http://plaza.rakuten.co.jp/chinary/ 楽天ブログ - だーれんの中国帰国日記～ちゃいなりぃ～ ja だーれん Copyright (c) だーれん,Inc All rights reserved. 2010-03-25T06:57:32+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/chinary/diary/201003250000/ 昨年１１月１３日に突然復活したこのブログ。土曜日曜祝日を除く平日の朝、出勤前の更新を習慣づけて、早や４ヶ月。目標はほぼ達成。達成率９５％以上？とい...

]]> だーれん 2010-03-25T06:57:32+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/chinary/diary/201003240000/ 読書にはいろいろあるけれど、繰り返し読みたいと思う本はそれほど多くはない。この本は、何度か繰り返し読んで、自分のものにしたいと思う本。多くの興味深...

]]> だーれん 2010-03-24T07:24:40+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/chinary/diary/201003230000/ おはようございます！今朝は日経のWEB刊創刊！　ということで、５時からのジョギングから戻って、シャワー、新聞音読の後はこのWEB刊をいろいろ試しています...

]]> だーれん 2010-03-23T07:24:57+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/3R60LRAgcFyA/Cz9Cu9MBMrLK?type=2&ent=a11265c0ac04b66d6833fdb554c1e908   期間中、〈ブラビア〉にポストカードを送ると抽選で１０３３名様に豪華賞品プレゼント

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]]> 2010-03-23T07:24:57+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/chinary/diary/201003190000/ えええー、日曜日は大荒れ！？荒川マラソンなのにー！今期は３度のハーフを走り、フルはこの１回に賭けてきたので、本当に荒れちゃったらショックだな。コン...

]]> だーれん 2010-03-19T07:04:39+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/chinary/diary/201003180001/ 彼岸 って、「煩悩を脱した悟りの境地」のことを言うんですねー。恥ずかしながら、初めて知りました。今日は春の彼岸の入りだそうです。今朝の日経の春秋を...

]]> だーれん 2010-03-18T11:47:22+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/chinary/diary/201003180000/ 彼岸 って、「煩悩を脱した悟りの境地」のことを言うんですねー。恥ずかしながら、初めて知りました。今日は春の彼岸の入りだそうです。今朝の日経の春秋を...

]]> だーれん 2010-03-18T06:40:41+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/chinary/diary/201003170000/ 朝のランニングは自分との対話でもある。一歩一歩を足を進めながら、今日の体調はどうか？　体と会話する。食べ過ぎ・飲みすぎた翌日は胃が重いだけでない違...

]]> だーれん 2010-03-17T07:18:55+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/chinary/diary/201003160000/ 今日は３時半ごろ目が覚めちゃいました（老化！？）。が、外は雨。今日はジョギングは休みか、仕方ないなーと、シャワーを浴びて、たまった仕事を片付けよう...

]]> だーれん 2010-03-16T07:25:07+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/chinary/diary/201003150000/ おはようございます！今朝もいつものように5時起きで家の周りの周回コースを6週走ってきました。Nike+ipodでの計測結果は、タイム　34分02秒ペース　5分10秒/...

]]> だーれん 2010-03-15T07:22:08+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/3R60LRAgcFyA/2WdmPx2HPImR?type=2&ent=55525c66d306d9edf997bc037824cf05   家電、ＰＣ、ＡＶ…メーカーのポイントとダブルポイントがつくことも。いまスグ登録を

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]]> 2010-03-15T07:22:08+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/chinary/diary/201003120000/ おはようございます！＜今日の走り＞１１００×４周昨日は飲み会。まだすこーしお酒が残っているみたい。ああ、荒川マラソンまであと1週間なのに、まだ足もち...

]]> だーれん 2010-03-12T07:22:53+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/3R60LRAgcFyA/j13X_l5L..4T?type=2&ent=54187a91e9b501f611bd5374d8f46cfc   約30秒でカンタン注文！クーポンも使えてさらに5%OFFとおトク!!

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]]> 2010-03-12T07:22:53+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/chinary/diary/201003110000/ おはようございます！6.51KMジョグ＆縄跳び300回完了！　昨日は六本木ヒルズでアバター３D→ミッドタウン→二子玉→三軒茶屋→池尻大橋→渋谷とパン屋さんめ...

]]> だーれん 2010-03-11T07:21:38+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/3R60LRAgcFyA/bemX4Y4LTXo3?type=2&ent=eefaf76cf89ca130fedf4ab1368e7216 アーク引越センターは質の高いサービスを低価格でご提供。無料見積り実施中

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]]> 2010-03-11T07:21:38+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/chinary/diary/201003090000/ 「私には花粉がたくさんついているかもしれない」「人が一箇所にとどまっていると、文化は発展しないんじゃないか。飛び回れば花粉がつく。花を咲かせて、蜂...

]]> だーれん 2010-03-09T07:28:42+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/chinary/diary/201003080001/ おはようございます！週末はあいにくのお天気でしたが、今日は晴れ！やっぱり、朝から走ると気分爽快。今日も頑張ろう！　という気になります。ストレスとか...

]]> だーれん 2010-03-08T07:19:29+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/chinary/diary/201003080000/ おはようございます！週末はあいにくのお天気でしたが、今日は晴れ！やっぱり、朝から走ると気分爽快。今日も頑張ろう！　という気になります。ストレスとか...

]]> だーれん 2010-03-08T07:19:12+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/chinary/diary/201003050000/ これからダイエットを始めようと思っている方にお奨めですよ。「レコーディングダイエット決定版手帳」「レコーディング・ダイエット」でその名を知らしめた...

]]> だーれん 2010-03-05T07:19:47+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/chinary/diary/201003040000/ 天気のいい日の昼休みは、河原で弁当を食べて、近所の本屋さんをぶらぶらするのが日課。新刊と週刊誌を一通り眺めてから、その日の気分で、テーマを決めて、...

]]> だーれん 2010-03-04T07:15:30+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/3R60LRAgcFyA/wMCXUwKVJLrq?type=2&ent=bdd2b5ecd6aaf691cb886595e35607a7 芸能人ブログやニュースをまとめてチェック！好きなページを探してお気入り登録しよう

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]]> 2010-03-04T07:15:30+09:00