックしてないようだし・・・。今日は、これ以上待ってても無駄な感じだな。


さて・・・ボチボチ帰るか。

＊＊＊＊＊＊

会社を出たのは、18時55分頃。

今日は意外と雪が積もってなかった。みんな風で吹き飛ばされてしまったか？

帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは19時40分頃。
前半は、信号はまあまあ。ペースもまあまあ。1車線のところは意外といいペースでいけた。けど・・・すぐに遅い車に追いついてしまった・・・。2車線のところになっても前の車が追い越し車線に張り付いてペースも遅いので、一般車線からパスしていった。なんで張り付いてたんだろうね。そのままそこそこいいペースでいけた。国道に合流したけど、ここでちょっと遅い集団に割り込まれてしまってた。今日は早めに裏道の方へ入っていったけど、信号のタイミングもよくていい感じだった。国道への再合流は今一歩のタイミングだったかな。

＊＊＊＊＊＊

スーパーへ寄った。
ポカリスエット、カロリーメイト、インスタント蕎麦、インスタント焼きそば、ロールケーキ、ピザを買ってきた。

次は、本屋へ寄った。
取り置きしてもらってた、サンデー、モーニングを買ってきた。


実家へ行った。

今日のメニューは、鶏のロールの煮込み（好きな料理だ～）、キャベツとニンジンと鴨肉のスープ、野菜サラダ（キャベツの千切り、タマネギ、ニンニク、トマト）、赤カブと大根の漬け物、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹になった。

食べつつ、私のパソコンにはダウンロードしていたツールなどを、母の外付けハードディスク経由で、新しいノートパソコンへコピーした。
その後、古すぎて使えないものなど選別・削除した。これだけで結構な作業になってしまった。ふう( -.-) =з。明日は・・・どこから作業できるかな～・・・。ゆっくりと休みたい感じもあるんだけどね。


食後にいつもの薬を飲んだ。

今日は少しマッサージしてくれた。ほんの少しね・・・(^_^;)。

自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。


ブログを訪問したり。

記事の下書きも書いた。

＊＊＊＊＊＊

万歩計。6525歩。
一応、目標をクリアしていた。

今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は予定通りに起きれたけど、結局ボーッとしてしまった。会社には予想よりは早く着いた。仕事では・・・出荷確認のSIを気にしつつ、ローカルSI向けの内部SIも作業してみたり、TOEICもあったり、また待ち状態になってみたり・・・。結局はやや早めに帰れたからいいかな。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。

今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。 ]]> http://t-noro-no-blog1.blog.so-net.ne.jp/2012-02-09 昨夜は、23時半過ぎ頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。ワイパックスも飲んでみる。ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。ブログを見たり。またしてもソネブロが重くて重くて・・・(-_-;)。twitterも眺めてみた。スポーツニュースも見た。ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらもまあいい所。今朝は、アラームを6時25分にセットした。マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。結局起きてきたのは6時25分頃。初回のアラームで何とか起きてきたけど、やっぱり眠くてちょっとボーッとしてしまった・・・。椅子で居眠りしてみたり・・・。＊＊＊＊＊＊窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。夜中の降雪はほとんどなかったみたいだ。パソコンの外気温計によるとマイナス7℃。うー・・・。また寒くなってきてるな。体温は体温計で測った。36.1℃だった。まあ普通か。体重を量ってみた。昨日と比べて、体重は0.1㎏減少した。体脂肪率は0.1％減少した。減少、減少か。お？続いたね。やっぱり残業ダイエット？インスタントコーヒーを入れた。今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。いつものお薬は飲んだ。トレドミンも飲んだ。メレックスも飲んだ。ポリフル錠も飲んだ。メチコバールはカットしてみた。ユリノームも飲んだ。一昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。ブログ訪問は、ちょこっとだけできた。トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。下血は、今朝はなかったように見えた。＊＊＊＊＊＊7時35分頃に出発。国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。ペースは、まあまあのペース。会社へ着いたのは、8時20分頃。国道は、流れが微妙そうだったので裏道に回った。裏道でも多少いつもよりもペースがよかったかもしれないけど、そんなハイペースではない。そんな状態なのにまた目の前にトラックが割り込んできた。今日もタイミングを見てパスしていった。国道への再合流の信号は丁度いいタイミングだった。小さなラッキー。高速の2車線のところはまあまあのペース。1車線ではちょっといきなりペースが落ち..

]]> いつものお仕事 のろ 2012-02-09T23:45:43+09:00 ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

ブログを見たり。またしてもソネブロが重くて重くて・・・(-_-;)。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。

ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらもまあいい所。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。


寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時25分頃。初回のアラームで何とか起きてきたけど、やっぱり眠くてちょっとボーッとしてしまった・・・。椅子で居眠りしてみたり・・・。

＊＊＊＊＊＊

窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。夜中の降雪はほとんどなかったみたいだ。

パソコンの外気温計によるとマイナス7℃。うー・・・。また寒くなってきてるな。


体温は体温計で測った。36.1℃だった。まあ普通か。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏減少した。体脂肪率は0.1％減少した。
減少、減少か。お？続いたね。やっぱり残業ダイエット？


インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。

ユリノームも飲んだ。


一昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。

ブログ訪問は、ちょこっとだけできた。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝はなかったように見えた。

＊＊＊＊＊＊

7時35分頃に出発。

国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあのペース。
会社へ着いたのは、8時20分頃。
国道は、流れが微妙そうだったので裏道に回った。裏道でも多少いつもよりもペースがよかったかもしれないけど、そんなハイペースではない。そんな状態なのにまた目の前にトラックが割り込んできた。今日もタイミングを見てパスしていった。国道への再合流の信号は丁度いいタイミングだった。小さなラッキー。高速の2車線のところはまあまあのペース。1車線ではちょっといきなりペースが落ちてしまった・・・。ICの先の信号もまあまあすぐに抜けられた。青森街中もまだ問題箇所はあるけど大渋滞にはなってなかった。

＊＊＊＊＊＊

まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。

メールの受信。260件くらい。まあ普通。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて45件くらいみたい。こちらもまあ普通か。


朝会が始まった。
昨日リリースしたSIが本日あるのでヨロシクと言われた。あと、明日別機種の出荷確認依頼が来るということだけど、私がTOEICとぶつかると話したら、難しかな～と言われつつ一応単勝に割り振られた。(-_-;)まあいいけどね・・・。

メールを読み進めた。
昨日のリリースの時にある拠点がリリースに失敗し、SIグループと相談していたようだ。
gitの管理単位が今までと変わって、もっと細かくなったので、新規リリースするときには対応するgit環境がない場合もありうる。
手順書上は2日前にSI-Gに依頼して、と書いてあるけど、結局ベースバージョンが前日じゃないと出てこないわけで、それを見てみないと依頼がいるのかいらないのか分からないという矛盾した状況になっている。

午前中いっぱい、git環境の作成とリリースに時間がかかるというメールもあったけど、10時半ごろには終了したようだ。
まもなく適用確認の依頼が来たので、直ぐに対応した。git管理単位が増えたので、あちこちでgit pullしないといけないことになってる・・・。
レスポンスはそんなに悪くないけどね～・・・。

11時過ぎには、ビルドも通ったらしい。ビルドエラーにならなかったのは珍しいな。とは言っても・・・ビルドを通すためにあちこちコメントアウトしている可能性もあるので、動作確認はできるものなのかわからない。

