http://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/ 楽天ブログ - 大道塾　大阪南支部のブログ ja ｔａｒｏ7046 Copyright (c) ｔａｒｏ7046,Inc All rights reserved. 2010-02-08T00:34:22+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/201002070000/ シュウ君（今度５年生）とカズマ君（今度１年生）当道場の暴れはっちゃくシュウ君　普段は２歳上のお兄ちゃんと激しい戦いを繰り広げて心の休まることがあり...

]]> ｔａｒｏ7046 2010-02-08T00:34:22+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/201002030000/ また稽古の写真を忘れたので稽古後の拭き掃除を撮りました。 帰りに厄除け饅頭を買って帰り家で豆まきをして　鰯、巻き寿司を食べた後 少し犬と遊んでから寝...

]]> ｔａｒｏ7046 2010-02-04T00:44:50+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/201002020000/ ２月２、３、４日は　あびこ観音の節分なのでさっそく今日、お参りに行ってきました。屋台もたくさん出て人出も多く　明日の稽古が心配です。

]]> ｔａｒｏ7046 2010-02-02T23:57:09+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/201001310000/ 今日は　朝から寒く雨が降っていて道場生が来てくれるか心配していたのですが少年部は満員でした。３年前、３人で始めた少年部ですが現在、１４名　ずいぶん...

]]> ｔａｒｏ7046 2010-01-31T20:36:43+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/201001280000/ 先週張り切ったせいかｵｰﾊﾞｰﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ気味なので火曜のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを休み　今日は軽くﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしました。ベンチ８０キロ、プルダウン６０...

]]> ｔａｒｏ7046 2010-01-28T22:14:15+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/201001200000/ 今日も少年部は元気いっぱいでしたよ。僕は腰の具合が悪く今日は指導だけでした。

]]> ｔａｒｏ7046 2010-01-21T00:14:34+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/mtzMGjmd7FgW/ia65IyCfsOOV?type=2&ent=8c06d5571a1cbcfb11297bc21f8137e6   しじみの栄養を凝縮！毎日の健康に、飲酒時に効果実感の声多数。⇒お試し実施中

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]]> 2010-01-21T00:14:34+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/201001190000/ 本日、ベンチプレス１３０キロ挙がりました。昨日の寝技で疲れてたし腰も肩も調子は悪いのですがなぜか　あっさり挙がりました。ジムでは　岸和田支部の三木...

]]> ｔａｒｏ7046 2010-01-19T23:24:15+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/mtzMGjmd7FgW/HI7Gh3qcd61V?type=2&ent=6afaa7b50df74a639adb1669e6a979f8   〈ブラビア〉ポストカードを体験して豪華賞品を当てよう!

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]]> 2010-01-19T23:24:15+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/201001180000/ 今日は選手は二人　定時稽古の後　僕の元立ちで寝技乱取り４分×５本腕がパンパンです。

]]> ｔａｒｏ7046 2010-01-19T23:09:38+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/201001170000/ 朝、散歩コースの池が真ん中を残して凍っていて氷の張っていない中央に野鳥が２０羽ほど固まって泳いでいました。みんな無事に冬を越せますように。

]]> ｔａｒｏ7046 2010-01-17T23:50:40+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/mtzMGjmd7FgW/8j2UdxbtdQ0w?type=2&ent=d3adc18a93888d6b64acb9bbb1e27210   「.comドメイン」の新規登録が、今なら最安値の５００円！【お名前.com】

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]]> 2010-01-17T23:50:40+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/201001120000/ 今日はアップの後ベンチプレス　１２０キロ×５回　　　　　　　１２０キロ×３回　　　　　　　１００キロ×１０回ベンチで力を出し切ったので今週はデッド...

]]> ｔａｒｏ7046 2010-01-12T22:01:35+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/201001110000/ ウチの道場の柔軟王　吉村さん組手も強くお酒も強い方ですが体の柔らかさにはビックリします。昨日の飲み会でストレッチのテクニックを教えてもらいました。...

]]> ｔａｒｏ7046 2010-01-11T09:36:57+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/mtzMGjmd7FgW/0PhIMn32QDXN?type=2&ent=2fee5f39c6534628eb12048f197c78ff   「.netドメイン」新規登録が、今なら最安値５００円！【お名前.com】

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]]> 2010-01-11T09:36:57+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/201001060000/ 今年の一般部稽古始め一番乗りは　安部健君でした。僕も今日は　良く体を動かしました。少年部の前に　拳立て５０回、３０回、２０回　　　　　　　スクワッ...

]]> ｔａｒｏ7046 2010-01-07T00:56:34+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/201001050000/ 今日からウエイトトレーニング開始アップの後ベンチプレス　１１５キロ×７回　　　　　　　１００キロ×８回デッドリフト　１４０キロ×５回　　　　　　　...

]]> ｔａｒｏ7046 2010-01-05T22:03:06+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/201001030000/ 本年もよろしくお願いします。年末年始、歯磨き立禅とストレッチ以外の稽古をまったく行わず年越しそばに始まり　おせち、お雑煮、てっちり、焼肉、寿司、ピ...

]]> ｔａｒｏ7046 2010-01-03T23:35:36+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/mtzMGjmd7FgW/HI7Gh3qcd61V?type=2&ent=70d64e8f45a145099506bee7b25988d7   〈ブラビア〉ポストカードを体験して豪華賞品を当てよう!

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]]> 2010-01-03T23:35:36+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/200912290000/ 今日でウエイトも最後です。ベンチプレス１１５キロ×５回１１５キロ×５回２セットで終了 ジムの最年少　西山瑠星君がトレーニングをしていました。小学６...

]]> ｔａｒｏ7046 2009-12-29T22:00:32+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/mtzMGjmd7FgW/VwtIYuaeje2p?type=2&ent=61e96d648e4aa05b5752ce5967f8d6ce   〈ブラビア〉ポストカードを体験して豪華賞品を当てよう!

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]]> 2009-12-29T22:00:32+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/ddjosakaminami/diary/200912270000/ 稽古納めが無事に終了しました。稽古始めは　１月６日(水)です。

]]> ｔａｒｏ7046 2009-12-27T18:14:22+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/mtzMGjmd7FgW/TbQ17UOdOvAh?type=2&ent=6079761ec4e98d6944653700cc512f60 芸能人ブログやニュースをまとめてチェック！好きなページを探してお気入り登録しよう

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