http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/ 楽天ブログ - シュンぼーずの一言 ja しゅんボーズ Copyright (c) しゅんボーズ,Inc All rights reserved. 2010-02-09T07:53:46+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201002080000/ 昨日はやる気の問題で朝練なし…自転車通勤はしたけど。今日は、バシッと5時に起きて1時間ちょっと乗った！寒くなく楽しく乗れた。やっぱり楽しくなくっちゃ...

]]> しゅんボーズ 2010-02-09T07:53:46+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/Hu8k9bR9ahjn/C4yBRG_pNa2H?type=2&ent=c701800164d225ff50d98f1412a5f918   プロトレーダーの売買注文が瞬時にわかる画期的なサービス登場！！好評受付中！！

Ads by Trend Match

]]> 2010-02-09T07:53:46+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201002070000/ 寒さに耐えるべく札幌雪祭りに行ってきた。予想通り寒くて途中からは暖かいものを食べることに専念してしまった…雪像よりも明らかに屋台のほうが多い。北海...

]]> しゅんボーズ 2010-02-07T17:03:49+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201002060000/ 北海道には本物のパウダースノーがあった！気温は−15度くらい。顔が痛いくらい冷たい。その分雪質が最高♪たまらない。1回転するくらい派手に転んでも気持ち...

]]> しゅんボーズ 2010-02-06T17:27:01+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/Hu8k9bR9ahjn/Ar7Dus8aQLR3?type=2&ent=0ffb6735e5bcc07f77808e4d34690792   イーバンク銀行のカードローン。今なら≪金利５０％ＯＦＦ！≫キャンペーン実施中！

Ads by Trend Match

]]> 2010-02-06T17:27:01+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201002030001/ 川崎とはいえ朝方は冷え込んでる。5時に起きて、5時半から1時間ちょっと走った。道路脇は凍っているところもあるから、暗いと怖い。横をダンプなんか通ってい...

]]> しゅんボーズ 2010-02-04T07:53:32+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/Hu8k9bR9ahjn/Hea8mGFBe221?type=2&ent=e39c38f78953cc66641bffdf62fcf83f   フォードSUV TAX OFFキャンペーンを3月末まで実施。詳細はこちらから。

Ads by Trend Match

]]> 2010-02-04T07:53:32+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201002030000/ 恵方巻を食べた。おいしい！

]]> しゅんボーズ 2010-02-03T10:43:34+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201002020000/ 朝練は、連光寺の坂まで行って40kmを1時間半くらい。健康診断のため昨日の夜から何も食べてないけど、今の練習強度だと問題なさそう。冬はなかなかすぐには強...

]]> しゅんボーズ 2010-02-03T08:56:58+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/Hu8k9bR9ahjn/h08IN.IaPQul?type=2&ent=e285ba05cee155e39627bd145acfb58a   毎日の健康に、飲酒時に効果実感の声多数！しじみの栄養を凝縮した『しじみ習慣』

Ads by Trend Match

]]> 2010-02-03T08:56:58+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201002010000/ 天気予報通りの雪だった。東京でも年に一度は積もるっていうから今日がその日なのかな。当然、自転車には乗れず。さらに、昨日は早く帰れず筋トレもしなかっ...

]]> しゅんボーズ 2010-02-02T07:01:30+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201001310000/ 本日は寝坊で朝練なし。よくないわー。というのも、夜から雨で自転車通勤なしだし、明日の朝練もできそうもないから…。明日の朝は雪が積もるのか？？そんな...

]]> しゅんボーズ 2010-02-01T07:14:52+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201001250001/ 5時に起きて1時間ちょっと乗った。風が強くていまいちペース上がらず。1回ごとのペダリングの動きに注意して乗ってみた。もしかしたら、サドルを少し上げれば...

]]> しゅんボーズ 2010-01-26T07:49:00+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201001250000/ したら、朝練できなかった。明日こそは、二度寝しない！！

]]> しゅんボーズ 2010-01-25T23:01:45+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/Hu8k9bR9ahjn/.PLj8nBecdC3?type=2&ent=2aaf28ad25ac2051337e4693d991edb6   今、諦めた人にバカ売れの売上日本一の英会話教材「エブリデイイングリッシュ」とは？

Ads by Trend Match

]]> 2010-01-25T23:01:45+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201001240000/ 日曜の仕事には偉い人が来ないから、ロードバイクで通勤してみた。しっかりと走る格好をして。せっかくだから少し遠回り。と思ったら、予想以上に遠かった。...

]]> しゅんボーズ 2010-01-24T20:57:57+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201001230000/ ヤビツ峠に始めて行った。朝、7時に笠松と二子橋に集合して、246を厚木方面へ。2時間後には、ヤビツ峠のふもとへ。コンビニで補給後、いよいよタイムトライア...

]]> しゅんボーズ 2010-01-23T22:28:19+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201001190000/ 前の土日も連休だった。土曜は練習会に参加しようと思ったら寝坊して…一人であとを追ったつもりが、みんなは近くの周回コースで練習してたとか（笑）半原峠...

]]> しゅんボーズ 2010-01-19T10:20:07+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201001140000/ 昨日の仕事中にスター錦野を見た。たまには、置き場を見に行くのもいいもんだ。仕事をさぼるのも悪くない。それはそうと寒い夜だった…早く帰って寝ましょ

]]> しゅんボーズ 2010-01-14T09:39:56+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201001120000/ 本日も電車通勤。昨日の夜は週初めだってのに、所長が飲みたがりで19〜23時半まで飲んじゃった。ちょい久しぶりの飲みだったから酔った…電車だから飲んでも...

]]> しゅんボーズ 2010-01-13T07:55:52+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201001110000/ 本日は雨が降るらしいから電車通勤。どうも家だとblogを書く気になれないな…。まずは、今年の目標に追加。自分をコントロールする。これは、生活習慣を始め...

]]> しゅんボーズ 2010-01-12T07:59:58+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/Hu8k9bR9ahjn/qqmWKD3iGs3E?type=2&ent=bc7b57fb9b48593b83e68823326ea8a8   「.comドメイン」の新規登録が、今なら最安値の９２０円！【お名前.com】

Ads by Trend Match

]]> 2010-01-12T07:59:58+09:00