というところで、午前中が終了した。

＊＊＊＊＊＊

12時頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺佐野らーめん352キロカロリーを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。

ニュースもみてみたり。
ブログを見たり。

ちょっと昼寝をしようと思ってたけど、SIのROMイメージが出来上がったとのメールが入ってたので、ダウンロードを行い、ROM焼きを始めた。

＊＊＊＊＊＊

午後は、ROMが焼きあがったら、すぐに動作確認をしてもらった。
特に問題なし。

だけども・・・このROMではあるおかしい動作がするとのことで、内部SIバージョンでどうだったかの報告を求められた。
機器が少なくて、内部SIバージョンを潰して今日のSIのROM焼きをしたので、また焼き直しになる。焼く前のイメージが残っているかとRさんに聞いたら、直前のものはさっき消してしまったとの事だった。残念。その前段階のものは残っていたのでビルドしなおしまではしなくて住んだけど・・・。

こちらでも指摘のあったエラー動作はおきなかった。
時間ギリギリになったけど報告した。

そしたら取りまとめグループから、いくつかの拠点にこれこれを調査して報告しろというメールが出てた。犯人探しを徹底するんだろうか。

こちらはそれからは外れてたので、ひたすら待ち状態。
他の機種のSIの結果をダウンロードしてみたり、さっきの内部SIの物の作成をバッチファイルにまとめてみたり、今回からの新しいgit環境を、今メインになってる開発マシンにも作成してみたり。

メールを見たり、ブログを見たり、ニュースを見たり。
ふう( -.-) =з。まだ報告が揃わない・・・。

そうこうしているうちに、ある依頼シートが飛んできて、随分前にリリースした機種のローカルSIをやってみたいとの話が来た。
何だかこの依頼シートだけでは、元々何がしたくてローカルSIをしたいのかがわからない。
取り敢えずよく見たら、依頼シートにあるアプリが1つだけ添付されていた。
それをダウンロードして、中身を解析して、バージョンを調べたら、これまでのリリースのものと比べて、全然新しいものであることが分かった。

なので・・・このアプリの全バリエーションを揃えてから作業するのではなく、あくまでもこのアプリのためだけにやればいいのだろうという想像になった。
ベースバージョンは指定されていたので、それを展開して、添付されていたアプリを格納して、それが生きるようなスイッチを書き換えてビルドしてみる。
まあ・・・同名のファイルの差し替えだけなのでビルドエラーにはならないはず。

このビルドも、早く終わるかと思ったけど、NRさんや他の人とぶつかってちょっと時間がかかってしまっていた。


この作業をしていたら、ずっと終了待ちだったSIの体制解除通知がようやく出てきた。ふう( -.-) =з。結局は、犯人がわからないままだったようなんだけど・・・関係のなさそうな拠点の体制解除はもっと早く出してもいいはずだよな・・・。

内部SIのビルドも終わった。
ROM焼きまでは行わないけど、その前のファイル集めまでにしておいた。


さて・・・ボチボチ帰るか。

＊＊＊＊＊＊

会社を出たのは、20時55分頃。

今日はまた雪が多くなってきた。車の雪落としにちょっと手間取った。凍り付いているところも多かったな～。

帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは21時40分頃。
前半は、信号はまあまあ。ペースもまあまあ。1車線のところは意外といいペースでいけた。けど・・・すぐに除雪車に追いついてしまって、ついてないな～と思ってた。だけど、除雪車が道を譲ってくれた。ラッキー～。2車線のところで前の車が追い越し車線に張り付いてペースも遅いので、一般車線からパスしていった。なんで張り付いてたんだろうね。そのままそこそこいいペースでいけた。国道に合流したけど、ここでちょっと遅い集団に割り込まれてしまってた。今日は早めに裏道の方へ入っていったけど、信号のタイミングもよくていい感じだった。国道への再合流は今一歩のタイミングだったかな。

＊＊＊＊＊＊

実家へ行った。

今日のメニューは、タラのあんかけ（シメジとオクラ入り）、シラスと白菜とホタテの和え物、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、トマト）、赤カブと大根の漬け物、ワカメの味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹になった。


食後にいつもの薬を飲んだ。

今日は少しマッサージしてくれた。ほんの少しね・・・(^_^;)。
だいぶ疲れているように見えたようだ・・・。

自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。


ブログを訪問したり。
今日は多少ソネブロのレスポンスがいいかな～と思ったけど、やっぱりダメだったみたいだ(-_-;)。

記事の下書きも書いた。

＊＊＊＊＊＊

万歩計。5825歩。
一応、目標をクリアしていた。

今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は予定通りに起きれたけど、結局ボーッとしてしまった。なんか朝がつらいな～・・・。会社にはあまり余裕がなく到着になった。会社では・・・取りまとめグループのSIがスムーズに行かなくて、待ち時間が多くなった。まあその他の割り込み仕事もあったので、結果的には悪くなかったけど・・・。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。

今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。 ]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/73TVr4HUfZIo/1mdFxj2z4mW9?type=2&ent=6bbdcac68d43340d0e2a0eb9ce516dcb パナソニック公式直販サイトで先着3000名様初期費０円、キャッシュバック実施中

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]]> いつものお仕事 のろ 2012-02-08T23:37:29+09:00 ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

ブログを見たり。またしてもソネブロが重くて重くて・・・(-_-;)。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。

ベットに入ったのは0時頃。こちらもまあいい所。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。


寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時25分頃。初回のアラームで何とか起きてきたけど、やっぱり眠くてちょっとボーッとしてしまった・・・。椅子で居眠りしてみたり・・・。

＊＊＊＊＊＊

窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。降雪はなかったみたいだ。

パソコンの外気温計によるとマイナス4℃。天気予報だと今日からまた大雪になるかもと言う話し・・・。ふう( -.-) =з。まだまだ春は遠いなぁ。


体温は体温計で測った。35.8℃だった。まあ普通か。ちょい低め？

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏減少した。体脂肪率は0.4％減少した。
減少、減少か。珍しいな。

ふと外を見て、ホームタンクをみたら上に乗っかっていた雪が落ちていた。
でも・・・なんかタンクの様子が変だ。よく見ると残量計のカバーも雪に巻き込まれて取れてしまっていた。直さなきゃいけないけど・・・そこまで行くのに雪をこいでいかないといけない。行けるかな～・・・ふう( -.-) =з。


インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。

ユリノームも飲んだ。


一昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。

ブログ訪問は、ちょこっとだけできた。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝はなかったように見えた。

＊＊＊＊＊＊

雪の降り積もったままの所を長靴を履いて、石油タンクのところまで行ってみる。
一応、スコップと小さな脚立を持っていった。
踏み込んだら・・・予想よりも足がぬかって行かなかった。ふう( -.-) =з。
でも、タンクの所にたどり着いてとれた所を見てみたら、どうも曲がってしまっているような気がした・・・。曲げ伸ばそうと思ったけどすぐには戻りそうもなかったので諦めた。一体どんだけ強い力がかかったんだろう・・・。

