http://plaza.rakuten.co.jp/mikanland/ 楽天ブログ - ちょびっと一服しましょうよぉ！！ ja みかんズ Copyright (c) みかんズ,Inc All rights reserved. 2010-01-03T15:19:35+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/mikanland/diary/201001030000/ 今年のジム初めはファイトドゥ。マイジム改修工事中のため隣駅です。知った顔がいたいた(^-^)あけおめ〜ことよろ〜って感じで盛り上がりいざＦＤ新曲発表へう...

]]> みかんズ 2010-01-03T15:19:35+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/0ViquLe3UTge/2g.iLeuZX4qB?type=2&ent=05ae7b18c912e591d7520f77565584a9   〈ブラビア〉ポストカードを体験して豪華賞品を当てよう!

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]]> 2010-01-03T15:19:35+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/mikanland/diary/201001010000/ 正月休暇でのんびりしてます。と思いきや、、、父の介護で落ち着かない我が家です。開いてる店を探して介護用品を買いに行きました。年を取るって大変だぁ。...

]]> みかんズ 2010-01-01T22:08:30+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/mikanland/diary/200912290000/ そして、フィットネスクラブ納めでもある。残念なことにマイジムは改修工事中お隣駅のジムで終了です。工事中３店舗他ジムに行けたぞ〜。とってもヨイですな...

]]> みかんズ 2009-12-29T12:57:02+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/0ViquLe3UTge/U4X6bqgC7wA6?type=2&ent=6fea68659fb35345e8b04c25770b13e2 「家ナカ研究会」が、新しい家ナカ娯楽アイテム「インターネット対応テレビ」に着目！

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]]> 2009-12-29T12:57:02+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/mikanland/diary/200912270000/ 家の事はほったらかしで、公園１３周４２.１９５キロを走った。タイムは毎度無様な５：０４：４０何度「ここでリタイアするか」と思ったことか。走りきるなら...

]]> みかんズ 2009-12-27T18:17:28+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/mikanland/diary/200907250000/ 富士登山競走の参加賞はキーホルダーで完走賞はタオルでした。山頂コースの完走賞はＴシャツだけど五合目で打ち切りのためなしです。自分のチームから何人か...

]]> みかんズ 2009-07-25T17:32:00+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/mikanland/diary/200907240000/ 五合目まで走りました？歩きました。タイム２：３３：０４いや〜すごかった。全部登りで、五合目に近付くとさらに激しくいったいゴールはどこだよ〜？てな感...

]]> みかんズ 2009-07-24T15:02:17+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/mikanland/diary/200907180001/ 最近駅前にオーブンしたたい焼き屋白くてもちもちです。いつも行列だったけど今日はぜんぜんでおみやにしました。

]]> みかんズ 2009-07-18T17:27:52+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/mikanland/diary/200907180000/ スケジュールにはないのだが急遽練習会が入った。家にいても韓国ドラマを見続けるだけ。暑いけど参加した。長い距離は走らず１００メートルをいろいろなカタ...

]]> みかんズ 2009-07-18T12:42:49+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/mikanland/diary/200907050000/ もうちっと走りたかったです。講義一時間走りは公園一周早歩きなどやったけど物足りなさを感じた。今週は皇居でも走って来ようかな？

]]> みかんズ 2009-07-05T18:00:18+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/mikanland/diary/200906210001/ 夜中から降り出した雨なかなか止みそうになくランニングは中止かな？と思われた。が、スタート前に止んだ〜。すばらしい！いつものコース５キロ６+２=８名で...

]]> みかんズ 2009-06-21T18:05:25+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/0ViquLe3UTge/s4V0LuQGdwLG?type=2&ent=4c035e1bfa693dcb1f430ce7089d1f5a   おいしく楽しむレシピや調理家電の使いこなし術など、日々の食卓に役立つ情報満載！

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]]> 2009-06-21T18:05:25+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/mikanland/diary/200906210000/ フルーツタルトと自分に苺のムースとマンゴープリン

]]> みかんズ 2009-06-21T17:55:31+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/0ViquLe3UTge/Y7tZkpKfSrCi?type=2&ent=329499b5be859db909b32f7d5e16b614   だれにでもおいしく手軽につくれる調理家電。パナソニックの「おうちごはん」

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]]> 2009-06-21T17:55:31+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/mikanland/diary/200906200004/ 牛乳パック９５枚はトイレットペーパー１９個１個おまけで２０個となった。そこで活躍、つくばマラソン参加賞のエコバックかなり不人気なんだけど自分はチー...

]]> みかんズ 2009-06-20T14:18:11+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/mikanland/diary/200906200003/ マラソン３大会コラボのおまけ？ちゅ〜か、追加が来た。かすみがうらかられんこんの漬物だ〜。かすみがうら、、、フルマラソン頑張りました。暑かった。にも...

]]> みかんズ 2009-06-20T14:17:42+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/mikanland/diary/200906140001/ 稲荷山公園でのランニング説明会とミニ練習会終了だからケーキを食べている。蛇行走行とか折り返し走行とか歩きを入れての走行で一人ではできない。だから価...

]]> みかんズ 2009-06-14T17:27:14+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/mikanland/diary/200906140000/ スポニチ３大会参加でプレゼントゲット。三浦国際市民マラソン まぐろふりかけ／乾燥わかめかすみがうらマラソン ツェッペリンカレー／紫峰の醤油山中湖ロー...

]]> みかんズ 2009-06-14T13:29:21+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/mikanland/diary/200906070000/ ベェローチェのＮＥＷです。運動後のスイーツはうまい！今日はすこしサボって川沿いランニングもしないのにジムでは一本だけ月間ランニング３００キロとか情...

]]> みかんズ 2009-06-07T17:04:15+09:00