http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/ 楽天ブログ - おじさんロードレーサーのブログ　―毎日がヒルクライム― ja ＨＩＤＥ-chan Copyright (c) ＨＩＤＥ-chan,Inc All rights reserved. 2010-03-21T23:27:09+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201003210001/ ついにマラソンデビュー。スタミナつける意味でも、今朝の朝食は『ネバネバ定食』！！ ○長芋のお焼き（長芋、片栗粉、ネギ、ゴマ、海苔、卵、胡麻油）○オク... ＨＩＤＥ-chan 2010-03-21T23:27:09+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201003210000/ マラソンデビュー

]]> ＨＩＤＥ-chan 2010-03-21T10:10:11+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201003170000/ 今日もジテツウ。結構寒かった･･･会社に着くまでに、久々に指先が冷たくなった。 【秋冬モデル】GOLDWIN SummitWinterGlove （GWB-180） ゴールドウィ...

]]> ＨＩＤＥ-chan 2010-03-18T00:16:31+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201003160000/ 久しぶりのジテツウ。先週は天気悪く、ジテツウ１日だけだったかな？晴れた日もあったけど、息子の支度が遅れ、徒歩ではバスの時間に間に合わなくなったので...

]]> ＨＩＤＥ-chan 2010-03-16T21:38:14+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201003150000/ 昨夜はキムチ鍋。 ダシは市販品だが、具に○豚肉 ○鮭 ○エノキ ○シイタケ ○豆腐 ○白菜を入れたが、結構美味しかった。子供たちも大喜び。しめにラーメン...

]]> ＨＩＤＥ-chan 2010-03-15T22:21:36+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201003140000/ 昨日の夕食。 ○グリーンカレー（チキン、ニンジン、玉ネギ、ジャガイモ）○ナン（フライパンで焼きました）○サラダ（キャベツとコーン)○デコポンホントは...

]]> ＨＩＤＥ-chan 2010-03-14T14:07:30+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201003130000/ 昨夜はＰＴＡ新旧交流会があるので、夕食は手抜き予定。ということで、毎度の如く５：４０起きて、朝食をしっかりと作る。 ○タラの芽の天麩羅○白菜煮○焼鮭...

]]> ＨＩＤＥ-chan 2010-03-13T15:17:27+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201003110000/ 今日は中学校卒業式。来賓として参加。『絶対に』列席する必要はないのだけれども、小学校の卒業式に中学校の関係者も来ていただくのだから、礼儀として出席...

]]> ＨＩＤＥ-chan 2010-03-11T21:07:10+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201003100000/ リーマンショックからの復活か？と言いながらデフレで価格が厳しい。そういった中で、私の仕事が忙しくなってきている。嬉しいことではあるが、子供たちのコ...

]]> ＨＩＤＥ-chan 2010-03-10T23:35:31+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201003090000/ 今日はみぞれ混じりの雨の朝。心も沈む。山の上にある工場はうっすらと雪が積もる。夜も冷たい雨が続く。仕事が終わらず音楽教室の送迎の時間だけ抜け出した...

]]> ＨＩＤＥ-chan 2010-03-09T21:42:00+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201003080000/ 今日は久々の晴れ。洗濯物を干していたら出るのが遅れたが、久しぶりに自転車で行った。思ったより寒かったけど、気持ち良かった。ホント、今は通勤くらいで...

]]> ＨＩＤＥ-chan 2010-03-08T21:49:46+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201003070000/ レシートが溜まっていたので、家計簿を。何故か16円合わない･･･入力を間違えた？？？預金通帳の方も、キッチリと合わせ、黒字を確認。預金も確実に増えて...

]]> ＨＩＤＥ-chan 2010-03-07T22:04:06+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/nZQQ5S6PQj6Y/6Kh2Y77qZVgT?type=2&ent=8c192486bc117240a498302e789243dc   ≪オリックスVIPローンカード≫　来店不要／ご利用可能枠最高５００万円

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]]> 2010-03-07T22:04:06+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201003060000/ 今朝はちょっと嬉しいことがあり、目がパッチリ覚めた。ということでしっかり作りました。朝御飯は久々のパン。フレンチトーストにしました。食パン一枚に卵1...

]]> ＨＩＤＥ-chan 2010-03-06T20:37:17+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201003050001/ 昨夜PTA運営委員会前にスーパーに寄ったら、牡蠣が安かった 大粒の牡蠣が8個位入っていて、138円也。牡蠣汁にしようと思い購入(実際9粒入ってました)。昆布だ...

]]> ＨＩＤＥ-chan 2010-03-05T21:36:19+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201003050000/ 雨上がりの朝。空気が澄んで、山肌の緑が映える。会社から眺める景色が綺麗。思わずパチリ。

]]> ＨＩＤＥ-chan 2010-03-05T12:17:04+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201003040000/ 蒸し卵がイマイチだったので、今朝は卵焼きに挑戦。それ用のフライパンはあったんだけど、私は使用したことがない…で、結果は↓↓↓↓↓↓ う～ん、今ひとつ...

]]> ＨＩＤＥ-chan 2010-03-04T12:42:58+09:00