7時35分頃に出発。

国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあのペース。
会社へ着いたのは、8時20分頃。
国道は、流れが微妙そうだったので裏道に回った。裏道でも多少いつもよりもペースがよかったかもしれないけど、そんなハイペースではない。そんな状態なのにまた目の前にトラックが割り込んできた。今日もタイミングを見てパスしていった。国道への再合流の信号は丁度いいタイミングだった。小さなラッキー。高速の2車線のところはまあまあのペース。1車線ではちょっといきなりペースが落ちてしまった・・・。ICの先の信号もまあまあすぐに抜けられた。青森街中もまだ問題箇所はあるけど大渋滞にはなってなかった。

＊＊＊＊＊＊

まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。

メールの受信。290件くらい。多少多め。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて65件くらいみたい。こちらもまあ普通か。


朝会が始まった。
昨日調べていた新しいプロジェクトでのSIが明日あるとのこと・・・。ゲゲッ。
まだ手順がよくわからないのに～と思っていた。そしたらNRさんも他の人と別件でリリースするものがるとのことで、見せてもらうことにした。

しばらくして、始まった。昨日印刷しておいた手順書を見ながら、NRさんの手順をVNCで私の端末からも見ていった。めちゃくちゃ大変になるかと思ってたけど、予想ほどではなさそうだった。後は実践あるのみか。

メールを読み進めた。
いろんな話が出ていた。まあ・・・夜のメールはSI関係のものが多数だったけど。


というところで、午前中が終了した。

＊＊＊＊＊＊

12時頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺ねぎみその逸品456キロカロリーを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。

ニュースもみてみたり。
ブログを見たり。

ちょっと机に突っ伏してみたり、椅子にもたれかかって寝ようとしてみたり。
でもやっぱり眠れなかったけどね・・・。

＊＊＊＊＊＊

午後は、Rさんが他の2人のものをまとめて内部SIをしようとしているようだった。
すぐにリリースできるようになるかと思ったけど、ビルドエラーになってしまって原因がよく分からないで、試行錯誤状態にはまってしまった・・・。

NRさんも別件の作業事項でビルド環境を朝で調べ物をしていたようだけど、共有ファイルso、Javaライブラリjarが思った場所に出来上がらないらしい。
NRさんも原因がよくわからないと書き込んでいた。

そういうメールが流れていたとRさんに見てもらったら、まさにこのことかもしれない、と話していた。

私が前のプロジェクトで、似たような話で正しい場所にsoが格納されないということがあったけど、メイクファイルのオプションを変えることで何とかなったことを思い出して試してもらった。
でも・・・結局ダメだったようだ・・・。残念。

しばらく別作業をしていて、ビルドログを見たら成功になっていた。~(^^？））（（（；^^）？?
どこをどうしたのか聞いたら、ある参照のキーワードに直にパッケージを指定したら、うまく行ったようだ。これで問題ないのかかなり自信がないようだ・・・。
まあ・・・動作確認して問題がでなければいいんだろう。
でも・・・まだまだ各機能がつながってないので、ビルドエラーがでないけど動かないというのもいっぱいある状態だ。

今回のプロジェクトも未だにこういう状態なのは、取りまとめグループで学習効果がないんだろうな・・・。


やっと、リリース作業ができるようになった。
リリース作業で、新しいバージョンのgitを使うんだけどレスポンスがよくなったのはいいことだ。gitの単位が細分化されて手間はやたらとかかるようになってしまったのは、運用の問題だよね・・・ふう( -.-) =з。


さて・・・ボチボチ帰るか。

＊＊＊＊＊＊

会社を出たのは、21時55分頃。

今日はまた寒くなった・・・。吹雪いている状態と聞いたけど、思ったほどひどくは無かった。


帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは22時35分頃。
前半は、信号はまあまあ。ペースもまあまあ。1車線のところは意外といいペースでいけた。かなり珍しい。2車線の直前に車に追いついたけどすぐに車線が増えてパスできた。やや地吹雪がひどいけど、車の数は少なくて巻き上げる雪は少なかった。国道に合流したけど、ここでちょっと遅い集団に割り込まれてしまってた。特に目の前のトラックがアブなさそうな感じ。今日は裏道の方が良さそうに思えたので左折で入っていった。こちらでもいいペースでいけた。国道への再合流はまあまあのタイミングだったかな。

＊＊＊＊＊＊

実家へ行った。

今日のメニューは、買ってきた総菜だと思うけど・・・変わった形の餃子、イカとカボチャとニンジンのあんかけ、ウドとイカの味噌和え、メカブとコンニャクと油揚げの煮物、野菜サラダ（キャベツのざく切り、ニンニク、トマト）、赤カブと大根の漬け物、白菜の味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルト。お茶を飲んで水っ腹になった。


食後にいつもの薬を飲んだ。

今日は少しマッサージしてくれた。ほんの少しね・・・(^_^;)。

自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。


ブログを訪問したり。

記事の下書きも書いた。

＊＊＊＊＊＊

万歩計。4650歩。
一応、目標をクリアしていた。

今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は予定通りに起きれたし、早めに出られたらいいな～と思ってたけど、結局ボーッとしてしまった。ちょっと石油タンクのメンテもしたので遅れ気味になってしまった。会社にはあまり遅れないで着けた。会社では・・・定時間内はあんまり忙しくなかったけど・・・最後にバタバタと作業した。分からないことが多かったので夜中までかかるかも知れないな～と言う気もしてたんだけど、そうならないでよかった。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。

明日の取りまとめグループのSIでは、どんだけ引っ張られるか、かなり怖いところがある。失敗続きの様に見えてたからな。

今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。 ]]> http://t-noro-no-blog1.blog.so-net.ne.jp/2012-02-07 昨夜は、23時半過ぎ頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。ワイパックスも飲んでみる。ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。ブログを見たり。またしてもソネブロが重くて重くて・・・(-_-;)。twitterも眺めてみた。スポーツニュースも見た。ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらはちょっと遅くなった。今朝は、アラームを6時25分にセットした。マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。結局起きてきたのは6時25分頃。初回のアラームで何とか起きてきたけど、やっぱり眠くてちょっとボーッとしてしまった・・・。椅子で居眠りしてみたり・・・。＊＊＊＊＊＊窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。降雪はなかったみたいだ。パソコンの外気温計によるとマイナス1℃。天気予報だと今日も気温が上がるらしいけど夜にはまた雪に変わると言うことだったけど。路面状態が変化してかえってグチャグチャにならなければいいんだけど・・・。体温は体温計で測った。35.8℃だった。まあ普通か。ちょい低め？体重を量ってみた。昨日と比べて、体重は0.5㎏減少した。体脂肪率は0.3％増加した。水分が抜けただけ？何だか妙に手などもかさかさしている。インスタントコーヒーを入れた。今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。いつものお薬は飲んだ。トレドミンも飲んだ。メレックスも飲んだ。ポリフル錠も飲んだ。メチコバールはカットしてみた。ユリノームも飲んだ。一昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。ブログ訪問は、ちょこっとだけできた。トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。下血は、今朝はなかったように見えた。＊＊＊＊＊＊7時35分頃に出発。思ったよりもちょこっと遅れた。国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。ペースは、まあまあのペース。会社へ着いたのは、8時19分頃。国道は、流れが微妙そうだったので裏道に回った。裏道でもちゃんとした排雪が進んでいるわけじゃないけど、ペースは少し上がっている。ただ・・・そんな状態なので目の前にトラックが割り込んできた時にはペースが落ちて、タ..

