http://plaza.rakuten.co.jp/rakusou/ 楽天ブログ - カッチとトモのランニング日記 ja カッチ＆トモ3274 Copyright (c) カッチ＆トモ3274,Inc All rights reserved. 2009-09-16T11:37:53+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/rakusou/diary/200909160000/ ９月６日に清里町で行われた「斜里岳ロードレース」トモさんとともに行ってきました。距離は１５、１０，５，３ｋです、私たちは１０ｋコースとしました。直... カッチ＆トモ3274 2009-09-16T11:37:53+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/rakusou/diary/200909030000/ マラソンは５３歳から始め今年で１６レース走りましたが北海道マラソンは８回参加しました。全レースの半分になります。この大会ではサブ４継続が最大の目標... カッチ＆トモ3274 2009-09-07T15:07:35+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/rakusou/diary/200908250000/ 　２３日に根室ノサップ岬マラソンに行ってきました。自宅を朝４時３０ごろ出発、根室には６時３０ごろ到着、市役所横の駐車場は７時前に満車になりました。... カッチ＆トモ3274 2009-08-25T14:29:28+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/rakusou/diary/200908160000/ ８月に入りやっと涼しかった釧路にもちょっと夏がおとずれました。私は８月８日から１５日までリフレッシュ休暇（休足）をとりました。理由として６月下旬か... カッチ＆トモ3274 2009-08-16T19:44:43+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/rakusou/diary/200908040000/ 今日のロング走は別保コースにしました、ここ何回か春採湖周回コースでしたが、悪天候が続いて水たまりのあるところがありそうなので回避しました。３０ｋ過... カッチ＆トモ3274 2009-08-04T19:37:07+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/rakusou/diary/200908020000/ 今日はＥＲＣ十勝主催の練習会に参加して２５ｋ走って来ました。北海道マラソンまで４週間を切り、今日は各チームで練習会行われていると思いますあいにくの... カッチ＆トモ3274 2009-08-02T20:03:14+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/rakusou/diary/200907300000/ 今日はトモさんと共に春採湖周回ランに行ってきました。トモさんは１周して自宅に帰ります（約１７ｋ）私はその後３周です、湖畔には８月の「舟漕ぎ大会」の... カッチ＆トモ3274 2009-07-30T21:06:36+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/rakusou/diary/200907280000/ 　２６日、釧路湿原マラソンが行われました地元の走友さん、道内の走友さんとレースを楽しみ終了後の打ち上げＢＢＱも大いに盛り上がり楽しい一日を過ごすこ...

]]> カッチ＆トモ3274 2009-07-28T08:02:59+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/rakusou/diary/200907250000/ 明日は地元の大会である「湿原マラソンが開催されます。この大会は全国的にも数少ない３０ｋロード部門があります北海道のメーンの一つである「北海道マラソ...

]]> カッチ＆トモ3274 2009-07-25T08:08:16+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/rakusou/diary/200907040000/ 今日、中標津開陽台マラソンのナンバーカード引き換え証が届きましたカッチーー５４４　　　　トモーー６０６初開催の大会にもかかわらず９００人ものランナ... カッチ＆トモ3274 2009-07-04T16:21:30+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/rakusou/diary/200906280000/ 今日は多くの走友さんの晴れ舞台である「サロマ湖１００ｋ」の応援に行ってきました。道の駅「サロマ湖」５６ｋ〜で応援しましたが、皆さんの激走を目前に見... カッチ＆トモ3274 2009-06-28T21:08:25+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/rakusou/diary/200906250000/ サロマを走られる方は普段から並々ならぬ努力をして晴れのスタート地点に立っています今まで事後報告のみ見ていましたが、今年は応援に回って皆さんの熱い意... カッチ＆トモ3274 2009-06-25T20:19:00+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/rakusou/diary/200906210000/ 今日も雨、６月になって毎週末は雨です、今日は中標津マラソンの試走会に行ってきましたアップダウンが多く、折り返し付近の５ｋにもおよぶ直線！バラエティ...

]]> カッチ＆トモ3274 2009-06-21T20:53:10+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/rakusou/diary/200906190000/ 大会当日となりました、外は相変わらず小雨が降っています。ホテルで朝食をとります、周りはランナーでいいぱいです。会場までは徒歩で１５分ぐらいです、天...

]]> カッチ＆トモ3274 2009-06-19T16:50:59+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/rakusou/diary/200906180000/ 　１４日は美瑛ヘルシーマラソンで高速コースを走って来ました。この大会は毎年エントリーしています。次男坊が高校の時から１０回を超えています。種目もク...

]]> カッチ＆トモ3274 2009-06-18T14:20:19+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/rakusou/diary/200906090000/ 　７日、都と背でハーフを走って来ました。前日釧路を出発、天気はあいにくの雨模様。日勝峠は５合目あたりから濃霧で視界不良！冬の地吹雪を思わせる悪天候... カッチ＆トモ3274 2009-06-09T17:26:46+09:00