http://plaza.rakuten.co.jp/tbsfoopstokyo/ 楽天ブログ - Shige's dialy 「食寝遊」 ja しげ＠4184 Copyright (c) しげ＠4184,Inc All rights reserved. 2010-06-27T11:24:06+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/tbsfoopstokyo/diary/201006270000/ いやあ、年甲斐も無く自己満足なオヤジバンドでライブなんかやると楽しくてしょうがないねぇ・・・昨日は２時まで飲んじゃいました。ところで最近話題のギタ...

]]> しげ＠4184 2010-06-27T11:24:06+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/eZOI1Owy0ymp/6WzLta1nEfv7?type=2&ent=1151fe1ddc7f7d0d4ff0c18afd7c29fd   スペシャルコンテンツで新垣結衣からのメッセージが！ＣＭロングバージョンも公開中。

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]]> 2010-06-27T11:24:06+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/tbsfoopstokyo/diary/201006250000/ ６月といえば、サハラパターンでシーバスが爆発する。毎年この時期を狙って連休を取っている。ここのところ諸事情もアリ、浜名湖に行ってないけど本当は狙っ...

]]> しげ＠4184 2010-06-25T16:09:00+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/tbsfoopstokyo/diary/201006200000/ 今度のプロジェクトでは何しろ相手の説得が仕事だ。中身の技術論は見えているのに、地域特性もあって頑固者というか横着モノというか。この人たちを説得でき...

]]> しげ＠4184 2010-06-20T19:59:18+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/tbsfoopstokyo/diary/201006160000/ きっとBOT系の餌食になるとわかっていながら更新かけちゃいます。タイトルも変えちゃいました。東京湾でシーバスやってばかりいられないし、そんなネタ書くほ...

]]> しげ＠4184 2010-06-16T10:20:21+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/tbsfoopstokyo/diary/201004070000/ 歌舞伎町キャバクラ周遊ツアーでうろついて朝までクラブでカラオケ歌って明るくなってからタクシーに乗りました。3時間ほど寝て筋トレに行きましたバーベルは...

]]> しげ＠4184 2010-04-07T15:42:20+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/eZOI1Owy0ymp/jvO7ySkMOIlm?type=2&ent=d8756a2688313dc6dc73bedcc6e50152   店頭では手に入らない高性能「レッツノート」を信頼のメーカー直販サイトで

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]]> 2010-04-07T15:42:20+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/tbsfoopstokyo/diary/201003160000/ 筋トレの失敗で筋肉量が増えない方は筋トレをなめているか、Ｍになれない方ですね（ｗ使える筋肉を作るのと、痩せるためだけの見せ掛け筋肉は質が違いますの...

]]> しげ＠4184 2010-03-16T22:20:22+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/eZOI1Owy0ymp/QbcNo0dpZXUp?type=2&ent=a149b993cbae5b073c8915bf7b245480   期間中、〈ブラビア〉にポストカードを送ると抽選で１０３３名様に豪華賞品プレゼント

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]]> 2010-03-16T22:20:22+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/tbsfoopstokyo/diary/201003070000/ ところで流行のランニングですが2～3年頑張れば本人プロにでもなったような気がしてきますしかし、中年になってからはじめたようなずぶの素人は、その域に達...

]]> しげ＠4184 2010-03-07T22:13:48+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/eZOI1Owy0ymp/R6kTMT6cl11B?type=2&ent=ef0dda47a529d7d27b080864346fbcdb   3月5日よりオンライン先行予約実施！春の＜激安＞商品豊富にご用意！今すぐチェック

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]]> 2010-03-07T22:13:48+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/tbsfoopstokyo/diary/201002100000/ プリウスのブレーキシステムがユーザーのフィーリングに合わないということでトヨタはリコールを届け出た。誰もが知るところの時事ネタだ。マスコミや世論が...

]]> しげ＠4184 2010-02-10T21:29:28+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/eZOI1Owy0ymp/7s5_eCqne.Ch?type=2&ent=9fb0804be0fe5f4cd85c164b884d8bef   フォードSUV TAX OFFキャンペーンを3月末まで実施。詳細はこちらから。

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]]> 2010-02-10T21:29:28+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/tbsfoopstokyo/diary/201001280000/ 昔々。新宿のディスコで明け方まで遊んだものですが朝までやっている色んな店は法律の制限が生まれてから減ってしまいました。キャバクラなどというお店に行...

]]> しげ＠4184 2010-01-28T14:56:24+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/tbsfoopstokyo/diary/201001250000/ めでたく筋トレが成功したら（ってか成功しない人は何をしても成功しません）いよいよ消費に走りましょう。有酸素運動なら何でもいいですね。僕はランニング...

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]]> しげ＠4184 2010-01-17T17:47:07+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/tbsfoopstokyo/diary/201001160000/ このサービスの足跡検索って、企業のアドレス結構残ってますよねｗｗ今日は山崎パンと鹿島建設のお名前があったので、思い出すままに。鹿島といえば、あの「...

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]]> 2010-01-17T00:39:38+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/tbsfoopstokyo/diary/201001120000/ ということで筋トレに励んだあとは、ある程度筋肉量が増えてきて生活そのものが変わってきますねここから今日のテーマの基礎になる「ランニング」を始めると...

]]> しげ＠4184 2010-01-12T12:09:13+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/eZOI1Owy0ymp/RZWQWmNyMVJ.?type=2&ent=278b95a99cbcb83ddd1661e4df559855   「.infoドメイン」新規登録が、今なら最安値３８０円！【お名前.com】

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]]> 2010-01-12T12:09:13+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/tbsfoopstokyo/diary/201001070000/ 筋トレをすると燃費が悪くなって結果的に痩せやすい体になることは体感すると納得しますので、がんばって筋トレしましょう。んで、効果的な筋トレですが・・...

]]> しげ＠4184 2010-01-07T14:35:39+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/eZOI1Owy0ymp/lQCJYnQQpZ6y?type=2&ent=419a0fd4bb61e73dd8a72ec9922a890c   初夢フェア開催中！ツアーは燃油サーチャージ込み！30万名様分以上の商品をご用意！

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]]> 2010-01-01T13:32:57+09:00 http://plaza.rakuten.co.jp/tbsfoopstokyo/diary/200912290000/ 去年１５ｋの減量に成功したのでちょっと戦略の公開でも。ダイエットには準備が必要ですまず筋力の確保。たんぱく質をたくさんとって筋肉をたくさんつけます...

]]> しげ＠4184 2009-12-29T23:26:54+09:00