<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet href="../../../../../css/rss/feedRss1.xsl" media="screen" type="text/xsl"?>

<rdf:RDF xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns="http://purl.org/rss/1.0/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" xml:lang="ja">  
  <channel rdf:about="http://api.plaza.rakuten.ne.jp/mikan1958/rss"> 
    <title>マラソンの小部屋-ミカンとリンゴは食べ飽きない！</title>  
    <link>http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/</link>  
    <description>楽天ブログ - マラソンの小部屋-ミカンとリンゴは食べ飽きない！</description>  
    <dc:language>ja</dc:language>  
    <dc:creator>ミカン_</dc:creator>  
    <dc:rights>Copyright (c) ミカン_,Inc All rights reserved.</dc:rights>  
    <dc:date>2011-04-17T21:56:21+09:00</dc:date>  
    <xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://plz.rakuten.co.jp/mikan1958/"/>  
    <items> 
      <rdf:Seq> 
        <rdf:li rdf:resource="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201104170000/"/>  
        <rdf:li rdf:resource="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201104150000/"/>  
        <rdf:li rdf:resource="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201104130000/"/>  
        <rdf:li rdf:resource="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201104100000/"/>  
        <rdf:li rdf:resource="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201104070000/"/>  
        <rdf:li rdf:resource="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201104060000/"/>  
        <rdf:li rdf:resource="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201103130000/"/>  
        <rdf:li rdf:resource="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201103080000/"/>  
        <rdf:li rdf:resource="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201103060000/"/>  
        <rdf:li rdf:resource="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201103020000/"/>  
        <rdf:li rdf:resource="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201102220000/"/>  
        <rdf:li rdf:resource="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201102160000/"/>  
        <rdf:li rdf:resource="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201101300000/"/>  
        <rdf:li rdf:resource="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201101270000/"/>  
        <rdf:li rdf:resource="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201101230000/"/>  
        <rdf:li rdf:resource="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201101190000/"/> 
      </rdf:Seq> 
    </items>  
    <atom:link xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="http://rss.rssad.jp/rss/rakutenblog/ZTEwZDA3MzM5NjVk" type="application/rss+xml"/>
  </channel>  
  <item rdf:about="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201104170000/"> 
    <title>夕暮れラン</title>  
    <link>http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201104170000/</link>  
    <description>いろいろ、片付けごとが多くて、また新年度の業爆で時間がとれませんです。今日、義父と同じお位牌を注文しました。17:00～夕暮れに時間がとれたので、ランへ...</description>  
    <dc:creator>ミカン_</dc:creator>  
    <dc:date>2011-04-17T21:56:21+09:00</dc:date>  
    <xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://plz.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/?d_date=2011-04-17&amp;d_seq=0000"/> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201104150000/"> 
    <title>義父のもとへ</title>  
    <link>http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201104150000/</link>  
    <description>今日、義父の眠る山口のお寺で、甥っ子の読経の元、義母の葬儀を無事終えることができました。ランもボチボチと復活しますので、よろしくお願いしますp(^^)q...</description>  
    <dc:creator>ミカン_</dc:creator>  
    <dc:date>2011-04-15T23:37:48+09:00</dc:date>  
    <xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://plz.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/?d_date=2011-04-15&amp;d_seq=0000"/> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201104130000/"> 