]]> いつものお仕事 のろ 2012-02-07T22:59:33+09:00 ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

ブログを見たり。またしてもソネブロが重くて重くて・・・(-_-;)。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。

ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらはちょっと遅くなった。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。


寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時25分頃。初回のアラームで何とか起きてきたけど、やっぱり眠くてちょっとボーッとしてしまった・・・。椅子で居眠りしてみたり・・・。

＊＊＊＊＊＊

窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。降雪はなかったみたいだ。

パソコンの外気温計によるとマイナス1℃。天気予報だと今日も気温が上がるらしいけど夜にはまた雪に変わると言うことだったけど。路面状態が変化してかえってグチャグチャにならなければいいんだけど・・・。


体温は体温計で測った。35.8℃だった。まあ普通か。ちょい低め？

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.5㎏減少した。体脂肪率は0.3％増加した。
水分が抜けただけ？何だか妙に手などもかさかさしている。


インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。

ユリノームも飲んだ。


一昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。

ブログ訪問は、ちょこっとだけできた。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝はなかったように見えた。

＊＊＊＊＊＊

7時35分頃に出発。思ったよりもちょこっと遅れた。

国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあのペース。
会社へ着いたのは、8時19分頃。
国道は、流れが微妙そうだったので裏道に回った。裏道でもちゃんとした排雪が進んでいるわけじゃないけど、ペースは少し上がっている。ただ・・・そんな状態なので目の前にトラックが割り込んできた時にはペースが落ちて、タイミングを見て多少強引だったかもしれないけどパスしていった。国道への再合流も、右折車線がかなり並んでいたけど、車の動きが早くなってて1回でパスできた。高速の2車線のところはまあまあのペース。いつになくいいペース。1車線では2台前の軽バンがちょっとペースが遅くて後ろが詰まってきてた。ICの先の信号も意外とスルッと抜けられた。青森街中もまだ問題箇所はあるけど大渋滞にはなってなかった。
雪が少ないと・・・こんなにも楽なんだなぁと改めて思う。

＊＊＊＊＊＊

まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。

メールの受信。260件くらい。まあ普通か。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて60件くらいみたい。こちらもまあ普通か。


朝会が始まった。
SIの確認と、残り作業の確認の確認、等々。
今日の取りまとめグループのSI対応がメインだけど、新規プロジェクトのリリース方法も調査しておいて欲しいと言われた。ここからgitのバージョンも変わって、取り決めも変化してそうだけど、これまで全然フォローしてなかったのでどこまでわかるかどうか・・・。


さて・・・まずは取りまとめグループのSI対応だけど、まだ始まってなさそうだ。
先に依頼のあった電子誓約書の提出を行った。

しばらくメールチェック。
適用確認の依頼が来たので、直ぐに対応した。問題なし。

またちょっと空き時間が出来たので、勤怠情報の入力をする。
ROMイメージのリリースメールが届いた。ROM焼きと起動確認はまだなので、まだ焼くなということだけど、ダウンロードと、圧縮ファイルの展開だけはしておいた。

しばらくして、焼いてもOKという連絡が来たので、パッと焼きにかかる。特に問題がでずに焼けた。
次は動作確認を。まずは私から。問題なしだった。
次にNRさんに手渡してみてもらったら、そちらもすぐに完了した。

SI進捗を完了にした。

というところで、午前中が終了した。

＊＊＊＊＊＊

12時頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺横浜とんこつ家豚骨醤油ラーメン405キロカロリーを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。

ニュースもみてみたり。
ブログを見たり。

ちょっと机に突っ伏してみたり。でも眠れなかったけどね・・・。

＊＊＊＊＊＊

午後は、新しいマスタープロジェクトでのリリース方法について調べてみる。

まずは、ドキュメントを探したり、メールを探したり。

その中で、SI手順書を見つけたけど、70ページ以上の分量がある。
印刷して、ページを眺めただけでうんざり・・・。

それでも・・・意を決してざざっと見始めたけど、考え方が変わっていて、その変化についての記載が無いのですごくわかりにくい・・・。

まあ、多少評価すべきところは、こういうエラーが出た時には、こういう対処をしてみてくださいと、そういう情報が載ったこと。

でもやっぱり中身はわかりにくい・・・。
実験してみたけど、やたらとリポジトリを消すな、みたいな記載があって、実験もちょっとはばかられる。

などなど頭がグルグルしつつ、時間ばかりたっていった。

取りまとめグループのSIに関しては、17時半頃に体制解除が出た。


でも18時前、別の機種での客先試験で体制維持の依頼が出てしまった。
うちの問題じゃないと思うんだけどな～・・・。


流し逃げになるかもと思いつつ、午後に調査していたものの、初期環境の作成に挑戦してみる。サーバーから初期ダウンローを流しつつ、手順書を見てたらフォルダの作成場所の誤りに気がついて青くなった・・・。やっぱりフォルダを消すな、という記載が気になってしまう。

で・・・初期環境のダウンロードには数時間かかるかもと書かれていたけど、意外と早く終わったので、このフォルダを別の場所、手順書でのおすすめの場所へ移動させた。

管理情報に矛盾が起きて動かなくなるかと思って、新しい場所でsyncをしてみたら、何か動いたような感じだった。大丈夫なのかな？

ここから、個別の作業環境を作成することになるけど・・・今日はここまでにしよう。


さて・・・ボチボチ帰るか。

＊＊＊＊＊＊

会社を出たのは、19時45分頃。他のみんなは残っていたけど、まあこんな事があってもいいだろう。

今日は気温が高かったようだ。でも軽く雪も降っていた。微妙に凍っている。


帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは20時30分頃。
前半は、信号はまあまあ。ペースもまあまあ。1車線のところはまた一台の遅い車に追いついてイライラ。2車線になってパスしていったけど、そんなに速いペースでもなかった。あんまり無理する気にもなれなかったので。国道に合流したけど、ここでかなり遅い集団に割り込まれてしまってた。今日は裏道の方が良さそうに思えたので左折で入っていった。でも・・・目の前に結構車が入っていた。残念。国道への再合流はまあまあのタイミングだったかな。

＊＊＊＊＊＊

実家へ行った。

今日のメニューは、サワラの焼き魚、白菜と人参と椎茸と豚と他にも少々の豆乳鍋、野菜サラダ（キャベツの千切り、ニンニク、トマト）、赤カブと大根の漬け物、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルトとリンゴのシナモン煮。お茶を飲んで水っ腹になった。最近・・・白菜が多いけど、あんまり白菜って美味しいと思えないんだよな～・・・(；･∀･)。


食後にいつもの薬を飲んだ。

今日は少しマッサージしてくれた。

自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。


ブログを訪問したり。
今日もソネブロが異常に重い。何度も例の「技術的なエラーが発生しました」が出まくりだ。

記事の下書きも書いた。

＊＊＊＊＊＊

万歩計。5820歩。
一応、目標をクリアしていた。

今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は予定通りに起きれたし、早めに出られたらいいな～と思ってたけど、結局ボーッとしてたのか、結局いつもと変わらない遅さになってしまった・・・。会社では・・・あんまり忙しくなかったけど・・・分からないことが多すぎた。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。

