http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/ 楽天ブログ - おじさんロードレーサーのブログ　―毎日がヒルクライム― ja ＨＩＤＥ-chan Copyright (c) ＨＩＤＥ-chan,Inc All rights reserved. 2011-01-15T18:10:33+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201101150000/ 今日は仕事日だが、今朝は寝坊というか起きれなかった。寒いというより、眠いという感じ。目覚ましが鳴るまで目が覚めない。良い事か悪い事か。まあ寝られな... ＨＩＤＥ-chan 2011-01-15T18:10:33+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201101140000/ 今朝は5:20起きで弁当作り。○オニギリ２種○アスパラ＆ベーコン○白菜煮○冷凍食品のフライ○バナナ早く着きすぎたので、高校近くの神社に参拝。氏神様の力...

]]> ＨＩＤＥ-chan 2011-01-14T20:47:19+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201101130000/ トンカツとクワイ(芽が出るという縁起物)にしました。娘へ父からの最後の言葉『努力は裏切らない　　　　　自信をもて!!』うっとうしがられた…(涙)... ＨＩＤＥ-chan 2011-01-13T20:59:17+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201101120000/ 明日は私自身病院に行くので、残業していた。１９時１０分。突然携帯電話のアラームが突然鳴る。まず『Why?』って感じ。次に『なんか予定あったかな？』と携...

]]> ＨＩＤＥ-chan 2011-01-12T23:03:18+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201101110001/ 実は今日は娘の病院の日。仕事を午前で切り上げ、前述の朝御飯の残りを食べ、学校まで迎えに行く。娘はまだ給食食べてたので、その間先生と話をしてると、予... ＨＩＤＥ-chan 2011-01-11T22:11:43+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201101110000/ 今朝は和風にしてみました(^-^ゞ○卵焼き○しらすおろし○白菜の浅漬け○味付け海苔○豆腐とワカメの味噌汁(赤だし) なのに…娘が起きて来ない…ホントにギリ...

]]> ＨＩＤＥ-chan 2011-01-11T22:41:29+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201101100000/ 今日は一日家に。入試前の最後の休日。が、娘の勉強態度に激怒。大喧嘩。こんなんで大丈夫？？流し台の蛍光灯が壊れた…スイッチ部分の故障だけどネジが錆び...

]]> ＨＩＤＥ-chan 2011-01-10T21:20:22+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201101090000/ 餃子鍋にしました。 〆のオジヤは、残り物の鮭入れてみました。味付けは『牡蠣醤油』で。 レシピブログのランキングに参加中♪　よろしければクリックし...

]]> ＨＩＤＥ-chan 2011-01-09T21:46:50+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201101080000/ 昨日、娘の早起きトレーニングのため、ぶら下げたニンジン。一昨日は朝マックしたし。塾もそうだけど、昨年末から飴と鞭を使い分けて、少しずつ、入院生活か... ＨＩＤＥ-chan 2011-01-09T12:06:06+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201101070000/ 氷点下の気温の中、走りました、3km。レシピブログに参加しているが、私の人気の料理の２位と３位は何故か『ふくやまマラソン』(笑)。 レシピブログのラン...

]]> ＨＩＤＥ-chan 2011-01-07T22:51:10+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201101060000/ 今朝も起きられず…情けないなあ…一応夜に走ったけど、朝練する！って決めたことができてない。明日はちゃんと起きて走らなきゃ！とりあえず、ふくやまマラ... ＨＩＤＥ-chan 2011-01-06T21:55:15+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201101050000/ 今朝は、昨日の疲れと正月の不摂生な生活のせいで、朝どうしても起きれず。初のジョギングを横着で断念…そして怖かったけど恐る恐る体重計に乗ると・・・・...

]]> ＨＩＤＥ-chan 2011-01-06T06:30:39+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201101040000/ 中学時代のクラブ(吹奏楽)の先輩から電話でお誘い。その先輩は中古のロードバイクをもらい、最近乗り始めた。そのご友人が私のブログ見つけたみたい。以前書...

]]> ＨＩＤＥ-chan 2011-01-04T20:28:02+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201101010000/ あけましておめでとうございますm(__)m本年もよろしくお願いいたします。で、１月１日からジョギングは３kmに。早速走って来ました。ちょうど初日の出と重な... ＨＩＤＥ-chan 2011-01-01T16:00:13+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201012310001/ 12月15日から始めた2kmのジョギング。雨と出張が重なった日一日を除き、15日間実施。今日も15日目を走って、今年の走り納め。皆様、一年間お付き合いいただき... ＨＩＤＥ-chan 2010-12-31T19:44:23+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/KHSroadbike/diary/201012310000/ 朝は切り餅にサルサソース塗って焼いただけ。辛いけど、あっさりおいしかった。昼はガストで『はみ出すステーキ』。230gのステーキ。料理らしい料理してねぇ... ＨＩＤＥ-chan 2010-12-31T16:29:16+09:00