    <title>永遠の別れ</title>  
    <link>http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201104130000/</link>  
    <description>11日に義母が永遠の眠りに。孫の入学まで、桜が咲くまで、家内が昼ご飯を買ってくるまで、待ってくれた。いろいろと頑張って、そして安らかに眠って、苦痛か...</description>  
    <dc:creator>ミカン_</dc:creator>  
    <dc:date>2011-04-15T06:34:36+09:00</dc:date>  
    <xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://plz.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/?d_date=2011-04-13&amp;d_seq=0000"/> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201104100000/"> 
    <title>摂津峡へ</title>  
    <link>http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201104100000/</link>  
    <description>久しぶりにのどかな休日。気晴らしに娘、家内と家からテクテク歩いて花見で賑やかな摂津峡へ。渓流脇でコンビニ弁当食べて、自然を満喫。静かなトレイルの東...</description>  
    <dc:creator>ミカン_</dc:creator>  
    <dc:date>2011-04-14T23:16:52+09:00</dc:date>  
    <xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://plz.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/?d_date=2011-04-10&amp;d_seq=0000"/> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201104070000/"> 
    <title>久しぶりのラン</title>  
    <link>http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201104070000/</link>  
    <description><![CDATA[<p>久しぶりに、通勤ジョグ。走り方をすっかり忘れて、お腹もゆらゆら。でも気持ちよかった。</p>]]></description>  
    <dc:creator>ミカン_</dc:creator>  
    <dc:date>2011-04-14T06:57:25+09:00</dc:date>  
    <xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://plz.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/?d_date=2011-04-07&amp;d_seq=0000"/> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://rss.rssad.jp/rss/ad/fsaikolFLMi9/REUJM7CWqW1N?type=2&amp;ent=92f2224620694ee63214ee4a0dfcd97b">
    <title><![CDATA[PR: 月525円で容量30GB！ディープに使いたい方へ。]]></title>
    <link>http://rss.rssad.jp/rss/ad/fsaikolFLMi9/REUJM7CWqW1N?type=2&amp;ent=92f2224620694ee63214ee4a0dfcd97b</link>
    <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="center" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/fsaikolFLMi9/REUJM7CWqW1N?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/fsaikolFLMi9/REUJM7CWqW1N?type=3&ent=92f2224620694ee63214ee4a0dfcd97b"/></a></td><td> &nbsp; </td><td valign="top" > WordPress簡単インストール、SSH・SSL、機能満載の【ロリポップ！】 </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
    <dc:date>2011-04-14T06:57:25+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201104060000/"> 
    <title>春</title>  
    <link>http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201104060000/</link>  
    <description><![CDATA[<p>娘の入学式。午前中の仕事を終えてタクシーで最寄り駅へ。辛うじて大阪城ホールへ滑り込みセーフ。式後、万博周回コース脇の吹田キャンパスで記念撮影。正門...</p>]]></description>  
    <dc:creator>ミカン_</dc:creator>  
    <dc:date>2011-04-13T23:14:28+09:00</dc:date>  
    <xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://plz.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/?d_date=2011-04-06&amp;d_seq=0000"/> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://rss.rssad.jp/rss/ad/fsaikolFLMi9/t.MElvbb5Mzj?type=2&amp;ent=7f253ad316677932abb1fa6c261c16fa">
    <title><![CDATA[PR: 【三井の賃貸】間取り別、都心の人気物件最新ランキング]]></title>
    <link>http://rss.rssad.jp/rss/ad/fsaikolFLMi9/t.MElvbb5Mzj?type=2&amp;ent=7f253ad316677932abb1fa6c261c16fa</link>
    <description><![CDATA[<div>毎週更新！都心の最新人気物件を間取り・エリア別に当社独自のランキング形式でご紹介 <br/></div><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/fsaikolFLMi9/t.MElvbb5Mzj?type=2&ent=7f253ad316677932abb1fa6c261c16fa"/><br/></div>]]></description>
    <dc:date>2011-04-13T23:14:28+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201103130000/"> 
    <title>ホラポス練習会-京都マラソンコース試走</title>  
    <link>http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201103130000/</link>  
    <description>ホラポスの練習会来年開催予定の京都マラソンコース案の試走。主催はミシュラン☆☆　 要庵西富家 　の西田さん。詳細は ホラポスサイト を！実際に走ったコ...</description>  
    <dc:creator>ミカン_</dc:creator>  
    <dc:date>2011-03-17T09:33:41+09:00</dc:date>  