今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。 ]]> http://t-noro-no-blog1.blog.so-net.ne.jp/2012-02-06 昨夜は、23時過ぎ頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。ワイパックスも飲んでみる。ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。ブログを見たり。twitterも眺めてみた。スポーツニュースも見た。ベットに入ったのは0時過ぎ頃。こちらもまあいい所。今朝は、アラームを6時25分にセットした。マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。結局起きてきたのは6時25分頃。初回のアラームで何とか起きてきたけど、やっぱり眠くてちょっとボーッとしてしまった・・・。＊＊＊＊＊＊窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。積雪は・・・微妙な感じ。パソコンの外気温計によるとマイナス1℃。天気予報だと今日は妙に気温が上がるらしいけどホントはどんなものなのかな。気温の変化で、路面状態が変化してかえってグチャグチャにならなければいいんだけど・・・。体温は体温計で測った。36.2℃だった。まあ普通か。体重を量ってみた。昨日と比べて、体重は0.1㎏増加した。体脂肪率は0.1％減少した。(￣ ￣;) うーん。便秘気味？(；･∀･)インスタントコーヒーを入れた。今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。いつものお薬は飲んだ。トレドミンも飲んだ。メレックスも飲んだ。ポリフル錠も飲んだ。メチコバールはカットしてみた。ユリノームも飲んだ。一昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。ブログ訪問は、ちょこっとだけできた。トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。下血は、今朝はなかったように見えた。＊＊＊＊＊＊7時33分頃に出発。まあまあ早めに出た。ホントはもうちょっと早めに出ようとも思っていたんだけど・・・なかなか難しい。国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。ペースは、まあまあのペース。会社へ着いたのは、8時20分頃。先週は毎日アウトだったのですごく久しぶりになる。国道は、流れが微妙そうだったので裏道に回った。ちゃんと除雪されてた所では昨日のうちに路面が乾いているところもある。裏道でもペースが早いわけじゃないけど、今までよりはマシだった。国道への再合流も、右折車線がか..

]]> いつものお仕事 のろ 2012-02-06T23:31:46+09:00 ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスも飲んでみる。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

ブログを見たり。
twitterも眺めてみた。
スポーツニュースも見た。

ベットに入ったのは0時過ぎ頃。こちらもまあいい所。
今朝は、アラームを6時25分にセットした。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。


寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
結局起きてきたのは6時25分頃。初回のアラームで何とか起きてきたけど、やっぱり眠くてちょっとボーッとしてしまった・・・。

＊＊＊＊＊＊

窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。積雪は・・・微妙な感じ。

パソコンの外気温計によるとマイナス1℃。天気予報だと今日は妙に気温が上がるらしいけどホントはどんなものなのかな。気温の変化で、路面状態が変化してかえってグチャグチャにならなければいいんだけど・・・。


体温は体温計で測った。36.2℃だった。まあ普通か。

体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏増加した。体脂肪率は0.1％減少した。
(￣ ￣;) うーん。便秘気味？(；･∀･)


インスタントコーヒーを入れた。

今朝の朝食は・・・、今は、何も食べなかった。車の中でカロリーメイトかな。
いつものお薬は飲んだ。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
メチコバールはカットしてみた。

ユリノームも飲んだ。


一昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。ちょこっとできた。

ブログ訪問は、ちょこっとだけできた。


トイレに行って、昼食を持って、出発の準備をする。

下血は、今朝はなかったように見えた。

＊＊＊＊＊＊

7時33分頃に出発。まあまあ早めに出た。ホントはもうちょっと早めに出ようとも思っていたんだけど・・・なかなか難しい。

国道＆高速道路＆青森街中のルートで行ってみる。
ペースは、まあまあのペース。
会社へ着いたのは、8時20分頃。先週は毎日アウトだったのですごく久しぶりになる。
国道は、流れが微妙そうだったので裏道に回った。ちゃんと除雪されてた所では昨日のうちに路面が乾いているところもある。裏道でもペースが早いわけじゃないけど、今までよりはマシだった。国道への再合流も、右折車線がかなり並んでいたけど、車の動きが早くなってて1回でパスできた。高速のICでETCゲートで動けなくなってる車がいたので渋滞になりかけてて困ったな～という感じだったけど何とか動き出した。2車線のところはまあまあのペース。いつになくいいペース。1車線でもいつもよりはペースが落ちなかった。ICの先の信号も意外とスルッと抜けられた。

＊＊＊＊＊＊

まずは、デスクトップパソコンの電源を入れる。


今日は朝礼がある日だ。
GMの話はやることをやっていこう、頑張りましょう、と言う話だった・・・再検討なんかは先送りなんだろうな。上位下達待ちなのかもしれないけど・・・。
スピーチ担当は、突発性難聴の話をしてた。早めに治療すれば、何とかなるものらしい。すぐに治療しないと症状が固定化するらしいね。


メールの受信。555件くらい。休み明けならまあ普通か。社内向けメールは、勘定してみると、読んでない物も含めて155件くらいみたい。こちらもまあ普通か。


朝会は、月曜にしては早めに始まった。
SIの確認と、残り作業の確認の確認、等々。
何だか急に、午前中のうちにリリース関係のドキュメント作成と、gitリリースをしなければいけないものがあるとの話で、振られてしまった。
別機種の明日のSIに向けて、内部SIをやろうと思っていたのにな～。


朝会が終わって、時間が無いので急きょ動き始める。
まずは依頼シートの回答を書いて、この依頼は別プロジェクトでは適用済みのものを、この機種にも投入するものなのかと分かったけど、その投入物を再度確認する。
オリジナルのバグ票に貼り付けられているソースがあったのでダウンロードしてきて、その中のものを上書き可能なものなのか確認していた。

一緒に作業を振られていた、Rさんが既に動作確認をしてくれていて、投入用のバグ票作成にも着手してくれているようだった。
ではこちらはリリースノートを作成するか、と作業し始めた。
Rさんのバグ票を紐付けようとしたけど候補に現れない。あれ？と思って調べてみたらまだ回覧のステータスの関係で紐付けよられないようだった。

じゃぁ先に、gitリリースの環境を整えるか～と、作業していた。
しばらくしたらRさんの作業も落ち着いて、リリースノートの準備も出来た。
そこからgitリリースを行う。エラーも出たけど、訳がわからないモオというわけでもなかったので何とかなった。
最後にエントリーメールを出して一区切り。ふう( -.-) =з。間に合った。


メールを読み始める。
今日、内部SIをしようと思っていたものだけど・・・土曜のSIで何だかうまくいかなかったのか、本日緊急SIを行なっているらしい。となると、当然ベースバージョンも変わるし、それが出てくるのも遅れてしまう可能性が高い・・・。
また、それに関わる神戸さんから貰う予定になっているアプリのビルド環境がまだ届いてないらしい。


NRさんが、この内部SIをかなり手をつけてくれているようだ。
一部のソースをレビューして欲しいと頼まれたので、見てみたら、ちょっと惜しい、というところがあったので、自分でソース修正してしまっておいた。まあ大丈夫だろう。


というところで、午前中が終了した。

＊＊＊＊＊＊

12時頃、昼食を食べた。

ニュータッチ凄麺深煎り胡麻担々麺496キロカロリーを食べた。

食後にいつものお薬を飲んだ。
トレドミンはカットした。
メレックスはカットした。
メチコバールはカットしてみた。

ニュースもみてみたり。
ブログを見たり。

メールの読んでみたり。

＊＊＊＊＊＊

午後は、まずは部門グループ会議から。
そんなビックリの話はなかったという認識。

その後しばらくメールをチェックしてみる。

急遽対応することになった機種のROMイメージがリリースされたので、ダウンロード開始して、ROM焼きを始めた。
Rさんに手渡して、動作確認をお願いした。

ちょっと時間が空くかな～と思って勤怠情報を入力しようとしてみた。
でも直ぐに割り込みが入って、NRさんが内部SIを終えたというので、私も動作確認をちょっとしてから、リリースのドキュメントを作成し始めた。
このドキュメント作成がくせ者で、ブラウザの相性なのかも知れないけど記載した情報が書き込めなくて困ってしまった。
何回か挑戦し、結局IEで書き直して、ようやく保存できた。ふう( -.-) =з。

