ナタヨーガyuEnの☆おいしい生活☆

ご飯の"にほひ"

yuEn — 2009-06-10T12:44:26+09:00

よく帰宅時に家の外灯がついているとほっとする、とか「おかえりなさい」といわれると嬉しいとか聞きますよね。私にはあまりそういう郷愁がないのですが、ち...

yuEn — 2009-06-04T23:02:45+09:00

先週末、一泊で秩父のアシュラム(道場)へ、リトリート(瞑想期間。わかりやすく言うと合宿のようなものです)に行ってきました。午後から一クラス、夕方からも...

yuEn — 2009-06-02T23:16:06+09:00

最近、私のブログを気にかけて読んでくださった方のお話をうかがう機会が二度ほどありました。怠惰な更新状況をかなり反省。。。というわけで、デザインもマ...

yuEn — 2009-01-21T21:18:16+09:00

今日は三名さまのご参加(^^)静かにゆったりと進みました。足の裏が解れると、身体が柔軟になるとあるテレビ番組で言っていたという話題が出ました☆ウチのウ...

yuEn — 2008-11-29T17:05:03+09:00

本日、恒例の秩父ヨーガ(^^)師匠の稽古場がお引っ越しを終えて、築百年の古民家での初レッスンとなりました☆その時代に贅を尽くして立てた建物だけあって、...

yuEn — 2008-06-26T12:57:38+09:00

ひょんなことから合気道体験しました。『氣』をとても大切にしているとのことで、ヨーガと似たものを感じ興味を持ったからです。感想は・・・身体の軽さに驚...

yuEn — 2008-06-06T22:24:22+09:00

先日、ある島に住んでいるエコ生活な友人とおしゃべりしました。すると、意外にも自分がエコ生活しているらしいと気づき、ひとりほくそ笑んでいます。界...

yuEn — 2008-05-30T17:57:38+09:00

天然酵母パンです(習ってます☆)。今回は干しぶどうから起こした酵母で作りました。ふわ〜っと出来上がって、かみ締めると味わい深い風味がありました。カマ...

yuEn — 2008-05-16T09:20:13+09:00

ところてん(^^)近所のスーパーに伊豆から出張販売に来てました(^.^)キラキラしてあんまりきれいなので即買い☆実はところてん、あまり好きでは無いのですが…...

yuEn — 2008-05-14T13:15:04+09:00

ダイエット…女子の永遠のテーマです(ですよね?!)かく言う私も、実は過激なダイエット経験者。外国版マイクロダイエットみたいなものと耳鍼治療がセットにな...

yuEn — 2008-05-16T13:16:52+09:00

長年の経緯から、身体がだるいときや気分が優れない時は、なるべくヨーガをするよう心がけています。それは、世に言う「未病」の段階ではとっても効果的と実...

yuEn — 2008-04-21T22:40:48+09:00

ゆ〜かむナタヨーガ研究所と直伝インストラクターたちが発信するブログがあります。イベントや各教室の知らせや出来事なども公開されています。私も今回日記...

yuEn — 2008-03-22T12:06:38+09:00

ヨーグルトを作って、半年位になります。カスピ海ヨーグルトです(^^)元種をヨーガの先生に分けていただきました。「黄金ジュース」を作ると、かなり消費する...

yuEn — 2008-03-18T18:23:39+09:00

今まではヨーガ中心でしたが、今後は、もう少し広い内容のつれづれをアップしていきたいと思います☆yuEnはやや、料理中毒症なので、お料理に関する日記が増...

yuEn — 2008-02-03T10:46:03+09:00

朝の光の中でゆったりとしたヨーガを楽しみませんか? 普段は埼玉県JR川口駅近くの公民館で水曜日夜にクラスがあります。休日ヨーガは時間をたっぷりとった平...

yuEn — 2007-07-13T22:00:13+09:00

ヨーガを習い始めた当初、自分にとってありえないカタチはキモチ悪いと思っていました。足のかかとが、いつもと逆の位置にあったりとか(今もこれは出来ませ...