    <xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://plz.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/?d_date=2011-03-13&amp;d_seq=0000"/> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201103080000/"> 
    <title>やった！春が来た～＼(^^＠)／</title>  
    <link>http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201103080000/</link>  
    <description><![CDATA[<p> 祈願成就！  　今日は国立大学前期試験の発表日。娘は、大阪府立大の中期試験会場にいる。娘とは、「合格でも不合格でも中期試験の終了する17時以降にメール...</p>]]></description>  
    <dc:creator>ミカン_</dc:creator>  
    <dc:date>2011-03-08T12:30:20+09:00</dc:date>  
    <xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://plz.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/?d_date=2011-03-08&amp;d_seq=0000"/> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://rss.rssad.jp/rss/ad/fsaikolFLMi9/GmcxLMmXQMim?type=2&amp;ent=e3342eed38869eaa7e7efbecaaf5483f">
    <title><![CDATA[PR: 【三井の賃貸】間取り別、都心の人気物件最新ランキング]]></title>
    <link>http://rss.rssad.jp/rss/ad/fsaikolFLMi9/GmcxLMmXQMim?type=2&amp;ent=e3342eed38869eaa7e7efbecaaf5483f</link>
    <description><![CDATA[<div>毎週更新！都心の最新人気物件を間取り・エリア別に当社独自のランキング形式でご紹介 <br/></div><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/fsaikolFLMi9/GmcxLMmXQMim?type=2&ent=e3342eed38869eaa7e7efbecaaf5483f"/><br/></div>]]></description>
    <dc:date>2011-03-08T12:30:20+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201103060000/"> 
    <title>春が待ち遠しい</title>  
    <link>http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201103060000/</link>  
    <description><![CDATA[<p>義母のお見舞いにいくと、部屋の外へ楽しそうな笑い声。中に入ると、寝たままお湯の入った「たらい」に両足を浸け、看護師さんが手で垢すりをしている真っ最...</p>]]></description>  
    <dc:creator>ミカン_</dc:creator>  
    <dc:date>2011-03-06T23:40:34+09:00</dc:date>  
    <xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://plz.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/?d_date=2011-03-06&amp;d_seq=0000"/> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://rss.rssad.jp/rss/ad/fsaikolFLMi9/GtbYN.pvf3t.?type=2&amp;ent=27ea40257c9f80a0fa6a596531c8a56c">
    <title><![CDATA[PR: 【三井の賃貸】間取り別、都心の人気物件最新ランキング]]></title>
    <link>http://rss.rssad.jp/rss/ad/fsaikolFLMi9/GtbYN.pvf3t.?type=2&amp;ent=27ea40257c9f80a0fa6a596531c8a56c</link>
    <description><![CDATA[<div>毎週更新！都心の最新人気物件を間取り・エリア別に当社独自のランキング形式でご紹介 <br/></div><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/fsaikolFLMi9/GtbYN.pvf3t.?type=2&ent=27ea40257c9f80a0fa6a596531c8a56c"/><br/></div>]]></description>
    <dc:date>2011-03-06T23:40:34+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201103020000/"> 
    <title>篠山マラソン</title>  
    <link>http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201103020000/</link>  
    <description>今度の日曜日は篠山マラソンですが、残念ながら、篠山2度目のDNSです。これでロードの大会終了。4月からはトレイル、ウルトラのシーズン突入です。復活したい...</description>  
    <dc:creator>ミカン_</dc:creator>  
    <dc:date>2011-03-03T00:44:08+09:00</dc:date>  
    <xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://plz.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/?d_date=2011-03-02&amp;d_seq=0000"/> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201102220000/"> 
    <title>難しい</title>  
    <link>http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201102220000/</link>  
    <description><![CDATA[<p>16日にジョグ復活してから朝ジョグを頑張っている。誰にも迷惑が掛からないよう早朝の暗いうちから走っているが、それでも迷惑を掛けているようだ。いろいろ...</p>]]></description>  
    <dc:creator>ミカン_</dc:creator>  
    <dc:date>2011-02-23T00:23:06+09:00</dc:date>  
    <xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://plz.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/?d_date=2011-02-22&amp;d_seq=0000"/> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://rss.rssad.jp/rss/ad/fsaikolFLMi9/p2P5UXpTk5zw?type=2&amp;ent=cb99d5ef96d44a8398d7a03c14d17739">
    <title><![CDATA[PR: 【三井の賃貸】間取り別、都心の人気物件最新ランキング]]></title>
