【裏】超一流のボディメーキング術 http://plaza.rakuten.co.jp/satoshikun/ 楽天ブログ - 【裏】超一流のボディメーキング術 ja sato＠体脂肪率３％ Copyright (c) sato＠体脂肪率３％,Inc All rights reserved. 2010-02-10T00:35:58+09:00 セ○クス産業で働く友達 http://plaza.rakuten.co.jp/satoshikun/diary/201002090000/ 僕のトレーニング仲間が転職します。10年近く、ト○タ自動車で正社員として働いていた彼です。仲良くなって１年くらいですが、10回くらいは2人で食事に行って... sato＠体脂肪率３％ 2010-02-10T00:35:58+09:00 なぜあの人は人望を集めるのか　その聞き方と話し方　近藤勝重 http://plaza.rakuten.co.jp/satoshikun/diary/201002080000/ この漢字が読めませんでした！恥ずかしいですが… なぜあの人は人望を集めるのか Ｐ７４より、この、「さすが」「なんと」「まさか」などは、いかにも竹下...

]]> sato＠体脂肪率３％ 2010-02-08T05:37:17+09:00 松坂牛のすき焼き http://plaza.rakuten.co.jp/satoshikun/diary/201001040004/ 今日の夜はすき焼きでした。普段は外国産の堅い肉ばかり食べているので、松坂牛がえらく美味しく感じました。噛まなくても口の中で解けるお肉を食べたのは久...

]]> sato＠体脂肪率３％ 2010-01-04T22:24:42+09:00 <![CDATA[PR: ソウル3日間3名様で3万円！H.I.S.初夢フェア]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/kSLUiNtnDcbd/a.Wc4nI_uPxm?type=2&ent=43da23e35fbbfe0d9bc5fc9b73b30ab2   3万円でなんとロサンゼルス5日間ツアーへ激安！30万名様分以上の商品をご用意！

Ads by Trend Match
]]> 2010-01-04T22:24:42+09:00 謹賀新年をアレンジ http://plaza.rakuten.co.jp/satoshikun/diary/201001040003/ 謹賀新年　を　筋賀新年　に変えてふざけたメールを送りつけてきた奴がいました。私は、さらにふざけて謹賀新年　を　チン賀新年　に変えて年賀状を送ろうと...

]]> sato＠体脂肪率３％ 2010-01-04T14:45:37+09:00 <![CDATA[PR: 豪華プレゼントが当たるチャンス！]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/kSLUiNtnDcbd/MfxmQuOyQyo5?type=2&ent=41d7e6bd5e3277d2553969a167f2f271   〈ブラビア〉ポストカードを体験して豪華賞品を当てよう!

Ads by Trend Match
]]> 2010-01-04T14:45:37+09:00 真央ちゃん http://plaza.rakuten.co.jp/satoshikun/diary/200912270000/ 努力に努力を重ねて、一発勝負の舞台で結果を出す。浅田真央選手が演技を終えた時に見せてくれた満面の笑みは、普段の自分の滑りを、完全に近い形で表現でき...

]]> sato＠体脂肪率３％ 2009-12-28T00:31:13+09:00 <![CDATA[PR: 【パソコンと家電の処分希望者へ】送料のみで無料廃棄！]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/kSLUiNtnDcbd/wXsGLkZuIO2i?type=2&ent=5bf928f3fe1884645c7a7ba01c66938e   手続きや連絡なしもナシで梱包して送るだけ！不要なパソコンや家電をお送りください！

Ads by Trend Match
]]> 2009-12-28T00:31:13+09:00 犠牲を払っても、噛む価値あり！？ http://plaza.rakuten.co.jp/satoshikun/diary/200911100000/ 私はここ最近、ロッテのキシリトールガムを頻繁に口にします。多い日は３０粒くらい噛みます。トレーニング中も、勉強中も、読書中も、仕事中もカミカミして...

]]> sato＠体脂肪率３％ 2009-11-11T01:54:33+09:00 胸トレは、週１回、それとも週２回？ http://plaza.rakuten.co.jp/satoshikun/diary/200911080000/ 胸のトレーニングの話です。ベンチプレス８回１０セットを週１日やるのと、ベンチプレス８回５セットを週２日やるのでは、筋肥大における効果が同じとしたら...

]]> sato＠体脂肪率３％ 2009-11-09T02:45:54+09:00 ５日以下しか行っていないけど http://plaza.rakuten.co.jp/satoshikun/diary/200910280000/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━胸囲１１０cm、ウエスト６５cm、体脂肪率３％の体を試行錯誤の末に手に入れた愛...

]]> sato＠体脂肪率３％ 2009-10-28T23:14:17+09:00 究極のダイエット http://plaza.rakuten.co.jp/satoshikun/diary/200910260000/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━胸囲１１０cm、ウエスト６５cm、体脂肪率３％の体を試行錯誤の末に手に入れた愛知県岡崎市...

]]> sato＠体脂肪率３％ 2009-10-27T00:46:16+09:00 mixiのコミュティを作りました http://plaza.rakuten.co.jp/satoshikun/diary/200910250000/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━胸囲１１０cm、ウエスト６５cm、体脂肪率３％の体を試行錯誤の末に手に入れた愛知県岡崎市在住・２７...

]]> sato＠体脂肪率３％ 2009-10-26T01:36:42+09:00 じゃがいもダイエット　イスラム教　サウジアラビア　サッカー　名古屋グランパス　 http://plaza.rakuten.co.jp/satoshikun/diary/200910220000/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━胸囲１１０cm、ウエスト６５cm、体脂肪率３％の体を試行錯誤の末に手に入れた愛知県岡崎市...

]]> sato＠体脂肪率３％ 2009-10-22T17:07:29+09:00 コーラショックゼロ　青いバラ　サントリー　糖質ゼロ http://plaza.rakuten.co.jp/satoshikun/diary/200910210001/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━胸囲１１０cm、ウエスト６５cm、体脂肪率３％の体を試行錯誤の末に手に入れた愛知県岡崎市...

]]> sato＠体脂肪率３％ 2009-10-22T00:11:30+09:00 自転車を買います http://plaza.rakuten.co.jp/satoshikun/diary/200910210000/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━胸囲１１０cm、ウエスト６５cm、体脂肪率３％の体を試行錯誤の末に手に入れた愛知県岡崎市...

]]> sato＠体脂肪率３％ 2009-10-21T05:35:53+09:00 ランニングファッションで女性が気を使うこと http://plaza.rakuten.co.jp/satoshikun/diary/200910190000/ 秋も深まり、いよいよランニングシーズン到来です。街中には、ファッション性を重視したウエアで装った女性ランナーの姿が目に付きます。ランニングファッシ...

]]> sato＠体脂肪率３％ 2009-10-20T01:05:47+09:00 箱根　横浜　横須賀　三浦半島　サッカー　アメリカザリガニ　ブラックバス http://plaza.rakuten.co.jp/satoshikun/diary/200910130000/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━胸囲110cm、ウエスト65cm、体脂肪率3％の体を試行錯誤の末に手に入れた愛知県岡崎市在住・2...

]]> sato＠体脂肪率３％ 2009-10-14T00:12:55+09:00 坦々麺　タバコ　マナー　台風１８号　体脂肪率　体重　ダイエット　筋肉　筋トレ　有酸素　梅宮アンナ http://plaza.rakuten.co.jp/satoshikun/diary/200910090001/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━胸囲110cm、ウエスト65cm、体脂肪率3％の体を試行錯誤の末に手に入れた愛知県岡崎市在住・2...

]]> sato＠体脂肪率３％ 2009-10-09T14:39:42+09:00