途中で、さっきの機種の別バージョンがリリースされ、それが出荷確認のバージョンになるのでダウンロードと、ROM焼きを行っておいた。

明日のSIに向けてのドキュメントは揃って、リリースはNRさんがやってくれたようだ。

私は出荷確認の試験項目票のひな形を作成しておいた。
直ぐにそちらに着手するかと思ったけど、別機種のドライバーがでたというのでダウンロードしてきて、インストールした。再起動が伴うので時間がかかってしまう。更に悪い事にうまくインストールされない。
リリースドキュメントをみてみたら、開発用では使えないらしかったので、前のバージョンに戻すことになった。これでまた余計な時間がかかった・・・。

結局、出荷確認には着手出来なかった。
明日、SW主任が手伝ってくれるらしいので、そちらにお願いすることになるかな～・・・。

18時前、体制解除の通知が出た。

さて・・・ボチボチ帰るか。

＊＊＊＊＊＊

会社を出たのは、19時03分頃。まあいい所か。

今日は気温が高かったようだ。でも路面が乾くまでは行かなかったので、溶けた雪がまた凍って氷だらけになってきた・・・。

帰りの道は、今日は、青森街中＆高速道路＆国道を使った。
今日は、まあまあなペース。
自宅近辺に着いたのは19時55分頃。
前半は、信号は今一歩。ペースも今一歩。1車線のところはまた一台の遅い車に追いついてイライラ。2車線になってどんどんペースを上げていった。結構言いペースになれた。国道に合流したけど、ここでかなり遅い集団に割り込まれてしまってた。国道をそのまま行く方が良さそうに感じたので言ってみたけど、結果は微妙だった・・・。でも遅い車をパスできて少しペースを上げられたのでまあマシか。

＊＊＊＊＊＊

実家へ行った。

今日のメニューは、ニシンの焼き魚、ナスとアスパラガスの炒め物、野菜サラダ（キャベツの千切り、ニンニク、トマト）、赤カブと大根の漬け物、ワカメの味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルトとリンゴのシナモン煮。お茶を飲んで水っ腹になった。


食後にいつもの薬を飲んだ。

今日はマッサージしてくれそうになかったので、すぐに帰ることにした。
早めに寝たい・・・。

自宅に戻って、サプリメントを飲んだ。
ポカリスエットを飲んで一服。


ブログを訪問したり。
ソネブロがまた異常に重くなってきてる・・・。何度か例の「技術的なエラーが発生しました」が出まくりだ。

記事の下書きも書いた。

＊＊＊＊＊＊

万歩計。4700歩。
一応、目標をクリアしていた。

今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は多少早めに起きれたのに、ボーッとしてたのかなぁ、結局いつもと変わらない遅さになってしまった・・・。会社では・・・忙しいんだか、そうでもないんだか、何とも微妙な感じだった。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。

今夜は、いい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。 ]]> http://t-noro-no-blog1.blog.so-net.ne.jp/2012-02-05 昨夜は、日が回って2時過ぎ頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。かなり遅い。ワイパックスは飲んでみた。ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。ベットに入ったのは3時頃。こちらもかなり遅い。明日の朝は無理しないで起きよう。昨夜は、アラームはセットしなかった。マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。結局、7時頃に目が覚めて、起きてみた。またまた夢見が悪くて目が覚めた。でもまだまだダルくて椅子でボーッとしてた。椅子での居眠りもかなりしてしまった。もっと寝坊がしたかった・・・。ふう( -.-) =з。＊＊＊＊＊＊窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。除雪車は入ってなかった。ふう( -.-) =з。積雪もほとんどなかったようだ。パソコンの外気温計によるとマイナス4℃。昨日と同じ位だね。体温は体温計で測った。36.0℃だった。まあいい所。体重を量ってみた。昨日と比べて、体重は0.4㎏増加した。体脂肪率は0.1％増加した。うーん。寝る直前に食べちゃったのが効いちゃったかな。いつものお薬を飲んだ。朝食は、インスタント蕎麦を食べてみた。トレドミンも飲んだ。メレックスも飲んだ。ポリフル錠も飲んだ。ユリノームも飲んだ。サプリメントも飲んだ。インスタントコーヒーを入れた。昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。一応できた。ブログの訪問を。ちょこっと。ニュースもさらっと見たり。午前中で予約していたWillcomからの荷物。ヤマトが対応しているんだけど、一向に来る気配がない。WEBでの検索でも発送としかなってないし、遅れ、とも書かれてないんだけど・・・。で、期限を過ぎたのでヤマトに電話をかけて問い合わせしたら、ついさっき配送にでたばかりだったとのこと。ムカッときたので、言葉を荒げて、それじゃ予定時間に間に合うわけ無いじゃない、情報も全く役立たずじゃない、と強く言ってしまった・・・。すいません、直ぐ調べます、と言われしばらく待たされた。どのくらい待てますか？とかノンビリしたことを言うので、今すぐにでも..

]]> 休日 のろ 2012-02-05T23:04:10+09:00 ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。かなり遅い。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

ベットに入ったのは3時頃。こちらもかなり遅い。明日の朝は無理しないで起きよう。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。


寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局、7時頃に目が覚めて、起きてみた。またまた夢見が悪くて目が覚めた。でもまだまだダルくて椅子でボーッとしてた。椅子での居眠りもかなりしてしまった。もっと寝坊がしたかった・・・。ふう( -.-) =з。

＊＊＊＊＊＊

窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。除雪車は入ってなかった。ふう( -.-) =з。積雪もほとんどなかったようだ。

パソコンの外気温計によるとマイナス4℃。昨日と同じ位だね。


体温は体温計で測った。36.0℃だった。まあいい所。


体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.4㎏増加した。体脂肪率は0.1％増加した。
うーん。寝る直前に食べちゃったのが効いちゃったかな。


いつものお薬を飲んだ。朝食は、インスタント蕎麦を食べてみた。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。


インスタントコーヒーを入れた。

昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。一応できた。

ブログの訪問を。ちょこっと。

ニュースもさらっと見たり。


午前中で予約していたWillcomからの荷物。ヤマトが対応しているんだけど、一向に来る気配がない。WEBでの検索でも発送としかなってないし、遅れ、とも書かれてないんだけど・・・。

で、期限を過ぎたのでヤマトに電話をかけて問い合わせしたら、ついさっき配送にでたばかりだったとのこと。ムカッときたので、言葉を荒げて、それじゃ予定時間に間に合うわけ無いじゃない、情報も全く役立たずじゃない、と強く言ってしまった・・・。すいません、直ぐ調べます、と言われしばらく待たされた。どのくらい待てますか？とかノンビリしたことを言うので、今すぐにでも出かけたいんだけど！と意地悪を言う。でも、このために昨夜は遅い時間になっても実家から帰ってきたし、今朝も早くから起きた状態でいたので、かなりイライラしていたのは確か。すみません、１時間だけ待ってもらえますかと言われた。仕方ないな～と受けたけど、ぽっかりまた待ち時間が出来た。


