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    <title>体育会系OLの走って、登って、考えて！</title>  
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    <description>楽天ブログ - 体育会系OLの走って、登って、考えて！</description>  
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    <title>タイトル変えてみました♪</title>  
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    <description>さて、どこが変わったでしょうか・・？『体育会系OLの走って、 登って 、考えて！』はい、“踊って”⇒“登って”ｗ考えてみたら、ここ数年は何かしら登って...</description>  
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    <title>自転車じゃないLSD（第2弾）</title>  
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    <description>※走ることについて考えるは中断して、今日は普通に走レポ♪【コース】多摩川～府中四谷橋（20号）～浅川サイクリングロード～陵南公園★～高尾～（陣馬街道...</description>  
    <dc:creator>kuriy77</dc:creator>  
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    <title>走ることについて（序章の助走）</title>  
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    <description><![CDATA[<p>私が走り始めてから、ちょうど7年が経とうとしています。私のライフスタイルにランが染み付いて7年といったところでしょうか・・？その間、いろんなことがあ...</p>]]></description>  
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    <title><![CDATA[PR: 初夏はシロアリ繁殖期。ご注意を。ダスキン]]></title>
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    <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="center" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/Vq36Q4seobvS/3BPksgNwy0pN?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/Vq36Q4seobvS/3BPksgNwy0pN?type=3&ent=a924e08a3867dea5d43d48f1c846acba"/></a></td><td> &nbsp; </td><td valign="top" > ダスキンのシロアリ無料診断。約1時間のご訪問、調査・診断実施中。 </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
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    <title>ウルトラな大先輩たちと・・</title>  
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    <description><![CDATA[<p>今日は、ウルトラマラソンがきっかけでつながったご縁で、ウルトラな大先輩方との新年会でした！場所は、いつもの歌舞伎町ノーランにて。サプライズで、昨年...</p>]]></description>  
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    <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="center" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/Vq36Q4seobvS/5wLqYFH6NEk5?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/Vq36Q4seobvS/5wLqYFH6NEk5?type=3&ent=2387f01b85c604551a6d4885b90edfe6"/></a></td><td> &nbsp; </td><td valign="top" > 採用したい内窓No.1！トステムの防音・断熱内窓インプラス。エコポイント対象製品 </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
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    <title>私の箱根駅伝5区6区+α（48km）</title>  
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    <description><![CDATA[<p>お正月に三浦しをんの「風が強く吹いている」を読みました。一昨年映画化されているので、遅ればせながらではありますが、私にとって「走る」原点を考えさせ...</p>]]></description>  
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    <description><![CDATA[<div>ローンの審査が不安な方、信用力診断であなたの信用力と最適な借入候補先がわかる <br/></div><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/Vq36Q4seobvS/ZiZXlH392pgO?type=2&ent=35df853f966f581810f8fcc80d4454ce"/><br/></div>]]></description>
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    <title>寒中お見舞い申し上げます2011</title>  
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    <description><![CDATA[<p>またまた、長らくの間ご無沙汰しておりました。昨年、祖母が亡くなり、年頭のご挨拶ができず、あらためて寒中お見舞い申し上げます。お正月は、実家にて初日...</p>]]></description>  
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    <title>【国際資格再び】つくばマラソン2010</title>  
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    <description><![CDATA[<p>長らくブログご無沙汰しておりました。これまでも、いろんなことがあって、書きたいことはたくさんありましたが、1番目標としていた夢が叶えられました！タイ...</p>]]></description>  
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    <title>高尾日和</title>  
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    <description><![CDATA[<p>久しぶりに２週連続、高尾山～陣馬山行ってきました。１回目9/19（日）、2回目9/26（日）です。２回ともに、陣馬山までの往路は草戸峠、大垂水峠を経由する南...</p>]]></description>  
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    <title>雨でもパーフェクトホリデー♪</title>  
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    <description><![CDATA[<p>雨は好きじゃないです。夏はジメジメだし、冬は寒いし、靴は濡れるし、洗濯物乾かないし、、外では走れないし、、もちろん、レースや練習で走ったりはします...</p>]]></description>  
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    <title>退院しました</title>  
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    <description><![CDATA[<p>9/1（水）大安の今日、我が父が退院しました。このブログがストップした1つの原因でもあるのですが・・忘れもしない、今年の3/14（日）名古屋国際女子マラソ...</p>]]></description>  
    <dc:creator>kuriy77</dc:creator>  
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    <title>今年の夏を振り返る2010</title>  
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    <description><![CDATA[<p>■今年の夏を振り返る8月の最終日に今年の夏を振り返ってみます。ブログ再スタートなので、リハビリ、リハビリ・・・・【ランニング】「富士登山競走（山頂の...</p>]]></description>  
    <dc:creator>kuriy77</dc:creator>  
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    <title>ブログ大掃除＆再スタート宣言？</title>  
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    <description><![CDATA[<p>しばらく、いろんな事情でブログがストップしていましたが、ブログ友から、コメントが荒れているよ～！と指摘が入り、思い立って大掃除しました。昨年のつく...</p>]]></description>  
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    <title><![CDATA[PR: 大阪で開催！若手Webクリエイター向け無料セミナー]]></title>
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    <description><![CDATA[<div>ヤングカンヌ2010日本代表・大西氏による海外Webクリエイティブトレンドを解説 <br/></div><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/Vq36Q4seobvS/JG84dTcOUjuF?type=2&ent=6adf2f8a2f2bce58f58b917c45e8e973"/><br/></div>]]></description>
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  <item rdf:about="http://plaza.rakuten.co.jp/kuritan/diary/200911220000/"> 
    <title>【Best Run!!】つくばマラソン2009</title>  
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    <description><![CDATA[<p>【記録】3時間25分26秒（ネット：3時間24分14秒）【ラップ】～5km：25分26秒　※1分ロス～10km：23分35秒～15km：23分36秒～20km：23分03秒～25km：24分06秒...</p>]]></description>  
    <dc:creator>kuriy77</dc:creator>  
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    <title>高島平はDNF・・でも充実した一日！！</title>  
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    <description><![CDATA[<p>毎年この時期はハセツネに出場するため縁がなかったレースですが、今シーズンはロードに力を入れたいこともあり、あえてロードではハイレベルランナーが集ま...</p>]]></description>  
    <dc:creator>kuriy77</dc:creator>  
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  <item rdf:about="http://plaza.rakuten.co.jp/kuritan/diary/200910130000/"> 
    <title>東京マラソン2010抽選結果</title>  
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    <description><![CDATA[<p>東京マラソン抽選結果がきました。結果は・・・「当選」でした！！4回連続の当選です。マラソンの神様へ本当に感謝の気持ちでいっぱいです。願わくば、10kmへ...</p>]]></description>  
    <dc:creator>kuriy77</dc:creator>  
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    <title>【父トレランデビュー】三河高原トレイルランニングレース2009（ショートの部）</title>  
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    <description><![CDATA[<p>ついに、父がトレランレースデビュー！結果は、9kmを1時間1●分、無事完走しました！父263位、私264位でゴール！【参加のきっかけ】父が初めてマラソン（ロー...</p>]]></description>  
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