http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/ 楽天ブログ - シュンぼーずの一言 ja しゅんボーズ Copyright (c) しゅんボーズ,Inc All rights reserved. 2010-12-18T07:55:04+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201012170000/ 木曜は忘年会だった。いつもながらに楽しかったけど、確実に飲み過ぎた…今年の飲み会はこれで終わりの予定。あるとすれば、夜勤明けの24時間営業のつぼ八か... しゅんボーズ 2010-12-18T07:55:04+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201012150000/ 月曜から昨日までは残業…年明けすぐに検査があるから準備をしなきゃ。そんなこんなで自転車には、まったく乗れない。検査がシーズン中じゃなかったことに感... しゅんボーズ 2010-12-16T08:52:24+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201012120000/ 土曜は7時過ぎにゆっくり出発。とにかく房総半島に行くにしろ行かないにしろ久里浜まで行った。この日も、南風が強い。久里浜に着くと、ちょうどフェリーの時... しゅんボーズ 2010-12-13T07:56:18+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201012090000/ 昨日は早く帰れたので、夕方から2時間半ほど乗れた。朝と合わせて4時間弱で100kmほど。平日にこのレベルの練習ができれば一つ上が見えそうだけど…。これから... しゅんボーズ 2010-12-10T07:21:07+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201012080000/ 昨日は思ったよりも遅くならずに帰宅できた。朝練は、連光寺までできるだけ回転を意識してくるくると。気温は5℃を少し下回っている程度でそこまで寒くはない... しゅんボーズ 2010-12-09T08:07:08+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201012070000/ 昨日は、事務所の飲み会のためたくさん飲んだというか飲まされたと言うか…家には帰ってきてよかったと言うか…朝は気合いで起きて、朝練だ！と思ったが、雨...

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]]> しゅんボーズ 2010-12-07T07:08:00+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201012030000/ 木曜は夜勤明けでとにかく乗っておこうと思い尾根幹終点までゆっくりと。まずは、くるくるというよりは乗ることを重視している。金曜は休みなのに朝から豪雨... しゅんボーズ 2010-12-04T08:18:21+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201011300000/ 12月になった。沖縄から半月が経過して、自転車にはほとんど乗らず。通勤とかでちょくちょく乗ってはいたけど。本日から2011シーズンが始まる。と言っても、... しゅんボーズ 2010-12-01T07:04:06+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201011230000/ 沖縄以来自転車を見てないな…今日こそは乗ろうかと思ったけど、体調が悪くてやめた。自転車に乗らないから体調が悪いのかな(>_<)今週末は仕事で必要な... しゅんボーズ 2010-11-24T06:58:19+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201011210000/ 牡鹿半島まで釣りに来た!!天気は最高☆魚も釣れてる☆こんな休日もありだな♪ しゅんボーズ 2010-11-21T10:53:17+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201011180000/ まったく自転車に乗らず…自転車に乗るチャンスはあったようななかったような…今週で仕事は一段落といった感じになるはずなので、来週からは自分のペースを... しゅんボーズ 2010-11-19T07:50:16+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201011170000/ 昨日は夜勤明けで自転車に乗ろうと思ったら、冷たい雨が降ってるので無理せず。近くのドトールで来週末に受ける試験の勉強した。かなり状況は厳しい!!真面目... しゅんボーズ 2010-11-18T07:45:23+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201011150000/ と言う気分を盛り上げるためにも、昨日の課題を考えてみる。単純に言うと坂を上れない。脚がつってしまう…。ジャパンカップと沖縄の坂は上れて当たり前のメ...

]]> しゅんボーズ 2010-11-15T21:37:46+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201011140001/ 木曜の夜に那覇について、金曜は名護へ移動。金曜の昼に追加されたコースを試走。アップダウンを見つつ先頭集団で来れたらなと…夕方は、今帰仁城趾と水族館... しゅんボーズ 2010-11-15T07:46:05+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aokishunji/diary/201011140000/ 10位だった。これで今シーズンは終わり!!今日でCUBEで走るのも終わり。ありがとうございました。 しゅんボーズ 2010-11-14T22:47:41+09:00