ふと思い出して、先週の日曜にフレッツメンバーズの事で、切り替えでもらったポイントが従来のIDの方と統合されるという話だったので、メンバーズクラブにログインしてみたけど、ポイントを移すためのメニューなどが現れない。ポイントの総数も増えてないし、獲得履歴にも何の記載もない。
と言うことで、今度はこちらに電話をして、先週聞いた話と違うんだけど、と言うと、ちょっと調べてみますと言いつつ、コース変更で、お客様IDが変わったし、工事費も払ったのに、今日対応した人はコース変更ではポイントを付加するのが間違いだとか言いだした。はぁ？それなら新しいお客様IDを使って新規登録しようとするときに、エラーではじくようにしろよ、とか、言ってることが違うのはどうしてなの？とか、交渉するけど、向こうは誤りを認めようとしない。かなりムカムカ状態になってしまった・・・。
最後には、システムをちゃんと直しとけ、とクレームだからな、とはっきり明言しておいた。

電話している最中に、ヤマトが現れた。こちらも悪びれた様子が全くなかったので、ヤマトのシステムは役立たずなのでちゃんと直しといて、とクレームとはっきり言った。

＊＊＊＊＊＊

14時頃、昼食を食べた。

まずはスーパーへ行った。
水の補給。サプリメント、ロールケーキを買ってきた。
スーパーもめちゃ混みになっていて、レジもやたらと時間がかかった・・・。

今日は、さんくまむへまた行ってみた。
焼き肉定食を頼んでみた。

肉の炒め物、サラダ少々、漬け物少々、麻婆豆腐少々、味噌汁、ご飯。
昨日のもつ野菜炒めよりはマシだったか。でも結構普通という感じで、コストパフォーマンスがいいという感じでは無かったかも。

いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。


次にガソリンスタンドへ行ってみた。
今日はエンジン洗浄剤を入れてみる。
会員価格でハイオクリッター150円。先週よりはちょこっと下がったけど、微々たるものだ。もっと下がってくれ～・・・。


自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。

ちょっと自宅前の雪捨て場の整備を・・・。自家用の除雪車をもっている人が、自宅前の雪を押し込んだり、広場の中の方へ雪捨て場所を作る事してみたりと、何だか大がかりなことをしていた。
で、私が使う雪捨て場の出入り口も少々崩されていたのでそこを整備して、雪捨て場の中身もちょっと整備した。お向かいさんもここをよく使うんだけど・・・どこからもってくるのか分からないけどやたらすごい量の雪を持って来て捨てていた。
これ以上降られたら、もう雪を捨てられないよ？


ニュースを見たり。
ブログを見たり。

ちょっと眠気が出てきた・・・(。・_ゞゴシゴシ
ベッドで横になった。あっさり眠れた。
起きてみたら17時半頃だった。あんまり疲れが取れたとまでは行かなかったか。

＊＊＊＊＊＊

19時頃、実家へ行った。

昨夜、メールの受信しっぱなしにして帰宅したんだけど、時間でスリープになっていて夜の時間が無駄になってしまった・・・。
また受信させ直した。もちろんAC電源の時にはスリープしないように設定し直しておいた。

今日のメニューは、サワラの焼き魚、昨日の残りのロールキャベツならぬロール白菜、野菜サラダ（キャベツの千切り、タマネギ、トマト、ニンニク）、赤カブと大根の漬け物、ワカメの味噌汁、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルトとリンゴ。お茶を飲んでお腹は水っ腹。

食後にいつものお薬を飲んだ。

一応、受信は終わった。Outlookで受信してたんだけどやっぱり動作が遅いんだよな～・・・。と言うことで、秀丸メールをセットアップして受信し始めた。やっぱり多少は早いかな～。

サッカーをみながら受信させていたけど、前半終了頃にやっと受信が終わった。
今日はここまで。


自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。

記事の下書きを書いてみる。

ブログを見たり。
ニュースを見たり。

＊＊＊＊＊＊

万歩計。5415歩。
一応、目標をクリアしていた。ふう( -.-) =з。


今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は、7時頃に起きちゃったけど、寝るのが遅かったので全然寝足りない。長い間ボーッとしてしまっていた。
今日は、このまま待たされて、眠いのにイライラしたりでクレーマーになってしまっていた。
と言うことで、全体的には、ちょっと今一歩・・・か。

今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。 ]]> http://t-noro-no-blog1.blog.so-net.ne.jp/2012-02-04 昨夜は、23時半頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。ワイパックスは飲んでみた。ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。ベットに入ったのは0時頃。こちらもまあいい所。昨夜は、アラームはセットしなかった。マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。結局、6時頃に目が覚めて、起きてみた。また夢見が悪くて目が覚めた。(￣ ￣;) うーん。リラックスできてないなぁ。でもまだまだダルくて椅子でボーッとしてた。椅子での居眠りもちょっとしてしまった。＊＊＊＊＊＊窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。除雪車は入ってなかった。ふう( -.-) =з。積雪もほとんどなかったようだ。パソコンの外気温計によるとマイナス4℃。ちょこっと上がった。体温は体温計で測った。35.5℃だった。ちょっと低め。体重を量ってみた。昨日と比べて、体重は0.1㎏増加した。体脂肪率は0.4％減少した。うーん。微妙だなぁ。いつものお薬を飲んだ。朝食は、昨日スーパーで買い置きしてたロールケーキを食べてみた。トレドミンも飲んだ。メレックスも飲んだ。ポリフル錠も飲んだ。ユリノームも飲んだ。サプリメントも飲んだ。インスタントコーヒーを入れた。昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。一応できた。ブログの訪問を。ちょこっと。ニュースもさらっと見たり。もう泌尿器科への通院の時間になった。ただでさえ遠いところにあるし、狭い道もあるし、除雪されてないところもあると思うので時間がかかることが予想される。実際、小道じゃなくても1車線つぶされている道路があったりで、街中もひどい状態だった。病院近辺の細道は予想通り。車のすれ違いが困難な状態。やっとの思いで到着した。今日は、3ヶ月に一度の男性ホルモンの量と前立腺ガンのマーカーのチェックを主とする採血だ。更に問診票も書いてみる。ちょこっとよくなってるところもあるような気がするけど、そうじゃないところもあったりで、ならしてみるとトントンという自覚の感じかなぁ。検査結果は、14日の通院の時に聞..