    <link>http://rss.rssad.jp/rss/ad/fsaikolFLMi9/p2P5UXpTk5zw?type=2&amp;ent=cb99d5ef96d44a8398d7a03c14d17739</link>
    <description><![CDATA[<div>毎週更新！都心の最新人気物件を間取り・エリア別に当社独自のランキング形式でご紹介 <br/></div><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/fsaikolFLMi9/p2P5UXpTk5zw?type=2&ent=cb99d5ef96d44a8398d7a03c14d17739"/><br/></div>]]></description>
    <dc:date>2011-02-23T00:23:06+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201102160000/"> 
    <title>やる気をアップ</title>  
    <link>http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201102160000/</link>  
    <description><![CDATA[<p>10日ぶりのジョグ。。風邪っぽかったこともあったが、走らなきゃ、と思うことがプレッシャーになり、逆に走ることを避けていた感じの10日間。毎晩夜食で大爆...</p>]]></description>  
    <dc:creator>ミカン_</dc:creator>  
    <dc:date>2011-02-16T23:42:02+09:00</dc:date>  
    <xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://plz.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/?d_date=2011-02-16&amp;d_seq=0000"/> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://rss.rssad.jp/rss/ad/fsaikolFLMi9/V4th2726ME99?type=2&amp;ent=e90296bac8ac6b7916578f93b18da54c">
    <title><![CDATA[PR: クロームで、タブを楽しもう♪]]></title>
    <link>http://rss.rssad.jp/rss/ad/fsaikolFLMi9/V4th2726ME99?type=2&amp;ent=e90296bac8ac6b7916578f93b18da54c</link>
    <description><![CDATA[<div>クロームだから描ける、まったく新しいアニメーション作品ができました！ <br/></div><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/fsaikolFLMi9/V4th2726ME99?type=2&ent=e90296bac8ac6b7916578f93b18da54c"/><br/></div><img border="0" width="1" height="1" src="http://rss.rssad.jp/rss/ibfeed/fsaikolFLMi9/V4th2726ME99"/>]]></description>
    <dc:date>2011-02-16T23:42:02+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201101300000/"> 
    <title>2011大阪ハーフマラソンメモ</title>  
    <link>http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201101300000/</link>  
    <description><![CDATA[<p>2011大阪ハーフマラソン、走ってきました。1週間ぶりのランが大会本番となってしまった。休みすぎ(^^ゞ昨年とはコースが異なり、大阪城をスタートして長居陸...</p>]]></description>  
    <dc:creator>ミカン_</dc:creator>  
    <dc:date>2011-02-03T01:12:33+09:00</dc:date>  
    <xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://plz.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/?d_date=2011-01-30&amp;d_seq=0000"/> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201101270000/"> 
    <title>ウルトラ大会エントリー</title>  
    <link>http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201101270000/</link>  
    <description><![CDATA[<p>また、走れない日々。忙しいこともあるが、気力が漲らない感じ。しかし食欲は旺盛。食べ出したら止められない（笑）娘の入試受験料振り込みのついでに、昨日...</p>]]></description>  
    <dc:creator>ミカン_</dc:creator>  
    <dc:date>2011-01-27T20:38:39+09:00</dc:date>  
    <xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://plz.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/?d_date=2011-01-27&amp;d_seq=0000"/> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201101230000/"> 
    <title>林間コース</title>  
    <link>http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201101230000/</link>  
    <description><![CDATA[<p>今日は、息子のバイトと娘の緑地勉強がないので、久しぶりに家族揃って回転寿司へ。開店時間を目指して行ったので、すんなりと。食べ出してしばらくすると、...</p>]]></description>  
    <dc:creator>ミカン_</dc:creator>  
    <dc:date>2011-01-24T17:59:05+09:00</dc:date>  
    <xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://plz.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/?d_date=2011-01-23&amp;d_seq=0000"/> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201101190000/"> 
    <title>クオリティ・オブ・ライフ</title>  
    <link>http://plaza.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/201101190000/</link>  
    <description><![CDATA[<p>今日は半日お休みをもらって、義母の「クオリティ・オブ・ライフ」をよりよくするため、ホスピス入院手続きに。人の数だけ、いろいろな「クオリティ・オブ・...</p>]]></description>  
    <dc:creator>ミカン_</dc:creator>  
    <dc:date>2011-01-19T23:29:07+09:00</dc:date>  
    <xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://plz.rakuten.co.jp/mikan1958/diary/?d_date=2011-01-19&amp;d_seq=0000"/> 
  </item> 
</rdf:RDF>

