http://plaza.rakuten.co.jp/udshop/ 楽天ブログ - スローダウン！ ja たまには素浪人 Copyright (c) たまには素浪人,Inc All rights reserved. 2011-07-06T11:40:53+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/udshop/diary/201107060000/ 3年ぶり4回目のキタタン出場。ランニング再開3ヶ月でどうなるかでしたが、とりあえずは完走。7時間20分と散々な結果でしたが、自分の実力では3ヶ月ではこん...

]]> たまには素浪人 2011-07-06T11:40:53+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/3TZPkkJtwTTi/tgCs8aW5ca7K?type=2&ent=ebd6f0394033ed4f0ec76840bc3a4e19   元サッカー日本代表、名波選手とのスポーツ対決やWebカメラが当たる！7/31迄

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]]> 2011-07-06T11:40:53+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/udshop/diary/201106010000/ 昨日でランニング再開二ヶ月が終了。5月は、270km走行。4月同様、練習だけでこれだけ走るのは、かなりまじめです。それもほとんどが荒川土手ばかり。体重は7...

]]> たまには素浪人 2011-06-01T17:33:25+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/udshop/diary/201105230000/ 鋭く突き出たあの形。わくわくもんです。来てよかったー。今回は平日の空いた日を使って、千葉まで行ってきました。 ここが登山道入口（右側は登山道ではあ...

]]> たまには素浪人 2011-05-24T00:43:51+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/3TZPkkJtwTTi/qyb5quXbF_Sh?type=2&ent=06d736881936b8ded7b4c064699b9aa0 旅の下調べも素早くカンタン。Google Chrome

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]]> 2011-05-24T00:43:51+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/udshop/diary/201105120000/ 連休は、鎌倉と表丹沢に出かけてきました。鎌倉は、上の画像のカフェが目的。森の中のカフェと呼ぶにふさわしいつくりで、身体の隅々まで癒されます。これ...

]]> たまには素浪人 2011-05-12T19:34:04+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/udshop/diary/201104280000/ ４月１日から走りを再開して、ほぼ１ヶ月。今日でちょうど２００キロの走行となりました。いきなり増やすと、膝や足首に負担が増えそうなので、基本は１回に...

]]> たまには素浪人 2011-04-28T23:07:14+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/3TZPkkJtwTTi/_1wsKXeyESuo?type=2&ent=49e69b84b6d25639626cb8d89a890336   ダスキンのシロアリ無料診断。約1時間のご訪問、調査・診断実施中。

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]]> 2011-04-28T23:07:14+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/udshop/diary/201104240000/ レースに盛んに出ていた頃、よく飲んだアミノ酸サプリはアミノバイタルでした。まったくの個人的な好みですが、アミノバリューは色が好きではなく、ヴァーム...

]]> たまには素浪人 2011-04-25T00:43:48+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/3TZPkkJtwTTi/_1wsKXeyESuo?type=2&ent=94d5f0ce1547cc3cbeb7f955f7171377   ダスキンのシロアリ無料診断。約1時間のご訪問、調査・診断実施中。

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]]> 2011-04-25T00:43:48+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/udshop/diary/201104080000/ 復帰ランで4日連続して10キロ走ったら、足に疲労がたまってきたようなだるさアリ。情けないけど、こんなもんでしょう。徐々に上げていかないとね。というこ...

]]> たまには素浪人 2011-04-08T22:46:14+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/udshop/diary/201104050000/ 最後のブログ投稿が8/9となっているから、もう8ヶ月も止まったままでした。書かなくなってから、更新のリクエストや安否連絡（震災前の話です）をもらったり...

]]> たまには素浪人 2011-04-05T22:37:17+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/udshop/diary/201008090000/ ここ数日、いや二週間ぐらいか、きれいな夕焼けが続きました。薄暮から空が赤く染まる頃は、気温も幾分下がるので、この時間帯に走るのは気持ちいい。冬の...

]]> たまには素浪人 2010-08-09T19:01:10+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/udshop/diary/201008030000/ ランナー仲間のみなさんがあの暑い暑い真夏の祭典、「奥武蔵ウルトラマラソン」の最終準備をしている頃、素浪人は別の場所でバンダナをかぶってました～...

]]> たまには素浪人 2010-08-03T10:57:25+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/udshop/diary/201007300000/ 山に行きたいのは山々なんですが、ここのところ所用で足止めをくっています。お盆が終わったころにたっぷり行こうと地図とにらめっこのこの頃です。冒頭の...

]]> たまには素浪人 2010-07-31T00:36:30+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/3TZPkkJtwTTi/0Nvb.xVI9UIz?type=2&ent=6fac68b18137ad5476d55c7472c9e553 話題の商品！CLUB Panasonic My MALL 10周年記念！！

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]]> 2010-07-31T00:36:30+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/udshop/diary/201007230000/ 上野の不忍池は家から近いこともあって、池のほとりをたまにぶらぶらします。今が旬の蓮を見ようと池の周りを歩いてたら、甲羅干しのカメを発見。水面に浮...

]]> たまには素浪人 2010-07-23T11:26:12+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/udshop/diary/201007150000/ 新しいハイドレに変えました。実は先日の檜洞丸に登る直前、水をハイドレに入れた時、水漏れが発覚。久々に(昨年の斑尾以来)使ったハイドレーションタンク...

]]> たまには素浪人 2010-07-15T18:13:18+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/udshop/diary/201007090000/ 最近は表尾根ばかりだったので、前から気になっていた檜洞丸を登ってみました。初めてなので、景色などをチェックしながら登りたい反面、余裕があれば「蛭...

]]> たまには素浪人 2010-07-09T19:08:20+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/udshop/diary/201007030000/ 小説「孤高の人」を読んで以来、いつかは六甲山全山縦走だ・・と思ってました。だからといってわざわざ神戸まで行く気合いはなかったのですが、「神戸ウク...

]]> たまには素浪人 2010-07-03T15:16:58+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/udshop/diary/201006280000/ ずいぶんブログをさぼってましたが、この6月は、六甲山、檜洞丸に登ってきました。山レポートは後回しにして、ご報告を。今月の20日をもちまして勤めていた...

]]> たまには素浪人 2010-06-28T19:18:03+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/3TZPkkJtwTTi/dJjEeot6Zz3P?type=2&ent=138fcd37d715becbeb8fa245dc2b861f   スペシャルコンテンツで新垣結衣からのメッセージが！ＣＭロングバージョンも公開中。

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]]> 2010-06-28T19:18:03+09:00