]]> 休日 のろ 2012-02-04T23:16:32+09:00 ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいい所。
ワイパックスは飲んでみた。
ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。

ベットに入ったのは0時頃。こちらもまあいい所。
昨夜は、アラームはセットしなかった。
マンガは、ちょっと読んで、睡眠の体制に入った。


寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤（ハルシオンとマイスリー）は飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。3時頃以降、早期覚醒は、何回かあって今一歩。再度の追加の眠剤（エチゾラムとワイパックス）は、飲まないでみた。
結局、6時頃に目が覚めて、起きてみた。また夢見が悪くて目が覚めた。(￣ ￣;) うーん。リラックスできてないなぁ。でもまだまだダルくて椅子でボーッとしてた。椅子での居眠りもちょっとしてしまった。

＊＊＊＊＊＊

窓の外を眺めると曇り。日の光は感じられない。除雪車は入ってなかった。ふう( -.-) =з。積雪もほとんどなかったようだ。

パソコンの外気温計によるとマイナス4℃。ちょこっと上がった。


体温は体温計で測った。35.5℃だった。ちょっと低め。


体重を量ってみた。
昨日と比べて、体重は0.1㎏増加した。体脂肪率は0.4％減少した。
うーん。微妙だなぁ。


いつものお薬を飲んだ。朝食は、昨日スーパーで買い置きしてたロールケーキを食べてみた。
トレドミンも飲んだ。
メレックスも飲んだ。
ポリフル錠も飲んだ。
ユリノームも飲んだ。
サプリメントも飲んだ。


インスタントコーヒーを入れた。

昨日の記事にコメントを頂いた方へ返事を書こうとした。一応できた。

ブログの訪問を。ちょこっと。

ニュースもさらっと見たり。


もう泌尿器科への通院の時間になった。
ただでさえ遠いところにあるし、狭い道もあるし、除雪されてないところもあると思うので時間がかかることが予想される。

実際、小道じゃなくても1車線つぶされている道路があったりで、街中もひどい状態だった。病院近辺の細道は予想通り。車のすれ違いが困難な状態。やっとの思いで到着した。

今日は、3ヶ月に一度の男性ホルモンの量と前立腺ガンのマーカーのチェックを主とする採血だ。更に問診票も書いてみる。
ちょこっとよくなってるところもあるような気がするけど、そうじゃないところもあったりで、ならしてみるとトントンという自覚の感じかなぁ。

検査結果は、14日の通院の時に聞くので、今日は直ぐに病院はお終い。
時間の余裕があったので、薬が切れかかってきた整形外科の方にも行ってみることにする。こちらへ行くにもあちこちで渋滞状態。ふう( -.-) =з。

整形外科はかなり混んでいた。お年寄りばっかりだったけど。
首と、腰の牽引をして、薬をもらってきた。


次は、パソコンショップへ外付けのハードディスクを買いに行った。
先日の母のパソコンを買ったところだったけど、色んな品に注文となりますとの張り紙がされている。張り紙がされてないものをレジに持っていったら、これも注文になりますという。はぁ？ちゃんと張り紙して置けよ、と思いつつ、入荷はいつになるんですか？と聞いたらお客様から注文されてから発注をかけますが、いつになるか分かりません、とか言う。はぁ？何いってんのこいつ？という感じで、じゃあいりません！とピシッと言い放って出て行った。馬鹿にしすぎの状態だ。

じゃぁ、と言うことでヤマダ電機に行ってみることにしたけど、またもや除雪中で迂回しろと言われた。兄ちゃんに、ここを回されるとどこへでるの？と聞いたけどあんまりはっきりした答えがない。何だそりゃ・・・。
取り敢えず行ってみるしかなく、行った先はまた渋滞中の道路になっていた。疲れるなぁ、もう・・・。
やっとこさヤマダ電機についてハードディスクをみたら、さっきのパソコンショップで見かけてものよりもちょっと新しそうなものが、特売価格で売られていた。結果ラッキー。


＊＊＊＊＊＊

12時過ぎ頃、昼食を食べた。

今日は、先週いけなかった、さんくまむへまた行ってみた。
もつ野菜炒め定食を頼んでみた。

もつ野菜炒め、漬け物少々、麻婆豆腐少々、味噌汁、ご飯。
もつが妙に少なめだった・・・先日のユーリンチ定食の肉の量を想像してたので、肩すかしを食らった感じ。ちょっと外れだった。味はそんなに悪くないんだけど・・・。この調子じゃぁ、もつニラ炒め定食も期待できなさそうだ。

いつもの薬も飲んだ。
メレックスはカットしてみた。
トレドミンもカットしてみた。
メチコバールもカットしてみた。


自宅に戻ってサプリメントを飲んだ。

ちょっと自宅前の雪かきと、段差の処置と、雪捨て場の出入り具との整備を行った。
段差の処理は・・・なかなか難しいものもある。スコップで高くなっているところを削ってみたけど下の方は氷の塊になっていて、それが表に出るよりは圧雪の方がまだマシだ。更に削った雪を利用して、段差の下側の方を埋めてみる。こちらはこちらで踏みしめてみたけどまだ気温が低くて踏み締めた位じゃほとんど固まらない・・・。(￣ ￣;) うーん。

ニュースを見たり。
ブログを見たり。

記事の下書きを書いたり。


ちょっと眠気が出てきた・・・(。・_ゞゴシゴシ
ベッドで横になった。あっさり眠れた。
起きてみたら1７時過ぎだった。いつもの2時間位かと思ってたら、1時間位眠ってた様だ。
あまり眠れなかったみたいだな。ふう( -.-) =з。

＊＊＊＊＊＊

18時前頃、実家へ行った。いつもよりもかなり早い。外付けのハードディスクも買ったし、データバックアップをとりつつ、新パソコンのセットアップでもしようかと思って早めに行った。

今日のメニューは、アジの干物の焼き魚、ロールキャベツならぬロール白菜、野菜サラダ（キャベツの千切り、ニンニク）、赤カブと大根の漬け物、白米（ダイエットマンナン米）。デザートはヨーグルトとリンゴ。お茶を飲んでお腹は水っ腹。

食後にいつものお薬を飲んだ。

まずは、食事開始前に外付けのハードディスクを旧パソコンにつないでWindows転送ツールで吸い上げ始めた。

食後は、まずは新パソコンの無線LAN設定をしたら、いきなりパッチが出は出は・・・。最後は1時過ぎまでかかってもセットアップは終わらなかったんだけど、パッチもいくら当てても終わらなくて、まだ残った状態になってた。
取り敢えず、Outlookにアカウント設定をしてメール受信できるようにはしたんだけど、大量のメール受信過ぎて、このまま付き合いきれなくなって帰ってきた。

帰り際、小腹が空いたのでコンビニに寄ってパスタを買ってきて食べた。
リポＤも買ってきてたんだけど、眠れなくなるといやなので、明日にとっておこうと思った。


自宅に戻って、回りをちょっと眺めた。
軽く雪が降ってきてる・・・。ドカンと来ないで欲しいな。明日はゆっくり休めますように～。


記事の下書きを書いてみる。

ブログを見たり。
ニュースを見たり。

＊＊＊＊＊＊

万歩計。7030歩。
おぉ。今日もかなり歩数が多い方だ・・・。


今日の調子は・・・うつの症状としては、どうなんだろうな。
寝付きは、それほど時間がかからなくてまあまあ。中途覚醒は、何回かあって今一歩。追加の眠剤は、飲まなかった。昨夜は何とか食べないですんだ。何とか眠れたようだった。
朝は、6時頃に起きちゃったけど、まだまだ長い間ボーッとしてしまっていた。夢見が悪い事が多くなってる気がするな～・・・。なんかの前触れか？
通院のあとは、買い物であちこち。さんくまむでご飯を食べて、夕寝もしたし。そこまではまあ疲れはなかったけど、母のパソコンセットアップでは随分と時間がとられる。毎日やってられないし、チョコチョコ気長にやっていくしかないか・・・。
と言うことで、全体的には、ちょっと微妙・・・か。

今夜はいい睡眠が取れるといいな・・・。
グッスリ眠れるといいんだけど。 ]]>