http://plaza.rakuten.co.jp/aerialcurrents/ 楽天ブログ - Aerial Currents 〜SCOTT：CR1〜 ja 相川アキラ Copyright (c) 相川アキラ,Inc All rights reserved. 2009-01-18T17:33:45+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aerialcurrents/diary/200812150000/ 　左上に[PR]が挿入されてレイアウトが崩れたのも嫌なのですが，何よりも，重くなった事が許せないので，　・ Aerial Currents 〜SCOTT：CR1〜(楽天) でのブ...

]]> 相川アキラ 2009-01-18T17:33:45+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aerialcurrents/diary/200812070000/ 　＜12/06(土)＞参加者は，[来期BR-2]BonneChance-Yさん,[BR-3]Damocles-Mさん,[来期BR-3,JapanCupOpen17位完走]RA5-Sくん,[TourdeOkinawa85km9位]GT-Aくん...

]]> 相川アキラ 2008-12-07T23:04:50+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aerialcurrents/diary/200812050000/ 　今度のジャージ案は20分位かかった超大作．コンセプトは，「あき＊こま＊」前案のイメージを引き継いで，稲作を表現．そして，JAがメインスポンサーになっ...

]]> 相川アキラ 2008-12-05T12:34:25+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aerialcurrents/diary/200812040000/ 　マウスで所要時間3分の超適当仕上げ．コンセプトは，東北の「水田」水色・緑色・黄色で，水田の四季を表す．そして，将来的にはJAからスポンサーしてもら...

]]> 相川アキラ 2008-12-07T23:09:57+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aerialcurrents/diary/200812010000/ 　先週から風邪で寝込んでおります．　鼻水と米青液で脱水になりそうな位に，ティッシュペーパーを使用しております．えっ!，米青液は余計だ?　まぁ，暇だか...

]]> 相川アキラ 2008-12-01T22:25:50+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aerialcurrents/diary/200811240000/ 　＜11/22(土)：ポタリング＋α＞石和の自転車屋の練習会に参加しようと準備したのだが，サドルバッグを付け忘れて戻ったりしていたら，07:00を4分過ぎてしま...

]]> 相川アキラ 2008-11-26T12:37:13+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aerialcurrents/diary/200811200000/ 　朝明るいと思ったら，窓の外は銀世界…．道路は大丈夫だったが，四輪には2-3cmの積雪…．寒さに負けて寝坊で朝練出来ず，4日連続完全休養．さて，来シーズ...

]]> 相川アキラ 2008-11-20T12:39:22+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aerialcurrents/diary/200811170000/ 　「Giant:FS-TCR Advanced SL ISP(黒/銀)問屋在庫あり」との連絡を受け，真剣に悩んだ結果，今冬の新車購入を断念した．色々考えたんだけれど…．散々迷って...

]]> 相川アキラ 2008-11-17T19:26:25+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aerialcurrents/diary/200811160000/ 　＜11/16(日)：宮城県クラブ対抗チームタイムトライアル＞結論から言うと，最終周の前半で切れた．　ウェットでの走行が辛くて，最後まで集中出来なかった．...

]]> 相川アキラ 2008-11-16T22:39:10+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aerialcurrents/diary/200811150000/ 　＜11/15(土)：実走：118.93km/296min＞4日連続完全休養してしまい，先週の208km+72kmの疲労から完全回復しました．　元気が有り余って?いるので，明日に宮...

]]> 相川アキラ 2008-11-15T22:46:27+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aerialcurrents/diary/200811140000/ 　　11/11(火)：×　11/12(水)：×　11/13(木)：×　11/14(金)：×4日連続して寝坊で完全休養…．睡眠時間を削ってまで乗る時期じゃないから，仕方無いけれど...

]]> 相川アキラ 2008-11-14T12:05:43+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aerialcurrents/diary/200811110000/ 　　11/06(木)：×　11/07(金)：朝ローラ25.9km,45m　11/08(土)：実走208.4km,8h40m　11/09(日)：実走72.6km,3h02m　11/10(月)：朝ローラ16.4km,30m　11/11(...

]]> 相川アキラ 2008-11-11T20:40:20+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aerialcurrents/diary/200811090000/ 　＜11/09(日)：実走：72.43km/182min＞昨日の峠満載ロング8h40m,208.27kmのダメージで，身体ボロボロ(両ヒザ表側上部,両アキレス腱)，10:00起床．今日は完全...

]]> 相川アキラ 2008-11-09T19:00:48+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aerialcurrents/diary/200811080000/ 　＞鉄さん,RA5-Sくん度々切れた所を戻って来て頂き，ありがとう御座いました．平日にも練習を重ねて，切れない様に肉体を強化します!!200kmで身体の芯まで疲...

]]> 相川アキラ 2008-11-09T10:50:31+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aerialcurrents/diary/200811060000/ 　今夜，ショップに伺って来ました．SIDI:Ergo2_CFRP_Red_Vernice-40.0の入荷時期の確認と，展示車のGiant:TCR_Advanced(無印=ISPでは無い方)とScott:Addict...

]]> 相川アキラ 2008-11-06T14:47:03+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/aerialcurrents/diary/200811050000/ 　有言実行で05:10に起床し，朝ローラを行った．20分のウォーミングアップ後，名取CSCを走るイメージで50x19の36km/h前後に上げてみた．左腸腰筋付近が疲労な...

]]> 相川アキラ 2008-11-05T12:05:26+09:00